サンディエゴでのハイキングには、たくさんの選択肢があります。ここでは誰もが楽しめるものがあります。これは決まり文句のように聞こえますが、本当です。都会のハイキングから奥地の冒険まで、サンディエゴ一年中楽しめるオールインクルーシブの屋外ビュッフェです。
気分が古典的な海岸沿いの探検や砂漠のトレッキングを求めている場合でも、山岳地帯を渇望している場合でも、子供連れでも親友と一緒でも、以下の 5 つのハイキングは、私たち全員の冒険心を満たす、サンディエゴ郡内の壮大で広大なトレイルの饗宴の前菜として考えてください。
アニーズ キャニオン トレイル、ソラナ ビーチ
お子様連れに最適なハイキングコース
1.4 マイル、45 分、簡単 (一部厳しい箇所あり)
の上アニーズキャニオントレイル子供たちは、狭い砂岩の峡谷をよじ登り、手足を動かして峡谷の頂上まで登ります。峡谷は何千年にもわたる沿岸の雨によって形成されました。太平洋と中央盆地の無限の景色が楽しめます。サン・エリホ・ラグーン生態保護区写真撮影に最適な背景になります。トレイルの起点はノース リオス アベニューの端、袋小路にあります。この 1.4 マイルのループは簡単で、1 時間足らずで渓谷を抜けて登るスリル満点のコースです。到着前に家族全員でトイレを済ませておきましょう。敷地内にトイレはありません。また、近隣に駐車する際は、車道に人がいないよう注意してください。
参考文献： サンディエゴの最高のビーチ
サウス フォーチュナ マウンテン、ミッション トレイルズ リージョナル パーク
最もチャレンジングなハイキング
5.5マイル、3時間、中程度から難しい
汗をかきたい人は、サウスフォルトゥーナマウンテントレイル以外に探す必要はありません。ミッショントレイルズリージョナルパークは、アメリカ国内最大級の都市公園とされています。サンディエゴから北へ車で行くと、わずか 20 分でトレイルに着きます。頂上に登る前に、木製の階段を 600 フィート垂直に登ってスタミナを試してください。頂上からは、クワイ パイやパイルズなどの公園内の他の主要な山々を眺めることができます。その後、登ってきた道を戻るか、サドル トレイルを経由して下山します。ビジター センターのトレイルヘッドから出発し、歩道橋を渡ってサンディエゴ川を渡り、スーイコット ウォッシュ、次にスーイコット ウォッシュ/サウス フォーチュナの標識に従ってください。トレイルの一部はマウンテン バイクと共有されるため、注意してください。
サウス フォルトゥナ マウンテン トレイルは、地元の人々に人気のカウルズ マウンテン トレイルのジグザグ道よりも交通量が少ないです。ハイキング以外にも、公園にはキャンプ場、乗馬エリア、ピクニック スポット、解説センターがあります。先住民族のクメヤイ族とルイセノ族は、18 世紀後半にスペインの宣教師が到着する以前からこの地域 (および現在のサンディエゴ郡の大部分) と関わりを持っています。
参考文献：サンディエゴを訪れるのに最適な時期
セブン ブリッジ トレイル、サンディエゴ
最高の都会のハイキング
5.5 マイル、2.5 時間、初級から中級
簡単から中程度の難易度のものを選ぶセブンブリッジトレイル、サンディエゴとそのユニークな地区を間近に見るには、アーバンハイキングと呼ばれるハイキングがおすすめです。パーク ブルバードのバルボア パークのローズ ガーデンからスタートし、最初の歩道橋を渡ってエル プラド通りに沿って公園を抜け、カブリロ橋 (ローレル ストリート橋と呼ばれることもあります) を渡ります。この橋は 1915 年のパナマ カリフォルニア博覧会のために建設されました。
その後に建設された橋には、鋼鉄アーチのファーストアベニュー橋、1905年に建設されメープルキャニオンに架かる木製の架台橋であるクインスストリート橋、スプルースストリート吊り橋、バーモントストリート橋、ジョージアストリート橋などがあります。
この 5.5 マイルのループの一部には、住宅街や商業地区を通る市街地の歩道が含まれるため、時折、車や歩行者の交通量が増え、混雑することが予想されます。利点として、途中で座って食事する時間を設けることを検討してください。あらゆる食事の好みに合わせた選択肢が豊富にあります。
デイリーランチ、エスコンディード
自分で冒険を選べる最高のハイキング
4マイル、2時間、中程度
かつてクメヤイ族やルイセニョ族が居住し、19 世紀後半には牧場として使われていたこの土地は、現在ではあらゆるレベルのハイカー、バイカー、乗馬者のための 20 以上のレクリエーション トレイルのネットワークとなっています。デイリーランチ3,000 エーカーの広さを誇るこの公園は、サンディエゴ市街から北東に 30 マイルのところにあり、日帰り旅行の計画をさまざまな方法で立てることができます。オークの森、チャパラル (米国西部とメキシコのバハ北部に最も多く見られる低木の一種)、沿岸のセージの低木地帯などの自然の生息地をハイキングします。
4 マイルのボルダー ループは、ほとんどの体力レベルに適しており、最も人気のあるハイキング コースの 1 つです。ループの半分は上り坂で、丘や谷、晴れた日には西に太平洋が見えます。野生の花が見られるのは 11 月から 7 月です。エチケットとして、ハイカーは乗馬者に道を譲り、自転車はハイカーに道を譲ってください。犬も歓迎です。ただし、毛むくじゃらの友達は必ずリードでつないでおき、夏は乾燥してすぐに脱水症状を起こすので、人間とペットの両方に十分な水を持っていくようにしてください。
参考文献：サンディエゴで無料でできる最高のアクティビティ 21 選
ペニーパインズトレイルヘッド経由ガーネットピーク
サンディエゴの最高の360度ビュー
4.4 マイル、2.5 時間、中程度
ラグナ山脈のガーネットピークは、クリーブランド国有林サンディエゴ郡の多様な地形を一望できる最高の眺めが楽しめるのは、間違いなくここです。さらに、途中で有名なパシフィック クレスト トレイルの一部をハイキングする機会もあります。ラグナ山脈を通るサンライズ シーニック バイウェイの脇にあるペニー パインズ トレイルヘッドから出発します。このルートは中程度の 4.4 マイルのハイキングで、岩が散らばっていて、頂上まで少しよじ登る必要があります。ご褒美として、南にモニュメント ピーク、西にクヤマカ ピーク、東にアンザ ボレゴ、北にサン ジャシント山とサン ゴルゴニオ山の眺めが楽しめます。
トレイル沿いには、接触すると軽度から重度の皮膚炎や呼吸器疾患を引き起こす植物、プードル・ドッグ・ブッシュが見られるので注意してください。紫色の花と刺激臭がこの植物の見分け方ですが、安全（と自然）を守るために最も簡単な方法は、痕跡を残さない原則花を摘むことは避け、標識のある道を歩くようにしてください。
サンディエゴでのハイキングのヒント:
もちろん、他の場所と同様に、自然の中ではトレイルの安全が重要です。野生動物に遭遇する可能性もあります（ヘビ、コヨーテ、そしてマウンテンライオンこの地域ではよく見られる野生のカシ、ウルシ類、携帯電話の電波が不安定または完全に遮断される地域など、危険な場所を避けてください。十分な水と日焼け止めを持参し、適切な履物（滑り止めが効いているほど良い）を着用してください。
