6つの素晴らしいハイキングコースでドイツを探索しよう

丘と谷のドイツ地元の人々や旅行者は、長い間、壮大な自然の風景とさわやかな新鮮な空気を求めて徒歩で探索してきました。

この美しい国への旅の準備をすれば、その理由がすぐにわかります。伝説の黒い森のささやく森から、風に吹かれるバルト海沿岸の美しさまで、ドイツにはヨーロッパで最も多様で魅力的なハイキングコースがいくつかあります。

インフラが優れていることも役立っています。ドイツハイキング協会 (Deutscher Wanderverband、略して DWV、70 を超える登山およびハイキング協会の連合体) は、150 の長距離ハイキングコースと無数の短距離ルートの維持に細心の注意と誇りを持っています。よく整備され、標識も設置されたこれらのルートは、合計で 200,000 km (124,275 マイル) を超えるネットワークを形成しています。

これらの宝物の中から最も希少な逸品だけを選ぶのはほぼ不可能ですが、私たちはお気に入りの 6 つを選びました。長い複数日のハイキングは、すべてより短く、より管理しやすい段階に簡単に分割できます。

ヴタハシュルヒト渓谷を抜けてシュヴァルツヴァルト高原を歩く © imageBROKER / Daniel Schoenen / Getty Images

1. ヴュタハシュルヒトトレイル

渓谷散策に最適
13km（8マイル）、3～4時間、簡単

ダイナミックなヴタハ川バーデンヴュルテンベルク州は、高地シュヴァルツヴァルトを通るこの楽しい渓谷散策の拠点です。高さ 170 メートル (558 フィート) の切り立った岩壁が、珍しいシダ、ラン、トカゲ、蝶が生息する微気候を作り出しています。

全長 119 km (74 マイル) の渓谷を横断するのは難しいので、古い製粉所を改装した素朴なホテル、シャッテンミューレから、飲み物や温かい食事を提供する丸太小屋、ヴタハミューレまでの短い区間をゆっくり歩きましょう。シャッテンミューレは、スイス国境に近いレッフィンゲンの南部の地区、ゲシュヴァイラーから南に 30 分歩いたところにあります。

2. レンシュタイク

ドイツの歴史的なハイキングのベスト
169km（105マイル）、7～10日間、中程度

この古代の尾根の頂上を散策すると、テューリンゲンの森ザーレ川の渓谷は、ドイツ最古かつ最も人気のある長距離トレイルです。1999 年に「文化遺産」に指定され、少なくとも 13 世紀から利用されてきました。

レンシュタイクはアイゼナハ近くのヘルシェルからザーレ川沿いのブランケンシュタインまで続き、通常は 7 日間以上かけて登るコースで、中程度の体力以上の人に適しています。特徴的な「R」の標識でマークされているこのコースは、天候が穏やかで人混みも少ない 4 月/5 月と 9 月/10 月のオフシーズンに最も楽しめます。ハイカーは、トレイルの始めでヴェラ川から小石を集め、反対側のザーレ川に投げ込むのが通例です。

ブルゲンヴェーク（城の道）は、ヴァイセンシュタインなどの城や遺跡へと続きます © Wirestock Creators / Shutterstock

3. ブルゲンヴェーク・オーバープファルツ

ドイツの城に最適
176km（109マイル）、9～11日間、中～難度

他にもブルゲンヴェーゲドイツには「城の道」と呼ばれる道が数多くありますが、北西部にあるこの 176 km の道は、人里離れた美しい景色と歴史的に興味深い名所がおそらく最もよく組み合わさっています。マルクトレドヴィッツの近くから始まり、バイエルン州の北部オーバープファルツ森林自然公園内を主に走り、見どころの城がたくさんあります。

トレイル上の最も注目に値する、絵のように美しい山には、ヴァイセンシュタイン城高さ758メートル（2487フィート）の岩に張り付いた遺跡。ファルケンベルク城は、もともと9世紀に建てられ、13世紀にトラウスニッツ城イザール川沿いのランツフートの町の上に建っています。

4. ジュラステイグ

動植物に最適
237km（147マイル）、13～16日間、中～難度

バイエルン州ジュラの低く森に覆われた山々は、ジュラステイグ(ジュラハイキングトレイル)。長さや難易度が異なる 13 のステージに分かれたこのトレイルは、牧草地、松林、ジュニパーの低木林、ブナ林に覆われたカルスト (石灰岩) の風景の中を曲がりくねって進みます。メインルートから分岐する 18 のループトレイルがあり、バイエルンジュラ山脈の周囲にある城や修道院への日帰り旅行も可能で、バリエーションに富んでいます。

しかし、バイエルン・ジュラ山脈の山々の動植物こそが、この山の最大の宝物です。ジュラシュタイクでは、ハヤブサ、カワセミ、蘭、カルトゥジオ会のピンクのカーネーションを観察することができます。環状トレイルの「始まり」であるケルハイムには、世界最古の修道院ビール醸造所があります。ヴェルテンブルク修道院。

ハイドシュヌッケントレイルでリューネブルク荒野自然保護区の美しいヒース並木の小道を散策しましょう © ARTindividual / Getty Images

5. ハイドシュヌッケントレイル

ヒースの花に最適
223km（139マイル）、13～15日間、中程度

ドイツで最も美しいハイキングコースの一つである、数日間のハイドシュヌッケントレイル通り抜けるリューネブルク荒野自然保護区フィッシュベック間ハンブルクリューネブルガーハイデは、ヨーロッパ最大の連続したヒース地帯で、ヒース植物を雑草で窒息させないようにする荒野の羊が歩き回り、トウヒ、シラカバ、ジュニパーの茂みが点在しています。

トレイル自体は 13 のステージに分かれており、トーテングルントやラーデンバッハタールなどの美しいヒースの谷、オルツェなどの川、ニーダーハーファーベック、オーバーハーファーベック、デーレ、ウンデローなどの町を巡ります。ハイドシュヌッケンを歩くのに最適な時期は、ヒースが咲き誇って夏の暖かさがまだ残っている 8 月と 9 月です。

ドイツの冷戦史に最適
1393km（866マイル）、8～10週間、ハード

のドイツのグリーンベルトグリューネス・バンド・ドイチュラント (Grünes Band Deutschland) は、冷戦中に東ドイツと西ドイツを分断していた 1,393 km (866 マイル) の「内国境」に沿って延びる、並外れた直線状の自然保護区およびウォーキングコースです。国境地帯は立ち入り禁止だったため、その全域にわたって自然が妨げられることなく繁栄し、ドイツで認められている 146 種類の生息地タイプすべてが生き生きと生息しています。これらの生息地には、カワウソ、ヤマネコ、短い尾を持つ青い蝶など、希少で絶滅の危機に瀕した動物が生息しています。

ときベルリンの壁1989年に撤去された後も、グリーンベルトは保存されました。リューベックバルト海沿いにザクセン、バイエルンそしてそのチェコ共和国グリーンベルトには、歴史の暗黒時代を象徴する監視塔や要塞が点在しています。全長を歩くのは当然のことながら大変な作業ですが、ハルツボーダートレイルローデンから南に90km（56マイル）走り、ボーダーランド博物館テッテンボーンでは、ほとんどの人の好みや時間枠に合っています。