初めてホンジュラスを訪れたとき、私は中米をバックパックで旅していて、ロアタン島ダイビングをするのに安くて美しい場所でした。数日の予定でしたが、結局1か月間滞在し、毎日2回ダイビングをし、帰りたくありませんでした。
それ以来、ホンジュラス滝や黒砂のビーチ、雲霧林やマヤ遺跡、植民地時代の町、さらにはラ・モスキティアの奥地への旅など、この地は数え切れないほど私を再び呼び戻してきました。
確かに、ホンジュラスは厳しい国として知られています。しかし、心を開いて機転を利かせれば、この国には他にはない美しさと多様性があることがわかります。ここでは、この国を最大限に楽しむためのヒントをいくつかご紹介します。
1. 少なくとも1週間の計画を立てる
この驚くほど多様性に富んだ国のハイライトを堪能するには1週間は必要です。短い期間ではありますが、ダイビング、シュノーケリング、ビーチでの時間を体験することができます。ベイ諸島; 印象的なカングレハル川でのラフティング、そしてマヤ遺跡コパンそして魅力的な石畳の街。
もっと時間があれば、ホンジュラスの沿岸のコミュニティ、高地の村、熱帯雨林、さらにはいくつかの火山を探索することもできます。
2. 雨が降る可能性がある
ホンジュラスには2つの雨季があるそれでも、太陽はほぼ毎日顔を出します。（3 月と 4 月だけが一貫して乾燥しています）。
カリブ海沿岸、ベイ諸島、ラ・モスキティアでは、10月から2月にかけて最も雨が多くなります。内陸部と太平洋沿岸では、5月から10月にかけて雨が降ります。
ハリケーンはほとんど発生しませんが、高地では洪水や土砂崩れにより道路が封鎖されることがあります。国内を旅行する場合は、防水ジャケットを持参してください。どこかで必要になる可能性が高いです。
3. 重ね着できる服と万能な靴を用意する
気温は季節によって大きく変化しませんが、標高によって異なります。ホンジュラスの山岳地帯の内陸部は温暖で、夜は少し肌寒くなりますが、沿岸の低地は暑く湿気が高くなります。
目的地を念頭に置き、重ね着できる服を必ず持参してください。海岸沿いでも、ズボンと長袖は蚊から身を守り、極寒の冷房で知られるバスの中で暖かく過ごすのに役立ちます。
観光やアウトドア アドベンチャーには、歩きやすい靴や運動用のサンダル、特に濡れた状態でも履けるものをお持ちください。海岸やベイ諸島に行く場合は、ビーチサンダルが必須です。
4. 肌の保護具とシュノーケル用具を持参する
蚊よけと日焼け止めを持参してください。これらのアイテムはホンジュラスでも購入できますが、割高になります。シュノーケル用具についても同様で、特に数回以上水に入る場合は注意が必要です。
5. 貴重品は家に置いておく
ラテンアメリカのほとんどの場所と同様に、派手な物は家に置いておくのが最善です。宝石、高級腕時計、デザイナーブランドの服を身につけていると目立つため、窃盗の標的になる可能性があります。
6. ダイビングを学びたいならここ
ベイ諸島では、認定コースからファンダイビングまで、西半球で最も手頃なダイビングを提供しています。
さらに、ここは素晴らしいです。ロアタン島とウティラ島にはダイビングショップが数え切れないほどあるので、事前に調べて選んでおけば、貴重な休暇の時間を無駄にすることもありません。PADI または NAUI に加盟していて、少人数のグループで、安全記録が良いところを探しましょう。
ロアタン島の評判の良いダイビングショップには、ネイティブ・サンズそしてウエストエンドダイバーズ; ウティラ島では、アルトンズ ダイブ センターそしてウティラ ダイブ センター。
7. 小額紙幣と小銭を持ち歩く
ホンジュラスでは現金が主流で、額面金額が小さければ小さいほど有利です。レンピラを入手するには ATM が最も簡単です。ATM はごく小さな町を除いてどこにでもあり、ほとんどの ATM ではネットワーク外のカードに手数料はかかりません (ただし、ご利用の銀行によっては追加料金がかかる場合があります)。
安全のため、ATM は日中に、警備員がいる銀行やショッピングモールなどの安全な場所でのみ使用してください。
レンピラは全国的に好まれる通貨ですが、観光客の多い地域では米ドル、場合によってはユーロも受け入れられます。ただし、状態が良いことを確認してください。
8. クレジットは追加料金がかかります
Visa と Mastercard は、多くの中級および高級店で受け入れられますが、5% から 10% の手数料がかかります。手数料はすぐにかさみますが、多額の現金を持ち歩くよりはましです。
9. スペイン語以外の言語を聞く（そして使う）準備をする
ホンジュラスの公用語はスペイン語ですが、ベイ諸島（かつてはイギリスの植民地でした）では英語がより一般的に使用されています。
5 つの先住民言語も話されています。ガリフナ語は最も人気のある言語で、同じ名前のアフリカ系先住民が住む北海岸沿いのコミュニティで話されています。
10. 長距離バス旅行に頼る
ホンジュラス本土を移動する最も簡単な方法はバスです（ビアナ交通そしてヘドマン・アラス人気があります。真っ直ぐ（最短の停車時間で直行）またはエグゼクティブまたは贅沢（ノンストップ）サービス、より速く、より安全なコーチスタイルのバス。ルホバスには強力なエアコンとリクライニングシートも備わっています。
レンピラスを摘む場合は停止（停車）サービス、頻繁に停車する乗客と荷物でいっぱいの改装されたスクールバス。
ダイレクトバスまたはルホバスで旅行する場合は、出発前にバス停でおやつを買い込んでください。パランドバスに乗る場合は、途中で売り手がバスに乗り込んできて、自家製スナックやボトル入りの飲み物を販売します。どちらにしても、お腹が空くことはありません。
注記：バスの運行は日が進むにつれて遅くなります。立ち往生しないように、早いバスに乗るようにしてください。
11. Hola、Hello、mábuigaと言う
ホンジュラス人は親切で気楽な人々ですが、挨拶は大切です。ビジネスに入るときや誰かに会うときは必ず挨拶をしましょう。おはよう（おはよう）、こんにちは（こんにちは）またはおやすみ（こんばんは）。
ベイ諸島では英語で挨拶をするのが効果的ですが、ガリフナのコミュニティではマブイガ(hello) はいつも好評です。
12. チップを忘れずに
高級レストランでは10%のチップが期待されていますが、請求書にすでにチップや「servicio」が含まれていないことを確認してください。チップは一般的ではありません。食べる人（シンプルなレストラン）やカフェでも構いませんが、感謝されます。ホテルの清掃員、ダイビングマスター、ツアーガイドにもちょっとしたお礼を忘れずに残しておきましょう。
13. 控えめに交渉する
ホンジュラスでは、値段交渉はあまり一般的ではありません。市場や路上の屋台でも、値段は固定されていることが多いからです。家族経営のホテルや小さな町のタクシー運転手の間では、多少の値段交渉は許容されていますが、その余分なレンピラは、あなたよりも売り手にとってずっと大きな意味を持つ可能性が高いことを覚えておいてください。
14.トイレットペーパーをトイレに流さない
ホンジュラスでは水洗トイレが一般的ですが、配管が古く、詰まりやすい場合が多くあります。トイレの横にゴミ箱がある場合は、トイレットペーパーをそこに捨ててください。
15. 都市部では注意が必要
他の多くの国と同様、ホンジュラスでも大都市で犯罪が最も多く発生します。サンペドロスーラやテグシガルパではギャングによる暴力が激化しており、特に注意が必要です。旅行者が狙われることはめったにありませんが、間違った場所に間違ったタイミングで居合わせる可能性はあります。
観光は日中に行い、混雑した通りを歩きましょう。市バスはギャングの活動が見られることもあるので、利用しないでください。夜は、（集団たとえ短距離であっても、他の乗客と共有する車両には絶対に近づかないでください。また、違法薬物を購入したり、使用したり、その近くにいることも絶対にしないでください。
16. 軽犯罪が起きる
ホンジュラスで観光客が犯罪に遭遇した場合、それは多くの場合、軽犯罪です。特にバスや市場などの混雑した場所ではスリに襲われやすいので、周囲に注意して狙われる可能性を最小限に抑えてください。
現金や貴重品を見せびらかさないでください。また、特に夜間に人通りの少ない通りやビーチを歩くのは避けてください。
17. 水道水を飲まない
ホンジュラスでは、ボトル入りの水か濾過された水だけを飲んでください。歯磨きにも水道水は避けてください。レストランやバーの氷については心配する必要はありません。商業工場で精製された水から作られています。
18. 蚊を寄せ付けない
マラリア、デング熱、ジカ熱など、蚊が媒介する病気は、ホンジュラス、特に北海岸とベイ諸島で多く見られます。幸い、蚊よけ剤を塗ったり、蚊帳やエアコンを使って眠ったりすることで、簡単に身を守ることができます。
また、蚊が最も活発になる日の出と日の入りの時間帯には、長袖と長ズボンを着用することをお勧めします。旅行前には、抗マラリア薬について医師に相談することも検討してください。
19. 大使館を忘れずに
犯罪の被害者、医療支援、法的支援が必要な場合は、大使館または領事館に連絡してください。私たちそしてカナダには、問題の解決をお手伝いしたり、プロバイダーを推薦したりできるホンジュラスの担当者がいます。
