Les 12 meilleures randonnées en Inde, de l'Himalaya élevé aux Ghats occidentaux torrides

Des pics himalayens imposants à de vastes étendues de prairies et des collines torrides des Ghâts occidentaux,IndeOffre une diversité d'expériences de randonnée comme nulle part ailleurs sur Terre.

Que vous ayez envie d'une courte randonnée à travers les collines ou d'une expédition épique sur les hautes cols de l'Himalaya, vous trouverez un itinéraire avec votre nom dessus. De nombreuses promenades plus courtes en Inde peuvent être entreprises sans guide, y compris certaines des randonnées les plus importantes du pays. Pour les randonnées à haute altitude, les guides locaux sont faciles à trouver dans les centres de sentiers.

Des Jaunts Easy Day aux aventures de plusieurs jours, voici notre choix des meilleures randonnées en Inde.

Chembra Peak, Kerala

Meilleure randonnée dans les Ghats occidentaux

7 km (4,3 miles) aller-retour, 5 heures, facile à modéré

Situé à 90 km au nord-est deKozhikode, 2 100 m (6 890 pieds) Chembra Peak est le plus haut sommet enKerala, et c'est une randonnée d'une journée facile à atteindre le sommet. Un sentier bien marqué et charmant passe à travers une forêt épaisse, des jardins à thé et des domaines parfumées de café et d'épices riches de bouquets aromatiques de poivre et de cardamome. À mi-chemin, vous trouverez un lac en forme de cœur, mais continuez au sommet pour une vue magnifique sur les collines vertes luxuriantes des Ghâts occidentaux.

Cette région montagneuse regorge de biodiversité, préservant plus de 300 espèces menacées de flore et de faune. Les randonneurs devraient garder un œil sur les fleurs sauvages endémiques et les observations chanceuses d'éléphants asiatiques sauvages, de macaques à queue de lion, de calao malabar ou de nilgiri tahr (un ongulé sauvage en mouton).

Le sentier vers Chembra commence dans le petit village de Meppadi près de Kalpetta, et il est avantageux de commencer tôt car les séjours de nuit sont interdits et seulement 200 permis de randonnée sont délivrés par jour. Vous devrez vous inscrire auprès du localbureau des forêtsdans le village; Le sentier s'ouvre à 7h du matin. Évitez ce trek pendant la saison de la mousson lorsque les chemins se tournent vers la boue.

Deoria Tal et Chandrashila Trek, Utarakhand

Meilleure randonnée pour les paysages d'hiver

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18–20 km (11–12 miles) aller-retour, 2 jours, facile à modéré

Reflétant les sommets de l'Himalaya enneigé dans ses eaux placides, Deoria Tal - littéralement, "The Bathing Place of the Gods" - est un beau lac à environ 14 km (8,7 miles) à l'est de Ukhimath dans les contreforts deUttarakhand, au nord-est deDelhi. Les vues vers 7 138 m (23 419 pieds) Mt Chaukhamba sont particulièrement impressionnantes.

Accessible toute l'année, le sentier de Deoria Tal commence dans le joli village de Sari et il est facile de suivre sans guide, ce qui en fait une grande randonnée de l'Himalaya pour les randonneurs indépendants. Bien qu'il monte fortement en montée, l'itinéraire est assez simple, suivant un chemin bien entretenu entouré d'arbres de rhododendron qui fleurissent avec des fleurs rose vif au printemps. Il est possible de camper pendant la nuit près du lac, mais la randonnée peut également être achevée en excursion d'une journée.

Mieux encore, il peut être lié avec un trek au sommet de 3 690 m (12 110 pieds) Chandrashila, la crête qui monte au-dessusTungnath Mandir. De Sari, il ne fait que 20 km (12 miles) jusqu'au petit village de Chopta, le début du sentier pour le randonnée du pèlerin vers le plus haut temple Shiva du monde. Après avoir parcouru les 4 km (2,5 miles) jusqu'au temple, vous pouvez continuer jusqu'au sommet de Chandrashila pour une vue imprenable à 360 degrés de pics environnants, dont 7 816 m (25 643 pieds) Nanda Devi, le deuxième plus haut sommet de l'Inde.

La logistique est facile pour la randonnée de Tungnath - une multitude de petits stands le long du sentier servent de la nourriture indienne de base et des tasses chaudes dechai(Thé indien sucré). En descendant, gardez un œil sur le faisan monal coloré de l'Himalaya, l'oiseau d'État de l'Uttarakhand.

Goecha La Trek, Sikki

Meilleure randonnée à haute altitude pour les aventuriers

91 km (57 miles), 10 jours, difficile

Vous devrez réserver avec une agence de trekking (commeTravel Gangtok Tourisme) pour tenter la randonnée difficile de Goecha La, mais pour de nombreux randonneurs, c'est le point culminant d'une visite à l'ancien royaume bouddhiste deSikkim. L'effort en vaut la peine pour les opinions de vertige, qui incluent des vues de balayage à travers le nord-est de l'Inde et des opportunités inégalées pour des photos de 8 586 m (28 169 pieds) Khangchendzonga, la troisième plus haute montagne du monde.

Ne soyez pas dupe par le départ sans prétention du sentier dans le village calme de Yuksom, le site de la première capitale du SikkimRabdent(dont les ruines peuvent être vues juste à l'extérieur du village). Après un début doux, le sentier devient de plus en plus intense lorsque vous gagnez de l'altitude. Ce trek grimpe à 4 940 m (16 207 pieds) au col de Goecha, vous devriez donc prendre le temps de s'acclimater pour réduire le risque de mal de montagne aiguë.

L'itinéraire traverse le parc national de Khangchendzonga - un site sacré pour la tribu Lepcha, les habitants d'origine du Sikkim qui adorent le mont Kangchendzonga comme divinité. Pendant que vous marchez, recherchez le bouddhistechortés(stupas), rhododendrons, fougères de montagne et sources chaudes. Vous pouvez avoir de la chance et repérer des pandas rouges, des cerfs musc, des moutons bleus et des faisans sanguins sur des sections à haute altitude du sentier.

Les mois du printemps et de l'automne (juste avant et après la mousson d'été) sont les meilleurs moments pour tenter cette randonnée. Rise avant le casse-tête pour la hausse latérale à 4 000 m (13 123 pieds) Dzongri Peak le quatrième jour du trek et vous serez récompensé par un magnifique lever de soleil sur Khangchendzonga.

Triund Trek, Himachal Pradesh

Meilleur trek facile pour les débutants

11,5 km (7 miles) aller-retour, 6-7 heures, facile

Excellente randonnée de l'Himalaya pour les débutants, le Triund Trek suit un sentier de bergers bien utilisés qui est accessible tout au long de l'année. Le chemin commence au temple de Galu à Dharamkot, un hangout populaire Retalpacker juste au nord deMcLeod Ganj, siège du gouvernement tibétain en exil. Les bus s'étendent vers McLeod Ganj depuis la ville de transit deDharamshalaplus bas dans la vallée.

Vous pouvez commencer cette promenade à partir de Dharamkot ou McLeod Ganj. Le joli chemin monte en montée à travers un mélange de forêts Deodar, de pin, de rhododendron et de chêne avec des vues radicales le long de la vallée. Les vues du coucher du soleil depuis la crête de Triund - réglées à 2 850 m (9 350 pieds) - sont particulièrement grandes, remplissant le ciel de roses vifs, jaunes et oranges.

Bien que de nombreux randonneurs terminent le trek triund en une journée, des tentes, des sacs de couchage et de la nourriture sont disponibles au camping Summit si vous voulez passer la nuit à regarder les étoiles et à regarder les lumières scintillantes ci-dessous dans la vallée de Kangra.

Markha Valley Trek, Ladakh

Meilleure randonnée du désert à haute altitude

65 km (40 miles), 6-7 jours, modéré à difficile

Traverser les déserts à haute altitude deLadakh, Le trek to the Markha Valley est un sentier de la maison de thé qui est extrêmement populaire auprès des randonneurs indépendants. Avec des arrêts de nuit dans les familles d'accueil du village chaud au lieu de tentes froides, le grand leurre du trek est l'occasion de vous immerger dans la culture du Ladakhi. Ce trek coupe également le cœur deParc national d'hémis, abritant de rares animaux himalayens tels que des moutons bleus, des léopards de neige et des renards roux tibétains, ainsi que des légions de marmottes himalayennes mignonnes.

En commençant par un court trajet en bus depuisAvec, l'itinéraire peut être suivi sans guide, bien que les agences de trekking locales puissent organiser un voyage soutenu avec des guides et des porteurs. La randonnée est mieux tentée en juillet ou août lorsque les villages le long de l'itinéraire ressemblent à des oasis vertes avec des cultures grandissant entre les maisons blanchies à la chaux et les anciens monastères bouddhistes.

Les randonneurs devront être bien acquittés alors que le sentier traverse une passe de 5 200 m (17 060 pieds). Si vous vous êtes rendu à Leh par avion ou que vous venez rapidement des plaines, passez quelques jours dans la capitale du Ladakhi avant d'essayer ce trek. Bien qu'il soit tout à fait possible de terminer l'itinéraire de manière indépendante, il y a quelques sections difficiles à surmonter - y compris une traversée de la taille de la rivière Markha et des canyons rocheux où vous devez regarder votre pied.

Comme il s'agit d'un itinéraire circulaire, chaque jour offre une expérience différente. À partir du village de Chilling et de boucle du sud-est à Sumdo, vous pouvez attirer une visite à la superbegomme(Monastère bouddhiste) àHémisAvant de retourner à Leh. Des parties de la vallée de Markha peuvent également être randonnées en hiver, quand il y a plus de chances de repérer un léopard de neige.

Cachemire Great Lakes Trek, Cachemire

Meilleure randonnée pour les paysages alpins

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74 km (46 miles), 7 jours, modéré

L'une des plus belles randonnées de l'Inde, cette semaine de la semaine du légendaireVallée du CachemirePrend sept magnifiques lacs glaciaires, placés parmi les prairies de fleurs sauvages sillonnantes par des ruisseaux clairs et loués par des montagnes enneigées. Nées par la fonte des neiges, ces plans d'eau serein et silencieux sont presque incroyablement beaux dans leurs différentes nuances de turquoise et d'aigue.

Comme pour tout voyage au Cachemire, il est avantageux de vérifier la situation de sécurité avant de se rendre àSrinagarcar les troubles causent périodiquement des problèmes de voyage. Partageant le chemin du trekking avec des éleveurs de chèvres et des moutons semi-nomadiques, il s'agit d'une randonnée unique. Le camping est autorisé à côté de certains lacs, et se réveiller ici à First Light est une fabuleuse introduction à la beauté brute du célèbre vallée du Cachemire.

À partir du village de Sitkadi près de Sonamarg, à environ 81 km (50 miles) à l'est de Srinagar, il s'agit d'une randonnée modérée selon les normes de l'Himalaya. Le sentier est en plein essor à une passe de 4 220 m (13 845 pieds), que vous traversez le quatrième jour, et passe à travers un paysage alpin magnifique et varié. Rejoignez un petit groupe de trekking avec une agence locale -IndiahikesetTrek the Himalayapeut prendre soin de la logistique.

Nronriat Trek, Meghaala

Meilleure randonnée pour en savoir plus sur la culture indigène

7 km (4,3 miles) aller-retour, 1 jour, modéré

Le haut plateau deMeghalayaest un lieu de folklore et de légendes, de vallées cachées, de piscines naturelles et plus de cascades que vous ne pouvez en compter. Mais ce sont les ponts racinaires vivants créés par des générations de villageois de Khasi dans les collines autour de Nongriat qui attirent la plupart des visiteurs. Formées en tissant ensemble les racines et les branches des arbres, ces ponts de suspension naturels sont un exemple impressionnant de savoir-faire de l'ingénierie ancien.

Le sentier vers Nongriat commence dans le village de Tyrna, près de Cherrapunji - une fois répertorié dans le Livre des disques Guinness comme l'endroit le plus humide sur Terre. Les bus courent régulièrement vers Cherrapunji depuisShillong, La fascinante capitale de la station de montagne de Meghalaya. Pour atteindre les ponts racinaires vivants, vous devez faire une descente abrupte de plus de 3 500 marches en pierre et se glisser à travers des zones denses de la forêt tropicale grouillant de papillons, de papillons et d'insectes de la jungle.

Il y a quelques magasins de base au milieu du sentier pour les provisions, mais il est préférable de venir avec un guide local (livre à Shillong ou Cherrapunji). Emballez une veste de pluie, des chaussures imperméables et une couverture de sac - il pleut abondamment dans cette région. Il est possible de dormir pendant la nuit dans une maison d'accueil à Nongriat, se poursuivant le lendemain matin jusqu'à la jolie cascade arc-en-ciel.

Valley of Flowers Trek, Uttarakhand

Meilleure randonnée pour les amateurs de fleurs

15–25 km (9–15,5 miles) aller-retour, 7 à 10 heures ou plusieurs jours, modéré

L'une des destinations de randonnée les plus populaires de l'Inde, l'UttarakhandVallée de fleurstire son nom de l'étonnante gamme de fleurs sauvages colorées qui fleurissent vers la fin de la saison de mousson dans ce haut parc national. Cette zone protégée abrite également des ours noirs asiatiques, des ours bruns et des léopards de neige, bien que les observations soient rares.

Le point de départ de Treks est la ville de Govindghat, sur l'autoroute entre Joshimath et le vénéré du temple hindou àBadrinath. De là, c'est une randonnée facile de 14 km (8,7 milles) à Ghangaria, où la plupart des randonneurs passent la nuit avant de se diriger vers la vallée elle-même.

Commencez tôt de votre maison d'hôtes pour atteindre l'entrée de la vallée à 7 heures du matin lorsque l'itinéraire s'ouvre - les derniers randonneurs sont admis à midi. Alternativement, vous pouvez suivre le sentier de 6 km (3,7 milles) utilisé par les pèlerins sikhs pour atteindre Hemkund Sahib, une télécommandegurdwara(Temple sikh) construit à côté d'un magnifique lac alpin.

Hampta passe Trek, Himachal Pradesh

Meilleure randonnée de plusieurs jours

21 km (13 miles), 5 jours, modéré facile

À l'origine un sentier de berger et une route commerciale nomade, cette randonnée émouvante vous emmène des prairies vertes luxuriantes de la vallée de Kullu à travers le col Hampta de 4 270 m (14 009 pieds), et sur les paysages accidentés de Lahaul - une ancienne vallée hindoue et bouddhiste qui sert comme route arrière vers Ladakh.

Le début du sentier pour cette randonnée de plusieurs jours est Jobra, à deux heures de route de la station Hill deManali. Vous quitterez rapidement la civilisation lorsque vous marchez à travers des forêts mixtes de bouleau, deodar et de chêne, entrecoupés de ruisseaux glaciaires et de prairies vertes éblouissantes tapissées de fleurs sauvages.

Les vues panoramiques de la vallée de Lahaul du haut du col sont très mémorables (apportez une carte mémoire supplémentaire). La randonnée se termine à Chhatru, où une piste de terre mène à Chandra Taal (Moon Lake), un lac pittoresque situé à une altitude de 4 250 m (13 944 pieds).

Trek embrasé, Socmelomed

Meilleur trek en Inde du Sud

12 km (7,5 miles) aller-retour, 7 à 9 heures, facile

Le plus haut renforcement des collines vertes de la région de Kodagu - célèbre pour avoir produit le meilleur café de l'Inde - Tadiandamol fait une randonnée d'une journée idéale pour les randonneurs qui veulent regarder les collines vertes brumeuses peintes par des tourbillons de nuages. CommencerPalais de Nalakunad, à environ trois heures deMysuru, l'itinéraire traverse le sanctuaire de la faune Brahmagiri, une zone protégée de ralentissement des forêts tropicales de Shola, de belles prairies et de ruisseaux de tintement.

Avec des vues sur les domaines du café qui élèvent également des épices telles que le poivre, la noix de noix de muscade, il s'agit d'une randonnée modérée bien marquée et il est facile à compléter sans guide. Le meilleur moment pour faire de la randonnée ici est de septembre à mars.

Gaumukh Trek, Uttarakhand

Meilleure randonnée spirituelle

36 km (22 miles) aller-retour, 2-3 jours, modéré

Beaucoup des randonnées les plus intéressantes de l'Inde suivent des itinéraires anciens de pèlerinage, et cette randonnée vers l'une des sources de la rivière Gange est l'une des plus anciennes randonnées du pays. Le point final, Gaumukh (littéralement, la bouche de la vache) est un glacier massif dans l'Himalaya, et son eau de fusion donne naissance au fleuve le plus sacré de l'Inde. Des vues nocturnes formidables sur le sommet pointu de 6 543 m (21 467 pieds) MT Shivling entourée d'un million d'étoiles scintillantes ne font qu'ajouter à la magie.

Le trek commence dans la ville de pèlerinGangotri, abritant l'un des vénérés Char Dham - quatre des temples hindous les plus sacrés de l'Inde. La randonnée est modérément difficile, avec une montée douce mais soutenue à travers des paysages de plus en plus robustes. La plupart des gens passent la nuit à Bhojbasa, 3 km (1,9 miles) avant Gaumukh, où il y a des tentes et une maison de repos touristique ainsi que des installations de base telles que les toilettes et les stands de nourriture.

Khaliya Top, Uttarakhand

Meilleure randonnée d'une journée pour les vues de l'Himalaya

14 km (8,7 miles) aller-retour, (1-2 jours), modéré

Situé à 3 600 m (11 811 pieds), Khaliya Top est une prairie alpine qui se trouve fièrement parmi les sommets du Kumaon Himalaya dans l'Uttarakhand, offrant une vue à 360 degrés d'un amphithéâtre de montagnes enneigées. Après avoir quitté le Balati Bend Forest Office, à 8 km (5 miles) de Munsyari, vous entrerez immédiatement dans une forêt dense de rhododendrons et de chênes avant de vous lever sur des collines exposées.

Le sentier est bien marqué, avec des ascensions pointues par endroits. Des vues claires sur les gammes Panchachuli et Nanda Devi deviennent visibles à mesure que vous montez plus haut sur le sentier, et les vues continuent de s'améliorer à l'approche de laKvimnmaison de repos juste avant Khaliya Top. Prenez un déjeuner emballé pour en profiter pendant que vous haletez à la vue.

Conseils pour la randonnée en Inde

La randonnée est bien établie en Inde, mais voici quelques conseils pour les débutants.

Quand est la saison de randonnée?

En raison de l'immensité de l'Inde, vous devriez être en mesure de trouver un endroit pour faire de la randonnée dans le pays chaque fois que vous visitez. Bien que les mois secs d'octobre à mai soient bien pour le trekking, mars à mai est la saison de randonnée maximale dans les contreforts de l'Himalaya. Les vallées à haute altitude du Ladakh sont mieux visitées de juin à septembre, lorsque les neiges fondent et que la route s'ouvre de l'Himachal Pradesh.

À tout moment de l'année, les randonneurs devraient emballer pour toutes les conditions car le temps peut changer en un instant dans les montagnes - quelque chose qui est exacerbé par le changement climatique. Les schémas de précipitations sont plus instables qu'ils ne l'étaient et des températures plus élevées font fondre certains glaciers.

Il y a généralement de la neige de novembre à mars, ce qui fait des conditions de trekking difficiles. Évitez le Sikkim, l'Himachal Pradesh et la zone autourDarjeelingEn juillet et août, lorsque de fortes pluies de mousson peuvent provoquer des glissements de terrain qui lavent les routes et les sentiers.

Quelles sont les meilleures cartes à utiliser pour la randonnée?

Grâce aux efforts de Peter van Geit, le fondateur d'origine belge de laClub de randonnée de Chennai, il est enfin possible de saisir des cartes de qualité décente de l'Himalaya indien. SonCartes Ultra Journeyssont très récents et peuvent être téléchargés gratuitement.

Un certain nombre de cartes numériques utiles peuvent être téléchargées hors ligne et téléchargées sur votre smartphone ou GPS.Gps gaiaetAlltrailsProduisez des cartes de terrain utiles de l'Inde, marquant des sentiers de trekking (où ils existent). Les randonneurs auront besoin d'un abonnement pour utiliser ces services.

Leomann Maps est excellent pour le Cachemire, le Ladakh, l'Uttarakhand et l'Himachal Pradesh. Des copies papier peuvent être achetées en ligne et dans certaines librairies. Olizane produit des cartes super randonnées pour la région du Ladakh et de Zanskar, tandis queIndiahikesa des fichiers GPS disponibles en téléchargement pour les randonnées dans les Ghats occidentaux.

Comment trouver un guide de trekking réputé

Trouver un bon guide de trekking expérimenté est le meilleur investissement que vous ferez lors d'un voyage en Inde. LeFondation de l'alpinisme indien, basé à Delhi, conserve une liste des voyagistes enregistrés à travers le pays.

Recherchez une entreprise dont les chefs de trek sont qualifiés dans l'alpinisme et les premiers semestres certifiés. Il vaut également la peine de vérifier les équipements qu'ils transportent sur leurs randonnées - sur les voies à haute altitude, les cylindres à oxygène et les kits de premiers soins doivent toujours être inclus.

Comment se préparer à la randonnée de l'Himalaya

Vous devrez emballer des vêtements qui peuvent résister au temps de la montagne, ce qui peut changer rapidement. Cela signifie une couche résistante au vent et une veste en bas, ainsi qu'un manteau imperméable. Portez vos bottes de randonnée avant de commencer les sentiers et investissez dans une carte décente - de nombreuses cartes disponibles localement ne sont pas fiables pour les régions plus éloignées.

Transportez toujours de l'eau (ou des moyens de purifier l'eau), des chaussettes supplémentaires, un sac de survie et une nourriture d'urgence. L'écran solaire, un chapstick à facteur UV élevé, un chair de soleil et des lunettes de soleil devraient également être considérés comme des éléments essentiels - il est facile de se faire brûler par le soleil et la neige peut parfois être aveuglément blanche. Pour une randonnée de plusieurs jours, pensez à apporter votre propre sac de couchage et votre tapis roulant; Certaines entreprises de trekking peuvent les fournir, mais la qualité varie.

Vérifiez pour voir si vous avez besoin de permis pour se rendre dans l'Himalaya

Avant de partir, vérifiez si vous avez besoin d'un permis pour faire de la randonnée. Des permis spéciaux sont nécessaires pour pénétrer dans les zones proches des frontières de l'Inde, en particulier dans le nord-est du pays. Ces randonnées dans n'importe quelle partie de l'Arunachal Pradesh et dans des zones spécifiques de l'Himachal Pradesh, du Ladakh, du Sikkim et de l'Uttarakhand devront demander un permis de zone protégée générale.

Les permis sont généralement organisés par un agent de trekking local ou une agence de voyage, et vous devez voyager avec au moins une autre personne pour en obtenir un. Contactez les agences à l'avance pour prendre des dispositions. Les permis sont généralement valables 10 jours avec une option pour prolonger une semaine supplémentaire. Les citoyens indiens auront besoin d'un permis de ligne intérieure, qui peut être organisé par le biais du gouvernement de l'État local.

Comment s'acclimater pour un trek de montagne

Évitez de conduire aussi haut que possible et partez à partir de là. La maladie aiguë des montagnes (AMS) est un risque grave supérieur à 2 500 m (8 200 pieds) et peut être mortel. Sur tout trek à haute altitude, montez lentement, évitez l'alcool et autres diurétiques, buvez beaucoup d'eau et prenez des jours de repos réguliers pour s'acclimater lorsque vous gagnez en élévation. Si vous arrivez dans les montagnes depuis une altitude inférieure, passez quelques jours à laisser votre corps s'acclimater avant de partir sur un trek.

Pendant le trek, si vous montrez des symptômes d'AMS - il s'agit notamment de la légèreté, de la fatigue, des nausées, une fréquence cardiaque rapide, un essoufflement, des maux de tête ou des problèmes de sommeil - ne grimpez pas plus haut. Si les symptômes empirent, descendez immédiatement. La nuit, visez à dormir à une altitude plus faible que le point le plus élevé atteint ce jour-là et essayez d'éviter de dormir à une altitude à plus de 500 m (1 640 pieds) au-dessus de l'altitude où vous avez passé la nuit précédente.