Comment une embolie pulmonaire a presque annulé ma lune de miel

Tout a commencé avec la douleur des jambes. Ma première pensée a été que c'était un muscle tiré, que j'ai malgré ma jambe la veille. Mais pour être honnête, à l'époque, j'avais des problèmes beaucoup plus importants. Ma belle-mère était à l'hôpital de Trinidad, et ma femme était partie pour la voir.

Au cours de quelques jours, la douleur a empiré, mais les circonstances de la vie aussi. Ma belle-mère est décédée et je prévoyais soudainement de voler à Trinidad pour ses funérailles. Mais la douleur dans ma jambe était devenue si mauvaise, la simple idée de voyager était intimidante. J'ai donc fait ce que quelqu'un ferait - j'ai pris rendez-vous chez le médecin.

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Le diagnostic du médecin était un ischio-jambier tiré. Il a prescrit des médicaments et des instructions pour s'améliorer. J'ai suivi les ordres de mon médecin et malgré la douleur, deux jours plus tard, j'étais dans un avion à destination de Trinidad.

Je suis arrivé prêt à célébrer la vie de ma belle-mère, mais je n'ai jamais eu l'occasion. En conduisant au domicile familial, je me suis évanoui dans la voiture, je me suis réveillé et je ne pouvais soudain pas respirer.

J'ai été précipité chez Medical Associates à St Joseph, Trinidad, où il a été découvert que j'avais une grande embolie pulmonaire de selle (selle PE), qui est un gros caillot sanguin potentiellement mortel qui chevauche le tronc pulmonaire et peut essentiellement bloquer les deux artères vers le poumon gauche et droit.

Il s'avère que ma douleur aux jambes d'origine n'était probablement pas un ischio-jambier tiré. C'était probablement une thrombose veineuse profonde (TVP) - un caillot sanguin qui se développe dans une veine profonde (généralement dans la jambe) et peut être causée par tout ce qui empêche votre sang de circuler.

La TVP a été surnommée un «syndrome de la classe économique» après qu'un grand nombre de passagers ont commencé à s'effondrer après les heures passées dans des sièges serrés confinés sur les vols long-courriers.

J'ai passé une semaine à l'hôpital et j'ai reçu des anticoagulants pour aider à éliminer mon caillot sanguin. C'était six semaines avant que les pensées de rentrer chez elles ne soient une option. Le plan d'origine était de ramener les navires de croisière aux États-Unis, mais le plan est tombé.

J'allais devoir ramener un avion à la maison.

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J'étais une épave nerveuse et en larmes la veille de mon vol. Un ami de la famille, qui travaille comme agent de voyage, a réservé nos vols chez nous et m'a mis en fauteuil roulant. Cela a aidé parce que je ne pouvais pas marcher sur de longues distances et l'aéroport international de Miami est énorme. Le service en fauteuil roulant m'a accéléré par le biais des arrêts de douane, d'immigration et de bagages.

La balade entière a été consacrée à penser que chaque douleur ou une sensation étrange était le résultat de moi d'avoir une autre embolie. C'était difficile et effrayant. Mes médecins m'ont dit de me promener et de s'étirer toutes les demi-heures, de ne boire que de l'eau et de prendre mes médicaments.

Mais pour moi, le pire, c'est que le diagnostic entier signifiait que ma femme et moi devons manquer notre lune de miel à Bali et à Hong Kong en novembre. Et avec ma santé dans un endroit aussi précaire, nous n'avions aucun moyen de savoir quand nous pouvions reprogrammer.

Heureusement, nous avions une assurance-voyage qui nous a permis de récupérer presque tous nos coûts. Il existe de nombreuses compagnies d'assurance-voyage qui vous offrent une myriade d'options d'assurance et de couverture. Heureusement, notre assurance-voyage a spécifiquement couvert une maladie qui empêche les voyages.

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Après des mois de récupération, des visites du médecin et de nouveaux médicaments, notre lune de miel était de retour. Nous avons changé nos destinations et avons choisi d'aller àSingapour,VietnametHong Kong.

J'étais instantanément excité et terrifié à la fois. Voyager après avoir eu un tel événement qui change la vie est intimidant. Nous ne sommes toujours pas entièrement sûrs de ce qui a causé mon embolie. J'avais peur de tant de choses - aller si loin de chez moi, ne pas avoir assez d'endurance pour profiter du voyage et de mon nouveau régime de médicaments.

Mais ce dont j'avais le plus peur, c'était de souffrir d'une autre embolie ou d'une TVP tout en étant encore plus loin de chez moi. Cependant, comme mon nouveau médecin l'a souligné, les caillots sanguins peuvent arriver à n'importe qui. Donc, au lieu de céder à ma peur, j'ai décidé de développer un plan.

Voici quelques conseils pour aider à prévenir le développement de caillots sanguins en voyage:

Marcher et bouger:Sur tous mes vols d'Indianapolis à Singapour, je me promenais une fois toutes les 30 minutes. Essayez de chronométrer vos promenades pour éviter le service de nourriture ou de boisson. En plus de marcher, déplacer vos pieds et vos bras aide à faire couler votre sang. Je trace l'alphabet dans l'air avec mes orteils, je pompe mes pieds de haut en bas et je fais des augmentations de mollets sur mon siège.

Écoutez votre corps:Si vous avez besoin de vous reposer, faites-le. Lorsque vous êtes prêt, poussez-vous à voir et à tout découvrir. Écouter mon corps me maintient en bonne santé et heureux.

Hydrater:Mon objectif était de boire une tasse d'eau pour toutes les 15 minutes que j'ai passées dans un avion. Notre bouteille d'eau pliable est devenue mon meilleur atout. Oui, cela signifie beaucoup d'utiliser les toilettes, mais c'est le point! Si vous vous méfiez des germes et des salles de bains d'avion, apportez des lingettes désinfectantes.

Reste calme:Le stress est taxant sur le corps et aggrave la situation. Ma façon préférée de rester calme sur les vols est de faire des anecdotes. J'aime et suggère fortementLIVRE LOCAT DE VOYAGE ULTIMATE DE LONELY PLANET. Ce mélange amusant de trivia m'a gardé calme et collecté pendant mon vol très rocheux du Vietnam à Hong Kong.

Prenez vos médicaments:Si vous avez des médicaments que vous prenez régulièrement, un long vol n'est pas le moment de le sauter. Assurez-vous d'emballer tout ce dont vous avez besoin dans votre bagage à main et ayez un accès facile à y accéder. De plus, définissez un rappel sur votre téléphone et prenez le médicament aussi près que possible, en prenant en compte les zones d'horaire.

Net de sécurité des voyages:Je ne voyagerai plus jamais sans assurance voyage. Il existe d'excellentes options, alors faites vos recherches et trouvez la bonne option pour vous et votre famille. Je regarde également le nom et l'emplacement de l'hôpital le plus proche, peu importe où je reste dans le monde. Connaître ces informations me fait instantanément plus préparé.

Ce plan en six parties m'a aidé à s'imprégner de ma première visite en Asie sans souci de problèmes de santé potentiels. Nous avons pris notre temps, mangé de la nourriture incroyable et nous nous sommes éclatés! Ce voyage a ravivé mes démangeaisons de voyage et nous faisons déjà des plans pourCosta Ricadans quelques mois etThaïlandeL'automne prochain.

Desireé Brandon-Gaveia est un éducateur de programme et coordinateur de camp au zoo d'Indianapolis. Elle est un voyageur passionné et a visité l'Autriche, l'Allemagne, le Belize et le Honduras.