プエルトリコの北東端にあるこの小さな土地は、パラ・ラ・ナチュラレザが運営する保護区で、ラグナ・グランデの生物発光湾、希少な動植物、マングローブ、豊かな熱帯雨林があり、重要な科学研究センターの本拠地となっています。調査時点では、ハリケーン後の修理とメンテナンスのため保護区は閉鎖されており、再開の予定はありません。保護区やその周辺を巡るツアーはありません。灯台、ボランティアとして苗木の手入れを手伝うこともできます。
保護区は小さな規模ですが、ビーチ、ラグーン、乾燥林、サンゴ礁、マングローブなど、7 つの異なる生態系が保護されています。ここで餌を探す動物種には、大きなイグアナ、シオマネキ、無数の昆虫、あらゆる種類の鳥が含まれます。このような凝縮された生物多様性は、プエルトリコのコンパクトな島の特徴であり、ラス カベサスは、連邦の重要な絶滅危惧北東生態回廊の不可欠な部分として注目されています。
自然の美しさの中での歴史的なハイライトは、見事に修復された1882年のサンフアンの頭の灯台プエルトリコ最古の灯台。よく考えられた自然センターと北海岸と東海岸の素晴らしい景色を備え、保護区の多くのツアーのハイライトとなっています。
公園内には約2マイルの遊歩道と遊歩道がありますが、自分で歩くことはできません。ガイド付きのツアーに参加する必要があります。徒歩旅行(大人/子供 12/10 米ドル)。所要時間は 2 時間以上で、乾燥した森林区間をトラムで短時間移動します。ツアーは終日出発しますが、ほとんどはスペイン語で行われます。英語ツアーは通常午後 2 時から行われます。
その他のツアーには自転車ツアー（22ドル）とバードウォッチングツアー（14米ドル）。ナイトツアー(大人/子供 24/14 米ドル) 敷地内、灯台、生物発光湾を探索します。すべてのツアーは予約が必要です。
狭いビーチを東に歩くだけで、保護区の一部を垣間見ることができます。プラヤ セブン シーズさらに良いのは、ツアーオペレーターと一緒に日没時にカヤックツアーに参加して探検することです。ビッグラグーン暗くなってから、発光微生物が青く光る水中の「花火」を鑑賞しましょう。
