オアフ島のベストハイキングコース 14 選

作家のミーガン・ドリリンガーさんは、2023年1月と2月にハワイを旅し、オアフ島のハイキングコースに挑戦しました。

オアフ島はハイカーにとって夢のような場所です。ジャングルに覆われた山頂、曲がりくねった海岸沿いのトレイル、そして滝へと続く熱帯雨林の小道は、こんなに小さな島にしては果てしなく続くようです。実際、オアフ島で何ヶ月も過ごしても、島で最高のハイキングコースを発見できるでしょう。

オアフ島の素晴らしいところは、誰にでも適した地形があることです。景色が美しい緩やかな舗装されたトレイルから、完走するにはかなりの勇気と技術を必要とする命がけの崖歩きまで、さまざまなコースがあります。どんなアウトドアの雰囲気を求めていても、オアフ島ならきっと見つかります。

オアフ島の素晴らしいアウトドアで完璧な冒険を計画するのに役立つように、私はオアフ島の最高のハイキングコースを徹底的に調べ、最初にどのコースに行くべきかをまとめてみました。

1. ダイヤモンドヘッドサミットトレイル

オアフ島でハイキングを1回だけするなら、ダイヤモンドヘッド・サミット・トレイルがおすすめです。ダイヤモンドヘッドはオアフ島で最も象徴的なランドマークで、休火山の残骸から見下ろすホノルルそしてワイキキ。

頂上への道は1.8マイルの往復トレイル完了までに約 1 時間かかります。道の大部分は舗装されており、トレイルの最後の方に急な坂道が始まるだけなので、比較的簡単だと考えられています。

これはオアフ島で最も人気のあるハイキングコースの一つです。頂上にはホノルルの息を呑むような景色およびその周辺地域。

ダイヤモンド ヘッドへのアクセスには予約が必要であることを覚えておいてください。このトレイルは非常に人気があるため、混雑することが多く、トレイルの頂上に早く到着できない場合があります。朝早く出発すればするほど、一緒にトレイルを歩く人が少なくなります。

2. ココ クレーター トラムウェイからココヘッド展望台まで

脚を本格的に鍛えたいなら、ココ クレーター トラムウェイは素晴らしいチャレンジングなハイキングコースです。まっすぐな坂道しかありません。ホノルルの地元の人たちに人気のトレーニング ルーチンであるココ クレーター トラムウェイは、脚を鍛えたいなら間違いなく最高のコースです。

トレイルは往復1.6マイル標高差は885フィートこの道は、廃線となった枕木で作られた遊歩道に沿って 1,000 段以上の階段を登ります。階段は西側を登ってココ クレーターの頂上まで続きます。

道はずっと上り坂なので、覚悟してください。頂上からの景色はまさに絶景です。おまけに、帰り道はずっと下り坂です。

住所: 7604 Koko Head Park Rd #7602、ホノルル、ハワイ

3. マノア滝トレイル

オアフ島は滝が湧き出る島です。これらの魅惑的な滝の多くは、島の美しいハイキングコース沿いにあります。最も人気のある滝ハイキングオアフ島で最も素晴らしいのは、ラウンドトップ森林保護区内のマノア滝へのハイキングです。

この中程度のハイキングは往復1.7マイル標高差は633フィートトレイルは、蔓が垂れ下がり、野生の花が咲き乱れる緑豊かな熱帯雨林の中を曲がりくねって進みます。ジュラシック・パーク雰囲気は最高です。ハイキングを完了するには平均 1 時間強かかります。

道は岩だらけで、雨が降った後は非常に滑りやすくなります。この道はずっと傾斜が続くため、適切な靴を履くことを強くお勧めします。道の終わりに着くと、崖の岩肌から流れ落ちる高さ 100 フィートのマノア滝の水しぶきが目に入ります。滝の勢いは降雨量によって左右されるため、滝に近づく際にはその点に注意してください。

いずれにしても、ハイキング自体は、霧がかかった緑の熱帯雨林を通る美しいものです。最後に流れ落ちる滝は、すでに素晴らしいハイキングにさらに花を添えるものです。

4. マカプウポイント灯台トレイル

オアフ島の東海岸は荒々しく風が吹き荒れ、実に美しく手つかずの自然が残っています。特にワイマナロは、格別に美しく荒々しい場所です。ワイマナロを体験する最良の方法は、屋外で時間を過ごすことです。マカプウ ポイント ライトハウス トレイルは、この地域を観光するのに最適です。

これ2.5マイルの往復トレイル完了までに1時間強かかり、標高差は505フィート歩道は舗装されており、さまざまなハイカーが通行でき、景色も素晴らしいです。道は海の崖に沿って、海を見渡せる展望台と灯台へと続いています。遠くにクジラが現れることもありますので、目を凝らして探してみてください。

ご覧いただける景色の中には、ココヘッドやココクレーター、1909 年に建てられた灯台などがあります。天気が良ければ、遠くにモロカイ島やラナイ島も見えるかもしれません。

トレイルには日陰がなく、非常に暑くなることがあるため、必ず十分な水を持参してください。帽子と日焼け止めの使用もお勧めします。

5. 天国のトーチカトレイル

ホノルルのダウンタウンから車で30分ほど走ると、ラニカイ郊外に到着します。この静かな住宅街には、オアフ島の最高のビーチまた、とても美しいハイキングコースもあります。ラニカイ ピルボックス トレイルは、静かな住宅街の袋小路から伸びており、周辺地域で最も美しい景色のいくつかへと続いています。

トレイルは往復1.7マイル道の大半が上り坂で、場所によってはよじ登りになることもあるため、難しいルートとされています。このトレイルはカイワリッジに沿って進み、ラニカイとカイルアの両側の景色を眺めることができます。

全体的にトレイルは短いですが、かなり急勾配です。トレイルヘッドからピルボックスの頂上までハイキングするには約 30 分かかります。ラニカイ ビーチとカイルア ビーチ、そして遠くにそびえ立つ山々の素晴らしい景色が楽しめます。終わったら、どちらかのビーチに行ってさわやかなひと泳ぎを楽しみましょう。

6. クリオウオウ尾根トレイル

ホノルルはおそらくハワイですが、最高のハイキングコースのすぐ近くにあります。たとえば、クリオウ リッジ トレイルはオアフ島で最高のハイキングコースの 1 つで、首都からも遠くありません。

これ往復4.7マイルトレイルは平均3時間で完了し、標高差は1,650フィートトレイルの頂上からはクリオウウ山脈の背後が見渡せ、緑豊かなジャングルに覆われた壮大な景色が楽しめます。トレイルの終点からは、ワイマナロの本当に美しい景色が楽しめます。

雨が降った後は道が滑りやすくなるので、適切な履物を強くお勧めします。また、少し泥だらけになることも覚悟してください。ハイキングコースはかなり暑くなることがあるので、十分な水を持っていくことをお勧めします。

7. アイエア ループ トレイル

楽しくて適度に難易度の高いハイキングをお探しなら、アイエアループトレイルはホノルルのダウンタウンからそれほど遠くない美しい森の隠れ家です。ハイキングは5マイルのループ緑豊かなジャングルの風景に完全に覆われています。ハラワ渓谷に沿って走っているため、ハイキングコースのいくつかの部分は素晴らしい山の景色。

ハイキングの全傾斜は1,250フィートほとんどの人は約 2 時間かかります。かなり傾斜がきついように思えるかもしれませんが、標高差は 5 マイルにわたって分散しているので、実際にはかなり楽なハイキングになります。確かに運動にはなりますが、オアフ島の他のハイキングのように大腿四頭筋に負担をかけるほどではありません。

このトレイルヘッドには 5 つの駐車場があります。上部の駐車場はトレイルに最も近いので、平日に訪れる場合は十分な駐車スペースがあるでしょう。

8. 宗教の道

の1つオアフ島で最も挑戦的で危険なハイキング息を呑むほど美しい場所の1つでもあります。マウント・オロマナ州立公園内のオロマナ・トレイルは4.4マイルのトレイルハイカーとしてのスキルが試されることは間違いありませんが、その努力の甲斐あって素晴らしい景色が楽しめます。

カイルア近くの往復トレイルは、臆病者向きではありません。実際、いくつかのサイトでは、特に雨が降っているときは、このルートは危険であると旅行者に警告しています。ロープセクション、ボルダリング、そしてたくさんの木のルートがある、非常に技術的なハイキングです。経験豊富なハイカーでない場合は、このコースは避けた方が良いかもしれません。とはいえ、ハイキングの腕に自信があるなら、これはオアフ島で最もエキサイティングなハイキングの 1 つになるでしょう。

経験豊富なハイカーでも、3 番目のピークに到達して戻ってくるまでに約 3 時間かかります。ロープは戦略的に配置されており、特に道がぬかるんでいる場合は必要以上に多くなります。ほとんどのハイカーは 2 番目のピークで止まります。2 番目のピークと 3 番目のピークの間の隙間が最も危険で、尾根の両側が深いところにさらされているからです。

9. ワイマノ フォールズ トレイル

オアフ島から北へ車で少し行くと、パールシティを過ぎたところにワイマノフォールズトレイルの登山口があります。挑戦的なハイキングわずかだが往復3マイル標高差は810フィート。

道は急勾配で、起伏のある地形（木の根が生い茂っていることが多い）を横切りますが、最後には小さな滝が連続して流れ落ちる滝があります。滝と天然プール。

トレイル自体はそれほど長くはありませんが、傾斜がきついので、間違いなく運動になります。滝への道はほとんど下り坂なので、戻ってくるのが疲れます。滝で泳ぐときは、そのことを念頭に置いてください。いくつかのエリアには、登るときに引っ張るのに役立つロープが設置されています。これが、きつさの目安になるかもしれません。

それは、ホノルルの地元民に人気のハイキングコース街に近いことと、自然の美しさのおかげで、都会の喧騒から逃れて、しばらく自然の中に身を置くのに最適な場所です。

10. アイワラマ トレイル

マノア滝のふもとに着くと、丘の上で枝分かれして、鬱蒼とした緑豊かな森の中に消えていく別の道に気づくかもしれません。あなたが発見したのはアイワラマ トレイルです。マノア滝に到着したら、ぜひこのトレイルも追加で訪れる価値があります。

この素晴らしいハイキングコースでは、そびえ立つ竹林の中を歩きます。風の強い日には、竹の管が天然の風鈴のようにカチャカチャと音を立て、魅惑的な雰囲気を醸し出します。挑戦的な道木の根や岩がたくさんありますが、マノア滝トレイルとは異なり、この森の一部はおそらくあなただけのものになるでしょう。

マノア渓谷からパウオア・フラッツに着く前に、一連のジグザグ道が上ります。トレイル全体はホノルルの素晴らしい景色、ダイヤモンドヘッドクレーター、マノア渓谷。

この往復ハイキングを終えるには約 3 時間かかります。

11.トーチカを投げる

オアフ島のノースショア沿い、エフカイ ビーチ パークとバンザイ パイプラインのすぐ後ろには、ジャングルを抜けるチャレンジングなハイキングコースがあります。このコースを登ると、同名のビーチを見渡す美しい景色が望める展望台にたどり着きます。このハイキングコースの別名はサンセット ピルボックス ハイクです。ご想像のとおり、ここから見る夕日は素晴らしいからです。

トレイル全体が終わったところです2マイル標高差は734フィートトレイルの一部は非常に急勾配でぬかるんでいるため、登るときにロープの補助が役立ちます。トレイル全体の所要時間は約 1 時間半で、トレイルの最後のセクションはループになっています。

トレイルの入り口は、サンセット小学校の駐車場のすぐそばにあります。尾根に着くと最初のトーチカはほんの数分先ですが、山を登る道は非常に急なので、ここにたどり着くにはかなりの努力が必要です。そこに着いたら、古い軍のバンカーの周りを歩くことができます。これは間違いなく素晴らしいです。

12. ライクリケ滝トレイル

最も美しい滝ハイキングコースの一つは、ホノルルのダウンタウンのすぐ外にあります。リケリケ滝ハイキングコースはホノルルの地元民に人気の— 2層の滝パリ展望台のすぐ下にあります。

滝を見る最良の方法は、コオラウゴルフクラブからトレイルをハイキングすることです。これは、森の中を25分ほど歩くと滝のふもとに到着します。中程度の難易度のハイキング標高は206フィート。

このハイキングで注意すべきことの 1 つは、道を外れないように木にマークされた青い矢印に目を光らせておく必要があることです。矢印を見逃すことはよくあり、見逃すと山の側面を登って行き止まりにつながる道をたどることになります。青い矢印はハイキングを始めて約 10 分で右を指しています。

滝に着いたら、靴を脱いで冷たい水に飛び込むのに最適な場所です。道は場所によって泥だらけになることがあるので、滝の真下で体を洗い流すことができます。

13. ルルマフ滝トレイル

ルルマフ滝へのハイキングは間違いなく楽しいものです。このトレイルは、密林を通る狭い通路から竹林、岩をよじ登って小川を抜ける道まで、さまざまな風景の中を縫うように進み、最終的には、下にあるいくつかのプールに水しぶきをあげる美しい段状の滝になります。

トレイル全体は往復で2マイル未満です。1.6マイルのトレイル標高差は930フィート. この道は確かに挑戦的で、場所によってはぬかるんでいることもあります。また、実際に道がどこにあるのか少し混乱することも珍しくありません。疑問に思ったら、小川に沿って進んでください。小川は滝に直接つながっています。

ハイキング用の駐車場はパリハイウェイの脇にあります。ここからトレイルの入り口を簡単に見つけることができます。

14. タートルベイからカフクポイント

の1つノースショア沿いの最も美しいハイキングコースオアフ島の最高の楽しみは、タートル ベイからカフク ポイントまでのハイキングです。カフク ポイントは、オアフ島の最北端の地です。果てしなく広がる太平洋が目の前に広がる前の最後の目的地です。

の2.3マイルのハイキング標高差は134フィート往復のトレイルを歩くのに約45分かかります。トレイルの入り口は美しい駐車場のすぐそばにあります。タートル ベイ リゾート駐車場は十分なスペースがあり、道の大部分は舗装されています。

住所: 57-236 Kakipi Pl、カフク、ハワイ