Montez le mont Everest pratiquement avec cet entraînement en direct

Cette dernière année a forcé de nombreuses personnes à faire preuve de créativité avec leurs routines d'entraînement en raison de restrictions et de précautions de sécurité - le yoga virtuel dans le salon, l'utilisation de canettes ou de bouteilles de vin comme poids, et trouver le meilleur masque pour votre séance de sueur est devenu la nouvelle norme. Mais le lundi 22 mars 2021, One Fitness Company,Ifit, vous permettra d'emmener votre routine d'exercice à de nouveaux sommets avec son entraînement en direct de Mt. Everest.

L'entraînement de 30 minutes, appelé"Une randonnée au lever du soleil sur l'Everest"aura lieu le 22 mars à 20 h HNE, qui sera le début du lever du soleil au Népal. Les participants se répercuteront Kala Patthar, un sentier à 18 300 pieds en altitude qui offre des vues sur le sommet.

Si vous avez déjà rêvé d'escalader le mont Everest, cela pourrait offrir un aperçu de ce que c'est que de faire de la randonnée à cette montagne emblématique. De plus, vous aurez des guides expérimentés pour vous guider à travers:Lydia Bradley, la première femme au sommet du mont Everest sans oxygène supplémentaire et la seule femme à avoir guidé un groupe de grimpeurs vers le sommet de l'Everest cinq fois;Ang Tshering Lama, un grimpeur qui faisait partie du sauvetage de la plus haute altitude du monde, au cours de laquelle son équipe a sauvé deux grimpeurs à 28 215 pieds d'altitude sur l'Everest; etKenton coolqui a sommé le mont Everest 14 fois. Inutile de dire que vous serez en bonne compagnie pour la montée. Vous pouvez les connaître à l'avance lors d'un Q&R Instagram Live qui se déroulera depuis le camp de base de l'Everest la veille, le 21 mars à 20 h (soumettez toutes les questions pour eux viaInstagramouFacebook.)

Pour la meilleure expérience de cette séance d'entraînement, utilisez un tapis roulant compatible IFIT ou elliptique de Nordictrack, Proform ou Freemotion. Lorsque vous les utilisez, la technologie de l'IFIT, la réalisation, ajuste automatiquement l'inclinaison, le déclin, la vitesse et la résistance de l'équipement que vous utilisez, selon l'entraînement dirigé par les entraîneurs que vous diffusez.

Ou si vous êtes nouveau dans IFIT, vous pouvez toujours participer à cet entraînement; Télécharger simplementl'applicationEt inscrivez-vous à l'essai de 30 jours, puis commencez l'entraînement sur n'importe quel tapis roulant ou elliptique. (Vous aurez juste besoin de contrôler vous-même les ajustements de la machine.)

La capacité sera limitée en raison de la capacité de vapeur sur place à la distance et à la haute altitude du Mt. Everest. Rejoignez jusqu'à 10 minutes avant l'entraînement et sélectionnez l'icône "On Air" pour commencer la session en direct.

Si vous ne pouvez pas faire cet entraînement en direct, cependant, ne vous inquiétez pas - la vidéo sera ajoutée à la bibliothèque à la demande d'IFIT pour que vous puissiez diffuser plus tard. La société travaille également sur une série en 18 parties intitulée "Everest: A Trek to Base Camp", qui sortira plus tard ce printemps. En plus des entraînements de la série (dirigés par les trois mêmes guides), les utilisateurs peuvent également découvrir l'histoire et la culture du Népal et admirer le paysage magnifique de l'Everest.