10 des meilleures randonnées au Népal

De l'Himalaya élevé aux contreforts verts luxuriants, des plateaux arides aux glaciers scintillants,NépalOffre une gamme incomparable de sentiers de randonnée. S'il y a un meilleur endroit - et plus facile - pour trek n'importe où dans le monde, nous ne l'avons pas encore trouvé.

Beaucoup des randonnées les plus célèbres du Népal traversentparcs nationauxou des zones protégées, mais les permis et les frais du parc national sontprincipalement peu coûteux. Les plates-formes et les pavillons de trekking sont monnaie courante le long de la plupart des sentiers populaires, mais certaines itinéraires impliquent du camping, et de nombreux randonnées qui passent près des frontières internes ne peuvent être tentées que comme un trek organisé organisé par une agence approuvée.

Que vous ayez envie d'une randonnée courte et détendue lors d'une visite éphémère dans les montagnes ou d'une expédition difficile de plusieurs semaines sur des passes élevées, le Népal a des randonnées pour tous les niveaux de forme physique et d'expérience. Voici les meilleures randonnées au Népal.

1. Camp de base de l'Everest

Meilleures pour les vues de l'Everest
130 km (80,7 miles); 14 à 20 jours; dur

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Le trek le plus célèbre au Népal - sinon le monde - est le voyage de deux semaines àCamp de base de l'Everest, qui attire des milliers de randonneurs chaque année. Débutant et finissant sur la piste d'atterrissage précaire équilibrée à Lukla, cette épopée à haute altitude offre des informations fascinantes sur la culture Sherpa de la région de Solukhumbu, et la chance de regarder sur la plus haute montagne du Terre - connu sous le nom de Sagarmatha au Népal et Chomolungma dans le Tibet voisin.

Les lodges de haute qualité tapissent l'ensemble de l'itinéraire, mais les sentiers peuvent être très occupés, en particulier pendantla haute saison d'octobre à novembre, bien que peu de personnes qui terminent l'itinéraire de deux à trois semaines soient déçues par l'expérience. Si vous voulez un trek plus calme, considérez certaines des itinéraires les moins encombrés qui serpentent à travers les contreforts de l'Everest, y compris la superbe trek à Gokyo et le trek des trois passes.

2. Circuit Annapurna

Meilleur pour divers paysages
160–230 km (99,4–142,9 miles); 10–17 jours; dur

Le trek le plus populaire au Népal, leCircuit Annapurnaest incroyablement varié. Pendant que vous marchez, vous rencontrerez des vallées plongeantes, des gorges profondes, des rivières, des lacs, des glaciers et des pics enneigés, ainsi que des villages Gurung, Manangi et Thakali. Accessible à partir dePokhara, l'itinéraire est parsemé de loges confortables et d'importants sites bouddhistes et de pèlerinage hindou. Son point culminant - littéralement et au figuré - est le Thorong LA de 5416 m (17 768 pieds), un col de montagne qui vous transporte des contreforts verts au plateau aride trans-himalayen.

Mieux marche dans le sens antihoraire, ce sentier propose de nombreuses options pour les extensions et les voyages latéraux, tels que le trek très enrichissant d'une semaine vers les villages de Nar et Phu. Notez que le circuit Annapurna obtienttrèsoccupé dans la haute saison. En raison de la construction de routes, certaines sections sont plus développées que vous ne vous y attendez, et l'itinéraire est plus court chaque année alors que la route atteint de nouveaux villages.

3. Circuit Manaslu

Meilleure alternative au circuit Annapurna
Environ 180 km (111,8 miles); 16 jours; dur

Les voyageurs à la recherche d'un sentier plus silencieux que le célèbre circuit d'Annapurna, mais une gamme similaire de paysages dramatiques devrait essayer le circuit de Manaslu, qui se trouve à l'est du massif d'Annapurna. Excellent polyvalent, ce trek à thé est centré sur le manaslu éponyme, le huitième plus haut pic du monde à 8163 m (26 781 pieds).

Le randonnée du circuit de Manaslu couvre tout, des jungles torrides aux passes montagneuses, des sources chaudes naturelles et des villages tranquilles. En route, vous traverserez des gorges sur des ponts de suspension précipités et vous faites de la randonnée à travers des contreforts à vert émeraude bordés de rizières.

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4. Sanctuaire d'Annapurna

Meilleur pour les paysages de montagne
Environ 115 km (71,4 miles); 10 à 14 jours; modéré à dur

Peu de sites dans l'Himalaya se comparent avec le magnifique sanctuaire d'Annapurna, un plateau élevé de type amphithéâtre au nord de Pokhara, encerclé par une couronne de glaciers imminents et de montagnes perçantes du ciel. Ce bassin élevé est la pièce maîtresse d'un randonnée de thé agréable, qui présente certaines des plus belles vues de montagne au Népal. Le long du sentier, vous passerez des villages de Gurung, des rizières en terrasses, des sources chaudes naturelles et des collines densément boisées. Gardez à l'esprit que le Sanctuaire d'Annapurna est un itinéraire populaire, alors ne vous attendez pas à vous avoir les sentiers.

5

Le meilleur court trek du Népal
25 km (15,5 miles); 3 jours; facile

Si vous êtes un randonneur novice ou simplement pressé par le temps, dirigez-vous vers Pokhara, le point de départ de plusieurs randonnées courtes mais gratifiantes dans les contreforts des Annapurnas. L'une des routes les plus remarquables est la boucle de Ghandruk, qui vous fait traverser des rizières, des forêts d'arbres de rhododendron - qui fleurissent de façon spectaculaire au printemps - et des villages de Gurung, où l'hébergement va de simples lodges de thé bien équipés.

Le premier jour reflète la section d'ouverture du trek du sanctuaire Annapurna, et il y a de superbes vues sur la montagne tout au long de cette route relativement raide, qui peut être confortablement randonnée en hiver, ainsi qu'à l'automne et au printemps, grâce à sa basse altitude.

6. Vallée de Langtang

Meilleur trek d'une semaine
Environ 65 à 80 km (40,3–49,7 milles); 7 à 8 jours; modéré

La route de trekking populaire à travers le magnifiqueVallée de Langtang, qui ressemble à une version super-chargée des Alpes et se trouve près de la frontière tibétaine, emballe de nombreuses merveilles de randonnée au cours d'une semaine. Il est également commodément proche deKatmandouet accessible en bus public, réduisant votre empreinte carbone.

Du début du sentier à Syabrubesi, ce randonnée de thé à thé vous emmène de Pasttureland, de bombards en bambou et de cascades aux montagnes en flèche et aux glaciers grinçants. Si vous avez quelques jours supplémentaires à perdre, il vaut la peine d'étendre le trek aux lacs sacrés de Gosainkunda, entourés de montagnes à glace à une altitude de 4400 m (14 436 pieds).

7. Tamang Heritage Trail

Meilleur trek culturel
Environ 55 km (34,1 miles); 6 jours; modéré

Les itinéraires de trekking du Népal sont réputés pour immerger les voyageurs dans le paysage de l'Himalaya à couper le souffle, mais le Tamang Heritage Trail se concentre sur de riches idées culturelles - bien que les vues soient également assez spectaculaires. Le trek commence à Syabrubesi et boucles à travers les collines au nord, reliant une série de villages traditionnels de Tamang.

Beaucoup de ces villages ont un logement chez l'habitant, offrant une chance d'en savoir plus sur la culture bouddhiste de Tamang, qui a ses origines à travers la frontière au Tibet et sur la vie des gens qui prospèrent dans cette région éloignée. Il y a aussi de beaux temples bouddhistes, des monuments et des sites sacrés à visiter en cours de route.

8. Camp de base de Kanchenjungajunga

Mieux pour échapper à la foule
Environ 220 km (136,7 miles); 14 à 28 jours; dur

Si vous cherchez à échapper aux foules qui se pressent dans le camp de base de l'Everest et les sentiers Annapurna pendant la haute saison, les contreforts peu visités de 8586 m (28 169 pieds) Kanchenjunga en Extrême-Orient du Népal s'adaptent parfaitement. Ce coin sauvage et éloigné du pays ne voit qu'une poignée de randonneurs chaque saison, et il ne peut être visité que sur un trek organisé.

Deux sentiers durs mais spectaculaires mènent aux camps de base du nord et du sud utilisé par les alpinistes grimpant le troisième sommet mondial. En cours de route, vous camperez ou séjournerez dans des plates-formes rustiques dans des villages isolés et vous grimperez à travers des vallées vides, des pâturages et des forêts de montagne. Il y a beaucoup de passes élevées à traverser avant de vous prélasser devant des vues majestueuses de Kanchenjunga, et vous devrez rarement partager l'expérience avec une foule.

9. Nagarkot à Dhulikhel

Meilleure randonnée d'une journée au Népal
20 km (12,4 miles); 1 jour; facile

Les franges de la vallée de Katmandou sont en ruban avec des sentiers facilement accessibles qui sont idéaux pour les randonnées d'une demi-journée - et la plupart sont accessibles par un bus ou un taxi local de Katmandou. L'un des meilleurs sentiers relie le village de la crête deRequinsavec la jolie ville de Newari deDhulikhel, tous deux célèbres pour leurs vues glorieuses sur l'Himalaya, en particulier au lever du soleil.

Faisant partie du long du sentier culturel de randonnée culturel de la vallée de Katmandou, cet itinéraire peut être augmenté de voyages latéraux valablesPanauti, l'une des plus anciennes villes du Népal, et le centre bouddhiste deAvec l'obuddha. Aucun permis ou frais de parc national n'est requis.

10. Grand sentier himalayen

Meilleure aventure épique
2500 km (1553 miles); 50–160 jours; dur

Pour les voyageurs avec beaucoup de temps, un gros budget, une énergie sans limites et un sens de l'aventure géant, leGrand sentier himalayenest le défi ultime. À la longueur de l'Himalaya népalais, cette voie unique a été conçue pour encourager les randonneurs à quitter les sentiers battus et à répandre les avantages financiers du tourisme à un plus large éventail de communautés.

Traversant le pays de Kanchenjunga jusqu'en Extrême-Ouest du Népal, ce trek est autant un puzzle logistique qu'un exploit physique, notamment parce que vous devez organiser un certain nombre de permis de trekking limités dans le temps à l'avance. Plutôt que de faire le sentier en une seule fois, un objectif plus réalisable est de le diviser en segments et de le terminer sur plusieurs années.