ネパールでティーハウストレッキングに行く方法

ネパールへの旅行を検討したことがあるなら、「ティーハウストレッキング」という用語を聞いたことがあるでしょう。何世紀もの間、20世紀に外国の旅行者がネパールに到着し始めるずっと前に、ネパールの山岳地帯と丘陵地帯にはフットトレイルのネットワークが存在してきました。茶屋はもともと彼らが聞こえるようなものでした：これらのトレイルで旅行者をサポートするお茶やスナックを販売する家や小さな店。彼らはしばしば眠る基本的な場所を提供しました。ネパールの多くの部分は今ですがそして、高速道路、山岳地帯は依然としてあまり接続されておらず、地元の人々はまだ徒歩で走行して、都市に接続された道路の頭や遠隔地の滑走路に到達しています。ネパールの茶屋に滞在し、ティーハウストレッキングに行くことについて知っておくべきことは次のとおりです。

茶屋に滞在するようなもの

今日、ネパールのトレッキングトレイルに沿った「ティーハウス」は、自分の寝具を持って行く必要がある基本的な小屋から、都市のホテルのようにやや豪華なロッジまですべてを指すことができます。より人気のあるトレッキングルートに沿って位置する平均21世紀の茶屋は、寝具と通常は共有されたトイレとバスルームを備えたプライベートであるが基本的な部屋を提供します（お湯は常に利用できるとは限りません。

食べ物はティーハウスで提供されており、あなたが滞在している茶屋で食事を買うということは書かれていないルールです。客室料金は通常非常に低いため、茶屋のオペレーターはあなたが買う食べ物を通してお金を稼ぎます。

茶屋の品質と可用性は、ネパールの地域間で異なります。人気があり、よく発達したトレッキングトレイルがあるエリアは、そのようなものです、アンナプルナレンジ、ローワーマスタング、ランタンバレーは、豊富でまともな茶屋があります。個室、基本的な寝具（自分の寝袋を飲むのは良い考えです）、料金でお湯、栄養のある食べ物（Dal Bhat、麺、MOMOが最も一般的です）を期待してください。通常、一般的なダイニングエリア/ラウンジのみがwoodストーブで加熱されます。

一部の地域では、茶屋は集団として、または地元の規則に従って実行されます。これは、価格と基準が非常に均一であることを意味します。このようなシステムはどこにでも配置されておらず、それらの場所では、あなたが人々にトレイルであなたに近づかせる可能性が高く、あなたが次の集落で彼ら（または彼らの友人の）茶屋にとどまることを提案する可能性が高くなります。後者の場合は交渉する機会がさらにありますが、旅行者はネパールの山の村人と比較して極端な特権の立場にあるため、ハグリングは奨励されていません。

最高の茶屋のトレッキング

ネパールのすべてのトレッキングルートがティーハウストレッキングではありません。さらにいくつかの遠隔地は、キャンプのみの、自分で営業しているトレッキングをサポートしています。これは、村にはトレッカーをホストするためのインフラストラクチャや食料品がないか、村がないためです。次のルートはすべてティーハウストレッキングです。可能であれば、人気のあるエリアであまり知られていないトレイルを選択して、リソースや地域社会に負担をかけないようにし、観光客のドルを広げてください。

タジオンタギオン

クンブ地域には、マウントエベレストの本拠地であるサガルマサ国立公園があります（実際にはネパールと国境にあります。）。クラシックあなたは世界で最も高い山のa敬の念を起こさせる景色を楽しむことができ、独特のシェルパ文化を体験することができるので、非常に人気があり、正当な理由でです。とても人気があるため、トレイルはピークシーズン（3月と10月から11月）に混雑する可能性があり、茶屋はすぐにいっぱいになります。ただし、このエリアは比較的開発されているため、忙しくないルートに沿って、メインのEBCトレイルから茶屋を見つけることができます。

Gokyo Lakes Trekは、メインのEBCパスから分岐する優れた代替品です。最初の数日間は、ナムチェ・バザールの町の後まで同じ道をたどります。主要なハイライトは、ターコイズのゴキオ湖を渡って、エベレストを越えて、ゴキオRI（17,575フィート）からの眺めです。約14日かかり、高度のために非常に挑戦的です。

アンナプルナ地域

エベレストに次いで人気があり、ネパール西部のアンナプルナ地域は、チベットの高原を北に向かって縁取っており、ネパールの2番目の都市から簡単にアクセスできるため、多様な地域です。。EBCよりも好まれる場合があります。これは、インとアウトのトレッキングよりもサーキットであるため、毎日が新しいビューと経験をもたらすことを意味します。挑戦的な12〜21日間のサーキットは非常に人気がありますが、アンナプルナ山脈内の忙しくないエリアでティーハウストレッキングを行うことができます。

8〜12日間のAnnapurna Sanctuary Trekは、サーキットよりも忙しくありません。それは土地を通過します、この土地は、アナプルナベースキャンプ（13,550フィート）のシヴァ神の家であると考えられています。茶屋はいくつかの部分に広がっているため、挑戦的なトレッキングになる可能性があります。つまり、長距離を歩く必要があります。簡単で短い代替品は、Ghorepani-Poon Hill Trekです。この3日間のトレッキングは、信じられないほどの日の出の視点につながり、アナプルナ山脈のパノラマビューを見ることができます。

ランタンバレートレック

ランタン国立公園は、簡単にアクセスできる茶屋のトレッキングの1つを提供します。 Syabrubesiのトレイルヘッドは、首都の1日以内にアクセスできます。谷の奥深くにあるランタンの村は、2015年4月の地震によって引き起こされた地すべりによって破壊されましたが、家と茶屋は再建され、トレッカーが戻ってきました。ランタンバレー国境のティベットの頭にある山。彼らはネパールで最も背が高く（ランタン・リルンとランタン・リは23,000フィート以上上昇しています）、Kyanjin Gompaの入植地から劇的な基地から徒ummitの景色を眺めることができます。

他の素晴らしいハイキングは、ラングタン地域で行うことができます。にタマンヘリテージトレイル、あなたは民族のタマンの村の茶屋に滞在し、彼らの文化について学びます。ゴサインクンダトレッキングはまた、メインランタンバレーの道から分岐し、神聖で明るい青の高地のゴサインクンダにつながります。ネパール周辺とインドの多くのヒンドゥー教徒の巡礼者がこの巡礼をしています。

ラングタンバレートレックとタマンヘリテージトレイルは適度に困難であると考えられていますが、ゴサインクンダ湖のトレックはより速い上昇を必要とするため、より挑戦的です。

マナスルサーキット

群衆のいないティーハウストレッキングを楽しむには、12日間をチェックしてください。これは制限されたエリア内にあるので、ここでトレッキングするための許可とガイドが必要です。この地域は大衆観光のために開発されていないにもかかわらず、まだ茶屋があります。 26,781フィートのマナスルは、世界で8番目に高い山です。それは、ブディ​​・ガンダキ川を追いかけることから始まり、農地と森を通り、マナスル山を取り囲むために高高度のパス、氷河、湖まで上昇します。価値のあるサイドトリップは、この地域が観光によって比較的触れられていないため、地元の家や修道院で眠る必要があるかもしれないツムバレーです。

安全のヒント

ネパールは一般的に盗難や暴力に関しては安全な国ですが、常識的な安全対策を講じることが重要です。トレッキングは、高山病、迷子になる、または地震、吹雪、地滑りなどの災害に巻き込まれるリスクがあるため、推奨されません。ガイドを受けることをお勧めしますが、多くの人気のあるトレイルでは、十分に簡単です、いくつかのグループまたは小グループで。トレイルは明らかであり、村人はあなたを正しい方向に向けるのに十分な英語を話します。でトレッキングしたい場合このような十分に発達したトレイルがなければ、ガイドを強くお勧めします（アッパーマスタングやアッパードルポなどの特定の地域では必須です）。

茶屋の安全性に関連して、あなた自身のものを持ってくることをお勧めしますドアのために。逸話的に、あなたはネパール人よりも他の旅行者によってあなたの部屋から盗まれた所有物を持っている可能性が高いです。

エチケットとヒント

多くの外国人旅行者は、あなたが滞在している茶屋で食事を買うべき「ルール」を知らないか、それを無視することを選択しないかを知らない。いずれにせよ、これは大きな偽物です。ほとんどのティーハウスオペレーターは、この地域の独立した地元のオペレーターであり、家族全員をサポートするためにこのお金に依存しています。これは、自分の食べ物を飲むことで数ドルを節約する時ではありません。

流水と電気は、多くの場合、山で不足しています。両方の使用に注意してください。ホットシャワーを有料で提供できる茶屋に滞在する場合は、シャワーを短くしてください。とにかく、あなたはおそらくお湯のバケツを提供されます。これは、腰の長さの髪をシャンプーして調整する時ではありませんが、何週間ものトレッキングの後に汚れているかもしれません！

ガイドなしで独立してトレッキングしている場合は、忙しいトレイル（エベレストベースキャンプトレッキングやアンナプルナサーキットなど）では、茶屋が非常に早くいっぱいになります。必ずしも事前に予約することはできませんが（ウェブサイトを持って豪華な茶屋に滞在したい限り）、独立したトレッカーがチャンスを得る前に、ガイドを備えたトレッカーが茶屋に安全な部屋を確保します。大きなグループで旅行する場合は、これらの人気のある場所でガイドを入手することをお勧めします。ソロまたはペアの場合は、1日後に到着した場合はどこかにベッドを見つけることができるかもしれませんが、部屋の品質について心に留めておく必要があるかもしれません。

最後に、ほとんどのトレッキング地域に必要な許可を取得することが重要です。制限付きエリアに入っていなくても、多くのトレイルでトレッキングするために書類が必要です。ガイドはこれを支援するか、カトマンズとポカラのネパール観光局のオフィスを通じてそれらを整理することができます。