セントヘレンズ山は、オレゴン州ポートランドの北 50 マイル、ワシントン州南部のカスケード山脈にあります。この山は、1980 年の劇的な噴火で近代史で最もよく知られています。そして今日、この山は溶岩に覆われた環境を探索する機会を数多く提供しています。私はセントヘレンズ山のあらゆる側面を探索しましたが、一番のお気に入りを決めるのは難しいですが、最も思い出に残る冒険は、爆発火口までの急な山頂ハイキングでした。
この活発な地域のダイナミクスを体験する最良の方法は、山頂に残された馬蹄形の火口から 2,000 年以上前に形成された地下の溶岩洞まで、周囲のハイキング コースを歩くことです。また、この景観を見守る国立火山記念碑には、家族連れや経験豊富なハイカー向けにさまざまなハイキング コースが整備されています。
セントヘレンズ山国立火山記念碑、ギフォード・ピンショー国有林が管理するこの山は、山の西側、東側、南側の3つの主要な訪問エリアに分かれています。スピリット レイク メモリアル バイウェイはシアトルから最も簡単にアクセスでき、ジョンストンリッジ天文台などの象徴的な観光スポットがあります。
南側、ポートランドに近いラバ キャニオンやクライマーズ ビバーク トレイルヘッドなどの観光スポットはクーガーの町の近くにあります。セント ヘレンズ山の頂上を目指す人は、おそらく山の南側にあるクライマーズ ビバーク トレイルヘッドからハイキングを始めるでしょう。
東側季節限定の森林道路 25 号線でアクセスできるこの山の他にも、ノルウェー パスやウィンディ リッジなど、1980 年の噴火後の光景を最前列から眺められる必見の名所があります。
セントヘレンズ山の最高のハイキング コースのリストを参考に、この魅力的なエリアを探索しましょう。
セントヘレンズ山の素晴らしい紹介のために、山の西側にあるジョンストンリッジ天文台に向かいましょう。天文台の説明展示では、1980 年の大規模な爆発の詳細が、山がバラバラになった完璧な景色とともに紹介されています。天文台は、スピリット レイク メモリアル ハイウェイとしても知られるハイウェイ 504 の終点にあり、キャッスル ロックの東約 52 マイルにあります。
バウンダリー トレイル #1 は、天文台からどちらの方向にも出発します。このトレイルは、公園の北西側を 50 マイル以上にわたって走り、いくつかのトレイルの起点と景色の美しい目的地を結びます。ただし、天文台からは、数百フィート歩くだけで、ますます素晴らしい景色が広がります。
山に向かって東へ向かうと、バウンダリートレイルは標高の高いところに沿って伸びており、一歩一歩進むごとにより近い景色が楽しめます。この方向にどのくらい歩くかは、自分で選ぶ冒険です。トルーマントレイルそしてハリーズリッジ実行可能なサイドパスを提供します。
訪問前に天気予報をチェックし、可能であれば柔軟性を持っておくと良いでしょう。夏の間は、午後の日差しが朝の雲を照らすことがよくありますが、いつもとは限りません。私は、曇りの午後と、明るく晴れた日にバウンダリー トレイルをトレッキングしました。季節を問わず、探索できる広大な風景が広がっていますが、日差しのタイミングが合えば、まったく新しい体験ができます。
バウンダリートレイルも天文台から西に伸びており、他の有名なトレイルとつながっています。ルーウィットそしてハンモック足を伸ばしたい方には、ハンモックスはジョンストンリッジ天文台までのハイキングで一日を始めるのに人気の場所です。どこへ向かうにしても、十分な水を持ってきてください。
エイプ洞窟は、セントヘレンズ山で私が行ったハイキングの中で最もユニークなものです。セントヘレンズ山の南側にあり、2,000年以上前に形成されたアメリカで最も長い溶岩洞の1つです。現在、洞窟では、残っている地下通路を探検することができます。すべての訪問者は、懐中電灯を持ってきてください訪問時に。
暗闇が怖い場合は、エイプ洞窟は避けた方が良いでしょう。しかし、溶岩洞は広く、足場も比較的滑らかで、決して窮屈ではありません。また、ユニークでわかりやすいレイアウトのため、道を間違えることはありません。これらの特徴により、訪問者はセルフガイドで探検することができ、エイプ洞窟は家族連れの冒険スポットとしても人気があります。
訪問者は洞窟の入り口近くにあるビジターセンターでチェックインする必要があります。ここで、公園管理人が洞窟について説明し、懐中電灯を持っていることを確認し、地元のコウモリの個体数に影響を与えるホワイトノーズ症候群への曝露の検査を受けました。
地上の入り口からは2つのルートがあり、それぞれユニークな冒険が楽しめます。ローワートレイル地下1.5マイルを往復する旅で、家族連れや気軽に探索するのに最適です。
のアッパーエイプ洞窟トレイルもう少し難易度が高く、1.5 マイルの地下の岩登りと 8 フィートの溶岩壁があり、これを乗り越えるには中程度の登山スキルが必要です。アッパー エイプ トレイルは入り口から 1.5 マイルのところにあり、訪問者は地上のトレイルをたどってビジター センターに戻ります。私はベテランの探検家だと自負していますが、アッパー エイプ ケイブ トレイルを一人で歩いてとても楽しい時間を過ごしました。
トレイル オブ ツー フォレストは、家族連れに優しいハイキングコースで、南部地域を知るのに最適です。このコースでは、山の地質学的な歴史や 1980 年の爆発に関する貴重な洞察と解説情報が得られます。
4分の1マイルの遊歩道がこの地域を巡っており、途中で2つの異なる森林を通ります。1つはダグラスモミとレッドシーダーが生い茂る原生林、もう1つはほぼ2,000年前に溶岩に飲み込まれた地域の比較的新しい森林です。
興味深いコントラストを見せるだけでなく、溶岩流は木や根の印象的な痕跡を残しました。これは溶岩鋳塊としてよく知られています。遊歩道を歩いているときに、これらの鋳塊をいくつか見つけましたが、標識がそれを指摘していたおかげです。
脆弱な環境を保護するために来場者は遊歩道上に留まるよう奨励されているが、ある溶岩流には 8 フィートのはしごが設置されており、来場者 (特に子供) は短い溶岩流の型を這って通ることができる。
ハリーズ リッジ トレイルは、セント ヘレンズ山の典型的なハイキング コースです。バウンダリー トレイルから外れたところにあり、記念碑の北西側にあるジョンストン リッジ天文台からアクセスするのが最も一般的です。
展望台と標識のあるハリーズ リッジ展望台の間の往復距離は 8 マイル強で、写真を撮るために立ち止まるのをやめられなかったこともあり、1 日中かけて歩きました。およそ 7 月中旬から 8 月上旬にかけて、野生の花が風景に咲き乱れ、火山の噴火でできた周囲の風景と興味深い色のコントラストを生み出します。
天文台からバウンダリー トレイルを約 3.5 マイル進み、トゥルーマン トレイルへの分岐点を通過すると、ルートはハリーズ リッジに向かって分岐し、急勾配になります。頂上までは急で風の強いハイキングですが、晴れた日には、ハイカーはスピリット レイク、コールドウォーター ピーク、アダムス山、軽石平原、そして近くのクレーターのあるセント ヘレンズ山の爆風被害を一望できます。
ジョンストンリッジ天文台からは、より簡単な代替案として、子供連れでも楽しめるハイキングコースとして、半マイルの噴火トレイルも出発します。
1980 年 5 月 18 日以前、コールドウォーター湖は単なる小川に過ぎませんでした。1980 年の噴火後、岩屑なだれによって小さな水路がせき止められ、現在この記念碑の北西側に見られる全長約 5 マイルの水域ができました。2 つのトレイルでは、湖の素晴らしい景色と解説情報を楽しむことができます。その 1 つが、半マイルの「Birth of a Lake Interpretive Trail」です。
バース・オブ・ア・レイク・トレイルは、湖岸沿いの遊歩道をたどる子供連れに優しいハイキングコースで、多くの説明標識があります。夏の週末には家族連れで混雑します。さらに探索するには、レイクトレイル近くのコールドウォーター湖ボート発着所から出発し、往復 9 マイルのルートを歩きます。このトレッキングでは、湖の高台からの眺めや、再生する森を通る小道などを楽しめます。コールドウォーター湖自体は、モーターなしのボート遊びや釣りで人気があります。
セントヘレンズ山の頂上に登る方法は1つではありません。暖かい季節にハイキングをする人には、クライマーズビバークトレイルヘッド記念碑の南側にあるこの道は、夏に好まれるルートです。許可この有名なルートを頂上までハイキングするには、純粋な上り坂の地形を進むための十分なスタミナが必要です。
ハイキング開始から2マイル以内に、このルートはすぐに森林限界線を越え、岩だらけの露出した地形に入ります。頂上まで10マイルの往復往復で往復し、最も挑戦的これまでに行った日帰りハイキングの中で一番素晴らしいハイキングです。頂上まで登るのに専門的な登山技術は必要ありませんが、ルートの大部分は岩の上をよじ登ったり、ガレ場に埋まった木の柱をたどったりすることになります。
経験豊富なハイカーにとっても、このルートは挑戦的です。岩や巨石をよじ登るのに手足が必要な場所もあり、ハイキングと呼ぶのは難しいでしょう。また、季節によっては雪原を通ることもあります。そのため、真夏でも十分な日光を確保するために、夜明け前にハイキングを始めることをお勧めします。
馬蹄形の火口の頂上と端に到達すると、噴火した火山の最高の眺めが広がり、晴れた日にはアダムズ山、レーニア山、フッド山の眺めも楽しめます。下山道の帰り道は、登り道と同じくらい難しいですが、通常は登り道より早く到着します。また、衝撃から膝を守るためにトレッキング ポールの使用をお勧めします。
旅8時間ちょっとかかりました頂上では景色を楽しみながら、足を休めるなど、たっぷり時間を過ごしました。森林局は、この旅行には最大 12 時間を見込むことを推奨しています。
4月1日から10月31日までの間にセントヘレンズ山の標高4,800フィート以上の山に登るには許可証が必要です。ウォークアップで利用できる許可証は非常に少ないため、この一生に一度のハイキングには予約がほぼ必須です。セントヘレンズ山研究所許可と現在の状況に関する最も関連性の高い情報を維持します。
火山記念碑の西側、ジョンストン リッジ天文台へ向かう途中にあるハンモックス トレイルは、家族連れに人気のハイキング コースです。このトレイルでは、トレイルの名前の由来となった地形をはじめ、セント ヘレンズ山のさまざまな景観を堪能できます。
セントヘレンズ山の丘は、1980 年の噴火によって直接生じた小さな丘と土盛りです。これらの暗い斜面を形作る堆積物と岩屑は、かつては実際に山の一部でした。
約 2.5 マイルのハンモックス トレイルからは、セント ヘレンズ山自体の素晴らしい景色とともに、これらのユニークな地質学的特徴を最もよく見ることができます。このトレイルは比較的平坦で、その形成につながった出来事を詳しく説明する解説情報が満載です。
ウィンディリッジは、モニュメントの北東側にある森林道路99号線の終点に位置しており、ドライブだけでも半分は冒険です。道路は舗装されていますが、途中にいくつかの穴や荒れた場所があります（オートバイは注意してください）。ルート沿いには、マイナーズカー解説サイトノルウェーパスを含む注目すべき登山口もあります。
ドライブは十分に価値があり、ウィンディリッジの麓では車でアクセスできるセントヘレンズ山の最も近い眺めの一つが楽しめます。駐車場から急な坂道を登ると、セントヘレンズ山と1980年の破壊が一望できるウィンディリッジ展望台があります。トルーマントレイルウィンディリッジの駐車場からもアクセスでき、かなりの努力をすればさらに近い景色を眺めることができます。
ノルウェー峠は公園の北東側から離れた場所にあり、セントヘレンズ山の特徴となっているさまざまな環境を一望できます。峠の頂上まで 2.2 マイルのトレイルを登るのは、苦労するだけの価値があり、晴れた日には、セントヘレンズ山、スピリット湖、そして大規模な爆発地帯のパノラマビューを間近に見ることができます。
このトレイルの人気の一因は、常に魅力的な他のバックカントリーハイキングへの入り口としての地位にあります。マウントマーガレットのバックカントリーバックカントリーの旅程が計画に含まれていない場合は、ノルウェー パスをハイキングした後、森林道路 99 号線をさらに南にドライブすることを強くお勧めします。この道は、ウィンディ パスと、山の近くにある最も近い駐車スペースの 1 つで終わります。
ラバ キャニオンは、モニュメントの南東端にある森林道路 83 号線の端の地質学的歴史の長い歴史を物語っています。この景観は、かつて緩い堆積物で満たされていた渓谷を火山の土砂崩れが洗い流した結果です。その結果、現在ラバ キャニオンを特徴づけるドラマチックな滝が、1 回の出来事で姿を現し、その規模が大きくなりました。
ラバ キャニオンを訪れる人は、トレイルヘッドから遠ざかるほど難易度が増す 3 つの接続トレイルから、自分の冒険レベルを選択できます。駐車場から続く舗装された緩やかな道は、景色を堪能するのに最適な展望台へと続きます。整備されたハイキング トレイルはここから続き、最終的には 125 フィートのケーブル吊り橋で水を渡ってループを形成します。
さらに冒険したい方は、吊り橋の先にある峡谷の壁に沿って続く 3 番目のトレイルをご利用ください。急な下り坂で、最も急な部分には 30 フィートの鉄製のはしごがあります。高所や急斜面が苦手な方には向かないルートです。足場はしっかりしていますが、手すりのない場所もあります。この 3 番目のトレイルを小さなお子様と一緒に歩くことはお勧めしません。
スピリット湖はセントヘレンズ山の北東側にあります。ここは 1980 年の噴火後に劇的に変化した多くの景観の 1 つです。かつてはキャンプ場、ロッジ、さまざまなハイキング コースが立ち並ぶ人気のレクリエーション エリアでした。そして今日では、静かな景観と爆発によって残されたいくつかの傷跡が、やや不気味な響きを放っています。
スピリット湖に流れ込んだ大量の瓦礫の雪崩により、湖岸は劇的に隆起しました。突然の水しぶきにより、湖岸を越えた巨大な津波が押し寄せ、倒木を巻き込みました。その結果、スピリット湖に浮かんだ丸太のマットは今でもはっきりと見え、この劇的な出来事をはっきりと思い出させてくれます。
スピリット湖は、火山の噴火後に生息地がどのように回復するかを科学的に研究する場であり、かつては人気があったこの湖への唯一の公共のアクセスポイントはハーモニー トレイルにあります。かつてこの地域の観光客を魅了していた同名のハーモニー滝は現在、水面下にあり、この変化した環境へと続く約 1 マイルのトレイルは、海岸線に到達する前に急勾配になっています。
晴れた日には、セントヘレンズ山の水面から、噴火の痕跡を目にすることができる素晴らしい眺望が楽しめます。スピリット湖の周辺地域はまだ復興の途上にあるため、訪れる際には必ずトレイルに沿って歩くことが大切です。
1980 年の噴火を包括的に観察するには、セントヘレンズ山を周回するルーウィット トレイルがおすすめです。爆発地帯、山の峡谷、そして独特の美しさに満ちた荒涼とした風景を通り抜けます。全長約 30 マイルのルーウィット トレイルは、まさに挑戦的なハイキングです。
完了するには数日間の遠征が必要な距離（一晩の移動には許可が必要）に加え、噴火により周囲の生態系の多くが失われたため、利用できる水源と樹木はほとんどありません。
地形は荒れた険しい地形に分類され、岩だらけの地形や地滑りが発生しやすい地域があります。ルーウィットトレイルの登山口には車ではアクセスできないため、興味のある探検家は他のトレイルを横断する必要があります。ジューンレイク、困難な地形にアクセスするには、 が必要です。 天候を熟知している経験豊富なハイカーだけが、ルーウィット トレイルでのクロスカントリー旅行に挑戦してください。
ジューン レイク トレイルは、家族連れにぴったりのハイキング コースで、景色の美しい静かな環境へと続きます。記念碑の南側にあるトレイルヘッドと駐車場から、トレイルは 1 マイルほど緩やかに登り、大きな溶岩流の上にあるセント ヘレンズ山の姿を垣間見ることができます。
さらに 4 分の 1 マイル進むと、ジューン レイクの岸に隣接する、木々が点在し平らな空間が広がる開けた場所が現れます。高台にある小さな窪地に隠れたジューン レイクの最も目を引く特徴は、冷たい水が絶えず満たされる滝です。この滝が流れ落ちる緑豊かな岩肌に溶け込んでいるのを見つけるのに数分かかりましたが、見つけるとすぐに、対岸から眺めるのが簡単でした。
この美しい海岸線と滝は、ハイキングに戻る前に休憩したり軽食をとったりするのに最適な場所です。ルーウィットトレイルジューン レイクからは 4 分の 1 マイル (非常に急な) のトレイル コネクタを経由してアクセスできます。
中級ホテル:
- 家族旅行の定番の伝統であるローンモミリゾート セントヘレンズ山の南、記念碑の境界近くに位置し、エイプ洞窟やクライマーズ ビバーク トレイルヘッドなどの人気エリアに素早くアクセスできます。記念碑に最も近いホテルの 1 つであるだけでなく、ローン ファー リゾートでは、素朴な雰囲気の中でキャンプ、キャビン、ホテルの客室を提供しており、週末にはピザ カフェや屋外映画館も利用できます。
- バトルグラウンド市のさらに南西では、ベストウェスタン プラス バトルグラウンド イン &スイート 広々としたスペースと、屋外海水プール、無料の朝食、近隣の多くのレストランなど、館内の設備が整っています。
- 州間高速道路5号線付近では、ルイス川宿 美しいルイス川を見渡せるバルコニー付きの客室を備えた快適で便利なホテルです。
格安ホテル:
- 火山の記念碑から少し離れたところには、より手頃な料金のホテルがあります。特にケルソーやロングビューの街では、スーパー 8 バイ ウィンダム ケルソ ロングビューエリア 料金は非常に手頃で、セントヘレンズ山ビジターセンターの近くにあります。
- また、この地域には、ジョンストンリッジ天文台まで車で1時間強のところにあります。ゲストハウス イン & スイーツケルソー/ロングビュー 室内ホットタブ、追加のシッティングスペース、小さな簡易キッチンを備えたモダンなスイートで、比類のないスペース対料金比を提供します。
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