美しいブルガリア豊かな山々を駆け抜けたり、青い海に潜ったりと、冒険がいっぱいです。黒海。
ブルガリアは、その素晴らしい自然環境よりも汚職で有名かもしれないが、それはゆっくりと変化しつつある。国土の中央を横切るバルカン山脈から、リラ山脈やピリン南西部のブルガリア、さらに東のロドピ山脈には、オオヤマネコ、オオカミ、クマが歩き回る山々と深い森に覆われた谷があります。ブルガリアのダイナミックな気候はパラグライダーに最適で、海岸沿いの黒海には、ダイバーが探索できるエキサイティングな難破船が点在しています。
スキー＆スノーボード
標高 2,500 メートルを超える山々が連なるリラ山脈とピリン山脈には、ブルガリア最高のリゾートがあります。ボロヴェツとパンポロヴォはブルガリア人にも観光客にも人気ですが、注目のスポットの 1 つはピリン山脈の麓にある歴史ある村バンスコです (紀元前 100 年に遡る遺跡があります)。バンスコには 2 つの山をカバーする 14 のリフトがあり、素晴らしい森林コースと安定した雪 (人工降雪装置も備えています) があります。また、究極のスキーの楽しみであるヘリスキーを最も安く体験できる場所の 1 つでもあります。
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ハイキング
ブルガリアを訪れるハイカーには、無限の選択肢があります。国内で最もドラマチックで歴史的なハイキングコースの 1 つは、ブルガリア最高峰のムサラ山 (2925m) から高山草原、岩だらけの圏谷、氷河湖を通り、10 世紀に創建されブルガリアで最も有名な名所の 1 つである世界遺産のリラ修道院にたどり着く 3 ～ 4 日間の旅です。近くのピリンでは、ヴィフレン (2914m) がピークバガーのもう 1 つの定番の目標です。しかし、ブルガリア全土に優れたトレイル ネットワークがあり、ハイカーは人里離れた村々の間を探索し、長い 1 日をワインで締めくくることができます。ラキ（グレープブランデー）国内の広大なネットワークの1つでヒザス（ハイキング小屋）。
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登山とクライミング
ブルガリアでの登山は、目を見張るような体験です。国内には、小さいながらもユニークな岩山が数多く点在しています。スポーツクライマーなら、カルルコヴォのプロホドナ洞窟を訪れるべきです。この奇妙な石灰岩の洞窟には、2 つの入り口と天井に 2 つの天窓があり、「神の目」として知られています。このエリアは初心者向けではなく、ルートは 8c+ まであります。首都のすぐ北にあるラカトニクソフィアは、250 のスポーツ ルートがあるブルガリアで最も人気のある登山エリアです。伝統的な登山家やアルピニストは、リラ山脈とピリン山脈を飾る見事な花崗岩の塔や岩山の中に、自分だけの楽園を見つけるでしょう。
カヤックとラフティング
ブルガリアには川がたくさんありますが、その多くはパドリングするには小さすぎます。ただし、例外もいくつかあります。カムチャ川とストルマ川はガイド会社に人気があり、初心者に最適なツアーです。一方、デヴィンスカ川とブイノフスカ川の狭くテクニカルな急流は、経験豊富なパドラーに適しています。海岸では、黒海でのシーカヤックツアーが人気で、美しいビーチや街から海の断崖やローマ遺跡まで、探索する場所がたくさんあります。
パラグライダー
多様な景観とダイナミックな気象パターンにより、ブルガリアはヨーロッパで最高のパラグライダー（およびハンググライダー）の目的地の 1 つとなっています。山岳地帯には多くの離陸地点があり、バルカン山脈のソポトは最も人気のあるスポットの 1 つです。海岸沿いでも飛行条件は良好です。
ウルトラマラソン
5840メートルの登りで、過酷なトリャヴナ ウルトラトレイルランナーをバルカン山脈を141km走り抜け、空飛ぶ円盤のような荒々しいブズルジャ記念碑共産主義を記念して建てられたが、その後放棄された。
ダイビング
海洋の歴史は古代にまで遡り、黒海でのダイビングは難破船や史跡が中心です。ダイバーは戦艦から機雷敷設艦、魚雷艇まで、第二次世界大戦時のドイツ黒海艦隊の残骸を訪れたり、不気味な第二次世界大戦時のソ連の潜水艦を探索したりできます。ヴァルナ12mのところに古代ローマの港があり、近くにはアレクサンダー大王の財宝が埋まっていると噂されています。
