メドフォードからローグ川沿いに北へ約6マイルのところにあるこの州立公園は、水泳やピクニックで人気があります。そこから1マイルほど先にはテーブルロック800フィートの印象的な台地は、この地域の火山の歴史を物語り、ユニークな植物や動物の生息地です。花が咲く春は、ハイキングネイティブアメリカンの聖地として崇められていた平らな頂上へ。
ダウンタウンからは、Riverside Ave を北に進み、Table Rock Rd を右折します。
トゥーベル州立公園を過ぎると、左に分岐してローワーテーブルロック（往復3.5マイルのハイキング）のトレイルヘッドに到達するか、右に分岐してアッパーテーブルロック（往復2.5マイルのハイキング）に到達します。土地管理局情報があり、春のガイド付きハイキングを提供しています。
