すべてのスキューバダイバーが知っておくべき重要な安全性のヒント

ますます大きくなっている社会では、スキューバダイビングは、あなたの周りの水生植物と動物相の美しさを除いて、気を散らすことなく、世界に自分自身を切断して没頭する珍しい機会を提供します。ただし、水中で呼吸しても、人間には自然にはなりません。そのため、ダイビングには、必要な安全上の注意事項を取ることで簡単に軽減できるリスクの要素も含まれます。あなたの間パディオープンウォーターダイバー（または同等のエントリーレベルのコース）、ダイビング中に安全を保つために必要なすべての基本的なスキルを学びます。ここに、すべてのダイバーがキットを登録するたびに留意すべき必需品のいくつかがあります。

ダイビングを計画し、計画をダイビングしてください

これは、インストラクターによって初心者のスキューバダイバーにドラムされた最初のマントラの1つであり、あなたのウェイトベルトの下にあるダイブをいくら持っていても、それはまだ当てはまります。すべての外出の前に、ダイビングの本質的な要素についてパートナーに同意する必要があります。あなたが行く場所、最大深度、最大底時間、そしてエントリポイントに戻るか、上昇を開始する空気レベル。常に安全停止を計画し、あなただけでなく、緊急時の空中状況の場合のパートナーのために十分な空気で上昇するようにしてください。あなたがそれを持っていたら、あなたの計画に固執し、あなたがダイビングしている場所とあなたが戻ってくると期待しているときに他の誰かに伝えることを忘れないでください。最寄りの緊急治療室や高圧室の詳細を調査することも良い考えです。

制限を超えないでください

このルールを解釈するには2つの方法があり、どちらも同様に重要です。 1つ目は、深さでの呼吸圧縮空気に関連する生理学的限界を超えてはならないということです。つまり、最大底部の時間を超えず、意図的に減圧（deco）に入らないでください。また、資格の制限を尊重する必要があります。60フィート/18メートルに潜ることが認定されている場合は、深く掘り下げないでください。ナイトダイビング、​​オーバーヘッド環境でのダイビング、​​ニトロックスまたは混合エアダイビングはすべて必要です専門資格理由から：あなたが適切に準備ができていない場合、それらは致命的に危険になる可能性があります。さらに、精神的な限界を伸ばさないようにしてください。ダイビングの前に異常に不安や圧倒されていると感じている場合は、時間をかけて理由を見つけて懸念に対処してください。それでも不快に感じている場合は、ダイビングを延期したり、挑戦的でないサイトに変更したりしてください。ダイビングは楽しいことを意図しています。

ギアのチェックとメンテナンスを優先事項にします

あなたが水中にいるとき、あなたのスキューバギアは非常に文字通りあなたのライフラインです。必要なすべての機器があり、すべてのギアが良好な状態にあることを確認してください。水に入る前にパートナーにチェックインしてください。ギアをレンタルしている場合は、浮力補償器デバイス（BCD）とレギュレーターの状態を注意深く確認し、ダンプバルブや統合された重量リリースなどの安全機能の場所に慣れてください。あらゆるダイビングに必須のスペア（マスクストラップ、Oリング）、および特殊ダイビングのバックアップ（たとえば、夜間ダイビング時の予備のトーチ、またはドリフトダイビング時の予備の表面マーカーブイ）を持ち込みます。独自のギアを所有している場合は、メンテナンスを宗教的な問題にしてください。独立しているか、専門的なガイドを使用しているのか、ボートダイビングであろうと、緊急酸素と応急処置キットが常にどこにあるかを確認してください。

個人的なダイブコンピューターに投資します

私たちは皆、コンピューターなしでダイビングすることが可能であることを知っています。従来のレクリエーションダイブプランナー（RDP）を使用してダイビングを計画できます。また、標準のリストウォッチとレギュレーターに取り付けられた深度ゲージを使用して、深さと時間を監視できます。ただし、独自のダイブコンピューターに投資することは、水中の安全性のために行うことができる最も賢い決定の1つです。最も手頃なバージョンでさえ、あなたの深さと時間をゲージにし、デコまで残った期間を自動的に計算します。彼らはまた、あなたがあまりにも速く上昇した場合にあなたに警告し、あなたの安全停止を15フィート/5メートルで取ることを思い出させます。独自のコンピューターを使用すると、プロのダイブガイドなしで自由にダイビングすることができます。あなたがそうすることを決して計画しないとしても、それはあなたがグループから分離された場合に備えて価値があるバックアップです。最後のヒント？購入したら、使用方法を確認してください。

浮力のコントロールを完璧にしてください

多くの理由で優れた浮力制御が不可欠です。それはあなたの大気消費を改善し、疲労を軽減し、サンゴ礁の床または壁の繊細な生物の意図しない傷を防ぎます。最も重要なことは、水柱内のあなたの位置を完全に制御する能力は、あなたの安全に不可欠であり、あなたがあまりにも速く下降するのを防ぐか、さらに悪いことに、迅速に上昇することです。表面に積極的な浮力を確立することは、ボートピックアップを快適に待つことと、own死から自分を救うのに苦労することの違いでもあります。エントリーレベルのスキューバコースで学んだ浮力制御戦術を改善できると感じた場合は、PADIのサインアップを検討してくださいピークパフォーマンスの浮力コースまたは別のトレーニング組織と同等。中立的な浮力が自然に呼吸するのと同じように自然に来るまで、自宅に水中カメラやその他の気晴らしを残します。

水生生物に思いやりがあります

地元のリーフ、湖、または川の住人とのやり取りに関しては、最初の経験則は簡単です。触れないでください。この理由は2つあります。触れると、何百年もかかった成長にかかったサンゴの枝を誤って壊したり、ほとんどの魚種を病気から防御する保護コーティングをこすり落とすかどうかにかかわらず、触れても水生生物に損傷を与える可能性があります。接触が身体的害を引き起こさない場合でも、動物にとって非常にストレスがかかる可能性があります（これは、追いかけ、からかい、その他すべての否定的な相互作用にも当てはまります）。さらに、おびえたときの多くの動物の自然な反応は、噛んだり刺すことであるということです。ノータッチルールを自分の安全にも不可欠なものにしてください。 Fire Coral、Anemones、Urchins、Clamshellなどの無生物でさえ、単独で残さないと怪我を引き起こす可能性があります。

飲んで潜り込まないでください

予想通り、影響力の下でダイビングすることは悪い考えです。明らかな理由のいくつかは、中毒が反応時間の遅いと調整が不十分であり、どちらも水中環境では危険です。影響を受けている人は、複数のタスクを同時に処理することもできません（浮力を制御しながらマスクをクリアするなど）。飲酒やダイビングを避けるべきでない理由がそれほど明白ではない理由には、アルコール摂取による熱損失の増加とその後の低体温のリスク、および脱水のリスクが含まれ、それが減圧症に対する感受性を高めます。不十分な配位、吐き気、頭痛など、酔っぱらいの症状も減圧症の症状と非常によく似ており、この生命を脅かす病気の診断を遅らせる可能性があります。

一時的な病状を検討してください

飲んだりダイビングしたりしてはならないのと同じ理由の多くでは、レクリエーション薬も避ける必要があります。処方薬が含まれています。たとえば、風邪の症状を緩和するために薬を服用している場合、ダイビングをしてはいけません。水中で薬が摩耗した場合、深さの突然の混雑により逆ブロックが残る可能性があり、その結果はしばしば鼓膜に深刻な損傷です。他の処方薬を服用しながら潜る前に、医師に相談して、安全であることを確認することをお勧めします。術後の回復を安全に含める能力を自動的に排除する他の一時的な条件と妊娠。水中の圧力が発生した結果として、妊娠中の母親とその胎児に対する潜在的なリスクについてはあまり知られていないが、ダイバーアラートネットワーク（DAN）とアメリカの産婦人科医の両方がそれに対して助言する。

呼吸とマインドフルネスのテクニックを練習します

深刻な水中事件は、ギアの誤動作やその他の予期しない出来事によってしばしば引き起こされますが、通常、ダイバーが反応する方法と悲劇的な事故の違いを生む方法です。優れた呼吸とマインドフルネスのテクニックを通して本能的なパニックを制御できることは、文字通り命の恩人になることができます。あまり劇的でない状況では、空気消費やダイビングの全体的な楽しみを単純に改善することができます。多くのダイバーは、この理由でヨガも練習していますが、あなたのために働くテクニックやプロセスは何であれ大丈夫です。エクササイズ（ヨガのような）には、全体的なフィットネスを改善するという追加の利点もあります。それは、大気消費と減圧症に対する感受性を低下させるためです。まだレギンスとヨガマットを壊す準備ができていない場合は、基本的な瞑想技術を研究し、自分の時間に練習することを検討してください。

ダイビングを続け、学習を続けてください

最後に、ダイビング中に安全を保つための最良の方法の1つは、単にそれを続けることです。経験が多いほど、緊急事態でどのように反応するかをよりよく理解できます。これは、どこにでもダイビングと同じくらい簡単になります。また、より正式な、つまり、実用的および理論的知識を改善するためのさらなる教育コースにサインアップすることもできます。パディ救助ダイバーコースは、周囲の人々の安全性と安全性の両方を真剣に受け止めるダイバーにとって最高の投資の1つです。人生が邪魔になり、最後のダイビングからしばらく経ったことがある場合は、水に戻る前に、制御された環境で復習コースを取得してください。このようにして、必要なときにいつでもマスクのクリア、バディの呼吸、レギュレーターの回復などの救命スキルを思い出すことができます。