チベットでトレッキングする前に知っておくべきこと

Elmo

2021-06-21

チベットは、ほぼすべての人の一生の目標リストに載っているようです。しかし、複雑なビザ手続き、必須のツアー、そして厄介な政治情勢により、チベットは世界で最も訪れるのが難しい場所の一つです。私は幸運にも 22 歳でチベットに行くことができたので、また行きたいと思っています。

チベットのトレッキングは決して忘れられない経験となるでしょう。

チベットは美しく複雑です。活気に満ちた文化、見事な景観、寛大な人々が、圧制的な政府の影に影を落としています。息を呑むほど美しいターコイズ湖から、ラサのマニ車やお香、数時間おきの警察の路上検問に至るまで、チベットのトレッキングは決して忘れられない経験となるでしょう。

私たちのルート: 北京 – 青海 – ラサ – カトマンズ

2012年の夏、私は友人3人、運転手、チベット人ガイドとともにラサからカトマンズへ旅行しました。一緒に行きましたチベットのシャーマンツアー、ルンブンという名前の男性が経営する地元のチベットの小さな会社です（いいえ、冗談ではありません）。彼はラサの自宅からツアーを主催しており、地元のチベット人ガイドのみを雇っている。

北京から青海行きの飛行機に乗り、チベットに到着した際に高山病にかかる可能性を低くするために、そこで高度順応に時間を費やしました。新寧と青海湖を数日間探索した後、私はラサ行きの電車に飛び乗り、駅でツアーガイドのデンジンに会いました。

出発する準備はできていませんでしたが、いつか戻ってくるだろうとは思っていました。

次の8日間、私たちはラサからネパール国境まで陸路を旅しました。私たちはラサで丸一日を過ごし、ポタラ宮、頤和園、ダライ・ラマの家などを探索しました。ラサでは有名なヨーグルトフェスティバルの真っ最中でしたが、残念ながらヨーグルトはあまりありませんでした。しかし、何千人もの地元住民が巨大な公園に集まり、ヤクのバターミルクティーを飲み、伝統的な軽食を食べていました。私は地元のダンスパフォーマンスを鑑賞し、美しい寺院や宮殿以外のラサの生活がどのようなものかを垣間見る機会がありました。

ラサからヒマラヤ山脈を通過し、ターコイズブルーの湖の素晴らしい景色を見ました。私たちは数え切れないほど多くの寺院を訪れましたが、それぞれが前回よりもユニークでした。私たちは日の出時にエベレストを一目見ようと小さな町に滞在し、待っている間、近くの村で鳴り響く1950年代の共産主義プロパガンダ音楽を聴きました。

チベットを一週間旅した後、ネパールに向かうのはほろ苦いものでした。精神的にも肉体的にも疲れ果てていました。毎晩ホテルを変え、さらに高地なのでゾンビのような気分になり、チベット政府の圧制を目の当たりにして心が張り裂けました。私はチベット、ガイド兼運転手、そして美しい文化と風景が大好きになりました。出発する準備はできていませんでしたが、いつか戻ってくるだろうとは思っていました。

チベットは、一言で言えば人生を変えるものでした。

適切なツアーを見つける

ほとんどの人は北京または成都に来て、ホステル経由のツアーを選びます。これはチベットへの旅行を計画する最も簡単な方法ですが、私がお勧めするものでもありません。これらのツアーのほとんどは、巨大なバスに乗ってチベットの田園地帯を巡ります。漢民族（中国本土の主要民族）のガイドが同行し、政府公認の絵本版のチベットを解説します。

美しい寺院と素晴らしい景色を見て出発しますが、暗い側面は見られません。案内するツアーがなければラサを離れることはできないと説明するガイドの声に緊張感は感じられないでしょう。ツアー会社のオーナーとヤクのバターミルクティーを飲みながら話す機会はないだろう。彼は、チベット行きの列車の切符はすべて中国マフィアが買い占めているため、四川省にいる家族に会いに行くには鉄道の切符の2倍の値段を支払わなければならないと説明する。ダライ・ラマが幼少期を過ごした家…ダライ・ラマが逃亡する際に彼らの祖先が略奪した家に中国人観光客の大群が押し寄せるのを眺めているガイドの表情は、あなたには見えないだろう。

私にとって、チベットの旅行会社が唯一の手段でした。

私にとって、チベットの旅行会社が唯一の手段でした。私の友人の一人は、以前にチベット・シャーマン・ツアーズでチベットに行ったことがあり、それを私に勧めてくれました。しかし、間違いなく検討する価値のある地元企業が他にもあると私は確信しています。現在、政府はウェブサイトを閉鎖しているか閉鎖していないかもしれませんが、Facebook ページはまだ機能しており、電子メールでツアーを手配できます。先ほども言いましたが、政府はむしろ中国人のツアーガイドと一緒に訪問することを望んでいます。

私にとってチベットシャーマンツアーの唯一の問題は、プライベートツアーしかないということでした。一人旅が多い私には、一緒に行ってくれる友人は 1 人だけでした。誰にでも尋ねた結果、なんとか他の 2 人をツアーに参加させることができ、手頃な価格の 4 人グループになりました。

チベットのビザ取得

チベットを訪れるには、中国のビザを取得するだけでなく、チベットの観光ビザも取得する必要があります。これはツアーによって手配されますが、中国ビザをすでに取得している場合にのみ実行できます。パスポートとビザのコピーを送信する必要があります。残りはツアーが処理します。

中国政府が国境封鎖を希望する場合があり、旅行はいつでもキャンセルされる可能性があることに注意してください。万が一に備えてバックアッププランを用意し、カトマンズ発のフライトに乗れない可能性があるというまれな事態に備えて旅行保険を予約しておくことをお勧めします。

トレッキング前の高度調整

チベットの標高は恐ろしいです。長い一日の後に冷えたビールやワインを飲むのが大好きなコーヒー中毒の私は、チベットにいる間ずっとアルコールもカフェインも一切飲みませんでした。午後になると常に頭痛があり、小さな丘を歩いているだけで体が痛むように感じました。

私より先にチベットを訪れた友人は、衰弱性の高山病に苦しんでいました。彼は非常に健康的な男で、もし彼に問題があるなら、私は真剣に受け止める必要があるとわかっていました。私の友人はいくつか間違ったことをしたので、あなたの旅行にはお勧めできません。まず、彼は上海からラサまで2日間かけて電車で直行した。第二に、彼はカフェインを断っていませんでした。

私はチベット旅行の2週間前にコーヒーとアルコールをやめました。信じてください、朝のコーヒーなしで午前8時のクラスを小さな子供たちに教えるのは確かに大変でしたが、旅行のために苦労しました。

電車では約 24 時間かかりますので、座席ではなく必ずベッドを確保してください。

それから私は高地に慣れるために青海省へ飛びました。青海省新寧市はラサの標高の約半分に位置し、体を慣らすのに最適な中間点です。青海省では丸 2 日以上滞在する必要がありますが、青海湖は新寧市よりも標高が高いことに注意してください。友人も私も、湖を一日探索した後、少し気分が悪くなり、脱水症状を感じましたが、長い目で見れば間違いなく私たちにとって良いことだったと思います。

青海省からラサ行きの電車に乗ります。飛行機に乗りたくなるかもしれませんが、そうしないでください。電車に乗るのは本当に素晴らしいだけでなく、ゆっくりと高度に順応するのにも役立ちます。飛行機でチベットに飛び込み、タバコに火をつけて心臓発作で即死した人々の話もある。青海省で停車し、電車に乗ります。

電車では約 24 時間かかりますので、座席ではなく必ずベッドを確保してください。目の前を通り過ぎる素晴らしい景色を眺めながら、窓に顔を釘付けにして一日を過ごすことになるでしょう。私が最も衝撃を受けたのは、遊牧民の小さなテントも含め、あらゆる建物に中国の国旗が掲げられていたという事実だった。電車に乗っているだけでもその重圧な雰囲気が伝わってきます。それは私の残りの旅行中に何が起こるかをほんの少し味わっただけでした。

ラサに到着

私が到着したのは激しい雷雨で、雨が駅の屋根を打ちつけていました。彼らは外国人全員を電車に集めましたが、その中には私のグループと少数のシンガポール人のグループが含まれていました。外国人観光客の少なさに驚きました。

私たちは保育園の子供のようにツアーガイドが私たちを迎えに到着するまで数分間待ちました。彼は私たちの首に白いスカーフを巻いて、私たちを彼の故郷であるラサに歓迎してくれました。私たちは雨の中を走って銀色のバンの後部に乗り込み、その夜のホテルに向かいました。

翌朝、私たちは明るく早く起きてポタラ宮まで歩きました。外観から期待していた通りの素晴らしさでした。ガイドが「ゆっくり、ゆっくり」と繰り返しながら先を走りながら、私たちは息を呑んで階段を上がっていった。青海省で数日過ごした後でも、高地のせいで死ぬほどだった。

私たちは頂上に到着し、満員のポタラ宮に案内されました。人々が写真を撮ろうと騒ぐ中、私は地元の人々にも中国人観光客にも同じように押されたり押し込まれたりしました。私はチベット人が中国本土の人々と同じくらい強引であるという事実に衝撃を受け、これが彼らの文化の一部なのか、それとも漢民族から受け継いだものなのか疑問に思ったのを覚えています。

ポタラ宮の後は、街の素晴らしい景色を望む頤和園へ向かいました。すぐ外ではヨーグルトフェスティバルのダンスパフォーマンスが行われていました。頭と回転するマニ車の間を垣間見ることができました。

チベットは複雑だ。それはあなたの心の琴線に触れるでしょうし、感謝と罪悪感を感じさせます。チベットはあなたに特権を感じさせると同時に、欠けていると感じさせます。

私たちはルンバムの家での昼食に招待され、そこで彼の妻と幼い娘に会いました。私はチベットの特別料理を十分に食べることができず、基本的に皿をきれいになめました。私は特に地元の米が大好きで、香ばしくて甘くて、ルンバムの娘が私たちに泡を吹いているのを見て笑いました。唯一私があまり好きではなかったのはヤクのバターミルクティーでしたが、ルンバムが高度を下げるのに役立つと教えてくれたので、ティーカップを 2 杯飲みました。

昼食後は、巨大な公園で開催されるヨーグルトフェスティバルへ。若い女性たちがお茶とビールを飲みながらクスクス笑っているのが見えました。工芸品や食品を販売する地元の人たち。歌ったり踊ったり…その日はラサの人々全員が公園に集まったかのようでした。

フェスティバルを1時間散策した後、私たちはダライ・ラマが幼少期を過ごした家に到着しました。インドへ逃亡する途中、真夜中に逃げ出した家。大勢の中国人観光客が写真を撮ろうと押したり押したりしているのを見るのは奇妙だった。彼らはダライ・ラマの出国に責任を負ったのは自分たちの政府と自分たちの先祖だということを知らないのだろうか？

しかし彼らにとって、ダライ・ラマは物議を醸す政治的人物に過ぎない。中国本土の人々を憎む人種差別主義者。チベット全漢民族の脱出を主張する悪者。少なくとも私の中国人の友人たちはそう言っています。ダライ・ラマが世界中で高く評価されていることを知れば、ほとんどの中国国民はショックを受けるだろう。

朝の巡礼

翌朝、私たちは日の出前に起きて地元の尼僧院を訪れました。私たちが到着すると、修道女たちは、ヨーグルトフェスティバルのため、さらに2時間閉店すると告げました。真夏に厚手のコートを着ていたにもかかわらず、疲れ果てて暗闇の中で震えながら、私たちは半分眠ったまま歩道で待っていました。

突然、チベット人のグループが足早に私たちの前を通り過ぎて行き始めました。彼らのほとんどは賛美歌を唱えており、マニ車を回している人もいたが、全員が異常な速さで歩いていた。太陽が地平線の向こうに顔を覗かせると、ますます多くのグループが驚くべきスピードで通り過ぎていった。

どうやらラサの高齢者たちは毎朝、市の中心部へ毎日巡礼に出かけているようだ。これは彼らの日曜ミサのバージョンですが、毎日行われ、徒歩で行われる点が異なります。巡礼は宗教的な実践であるだけでなく、コミュニティを形成し、健康的なライフスタイルを促進します。

祈りの旗とターコイズブルーの湖

チベットの旅に出発する数週間前、私のブログ投稿の 1 つに対して次のようなコメントを受け取りました。ステージ4の末期脳腫瘍を患う女性。彼女は私のチベットへの次の旅行についての投稿を見つけて、私にお願いしたいと思っていました。彼女は熱心な仏教徒でしたが、がんを発症するまでチベットを訪れる機会はありませんでした。彼女は、直接訪問できないので、どこか特別な場所に名前を残してもらえないかと私に尋ねました。

私はショックを受けました。このような重要なご依頼をいただき、大変光栄に思いました。コメントを読みながら私も涙が出てきました。彼女が手を差し伸べるすべての人々の中で…私に。

彼の言葉の重みが私の心に染み込みました。

数か月後、私はチベットの山中を車で走っています。この女性のために何か特別なことをしなければならないことはわかっていましたが、彼女の名前をどこに残すべきかよくわかりませんでした。ラジオからチベット音楽が鳴り響く中、私たちが山の中を曲がりくねって進んでいると、数人の男性が祈祷旗を掲げているのが見えました。峠に近づくと、道が色とりどりの旗で完全に覆われていることに気づきました。ガイドさんは、祈願旗に名前を書くと、その人の健康と幸福を祈ることになると説明してくれました。旗が高ければ高いほど、祈りは強くなります。

ターコイズブルーの湖ヤムドク・ツォにいる間、友人たちと私は祈りの旗で覆われた遠くの頂上までハイキングしました。ハイキングは少し危険でした。一歩間違えば簡単に転落死する可能性があり、危うく転落死するところでした。ようやく岩にたどり着いたとき、私はシャーピーを借りて女性の名前を書き、最も美しい景色が見渡せるように彼女の旗を掲げました。

旗を結びながら、感情の波が私を襲いました。この女性が自宅で末期ガンと闘っている間、私はこのような素晴らしい旅行に出かける健康と能力を持っていることに少し権利があり、光栄に感じました。また、多くの人が母国を離れることができない中で、自分が母国を離れることができることを、信じられないほどありがたく、感謝していると感じました。何が私をそんなに特別なのだろうか？

最後に光栄に思いました。この女性が、自分のためにそのような特別な任務を遂行するよう、誰よりも私に頼んできたのを光栄に思います。彼女がそこに行ってそれを見ることができたらよかったのにと心から思いました。

道の終わり

チベット最後の朝はほろ苦いものでした。毎晩新しい場所へ一週間移動した後、私は疲れきっていました。それでも、いつ戻れるかどうかもわからないままチベットを離れるのは気が進まなかった。

私たちが橋を渡ってネパールに入るために入国審査が開くのを待っている列に並んでいたとき、ガイドが悲しそうな目で私を見つめました。「これはいつも私が最も嫌いな部分です」と彼は私に言いました。彼が別れを言うのを嫌がったからだと考えるのは、私が何と世間知らずだったのでしょう。「心配しないでください」と私は彼に保証しました。「いつかまた遊びに来ます！」

"いいえ。"彼は説明した。「あなたがいなくなると私も来られなくなるので悲しいです。」

彼の言葉の重みが私の心に染み込みました。次から次へとツアーが来ては消えていくのを眺めながら、決してパスポートを取得できないとわかっているのは、どれほどひどいことでしょうか。英語を流暢に話せるのに、特権階級の旅行者が決して越えることのできない国境を飛び越えるのを見るのは、どれほど恐ろしいことでしょう。