美しい島々、うねる波、手つかずの自然、そして見事な野生動物を探しているなら、パナマ理想的な目的地です。アメリカ大陸の交差点に位置し、2つの海を結び、国際的な都市の向こう側には資本伝説的な運河パナマは生物多様性のホットスポットです。また、パナマが世界でも最高級かつ最も高価なコーヒーを生産していることもご存知ですか?
パナマに行く前に知っておくべき重要なことは次のとおりです。
1. フェスティバルに参加したい場合は事前に予約しましょう
パナマ人はパーティーが大好きで、フィエスタのない週はほとんどありません。フェラ全国規模のカーニバルで、最も大きくて騒々しいお祭りはラス・タブラスで行われます。アズエロ半島。
イースター、クリスマス、新年もあります。11月には独立関連の祭りが数多く開催され、お店やオフィスは閉まり、地元の人々がビーチに集まります。祝日の前後はホテル料金が2倍になることが多く、数週間前に予約がいっぱいになることもあります。
2. 季節に合わせて荷造りする: 乾いたものでも濡れたものでも
この国の熱帯気候は2つの季節– 12 月から 4 月までは暑く乾燥しており、それ以外の時期は暑く雨が降ります。雨の量は海岸によって異なりますが、通常、午後に短時間に激しい雨が降り、その後は太陽が照りつけてパナマ帽を被らざるを得なくなります。
効果の高い日焼け止めと暑い季節用の服を用意してください。ただし、冷たいエアコンや高所用の服も持参してください。本格的なハイキングを計画している場合は、丈夫なブーツを用意してください。
3. 適切な金額の紙幣を持ち歩く
パナマの公式通貨はパナマ バルボアですが、使用されている紙幣は米ドルです。価格は $ または B/ で表示されますが、両方の通貨の価値は同じです。
チップ、市場、田舎に行くための小額紙幣、そしてATMが機能しない場合（または、グナ・ヤラのコマルカのサンブラス諸島）。
4. コロンビアへは陸路では行けない
南へドライブ旅行を考えているならコロンビアもう一度考えてみてください。悪名高いダリエン・ギャップ– 陸路のつながり中央そして南アメリカ– は、侵入不可能なジャングル、原始の沼地、毒蛇、怪しげな人物が混在しており、道路を横断する場所もありません。
しかし、北へ向かう予定であればコスタリカさらに、Tica Bus などのいくつかの長距離バス路線が中央アメリカをカバーしています。
5. いくつかの重要なフレーズ（そして言ってはいけないフレーズ）を知っておく
英語は特にパナマシティとボケテで広く話されていますが、いくつかの基本的なスペイン語のフレーズをマスターする地元の人々に慕われ、観光スポットから離れて旅行するときにも役立ちます。
パナマはのんびりした国ですが、礼儀正しくあることが大切です。常に挨拶をしましょう。こんにちは良いですは「こんにちは」を表す包括的な言葉です。そして「お願いします」も忘れずに言ってください（お願いします） そしてありがとう （ありがとう）。パナマ語特有のフレーズに注目してください。何のスープ？（どうしたの？）、穴（たくさん）、そしてかなり自由（冷えたビール）。
パナマの住民への敬意から、政治、宗教、パナマ運河、パナマ文書に関する話題は避けるのが最善です。
6. もっと穏やかになることを学ぶ
パナマは、街中を含めゆったりとしたペースで動いています。そのため、リクエストに対して電光石火の速さで対応してくれるとは期待しないでください。中央アメリカのほとんどの国と同様に、時間厳守は緩い概念であり、レストランでのサービスはゆったりとしています。食事は楽しむためのものであり、数時間にわたって続くこともあります。そのため、ここでの穏やかな生活の流れに適応するのが賢明です。パナマに到着したら、ゆっくりとリラックスしてください。
7. 首都には独自の服装規定がある
パナマ人は一般的にカジュアルな服装をしますが、首都では少しフォーマルな傾向があります。スーツやハイヒールを履く必要はありませんが、色あせたTシャツ、短いショートパンツ、ビーチサンダルは、雄牛の口街中では場違いに見えます。また、上半身裸の男性は絶対にダメです。
8. タクシーに乗る前に料金を確認する
パナマの黄色の免許を持つタクシーは、財布に優しい移動手段ですが、料金交渉を忘れないでください。前に出発します。タクシーにはメーターがなく、公式料金は無視されることが多く、観光客は高額な料金を請求されるのが一般的です。事前に地元の人にタクシー料金の概算を尋ねてください。
パナマシティでは、Uber と Lyft も利用できます (ただし、ドライバーは国をまたいで行くこともいとわないことが多い)。また、スペイン語を話さない人向けの UberEnglish や、移動に問題のある人向けの UberAssist も利用できます。
9. チップはいつ、いくら渡せばいいですか?
チップは必須ではありませんが、歓迎されます。高級レストランでは、請求書にチップが含まれていない場合は、10% のチップを残してください。タクシーの運転手はチップを期待していませんが、料金を切り上げてもかまいません。また、誰かが荷物を運ぶのを手伝ってくれた場合は、1 ドルから 2 ドル程度渡してください。
10. 禁煙区域を尊重する
屋内の公共スペース、ホテルの客室、職場、公共交通機関、屋外の飲食スペース、スポーツ会場など、すべての場所で喫煙は禁止されています。指定場所以外で喫煙しているのが見つかった場合、罰金が科せられることがあります。電子タバコも同様です。電子タバコの輸入および販売は違法です。
11. 蚊に刺されないように虫除けを持参する
蚊に刺されるとかゆくなるだけでなく、デング熱などの病気が広がる恐れもあるので、特にジャングルに行く場合は強力な虫除けスプレーを使用してください。
12. 水は飲んでもいいですか？
暑さと湿気が重なるので、特に活動的な活動を予定している場合は、水分補給が大切です。水道水は、特に都市部では、通常、飲んでも安全ですが、人里離れた場所に行く場合は、プラスチック汚染を避け、あらゆる水源から水を補給できる浄水ボトルを購入してください。
13. 街中で安全に過ごす
パナマは中米で最も安全な国の一つですが、常にいくつかの予防策を講じておくことは重要です。バス停、市場、ショッピングエリアなど、パナマシティの混雑したエリアではスリがよく発生するので、貴重品は安全に保管してください。
他の大都市と同様に、薄暗い通りを避け、暗くなってから一人で新しい地域を歩き回らないようにしてください。一度にすべてのクレジットカードや札束を持ち歩くのは避け、ATMが必要な場合は、日中に銀行内にあるATMを使用するようにしてください。
犯罪を報告するには、511 9260（パナマシティの観光警察）または104（国家警察）に電話してください。大使館の電話番号も手元に用意しておいてください。
14. 医療上の緊急事態の場合
緊急医療援助が必要な場合は、911 に電話して救急車を呼んでください。パナマ シティには優れた病院や診療所がありますが、首都以外では施設が限られています。
出発前に必ず適切な旅行保険に加入し、細則を読んでください。
15. 天気に注意する
パナマの 2 つの海岸線に飛び込む前に、強い潮流や引き潮がないか確認してください。内陸部では、大雨により鉄砲水や土砂崩れが発生することがあります。10 月と 11 月は最も雨が多い月です。そのため、ハイキング コースに出かける前に天気予報を確認し、地元のアドバイスに従ってください。特に地元のガイドなしで行く場合は注意が必要です。
16. 野生動物と触れ合うときは注意する
リスクは低いですが、ジャングルの小道をトレッキングする際には、恐ろしいフェル・デ・ランスなどの毒蛇に注意してください。また、ワニがいないことが確実でない限り、川で泳ぐのは避けてください。
17. 身分証明書のコピーを常に携帯する
外国人旅行者はパスポートを常に携帯するよう求められており、警察が確認することもあります。しかし、パスポートの冒頭ページと入国スタンプのコピーまたは写真を携帯し、本物は安全な場所に保管しておく方が安全です。
パナマは麻薬法を非常に厳格に扱っています。少量の違法薬物を所持していたり、薬物を使用している人や所持している人と一緒にいただけでも逮捕の対象となり、高額の罰金や厳しい懲役刑につながる可能性があります。
