作家のミーガン・ドリリンガーは、1か月に及ぶハワイ探検の一環として、2023年1月にカウアイ島を訪れました。
ハワイの最西端にあるカウアイ島は、ハイキング愛好家にとってまさに天国です。250以上の山頂と、非常に印象的な渓谷があります。カウアイ島は訪れるべきハワイの島ですトレイルを歩くのが好きなら。
ほこりっぽい砂漠のような道からワイメア渓谷緑豊かなジャングルの山々の頂上までナパリコーストカウアイ島には、あらゆるレベルのハイカーに適したトレイルがあります。どの方向にも壮大な景色が広がる渓谷の縁に沿ってゆっくりと散策できるので、数日間のトレッキングも簡単に楽しめます。
あらゆるレベルのハイカーが、カウアイ島の魅力として、その景観とトレイルの多様性、フレンドリーなハイカーのコミュニティ、そして未知の世界に踏み出すことでしか発見できない美しい景観の秘密の数々を挙げることができます。ビーチを発見ブーツを履いてカウアイ島の大自然へ出かければ、滝や渓流など、さまざまな自然を堪能できます。
カウアイ島で楽しめる最高のハイキングコースをご紹介します。
1. トレイルマップ
カウアイ島に来てカララウ トレイルを通らないのは、島の真髄を見逃すことになります。カウアイ島のカララウ トレイルは、おそらく島全体で最も有名なハイキングコースであり、最も挑戦的で美しいコースの 1 つです。
の往復22マイルカララウトレイルのスタート地点キー ビーチ北岸沿いのハエナ州立公園内にあります。雄大なナパリ海岸に沿って 11 マイルにわたって走り、ジャングルに覆われた岩だらけの道や、太平洋を見渡す土の道が続きます。
カララウ トレイルの素晴らしいところは、自分の好みに応じて中程度から難しいものまで選べることです。最初の 2 マイルは比較的中程度で、山の斜面に沿って登り、その後、岩だらけの美しいハナカピアイ ビーチまで下ります。
ここから多くのハイカーは引き返すか、もっと素晴らしい宝物を求めて進み続けることを選択します。さらに進むと、美しいハナカピアイ滝さらに進むと、もう一つの滝と、トレイルの終わりに美しいカララウ ビーチがあります。
往復で22マイルの旅程となり、標高差約6,200フィート完歩には平均 13 時間かかりますが、途中でキャンプをするため、もっと時間をかけられる人もたくさんいます。注意: ハナカピアイ渓谷を越えてハイキングする予定の場合は、一晩キャンプする予定がなくても、有効な夜間キャンプ許可証が必要になります。
旅は困難かもしれませんが、険しく、遠く離れた、そして輝かしいこの地へアクセスする唯一の方法の一つなので、行く価値は十分にあります。ナパリコースト。
2. マハウレプ ヘリテージ トレイル
島の反対側、リゾートタウンのポイプに近い場所には、まったく異なるトレイルがありますが、独自の美しさがあります。マハウレプ・ヘリテージ・トレイルは、海岸沿いのハイキングシップレックビーチからプナホアポイントまで続く南岸沿い。
往復コースは3.7マイル標高差は318フィートつまり、このコースは中程度の難易度で、ほとんどの人が 2 時間以内で歩くことができます。このコースは、北部とは明らかに異なるカウアイ島の南岸を知るのに最適なコースです。
途中では、人里離れた入り江が刻まれた、驚くほど美しい海の断崖に驚嘆するでしょう。また、溶岩層をよじ登ったり、古代の岩面彫刻を垣間見たり、起伏のある砂丘を覗いたりすることもできます。
これはクジラを観察するのに最適なトレイル冬季も同様です。
3. スリーピング ジャイアント トレイル (東)
カララウトレイルに次いで有名なのが、島で有名なスリーピングジャイアントハイキングです。この中級から上級のハイキングは、島で最も人気のあるハイキングの1つであり、島の最大の魅力の1つであるヌヌ山。
この山は、仰向けに寝ている巨大な巨人に似ていると言われており、「眠れる巨人」という名前が付けられています。伝説によると、巨人は祝賀会の最中にごちそうを食べ、昼寝をした後、二度と起き上がらなかったそうです。今日では、巨人の岩山を縦横に走る道をハイキングするために、世界中から人々がやって来ます。
ハイキングは3.4マイル往復で全長は1.5km、標高差は961フィート難しいとされていますが、平均的な人なら約 2 時間で完了できます。
このハイキングの素晴らしいところは、驚くような風景に出会えることです。ハワイつまり、山を登る急な曲がりくねった道を進んだ後に出会う松林です。
このトレイルでは、狭い尾根に沿って岩をよじ登る必要がある箇所もあるため、適切な履物が必須です。トレイルの終点に到着すると、海からワイルア川まで続く壮大な景色が楽しめます。
4. ワイメアキャニオントレイル/ワイポオフォールズトレイル
ワイメア渓谷はまさに壮大です。深い渓谷はおよそ3,600フィート、長さ10マイルです。その大きさと赤褐色の色から、ワイメア渓谷というニックネームが付けられています。太平洋のグランドキャニオンもちろん、ハイキングはワイメア渓谷でできる最高のアクティビティの 1 つです。
州立公園内でハイキングをするなら、ワイメア キャニオン トレイル (ワイポオ滝へのキャニオン トレイルとしても知られています) から始めるのがおすすめです。このトレイルでは、ワイメア キャニオンの最も壮大な景色を堪能できます。正直なところ、滝の最高の景色は道路から見るものです。ハイキングでは滝の頂上まで登りますが、渓谷を堪能したい人にとっては、このトレイルはまさに夢のようです。
全体として、ハイキングは3マイル、往復で標高差1,066フィートほとんどのハイカーが登頂するのに平均 2 時間かかり、訪れるのに最適な時期は 10 月から 2 月です。
5. クイラウ尾根トレイル
短くて楽しいこの 2 時間のハイキング コースは、1 つの素晴らしいハイキングにまとめられた、カウアイ島の完璧な小さな冒険です。このコースが短いのは、トレイルの起点に着くまでに標高の高いところまで車で登らなければならないためです。つまり、最初から素晴らしい景色が楽しめるということです。
トレイル全体は3.6マイル標高差700フィート未満ほとんどのハイカーは 2 時間もかからずに完了し、途中で乗馬やマウンテンバイクに乗った人たちとすれ違うこともあるかもしれません。
熱帯植物の美しさに心の準備は万端です。木々、シダ、蔓、植物は冒険小説から飛び出してきたかのようです。カウアイ島を完璧に体感できる素晴らしいハイキングです。さらに、周囲の山々とその下にある緑豊かな渓谷の素晴らしい景色も楽しめます。
6. ホオピイ滝
ホオピイ滝ハイキングの素晴らしいところは、いくつかのアクティビティを 1 つにまとめていることです。美しい森のハイキングであるだけでなく、2 つの滝と水泳の機会にもつながります。
トレイルヘッドは住宅街の道路から外れているので、見つけるのが少し難しいかもしれません。Google マップのトレイルヘッドのマーカーは少しずれています。実際のトレイルヘッドは、Google マップの表示から約 100 メートル離れています。木々の切れ目と、おそらく駐車中の車の列に気づくでしょう。
森を抜けると、そびえ立つ木々と青々としたシダに囲まれた未舗装の道（雨が降るとぬかるむことがあります）に出ます。小川に出会ったら、右に進んで川に沿って進むと、やがて上流の滝にたどり着きます。
ここは本当に楽しい泳ぎのスポットで、崖から下のプールに飛び込む人を目にすることもあるでしょう。飛び込む前には必ず地元の人に確認してください。プールの一部には水面下からは見えない岩があります。
歩き続けると、メインの滝に着きます。これは、ジュラシック・パーク実際の滝は映画で見るよりもずっと美しいです。ここで泳ぐこともできます。
合計すると、ハイキングは2.5マイル標高差は200フィート未満。
7. アワアワプヒ トレイル
カウアイ島の専門家は、これが島で最も好きなハイキングコースの一つだと言います。コケエ州立公園、アワアワプヒ トレイルはトレイルで知られています。ナパリ海岸の壮大な景色。
の往復6マイルのトレイル標高差が中程度で難易度が高いとされています。約2,000フィートそれでも、ほとんどの人は4時間以内にハイキングを完了することができます。
途中で、ナ パリ コナ森林保護区を通り、ヌアロロの谷の縁まで下ります。トレイルの大部分は明確に定められているため、問題なく進むことができます。ただし、最後の展望台はかなり急勾配なので、注意して近づく必要があります。素晴らしい景色を堪能してください。
8. 軍用水ループ
カウアイ島でのハイキングは、必ずしも臀筋を鍛える必要はありません。ワイ コア ループ トレイルは、過酷なハイキングの日々を癒すのに最適です。
この優しい3.7マイルの往復トレイルほとんど平坦で、森の奥深くまで進み、最後には美しい滝に到着します。
と標高差813フィートトレイルを歩くのに約2時間かかります。他のハイカー、ランナー、マウンテンバイクのライダーとすれ違うこともよくあります。また、犬の散歩に最適な場所、そしてトレイルの出発点はたまたま地元のドッグパークにあります。
この道を歩くと、まるで人里離れた美しい森や庭園に消えていくような気分になります。道自体には心拍数が上がることはないかもしれませんが、その魔法のような景色にきっと感動することでしょう。
9. ピヘアトレイル
ピヘアトレイルは、かなり派手なスタートです。ナパリ海岸の素晴らしい景色、登山口からすぐです。ここまで来られただけでも充実した一日だったとお考えください。しかし、おそらくもっと進みたくなることでしょう。
に位置するコケエ州立公園、このトレイルは、ナパリ海岸山脈のフィヨルドのような褶曲を見渡す景色の美しい展望台の一つから始まります。2.3マイルの往復トレイル岩や木々が生い茂る未舗装の道を進み、片側には海の景色、もう一方には渓谷の景色が広がります。
中程度の難易度とされるこのハイキングは、完了までに 1 時間強かかります。雨が降った後はトレイルが非常にぬかるむ可能性があることに注意してください。しかし、足についた泥よりも周囲の素晴らしい景色に気を取られるでしょう。
10. イリアウ ネイチャー ループ
もしあなたがワイメア渓谷の最高の景色足の負担があまりないなら、イリアウネイチャーループはあなたにぴったりのトレイルです。この道沿いのループは半マイル未満錆色の渓谷を見渡す最も壮観な景色が楽しめます。
人気のトレイルなので、道路沿いの駐車スペースを争うことになるかもしれませんが、美しい自然の中を散歩でき、バードウォッチングの絶好の機会もあります。このトレイルは 20 分以内に完了でき、長時間のドライブの後に足を伸ばすのに最高の言い訳になります。
11. スティール・トレイル
ハナレイ渓谷の鮮やかな緑の奥深くから、印象的で美しい景色へと続くこの急な上り坂のハイキングが始まります。オコレハオ トレイルの登山口は、濃い緑に彩られたタロイモ畑の中から始まります。
トレイルは往復2.6マイルすぐに尾根の急な登りが始まります。大腿四頭筋をかなり鍛える運動になりますが、頂上（約 800 m）に到着すると、ハナレイ湾の息を呑むような景色が広がります。
ここで諦めることもできますが、本当に急な登りなので、まったく問題ありません。しかし、尾根に沿って道が平らになるので、多くの人はそのまま進み続けます。2 つ目の展望台からは、湾と、その下のタロイモ畑のさらに素晴らしい景色が楽しめます。
ここからさらに先へ進むことができますが、ここからが本当に難しいところです。ロープの助けを借りてヒヒマヌ尾根まで登ります。この道は簡単なセクションではなく、多くの場合危険と見なされるため、経験と注意を持って進んでください。
12. シークレットビーチトレイル
カウアイ島はビーチの宝庫です。特に、トレイルの終点からしか行けないビーチが数多くあります。カウアペア ビーチ (別名シークレット ビーチ) はそのようなビーチの 1 つで、ハイキングをするとさらに特別なビーチになります。
シークレットビーチトレイルは短いです（およそ1マイル) ですが、急に丘を下るので激しいです。小川を飛び越える必要があり、雨が降っているかどうかによって難易度が変わります。また、サーフィン警報が出ている場合は、ビーチが安全でない可能性があることに注意してください。カウアイ島の波は、どこからともなく現れることで有名です。
13. ワイリービーチトレイル
プリンスビルに滞在するなら、このトレイルを利用すれば、別の秘密の小さなビーチに行けます。このトレイルも下り道はずっと急勾配で、登り返しは脚がかなり疲れます。トレイル全体は往復1マイル標高差は265フィート。
丘を下ると、美しい景色が広がるワイリー ビーチの海岸に着きますが、十分注意してください。カウアイ島の多くのビーチと同様に、このビーチの潮流は特に強いので、海岸近くに留まるようにしてください。
14. ホーリーリッジトレイル
戻るワイメア渓谷ホノプリッジトレイルは往復4.4マイルナパリ海岸の素晴らしい景色を楽しめるハイキングコース。このルートは難易度が高く、標高差1,600フィート完了するまでに約3時間かかります。
専門家は、このハイキングコースは他のコースほど整備されておらず、木の枝で足が引っかかれる危険があるため、ズボンを履くことを推奨しています。それでも、このコースを知っている人はこのコースを愛しており、その景色は摩耗や損傷に見合う価値があると言います。
