Voyage de 7 jours sur le Trans Bhoutan Trail

Historiquement, un itinéraire de pèlerinage, le sentier trans-plus répandu en Bhoutan a rouvert ses portes en septembre 2022. Ses 250 miles de sentier pittoresque offrira aux visiteurs une perspective unique du pays asiatique et deviendra probablement l'une des promenades de cross-country les plus emblématiques du monde.

Pour faire le trek, vous devez embaucher un guide qui vous mènera le long de ce sentier spectaculaire. Nous avons demandé au guide Galey Tenzin de nous donner une idée de ce que vous pourriez vivre pendant sept jours sur le Trans Bhoutan Trail.

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Guide touristique depuis plus d'une décennie et guide de langue allemande depuis plus de cinq ans, j'ai exploré tous les coins de mon pays deBhoutan. J'ai été impliqué dansLa réouverture du Trail Trail BhoutanDepuis la première discussion du projet par la restauration du sentier jusqu'à la première traversée de sa longueur de 250 milles (403 km) en près de 60 ans. Je dois dire que c'est vraiment l'une des meilleures destinations de trekking de tous les temps, permettant de rafraîchir et de renouer avec la nature.

Pourquoi tu devrais raccorder le Trans Bhoutan Trail

Le sentier trans du Bhoutan est une ancienne route à travers l'Himalaya qui vous permet de suivre les traces de nos ancêtres. Pendant des centaines d'années, le sentier a été utilisé par les pèlerins, les messagers, les armées et les commerçants - et jusqu'aux années 1960, c'était le seul moyen de voyager et de communiquer avec d'autres à travers le pays. Après que le Bhoutan ait lancé un processus de développement planifié à partir des années 1960, une autoroute nationale a été construite et le sentier est tombé en désuétude. Sous la vision du roi du Bhoutan, la Fondation du Canada Bhoutan ainsi que le Conseil du tourisme du Bhoutan et d'autres partenaires locaux travaillent actuellement à restaurer et à reconnecter cette voie historique. Pour marquer le lancement du sentier restauré en septembre 2022, un événement national avait 24 scouts - un de chacundzongkhag(district) et quatre de chacunthromde(City), représentant tout le pays - Marchez la longueur du sentier dans une démonstration d'unité nationale. J'ai dirigé cette promenade Scout pour les 250 miles, deHaaà l'est jusqu'àTrashigang.

Le sentier offre une exposition à une culture unique, à des dialectes multiples, à différents sites religieux et à une flore variée, à la faune et aux oiseaux - ainsi qu'une gamme de campings, de maisons de ferme, d'hôtels et d'aliments uniques. Des vues scéniques et des conversations avec la population locale le rendent encore plus agréable et rajeunissant. On peut faire de la randonnée à travers le sentier à tout moment de l'année, chaque saison offrant une expérience différente. (Notez que le sentier voit des chutes de neige pendant les mois d'hiver, et des conditions boueuses et difficiles pendant la saison de mousson d'été.) Visiteur-friendly, le sentier peut être randonnée dans différentes sections, avec un point final clair pour chacun. Les panneaux de télévision par QR fournissent des liens vers des textes et des illustrations de style bande dessinée qui expliquent l'histoire de chaque domaine.

Une note: l'itinéraire décrit ci-dessous devrait être relativement facile pour ceux qui font un exercice physique régulier (et aucun problème du tout pour les randonneurs), et modérément exigeant pour ceux qui optent pour des promenades occasionnelles fréquentes. Considérez votre propre forme physique et votre niveau de santé: nous ne recommandons pas cet itinéraire si vous n'avez aucune expérience de la randonnée. Tous les randonneurs internationaux doivent êtreaccompagné d'un guide.

Arrivée en paro

Les vols internationaux serventParoDe Katmandou, Delhi, Guwahati, Bagdogra, Dhaka, Singapour et Bangkok. Avant même de faire un pied dans le Bhoutan, vous verrez quelle terre dramatique il s'agit des fenêtres de votre avion Air Druk flobé Druk. Lorsque vous faites votre descente de l'Himalaya, vous apprécierez l'un des vols les plus pittoresques (et des atterrissages coiffants!) Que vous avez jamais connu.

L'aéroport est situé à une altitude de 7333 pieds (2235 m) dans une vallée dramatique, et vous vous sentirez cool et propre à l'air frais de la montagne dès que vous débarquez de l'avion. Votre guide vous accueillera et vous conduira à votre hôtel. Après un déjeuner bhoutanais, vous vous acclimatera à l'altitude avec une promenade facile et une visite de Paro. LeMusée nationalune fois servait de tour de guet (ouTa dzong), construit à l'origine pour défendre le dzong rinpung pendant les guerres inter-vallées du XVIIe siècle. Un musée depuis 1967, il tient aujourd'hui une collection fascinante d'art, de reliques, de peintures religieuses de Thangka et de timbres postaux exquis du Bhoutan. Ensuite, au MajesticParo dzong, vous pouvez allumer des lampes au beurre traditionnelles pour apporter du succès et de la sécurité dans votre voyage à venir.

Admirez les façades en bois multicolores, les petites fenêtres cintrées et les toits en pente de l'architecture typiquement bhoutanaise car votre guide relie l'histoire et l'importance de ce dzong. (Certaines scènes du film coproduit de renommée internationale de 1993Petit Bouddhaont été filmés ici.) Une courte promenade vers la ville de Paro vous emmène à travers un pont en porte-à-faux qui offre une magnifique vue en soirée photogénique de ladzongetTa dzong. Ensuite, c'est de retour à votre hôtel pour le dîner.

Randonnée de Tsendona à Damchona

10 miles (16 km); 7 heures; Gain d'altitude de 2900 pieds (884 m), perte d'altitude de 1047 pieds (319m)

Un trajet de 10 minutes vous amène au début de votre randonnée Trans Bhoutan Trail. Cette partie du sentier relie trois villages: Tsendona, où le sentier commence avant de se lever doucement à travers les rizières; Dopshari, où vous vous arrêterez pour le déjeuner; et Damchona, où vous camprez pendant la nuit. Le long du sentier, vous pouvez admirer de belles vues sur la vallée de Paro et ses vues, ainsi que Kungkarpo, un site sacré pour «Sky Burial». Gardez un œil sur les vététistes, car cette section sert également de sentier cycliste - et des avions, alors qu'ils banquaient au-dessus de la montagne sur leur descente finale dans le paro.

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Le déjeuner sera mis en place à Tshering Farm House à Dopshari, où vous profiterez d'aliments bhoutanais biologiques et traditionnels ainsi qu'une belle vue sur les rizières. Après le déjeuner, le sentier grimpe lentement à travers les pins vers le camping à Damchona, où les pommes plutôt que le riz sont la récolte locale, et les habitants du bétail arrière et des chevaux. Pendant la saison de la mousson (juin-août), comptez sur la rencontre avec les gens de la nourriture pour les champignons sauvages de chanterelle. À votre arrivée au camp, vous recevrez une serviette chaude pour nettoyer, suivie du thé chaud et du dîner. Lorsque la nuit tombe et que le feu de camp craquelu, votre guide touristique et ambassadeur du sentier raconteront l'histoire du sentier.

Randonnée de Damchona à Tsaluna

10,75 miles (17,25 km); 6 heures; 2526 pieds (770m) Gain d'altitude, 2664 pieds (812 m) Perte d'altitude

Après le petit déjeuner au camp, vous continuerez sur le sentier de Damchona au village de Tsaluna. La montée du sentier est progressive et le chemin sera à l'écart des débris grâce aux dizaines de chevaux parcourant l'itinéraire chaque jour pendant la saison de randonnée. Les grands arbres et les forêts de conifères tapissent le chemin jusqu'à ce que Jela passe (11 575 pieds / 3528 m), où vous pouvez hisserlungdhar(Facteurs de prière) tout en disant la prière "Lha -u lo»(« Que les dieux soient victorieux »). Après Jela Pass, le sentier tombe doucement à travers des grappes de rhododendrons. Après environ 1,25 mile (2 km), vous atteindrez un espace ouvert qui est un bon endroit pour un pique-nique, avec vue sur Pumola et d'autres crêtes de montagne - et la prochaine section du sentier.

De là, vous traverserez une colonie appelée Jadingkha, puis à travers des bosquets de beaux pin et de chênes jusqu'à Tsaluna. Le long du sentier, vous entendrez les appels d'oiseaux tels que le monal himalayen, le satyr tragopan, le myzornis et les hupènes à queue à queue de feu. (Attendez-vous également à un peu de boue, car l'élevage de bovins est répandu dans ce domaine.) Vous serez accueilli dans votre camping, entouré de pins, avec du thé du soir chaud et des collations. Avec les habitants, vous pouvez essayer le tir à l'arc (le sport national du Bhoutan) de la manière ancienne, en utilisant un arc fait de bambou. Votre ambassadeur du sentier vous rejoindra pour le dîner et fournira un sceau pour authentifier votre achèvement de cette section du sentier. Ensuite, à côté du feu de camp, regardez (ou même aide) le cuisinier de trekking prépare votre dîner bhoutanais, qui pourrait inclure du riz rouge,EMA DATSI(chili au fromage),sale(thé au beurre),momo(boulettes cuites à la vapeur), nouilles de sarrasin et autres plats savoureux.

Randonnée de Tsaluna à «Bouddha Point»

12,2 miles (19,65 km); 9 heures; Gain d'altitude de 3930 pieds (1198 m), perte d'altitude de 4308 pieds (1313 m)

Réveillez-vous aux bruits des oiseaux qui gazouillent dans les pins. Vous commencerez votre journée avec un thé au chevet chaud servi par l'équipe de trekking, avant de faire ses valises et de prendre le petit déjeuner. Depuis le camping, le sentier monte progressivement, puis tombe dans une pente abrupte bordé de chênes denses. Il n'y a pratiquement aucune vue sur ce sentier - seulement les sons des ruisseaux et des oiseaux. Après 3 ou 4 heures de marche, vous atteindrez Pumola, où vous pourrez vous reposer et vous détendre près d'un énorme stupa. Ensuite, vous monterez une autre pente abrupte pendant 90 minutes supplémentaires jusqu'au sommet de Pumola, connue localement sous le nom de Thaptsakha et le point le plus élevé du sentier trans du Bhoutan. Le long de cette section, une vue imprenable sur les chaînes de montagnes, les monastères et la vallée de Thimpu s'ouvriront le long d'un itinéraire qui a été utilisé par les messagers voyageant entre Paro et Thimpu. (Visiteurs aventureuxPeut retracer cet itinéraire de 29 milles / 48 km via le trek de Druk Path.) Vous allez déjeuner au sommet de Pumola et vous offrez également de l'encens pour rendre hommage à nos divinités locales.

Après le déjeuner, le sentier descend à travers un paysage magique de pâturages ouverts où les yaks paissent; Arrêtez-vous dans un camp de Yak-Herder pour avoir un avant-goût de la vie nomade. À mesure que vous vous rapprochez de la section suivante du sentier, vous obtiendrez une vue plus étroite de la vallée de Thimpu et deStatue célèbre de Bouddha. Cette section du sentier se terminera près de ce gigantesque monument de 177 pieds (54m), et vous ne voudrez pas manquer une opinion photo devant elle. Après tant de marche, emmenez une voiture à votre hôtel pour une douche chaude. N'hésitez pas à l'appeler une nuit - ou à explorer petit mais vivantThunduà pied.

Randonnée de Dochula à Simtokha

9,3 miles (15 km); 7 heures; Gain d'altitude de 3235 pieds (986 m), perte d'altitude de 1729 pieds (527 m)

Après le petit-déjeuner à votre hôtel, vous condurez de Thimphu àPunakhaÀ travers le col Dochula - un arrêt incontournable pour les voyageurs. Ici, les drapeaux de prière colorés tapissent la route, avec des vues panoramiques incroyables sur l'Himalaya enneigé de la neige formant une toile de fond majestueuse contre 108 chortens (bouddhiste brille). Après avoir pris des photos et entendu des histoires de votre guide, vous sortirez votre équipement de randonnée et préparerez votre dernier jour sur le Trans Bhoutan Trail.

La première heure vous emmènera à travers de beaux rhododendrons et d'énormes pruches, avant de descendre à travers une forêt de pin et quelques colonies en cours de route. (Pendant la saison de croissance de mai à juillet, vous verrez des agriculteurs travailler leurs champs biologiques.) Vous profiterez du déjeuner sous Hongtsho, échantillonnant des pommes de vergers locaux comme dessert. Alors que vous vous dirigez vers Simtokha, vous traverserez la même rivière sept fois. À la fin de la randonnée, un ambassadeur des sentiers vous attendra avec du thé, des collations et une signature pour votre passeport de sentier pour certifier votre complétion de cette étape du voyage. Après être retourné à Paro, vous vous enregistrerez à Ughyen Farm House, où vous pourrez découvrir un bain de pierre chaude et profiter de la délicieuse cuisine bhoutanaise locale. Un programme culturel mettant en vedette des danses de masques, des danses folkloriques traditionnelles et une démonstration de tir à l'arc finit d'une journée complète.

Tiger's Nest Randonnée

7,5 miles (12 km); 7 heures; Gain d'altitude de 2625 pieds (800 m), perte d'altitude de 394 pieds (120 m)

Aucun premier voyage au Bhoutan ne serait complet sans une visite auNid de tigre. Construit sur une falaise à environ 9840 pieds (3000m) au-dessus du niveau de la mer, ce monastère extraordinaire est l'un des sites saints les plus mémorables du monde. Les randonneurs peuvent atteindre le site via un sentier avec une surface d'argile naturelle, un assez large pour que les gens marchent confortablement. (Notez que le sentier peut devenir poussiéreux les jours secs, et boueux et glissant sur des sentiers humides, en particulier sur les segments fréquentés par les chevaux.)

Après le petit déjeuner avecsale(Thé de beurre), vous vous dirigerez de la ferme au Tiger's Nest «Base Camp», où vous pouvez utiliser les installations et acheter des bâtons de marche pour votre randonnée. (Les chevaux et les poneys sont disponibles à la location pour ceux qui ne peuvent pas faire de randonnée.) Après une ascension de 2 heures, vous pouvez vous arrêter un peu dans la zone de repos, qui a une cafétéria offrant du thé et de la nourriture - ainsi qu'une vue du monastère. De la cafétéria, un sentier à ascent direct rejoint le chemin principal après quelques centaines de mètres, vous économisant en retour en arrière. Le sentier principal se poursuit régulièrement vers le haut, avec quelques raccourcis offrant un moyen (raide et souvent glissant) de gagner du temps; Vous aurez une excellente vue sur le monastère tout au long.

Le chemin entre ensuite la forêt jusqu'à ce que vous atteigniez le Traverse Trail, ce qui vous mènera sur une ascension douce. En cours de route, vous passerez une zone où de plus grands groupes s'arrêtent parfois pour le déjeuner, et le temple où l'ancien Je Khenpo (chef lama) de la Bhoutanais Drukpa Kagyu School of Tibetan Bouddhisme est né. Enfin, vous atteindrez le point de vue, où la vue majestueuse du monastère du nid de Tiger s'ouvrira juste devant vous. Bien que la plupart des gens s'arrêtent ici pour des photos, le meilleur endroit photo est d'environ 164 pieds (50 m) plus loin, à côté d'une courte roue de prière.

Commencez à descendre par les escaliers en béton escarpés - très soigneusement, et tenant la rampe, car un faux pas pourrait être mortel. Même pendant la partie la plus fréquentée de la journée de 10h à 13h, lorsque les escaliers sont coincés de touristes et de pèlerins bhoutanais, n'oubliez pas de vous comporter avec respect car vous êtes sur un terrain sacré. Après avoir perdu quelque 328 pieds (100 m) d'altitude, l'escalier mènera dans l'écart entre deux falaises en dessous d'une cascade impressionnante. Après avoir traversé le pont, continuez vers le haut de l'escalier à droite. Il s'agit du dernier gain d'altitude de 263 pieds (80m) avant d'atteindre votre objectif: l'entrée du monastère lui-même.

Veuillez garder à l'esprit qu'avant d'entrer, votre guide devra vous effacer avec les gardes, et vous devrez laisser vos effets personnels dans les casiers; Aucun téléphone ou caméra n'est autorisé à l'intérieur. Ce qui doit être vu et vécu dans le monastère dépasse le cadre de cet article, et nous laisserons volontiers la trame de fond à votre guide compétent. Nous révélerons simplement que pendant que vous avez transpiré et haleté lors de votre randonnée, le Guru Padmasambhava, le saint qui a établi cet endroit au 8ème siècle, a été amené ici à l'arrière d'une tigresse volante qui s'est avérée être son épouse et sa femme spirituelles sous une forme différente (d'où "Tiger's Nest"). Après votre visite du temple, suivez le même chemin. Votre déjeuner sera servi à la cafétéria contre une vue du temple et au milieu du son du chant des oiseaux.

Après votre randonnée, passez quelques heures à explorer Paro Town et à ramasser des produits locaux comme cadeaux ou souvenirs du Bhoutan avant de se rendre à votre hôtel. Comme ce sera votre dernier jour à la campagne, vous pouvez avoir un massage relaxant et profiter de votre nuit dans le confort.

Jour 7: Départ de l'Himalaya

Au cours du petit déjeuner, vous vous préparerez à dire au revoir à un endroit incroyable et extraordinaire. Sur le chemin de l'aéroport, réfléchissez aux personnes chaleureuses que vous avez rencontrées et aux souvenirs durables que vous avez faits - ceux que vous garderez toute une vie. Les Bhoutanais auront hâte de vous revoir dans ce pays d'enchantements sans fin.Rose Delek!