持ち物: ボルネオの熱帯雨林をトレッキング

すべてを包み込む赤道直下の熱帯雨林ボルネオの素晴らしい国立公園は日帰りハイキングに最適ですが、これらの素晴らしいジャングルを実際に体験するには、一晩のトレッキングに勝るものはありません。オランウータン、食虫植物、巨大なラフレシアの花でいっぱいの世界は、徹底的に探検する価値があります。しかし、土地は多様で、トレッキングのたびに状況が変化するため、適切な装備（ここではかなり独特なニーズがあります）を持っているかどうかが、スリル満点の発見の旅とずぶ濡れの惨めさの違いを生む可能性があります。

気候に合わせた服装

ボルネオ島 – マレーシアの州から構成されていますサラワクそしてサバ州、スルタン国ブルネイインドネシア語カリマンタン– 雨の多い季節と乾いた季節があります。正確な時期は場所によって異なりますが、聖書に出てくるような激しい豪雨は年間を通じていつでも起こり得ます。また、大雨の中を歩いていなくても、暑さとほぼ 100% の湿度のため、汗でずぶ濡れになることは間違いありません。不快感を最小限に抑える最善の方法は、水を吸い込まない素材で作られた装備を持っていくことです。つまり、綿はダメで、ナイロン、ポリエステル、ライクラ、(標高の高い場所では) ポーラーフリースなどの合成繊維が適しています。靴下から写真機材まで、すべての装備を防水バッグに詰めてください。

衣類は 2 組持参してください。1 組はハイキング用、もう 1 組は一日の終わりと夜に着用します。トレッキング用の服は数分で濡れてしまい、文明社会に戻るまで濡れたままになります。昼用と夜用の服は厳密に分けておかないと、濡れた衣類が 2 組あることになります。タルカム パウダーは、濡れた下着による擦れを和らげるのに役立ちます。

虫への対処

ボルネオ島のほとんどの地域では、島の無数の洞窟に生息する何百万匹もの昆虫食コウモリのおかげで、蚊は大きな問題ではありませんが、はおそらく、2 種類のヒルとの知恵比べになるでしょう。1 つ目は、地面に生息する茶色のヒルで、痛みのない噛みつきで有名です (靴下から血が染み出るまで、噛まれたことに気づきません)。もう 1 つは、頭上の枝から通りすがりの人間に落ちてきて、アリに噛まれたときのような痛みを与えるタイガーヒルです。

ぬるぬるした吸血虫を寄せ付けない最良の方法については、さまざまな説が飛び交っていますが、広く受け入れられている方法の 1 つは、彼らの顎と毛細血管の間に、侵入できない布のバリアを作ることです。しっかりと編まれたキャラコで作られた膝丈の「ヒル ソックス」が効果的です。ヒル ソックスは Amazon で見つけることができますが、ボルネオで購入することをお勧めします。ボルネオで作られており、はるかに安価で入手できます。スパンデックスを使用したものや、パンティ ストッキングを使用したものもあります。いずれにしても、バリアが鍵となります。それ以外に、ヒルがくっついているのを見つけたら、塩が主な武器になります。薄い布の袋にスプーン 1 杯の塩を入れてヒルに触れると、ヒルはすぐに引っ込みます。ヒルに対処するときは、正しい姿勢で臨みましょう。私のボルネオ トレッキング ガイドであるアル デイビスは、ヒルを取り除いたときに他の人が近くにいる場合は、ナイフでヒルを半分に切って永久に無力化することを勧めています。のように(ボルニアマチェーテ)

安全で乾燥した睡眠

寝ている間に地面に棲む昆虫、爬虫類、小型哺乳類から身を守るには、軽量ハンモックを2本の木の間に吊るしましょう。自分でハンモックを持ち込みたい場合は、2つの素晴らしいハンモック会社をチェックしてみてください。ヘネシーハンモック（hennessyhammock.com) と DD ハンモック (ddhammocks.com飛んでくる虫から身を守るために、ハンモックをペルメトリンに浸した蚊帳で包みます。そして、濡れないように、幅広のバシャ(防水シート) を全体にかぶせます。最後に、快適なライナー付きの軽量寝袋に入り、このセットアップ全体を快適にします。

一晩中、あなたの下の雨から守られた空間はバシャビバークは、履物、靴下、トレッキングウェアを乾かすのにも使えます。

熱帯雨林の応急処置

一見無害な引っかき傷でも、暑さと湿気ですぐに感染する可能性があるため、適切な応急処置を携帯することが不可欠です。切り傷や擦り傷にはポビドンヨードなどの消毒剤を塗ってください。虫刺されや虫さされによるかゆみ（感染を招く可能性のある掻きむしりの衝動）を抑えるには、カラミンローション、虫刺され緩和スプレー、またはアロエベラを使用してください。フィルターや錠剤を使用して地元の水を浄化してください。

足のケアは不可欠です。ブーツを脱いでびしょ濡れの靴下を脱いだら、足を完全に乾かし、必要に応じて抗真菌クリームまたはパウダーを塗ってください。念のため、広域スペクトル抗生物質を持参すること、および使用すべき条件について医師に尋ねてください。

必需品リスト

ボルネオの熱帯雨林で健康的、安全、そして楽しいトレッキングをするために、必要な必須キットのチェックリストを以下に示します。

バシャ- ハンモックに雨がかからないようにする防水シート。

GPSトラッカー- 熱帯雨林では、自分がどこにいるかを把握するのは難しい場合があります。一日中、どこにいても、見えるのは木々だけです。

ハンモック- 2 本の木の間に吊るして、スライム、ヘビ、ムカデから自分と寝袋を守ります。

帽子- つばが広いと顔（メガネをかけている場合はメガネも）に雨がかからないようになります。吸収バンドは汗が目に入るのを防ぎます。

ハイキングシューズ- よく使われているトレイルでは、グリップ力の高いランニングシューズで十分ですが、人里離れた場所でのトレッキングには、泥をつかむクリート付きの本格的なハイキングブーツが必要です。出発前に、十分に履き慣らしておきましょう。

ヒルソックスこれらは、あなたの血液とそれを欲しがるヒルとの間に侵入不可能な障壁として機能します。

医薬品- 抗真菌クリームやパウダーは、足、股間、その他の部位の腐敗を防ぎます。タルカムパウダーやあせもパウダーは、濡れた衣服による擦り傷を和らげます。また、刺され緩和スプレー、カラミン、アロエベラは、刺されたときのかゆみを軽減します。

蚊帳- 寝ている間に虫を寄せ付けません。ペルメトリンに浸すと特に効果的です。

のように先住民族のダヤック族が使用するボルネオ版マチェーテは、とげのある蔓を切ることからヒルを駆除することまで、あらゆる作業に欠かせないものです。

レインポンチョ- 土砂降りの雨のときに、あなたと荷物を雨から守るのに役立ちます。

浄水剤または浄水フィルター- 地元の水道水を飲用に安全なものにします。

防水バッグ- ドライバッグを使用してバックパック内に防水スペースを作り、ハイキング用の衣類、乾いた衣類、電子機器、医薬品、その他のギアを別々に詰めたプラスチック製のジッパー付き収納バッグを詰めます。