7 des meilleurs endroits pour travailler à Toronto

Mis à jour le 3 juin 2019

Les meilleurs gymnases et programmes de fitness de Toronto offrent une variété de façons de se mettre en forme pour ne pas vous ennuyer. Le large éventail de gymnases et de programmes proposés vous aide à vous motiver et à revenir pour plus, quels que soient vos objectifs de fitness ou votre niveau de forme physique. Si vous êtes à la recherche d'un nouvel endroit pour travailler, ou simplement une autre option pour mélanger votre routine de gymnase, voici les meilleurs gymnases et programmes de fitness à Toronto.

YMCA Cherry Street

Cherry Street YMCA. Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Center

Un bâtiment hérité des jeux Pan Am / Parapan AM 2015 situés au cœur du district de Canarit en plein essor,Toronto Cooper Koo Family Cherry St YMCA Centerest rempli d'installations de fitness et d'équipements pour toute la famille. Ici, vous trouverez non seulement une salle de gym et une salle de musculation, mais deux piscines, un studio de cyclisme, une aire de jeux pour enfants, un toit vert de 30 000 pieds carrés, un terrain de basket, une piste de course en salle et une grande variété de cours de fitness de groupe qui incluent le yoga, l'entraînement Kettlebell, le camp d'entraînement et plus.

Miles Nadal JCC

Miles Nadal JCC

LeCentre communautaire juif Miles NadalDans le quartier de l'annexe de Toronto, un endroit décontracté pour venir s'entraîner et qui a beaucoup à offrir lorsqu'il s'agit de se rendre et de rester en forme. Ici, vous trouverez une piscine en eau salée chauffée, un tourbillon, un hammam et un sauna dans les vestiaires masculins et féminins, plus de 90 cours d'exercice de groupe par semaine, un studio de poids gratuit dédié, une formation en arts martiaux et une équipe d'instructeurs et de formateurs hautement qualifiés pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness. Ils proposent également des programmes nutritionnels, des conseils nutritionnels, des discussions de bien-être, une méditation, un massage et plus encore.

Surfset Toronto

Surfset Toronto. Instagram.com/surfsetto

Si vous avez toujours voulu essayer le surf, mais que vous n'êtes pas encore prêt à attraper une vraie vague, vous pouvez avoir une idée de ce que serait l'expérience (tout en obtenant un excellent entraînement complet) àSurf. L'entraînement ici utilise des mouvements inspirés par le surf, sur une planche conçue pour simuler les exigences physiques du surf - sans l'océan. Il s'agit d'une séance d'entraînement qui se concentre sur la stabilité et la force centrale, mais elle fonctionne également sur l'ensemble de votre corps d'une manière à laquelle vous ne pouvez pas être habitué, ce qui en fait un moyen idéal de secouer votre routine de fitness ou de sortir d'une ornière d'entraînement.

Fit Factory Fitness

Situé au centre-ville de Toronto à King et Spadina,Fit Factory Fitnessest dirigé par un ancien marin américain avec plus de 28 ans d'expérience en formation de fitness. Si vous vous êtes déjà soucieux de vous ennuyer avec un programme de fitness, ce ne sera probablement pas un problème ici car ils offrent plus de 200 classes chaque mois. Le programme authentique de forme physique de style militaire, dynamique et fonctionnel se concentre sur le camp d'entraînement, la boxe et le conditionnement complet de la force corporelle pour un entraînement intense. Cela peut sembler intimidant, mais la variété des classes signifie que vous pourrez trouver quelque chose en fonction de votre niveau de forme physique, même si vous êtes un débutant. Fitness Factory possède également une barre de smoothie nutritionniste interne pour le carburant après l'entraînement et ils offrent une thérapie extensible.

Barreworks

Barreworks Studio. Instagram.com/barreworksto

Fondée en 2012,Barreworksa été le premier studio de Toronto à se spécialiser dans les cours de fitness basés sur Ballet Barre. Le système a été développé par une équipe de professionnels locaux de la danse et du fitness et utilise la barre de ballet, des bandes de résistance et des balles pondérées pour vous garder tonique, en forme et maigre - comme un danseur. Il n'y a pas d'expérience préalable ou de fond de danse nécessaire pour suivre les cours, donc ne vous inquiétez pas si vous n'avez pas d'histoire de danse. Les entraînements combinent l'entraînement en fitness, le conditionnement de base, le yoga et le Pilates dans une classe totale de conditionnement corporel réglée sur la musique optimiste.

Pursuise OCR

Classe à Pursuit OCR. Instagram.com/pursuitocr

Vous voulez vous sentir à nouveau comme un enfant tout en obtenant un excellent entraînement? Ne cherche pas plus loin quePursuise OCR, un centre de formation entièrement des obstacles en salle. L'installation de 10 000 pieds carrés propose également une variété de cours de fitness qui vont de l'entraînement cardio et en force aux kettlebells, aux cours de cordes et même à l'acroyoga. Si vous êtes plus intéressé par le parcours d'obstacles, cela vous fera grimper, suspendre, vous balancer, courir et se frayer un chemin à travers. Le cours est conçu pour que deux personnes la gèrent ensemble et pour plusieurs équipes soient sur le parcours en même temps.

Spynga

Classe de spin à Spynga. Instagram.com/spyngainc

Un programme de fitness unique à Toronto,Spyngacombine le yoga et la rotation pour créer un entraînement complet et difficile du corps. Leur cours de 60 minutes de 60 minutes vous fait passer 30 minutes sur une balade à vélo intense pour faire pomper le cœur, puis vous vous déplacez vers le tapis pendant 30 minutes de flux de yoga et un refroidissement pour équilibrer notre corps et calmer votre esprit. Si vous aimez vous entraîner en famille, ils ont un cours de famille pour les 8 ans et plus. Spynga propose également des cours de poids et de formation de circuit et séparez des cours de yoga et de cyclisme intérieur si vous n'avez pas envie de combiner les deux.

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