トレッキングは好きだけど、Wi-Fi やバナナ パンケーキがないと生きていけないという人は、ここで読むのをやめてください。ネパールの伝説的なアンナプルナ サーキットから蛇行しながら伸びる、荒々しくめったに人が訪れないナル渓谷とプー渓谷は、個人トレッキング愛好家たちに徐々に開放されつつあり、ネパールで最も手つかずの、チベットの影響を受けた地区のひとつを垣間見ることができます。
かつてはポーターが運ぶ高額な登山遠征隊の独占領域だったナル・プーは、一般の「自分で荷物を運ぶ」トレッキング客にとってもますますアクセスしやすくなりつつあります。今では、ガイドと適切な許可があれば、簡素な村の宿をつなぎ合わせて安価な 7 日間のティーハウス スタイルのトレッキングを組み、アンナプルナ山脈に点在する一連の石壁の村々を訪れることができます。
アップルパイの道を去る
ガイド同行で、アンナプルナ周回ルートの小さな村、コト（標高2600メートル）から遠征を開始。ピザ、アップルパイ、Facebook の更新といった快適な生活に別れを告げた。狭く標識のない道に入って数分もしないうちに、トレッカーの数はほんのわずかになった。その後 7 日間、この「瞬きしたら見逃してしまう」道では、歩行者よりもポーターを多く見かけることになる。道路や機械化された交通手段がないため、すべての物資はラバ、ヤク、または人間の力で運ばれ、この道を通ってナル プーに入る。
ナルコラの激しい急流の上にある緑豊かな針葉樹林を登り続けると、自然の音に浸る以外にできることはほとんどありませんでした。バティス(屋台) は、森林限界に向かってますます目が回りそうな道を進む前に、快適な昼食休憩になりました。息を切らしながら、寂しいチョルテン (仏塔) のある尾根にたどり着き、これからのルートの素晴らしい景色、つまり、孤高の雪を頂いた山頂、もろくギザギザの断崖、そして深く落ち込む峡谷を目の前にして、日光浴を楽しみました。
ぐらぐらする吊り橋で小川を渡った後、重力に逆らうナルフェディ修道院の上空高く、西にジグザグに伸びる埃っぽいラバの道を見つけたが、それはこのトレッキングの後のほうで起こることだった。まず、チベットに向かって北に伸びる、曲がりくねったプー渓谷の不毛の尾根と切り立った岩壁を攻略する必要があった。谷側の高台にあるメタ（3530m）に着くと高度を感じた。そこでは簡素なロッジが食事を提供してくれた。ダールバート（レンズ豆と米）と素朴なベッドで一夜を過ごせます。
北へ向かってフーへ
順応を楽にするため、メタでもう 1 泊し、カンガル峰 (6981 メートル) の登山のベースキャンプに向かう穏やかな日帰りトレッキングで時間を過ごした後、北へ進み、深い峡谷にくねくねと入り組んだ道をゆっくりとプーへと向かって進みました。アンナプルナの雨陰の影響は、驚くほど浸食された崖や節くれだった生い茂ったジュニパーの茂みなど、景色が荒れて乾燥するにつれて、ますます明らかになりました。
上から石が落ちる音が聞こえるたびに、私は斜面を見渡して野生の編険しい道では、山羊や青い羊もよく見かける。やがて道はチャクー（標高3700メートル）の廃墟となった高原に登り、そこでは2頭のバティが歓迎の食事を用意してくれた。ダールバートプーへの最後の突撃のための燃料を補給した。狭く険しい峡谷を抜けて、崩れかけたプーの入り口にたどり着くまでにさらに数時間かかった。村自体はまだ30分ほど離れていたが、ようやくプーの孤独なロッジに着いたとき、荷物を置いてよかったと思った。
標高が4070メートルもあるため、プーでは2日間過ごすのが賢明です。そこで私は、チベット風の泥と石でできた家々が立ち並び、祈りの旗が飾られ、薪が積み重なった村の探索に時間を費やしました。プー村の上部は地震で大きな被害を受け、ほとんどが廃墟となっていましたが、急な曲がりくねった道を進むと、尾根のさらに上のタシ ラカン ゴンパの玄関に着きました。そこでは、親切な尼僧がバター ティーを差し出し、神社の奥の聖域を見るよう誘ってくれました。
時間に余裕のある方は、プー周辺の尾根を探索して数日を過ごすのもよいでしょう。360 度の眺望が楽しめるタシ ラカン ゴンパの上には、北のチベット方面に伸びる野生の小道があり、東の小道は氷河のモレーンに沿ってヒムルン ベース キャンプ (4920 メートル) まで続いています。それほど野心的なトレッキング愛好家でない場合は、プー村の上にある段々畑の頂上にそびえるボウル型の吊り谷から、畏敬の念を抱かせるような景色を眺めることができます。
西に曲がりナルへ
高度の影響で眠れず、再びリュックを背負い、プー・コラに沿って戻り、北に向かう途中で見つけた同じ道をメタのすぐ手前で西に進んだ。侵食された岩山の麓にある低い吊り橋。フードゥーナールフェディ（標高3510メートル）の魅力的な修道院へのアクセスを提供しました。静かな岩棚の上に建っており、はためく祈りの旗、悪夢のような渓谷、鋸歯状の尖峰に囲まれています。質素な環境にもかかわらず、修道士たちはトレッカーに宿泊施設を提供し、私は夕方に修行僧たちと一緒に座りました。プージャ（祈りの）儀式の後、心のこもった共同の食事に参加しますトゥクパ（チベット風ヌードルスープ）。
標高が低いので眠りやすく、ナルへの登山に備えて十分に休養をとった。曲がりくねった道を進むと雲の上まで登り、ラバの群れや雰囲気のある八角形のチョルテンを通り過ぎ、道が曲がるとナル村 (標高 4,180 メートル) の丘の斜面に広がる緑の大麦畑が姿を現した。太陽はまだ空高く、石造りの家屋と古代のカギュ派のゴンパの間を曲がりくねって続く未舗装の小道を探索する時間はたっぷりあった。その夜、私は文字通りトレッキングの最高地点である標高 5,320 メートルのカンラ (標高 5,320 メートル) に備えて炭水化物を余分に補給した。
この高所に登るのは、アンナプルナ・サーキットにある伝説のトロン・ラ（標高5416メートル）に登るよりもはるかに困難な仕事だ。ナル山の上では、穏やかな牧草地がすぐに崩れたガレ場と岩だらけのモレーンに変わり、ぼろぼろの祈祷旗を横切る大まかな道が何度も曲がりくねって通り過ぎ、精神を打ち砕くような偽の頂上をいくつか越え、最後に霧が立ち込める険しい峠の頂上に到達する。私は息を切らして立ち止まり、ブーツほどもある高所で記念のセルフィーを撮り、周囲の景色を眺めた。遠くのマナンの家々、細いリボン状のフムデ滑走路、そして2キロ下にあるアンナプルナ・サーキットのメインコースを見つけることができ、一方、アンナプルナIIIとIVの雪を頂いた岩山が地平線を奪い去った。
最終日は長時間の厳しいトレッキングが約束されており、道が開けたガレ場の斜面に出るまで、ものすごく急な角度でためらいながら下っていきました。ここでは、緩い砂利が有利に働き、スキーのように滑って、滑るたびに数ヤードを横切ることができました。ここからは、トレッキングの最終地点であるンガワル (3750 メートル) までずっと下り坂でした。それでも、ようやく村に着いたときには膝がガクガクしそうでした。そこでは、アンナプルナ サーキットの三位一体であるバナナ パンケーキ、アップル パイ、Wi-Fi が待っていました。アップル パイ トレイルから 1 週間離れた後、陽気な群衆に再び加わったことは、それほど悲しくありませんでした。
ナル・プーの実用性
ナル プーは立ち入り禁止区域で、トレッキングをする人は特別な許可証を持ってのみ入ることができます。この許可証は認定トレッキング会社から発行され、必須のガイドも手配されます。この記事の執筆時点では、ナル プー許可証の費用は季節によって 75 ～ 90 米ドルの範囲です。この許可証は 7 日間のみ有効であるため、この期間内にトレッキングを完了する必要があります。このルートでは急性高山病 (AMS) のリスクに注意してください。コトからメタまでの高度差が大きいため、このトレッキングに挑戦する前に 3000 メートルを超える環境に慣れておくことが不可欠です。
その他の制限区域トレッキングと料金
ナル プーへのトレッキングは、ネパールの「立ち入り禁止地域」、チベット国境にひっそりと佇む人里離れた渓谷を登る壮大なトレイルの 1 つにすぎません。適切な許可証 (および高額な料金を払う十分な予算) があれば、かつての仏教王国、時代を超えたチベットのゴンパ、めったに見られないユキヒョウの足跡が点在する、ほとんど人が通らない渓谷などを目指すことができます。次の壮観なトレイルを検討してください。
アッパー・ムスタング(500 米ドル、10 日間) 比較的簡単な中高度の茶屋トレッキングで、荒々しい地形を抜けてチベット文化が息づく古代王国へ向かいます。
マナスル・サーキット(1週間あたり50～70米ドル) おそらくネパールで最も壮観なトレッキングで、切り立った谷壁、雪山、氷河、標高5000メートルの峠があり、膝にかなりの衝撃が加わります。
インナードルポ（500米ドル 10日間）ピーター・マティセンの名作映画に出てくるネパールの立ち入り禁止区域の聖杯ユキヒョウポクスムド湖と神秘的なシェイ・ゴンパの間に点在するキャンプ場を結びます。
ツムバレー(25～35 米ドル、8 日間) マナスルの主要ルートから外れた、明らかにチベットの地域。山の素晴らしい景色と、あまり訪問されないゴンパがいくつかあります。
バンブルビー(7日間 50 米ドル) リミ渓谷をトレッキングすると、ネパールで最も遠く、最も人が訪れない地域を巡ることができます。
