ブラジルの最高のハイキングコースはビーチから熱帯雨林まであらゆる場所をカバーしています

ブラジル大陸のような広さと目を見張るような自然の美しさを誇る国です。

広大な陸地の約5分の1は保護地域として保護されており、その中には国立公園73ヶ所州立公園の数は 3 倍以上、私有の自然保護区も数千あります。言うまでもなく、ここはハイキングに最適な場所です。

ブラジルの自然保護区は、山、森林、渓谷、川、滝、サバンナ、そして何千マイルにも及ぶ幻想的な自然を探索できるトレイルが縦横に走る、見事なパッチワークのような風景をカバーしています。ビーチどちらを選んでも、その風景は爽快なアウトドアアドベンチャーの舞台となるでしょう。

ブラジルの最高のハイキングコースを厳選しました。

ビスタチャイナハイキング、チジュカの森

最高の街ハイキング

片道1.8マイル、2時間、中程度

深い緑の森林地帯がドラマチックな地形に沿って広がっていますリオデジャネイロマラビリョサ城から歩き出すと、木々に覆われた丘が空に向かって突き出ており、有名なコルコバードの岩山には、キリストの贖い主立っている。

周囲のチジュカの森コルコバードの登山や、ペドラダガベア (「トップセイルの岩」) として知られる岩の露頭の緊張感あふれる登りから、森の最高地点である標高 3,320 フィートのピコダチジュカのハイキングまで、体力と勇気のレベルに応じてさまざまなコースがあります。比較的簡単だが、同様にやりがいのある散策コースは、ガベアのあまり知られていないシダーデ公園から始まり、森の中を曲がりくねって進み、海のパノラマビューを楽しめる美しい展望台、ビスタチネサに到着します。

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ペルーアス国立公園のグルータドジャネラントレイル

最高の穴場ハイキングコース

往復2.9マイル、5.5時間、中程度

最も勇敢な旅行者以外にはほとんど知られていないペルアス国立公園は、公園が設立されてから 15 年後の 2014 年にようやく一般公開されました。216 平方マイルの保護区には自然と人工の驚異があふれ、公園の 7 つのトレイルでは 140 もの洞窟と 80 の遺跡を探索できます。最も壮観なルートは、9000 年前の岩絵を鑑賞し、浅いペルアス川を 2 回渡り、ドラマチックな洞窟を縫うように進むグルータドジャネラン (「大きな窓の洞窟」) トレイルです。

最大の洞窟は高さ328フィート（自由の女神像よりも高い）までそびえ立ち、天井には世界最大の鍾乳石、高さ92フィートのペルナ・ダ・バイラリナ（バレリーナの脚）がかかっています。自然光が差し込み、洞窟の内部は青と緑の鮮やかな色彩で満たされ、ほとんどの洞窟の暗く薄汚い内部とはかけ離れています。訪問者は地元のガイドと一緒にのみ公園に入ることができ、ガイドがガイドの手配を行います。オンライン予約（少なくとも3日前までに手配してください）。

ボイトレイル、アパラドスダセーハ国立公園

体力的なチャレンジに最適なハイキング

往復8.6マイル、7時間、困難

ブラジル南部のリオグランデドスル州とサンタカタリーナ州の境界にまたがる39.5平方マイルのアパラドスダセーハ国立公園ブラジル最大の渓谷、イタイムベジーニョがあります。長さ 19,028 フィートの渓谷の両側には切り立った断崖が広がり、最高地点では 2,362 フィートに達し、ハイカーにとってスリリングな地形となっています。

公園の 3 つのトレイルのうち、トリリャドボイは最も難易度が高く、峡谷の底に沿って川をたどり、岩をよじ登り、定期的に川を渡ります (濡れる覚悟をして、それに応じた荷物を用意してください)。その他のトレイルは短くて簡単で、峡谷の頂上をたどり、深いところまで流れ落ちる滝を眺めることができます。管理上の考慮事項が 1 つあります。トリリャドボイトレイルを歩くには、地元のガイドまたは認定代理店で予約する必要があります。

リオデジャネイロ周辺の丘陵地帯は、都会の喧騒から逃れて静かなひとときを過ごせる場所だ © Ingo Roesler / Getty Images

ヴァーレ・ド・パティ、シャパーダ・ディアマンティーナ

デジタルデトックスに最適なハイキング

片道37.5マイル、7日間、中程度

のシャパーダディアマンティーナブラジルの3つの平手打ち、国土の内陸部にある高原。587 平方マイルの国立公園に広がるシャパダディアマンティーナは、地元のハイカーでさえ飽きることなく、さまざまなトレイルを探索するために何度も戻ってくるような場所です。ヴァレドパティ地域は特に美しく、平らな山々の間に深い谷が刻まれています。

日帰りハイキングでは、高さ約 1,000 フィートの滝で泳ぐこともできますが、この地域を存分に満喫するには、川床や森、野生の花畑を巡る 1 週間のトレッキングがおすすめです。途中、携帯電話の電波が届かないので注意してください。しかし、このハイキングには快適な環境が整っています。ヴァレドパティには 12 家族ほどが住んでおり、ハイカーを泊めたり、新鮮な食材をご馳走したりしています。

ロライマ山

自慢できる最高のハイキング

往復53マイル、6日間、困難

高さ1312フィートの断崖が、広大なアマゾンのサバンナと、アーサー・コナン・ドイルのSF小説「ロライマの冒険」にインスピレーションを与えた卓上山の月面台地、モンテ・ロライマを隔てています。失われた世界サバンナを3日間かけてハイキングし、その後半日かけて頂上まで登ると、周囲の地域からほぼ完全に隔離されて進化してきたユニークな生態系に冒険者がたどり着きます。

水晶の谷、ぐらつく岩の柱、食虫植物、地球上のどこにも見られないカエルなど、探索する価値のある魅力的な場所です。雲のベールが晴れると、ガイアナ、ブラジル、ベネズエラ明らかになってきたのは、この山が3つの国が交わる地点にまたがっているということだ。このハイキングはベネズエラから始まり、現地のツアー会社に手配してもらわなければならない。ロライマの冒険ブラジル側は信頼性が高く、ベネズエラ側で最高のオペレーターはエコアドベンチャーツアー。

ヘラクレスのポータル、オルガン山脈国立公園

山の景色を楽しめる最高のハイキングコース

往復12.5マイル、2日間、困難

ヘラクレスの門として知られるこの道は、オルガオス山脈国立公園オルガオス山は、そのルート沿いの崖に見られるヘラクレスの髭面から名付けられたもので、その道程に要するヘラクレスの並外れた努力から名付けられたのではありません。ただし、1 日でハイキングしようとすれば話は別です。普通の人は通常、2 日間かけてキャンプをして一晩過ごします。トレッキングのハイライトは、リオデジャネイロから車でわずか 2 時間の距離にある、ブラジル最古の国立公園の 1 つで、素晴らしい山脈であるオルガオス山脈の 360 度の眺望が楽しめる展望台です。

もっとチャレンジングなハイキングは、ペトロポリスからテレゾポリスまで公園を横切る3日間の26マイルのトレイルです。かつて皇族の夏の別荘だった静かなペトロポリスで1日か2日過ごして、遠征の疲れを癒しましょう。公園のウェブサイト。

リオデジャネイロ近郊の大西洋岸森林を撮影するために立ち止まる © Getty Images / Cavan Images RF

カサデペドラトレイル、アルトドリベイラ州立公園 (PETAR)

洞窟探検に最適なハイキング

往復6マイル、4時間、ゆっくり

アルトドリベイラ州立公園(PETAR) は「ブラジルの洞窟の首都」とよく言われ、400 以上の洞窟が登録されています。その中には、高さ 708 フィートに達する世界最大級の洞窟の入り口を持つグルータカサデペドラ (石の洞窟の家) も含まれます。カサデペドラトレイルは、世界でも最も豊かで最も危険にさらされているバイオームの 1 つである大西洋岸森林を通って洞窟の入り口まで往復するハイキングです。

トレッキング中は、ブラジルウッドやローズウッドなどの原産の広葉樹が森の樹冠の上に堂々とそびえ立っているのを目に留めてください。短いハイキングでは洞窟の中へと向かいます。雰囲気のあるサンタナ洞窟は、垂れ下がった方解石の波打つシートである「カーテン」でいっぱいです。一部のトレイルは、地元のツアーオペレーターによる事前予約が必要です。

感覚トレイル、イミグランテス生態公園

アクセスしやすい最高のハイキングコース

往復650フィート、1時間、簡単

車でわずか1時間サンパウロ、イミグランテス生態公園は、2018 年にオープンした大西洋岸森林の 193 平方マイルの自然保護区です。学校や都市部の住民の訪問を対象としており (靴が泥だらけになるのはオプションです)、ここのハイキングコースは 15 分の短い散歩から 2 時間半のトレッキングまでさまざまで、数週間前に予約する必要があります。

リサイクル素材で作られた 4 分の 1 マイルの高架歩道は、樹冠の高さまで伸びており、木のてっぺんを浮遊しているような不思議な感覚を味わえます。センサリアルトレイルは 650 フィートと控えめな長さですが、点字の標識があり、車椅子の方も完全に利用できます。事前にアクセスを予約してください。オンライン。

グランデ島、リオデジャネイロ

最高の島のハイキング

51 マイル、7 日間、中程度

この熱帯の島のヤシの木が並ぶビーチと原生林がかつてハンセン病療養所と厳重警備の刑務所の両方の拠点であったとは想像しがたい。今日では、ビッグアイランド休暇客やバックパッカーが多く訪れるこの島には、海から目と鼻の先にあるトレイルのネットワークを保護する州立公園があります。

島を一周するには、ビーチをたどり、森の中を抜けるハイキングで最長 7 日間かかりますが、もっと短いコースも数多くあります。途中のハイライトには、フェイティセイラ滝で泳いだり、19 世紀後半に建てられた植民地時代の遺跡で、徐々に森に飲み込まれつつあるラザレト水道橋を訪れたりします。

ブラジルのハイキングでは、渓谷、山、熱帯雨林、ビーチを巡ります © Getty Images / iStockphoto

ペドラ・ド・バウ、マンティケイラ山脈

スリルを求める人に最適なハイキング

往復2.5マイル、2時間、難しい

南米最大の都市サンパウロの喧騒と喧騒から逃れるため、住民は週末になると山に駆け込みます。マンティケイラ山脈は、毎週のように人々が出かける人気の目的地の 1 つです。約 200 マイルにわたって広がるこの山脈には、冒険好きな登山者を蜜壺に集まる蜂のように引き寄せる花崗岩の峰々が点在しています。

ペドラドバウの岩は、垂直の岩壁に 600 本の金属の横木を削り出した 985 フィートのヴィアフェラータルートを登る、アドレナリンがほとばしる登山道として有名です。訪問の計画を練りましょうオンラインそしてバウエコツーリズムまたは冒険倉庫装備については、安全ハーネスが必須です。頂上からの眺めは、四方八方に谷が広がる、十分な見ごたえがあります。

ヴァーレ・ダ・ルア・トレイル、ゴイアス

UFOスポッターに最適なハイキング

往復0.7マイル、1時間、難しい

ブラジル中西部のこの高地には何か特別なものがあり、あらゆる神秘主義者、秘教的宗教、さらにはUFOスポッターを惹きつけてきた。この地域の神秘的なエネルギーは珪岩の基盤岩にあると考える人もいる。この鉱物は確かに、この地の異世界の風景を形作る要因であった。月の谷(ムーンバレー) トレイルでは、数百万年をかけてサンミゲル川によって削り出された印象的な岩層とトンネルを見ることができます。

渓谷を通る道は半マイル強の長さですが、途中で岩をよじ登る必要があります。ハイキングの最後には、自然のプールでリフレッシュできます。この道は、渓谷の入り口にある小さな町サン・ジョルジェから6マイルのところにあります。ヴェアデイロス高原ブラジルのセラード生態系にある、251平方マイルの自然のままの国立公園。トレイルの入場料は20レアルです。