グアテマラここは20年近く私の第二の故郷であり、火山やコーヒーの木々、湖や川、熱帯のビーチ、木の上から覗くマヤ遺跡など、この国は今でも私を魅了しています。
マヤの伝統は今も健在で、永遠の春の地では天候もほぼ常に良好です。しかし、グアテマラの魅力を存分に満喫したいのであれば、グアテマラを訪れる旅行者が事前に知っておくべき情報があります。
出発前に予防接種を受けましょう
黄熱病が風土病となっている国から入国する場合は、この蚊媒介性疾患の予防接種を受ける必要があります。また、腸チフス、A 型肝炎、B 型肝炎、狂犬病、インフルエンザ、TDaP (破傷風、ジフテリア、百日咳) の予防接種を最新のものにしておくことも推奨されます。予防接種が必要な場合は、旅行の少なくとも 1 か月前に旅行クリニックを訪れ、十分な時間をとって完全な予防策を講じることをお勧めします。B 型肝炎や狂犬病などの一部のワクチンは、追加接種が必要です。
DEETフリーの虫除けスプレーがお好みならご持参ください
家に忘れてきたもののほとんどはグアテマラでも手に入りますが、見つけるのが難しかったり、非常に高価なものもあります。虫除けスプレーは簡単に手に入りますが、通常はDEETが含まれています。地元で生産されているDEETを含まない虫除けスプレーはあまり効果がありませんので、自宅から良いブランドのものを持っていくことをお勧めします。マラリア、ジカ熱、デング熱、チクングニア熱などの蚊媒介性疾患は、グアテマラの一部で流行しています。
日焼け止めを塗らずに外出しないでください
屋外で過ごす場合、日焼けは大きなリスクです。大型店や薬局の中には化学的な日焼け止めを販売しているところもありますが、一般的に SPF は 25 を超えません。より強力なものや天然ミネラルの日焼け止めは、通常、少数の専門健康食品店でしか入手できず、選択肢も限られ、価格もかなり高くなります。お気に入りの日焼け止めを十分に持参し、忘れずに使用してください。
好みの女性用衛生用品を見つけるのは難しいかもしれません
女性用衛生用品に関しては、ほとんどの店ではナプキンのみを取り扱っています。一部の大型店や薬局では、アプリケーター付きのタンポンを取り扱っています。専門の健康食品店では、アプリケーターなしのタイプや月経カップを見つけることができますが、輸入品であるため価格が高くなります。
軽い衣類を用意する
グアテマラの気候は主に暖かく湿気が多いため、ジーンズは重くて気候に合わないほど暑く、乾くのに時間がかかるため、乾きやすい軽い服の方が便利です。涼しい日には、軽いセーターやジャケットで十分です。持参した服よりも多くの服が必要な場合や、ワードローブを一新する必要がある場合は、ほとんどの町にパカ古着をQ5（1米ドル未満）から購入できる場所です。
疑わしい場合は隠す
グアテマラ人は信仰心が強い傾向があり、カトリック、福音派、あるいは、ある程度は伝統的なマヤの信仰体系を信仰している。その深く根付いた信仰は、特にマヤ人が多数を占めるコミュニティでは、彼らが一般的に社会的に保守的であることを意味する。
男性はビーチ以外では上半身裸になりません。女性は水着よりも膝丈のショートパンツと大きめのTシャツを好みます。大都市やラディーノが支配する地域では、ショートパンツや短いスカート、タンクトップに寛容です。しかし、マヤのコミュニティでは、女性は公共の場では通常、伝統的な服を着ており、コルテス– スカートとして着用される衣服 – 常に膝下まで届きます。
服装が適切かどうかわからない場合は、体を覆うのが最善です。シャツを着て、太ももの真ん中より短いものは着ないでください。教会やその他の精神的な場所を訪れる場合は、肩と腕を覆うのが敬意の表れです。
違法薬物を避ける
バーやホステルの中には、マリファナやその他の違法薬物の使用を黙認しているところもあります。しかし、警察がバーやホステルを捜索することは珍しくなく、違法薬物を所持しているのが見つかった場合は逮捕されます。
水を飲まないでください
グアテマラの水道水は飲用には適していません。寄生虫に感染するリスクを減らすには、浄水のみを飲んでください。ボトル入りの水はどこでも簡単に手に入ります。ホステルやレストランでは、通常、少額の料金でボトルに水を補充できます。また、野菜を洗うのに浄水が使われていることが確実でない限り、生のサラダは避けたほうがよいでしょう。
寄生虫に感染してしまった場合、適切な治療を受けるには薬局に行くだけで十分であることが多いです。
グアテマラ人は個人的に攻撃することもあるが、悪意はない
グアテマラの文化では、身体的特徴で人を呼ぶことは珍しいことではありません。ハンサムまたはかわいい（魅力的な人）は最悪の場合、不快に感じるかもしれませんが、ゴルドまたはゴルダ(太った人) は傷つくかもしれません。付けられたあだ名が気に入らない場合は、気分を害したふりをしないようにしてください。コツは、それを無視して、代わりに相手に自分の名前を伝えることです。
グアテマラ人は、年齢、子供は何人いるか、どこに行くのかなど、個人的な質問をするのを好むことに気づくかもしれません。配偶者がいるかどうかについて否定的に答えると、年齢に関係なく、処女かどうかという質問につながることもあります。不快に感じる場合は、礼儀正しく、冗談を言い、話題を変えてください。
礼儀正しさは、ほとんどの場合、大きな効果を発揮します
グアテマラ人は礼儀正しさを重んじます。フレンドリーなこんにちは良いです（おはようございます/こんにちは/こんばんは）またはこんにちは(こんにちは) は良い第一印象を与えます。お願いしますあるいは単に牧草地（お願いします）そしてありがとう(ありがとう) 正しく育てられたことを示しましょう。目的地で話されているマヤ語の方言で「ありがとう」を言うことを学べば、笑顔が返ってくること間違いなしです。地元の人に彼らの言語で「ありがとう」と言う方法を尋ね、そのフレーズを繰り返して、その町にいる間ずっと使い続けましょう。
しかし、礼儀正しすぎると良くないのは、列に並ぶときです。クリニックや役所など、もっとフォーマルな場所では、人々は辛抱強く列に並びます。市場や近所の店（角の店）？もし声を上げなければ、まるでそれが世界で最も普通のことであるかのように、誰かがあなたの前に立ちはだかるかもしれません。そしてグアテマラでは、それは普通のことです。
女性旅行者の旅行体験は異なるかもしれない
グアテマラでは男らしさの文化が蔓延しています。地元の女性は、性的嫌がらせや暴力を受ける恐れがあるため、一般的に一人でバーや酒場に行くことはありません。2人でいる場合でも、女性は嫌がらせを受ける可能性があります。飲みに行く場合は、男女混合のグループで行うのが最善です。グループに男性がいると、断っても受け入れない人が来なくなります。
女性旅行者は、同じグループの男性に都合よく話が割り込まれたり無視されたりするなど、マイクロアグレッションに遭遇する可能性もあります。また、服装やバーやパーティーでの振る舞いに関して、女性旅行者は男性旅行者よりも高い基準を課せられます。性的嫌がらせや暴力は現実的なリスクであり、犯罪者の有罪率は低いです。
しかし、女性旅行者なら、本当の連帯感を感じられるかもしれません。地元の女性は、一人で旅行する女性観光客を守ろうとする傾向があります。状況に居心地の悪さを感じたら、他の女性グループの近くに移動してみてください。そうすれば、本当のつながりができて、新しい友達ができるかもしれません。
LGBTQI+シーンは小さい
グアテマラでは同性愛は合法ですが、嫌われています。この国の LGBTIQ+ シーンは小さく、ほとんどが大都市と観光地に限られています。LGBTIQ+ 観光客に対する暴力はまれですが、地元の活動家が攻撃されたことがあります。周囲からヒントを得て、たとえばトランスジェンダーの人々や、公の場での同性カップルの愛情表現に対して地元のコミュニティがどのように行動するかを観察してください。確信が持てない場合は、用心深く行動してください。
必ず地元のガイドと一緒にハイキングしましょう
グアテマラに来る観光客の中には、一人で火山に登って何の問題もない人もいます。しかし、強盗や怪我、道に迷うリスクがあるため、一人でハイキングするのは得策ではありません。現地ガイドを利用し、彼らの指示に従ってください。彼らがこれ以上先には進めないと言ったら、彼らと一緒に引き返してください。ガイドはリスクが何であるかを知っています。そして、そのリスクは極めて現実的です。グアテマラでは近年、ハイカーの死亡事故が何件も発生しています。救助隊は通常、寄付された装備を使用するボランティアで構成されています。救助隊が命を危険にさらして救助しなければならない場合、彼らの苦労を弁償するのが賢明です。
安全を保つために、不必要なリスクを冒さないでください
グアテマラは安全ですか? 観光客として、深刻なトラブルに遭遇する可能性は低いでしょう。とはいえ、避けるべき地域に関する地元のアドバイスに耳を傾け、常に周囲に注意し、持ち物や飲み物を放置しないでください。
グアテマラは汚職と法律の執行の悪さで有名です。役人に賄賂を渡して逃げおおせた旅行者の話を耳にするかもしれません。また、それほど幸運ではなかった旅行者の話を耳にするかもしれませんので、絶対にしないでください。
