Inspiration Comment planifier un voyage au Népal

Elmo

2020-08-13

Se diriger versNépalpour la première fois? C'est un voyage plein de récompenses, mais il vient avec ses défis. Des sommets de l'Himalaya aux rues animées de Katmandou, il y a tellement de choses à découvrir. Ce guide vous guidera à travers toutes les étapes essentielles, des meilleurs moments pour aller et des conseils budgétaires pour avoir des permis et des vaccinations incontournables. De plus, nous vous aiderons à éviter les pièges communs qui peuvent attraper les débutants.

Étape 1: Définissez les paramètres de votre voyage

Quand faire ceci:5-7 mois avant (plus de 7 mois si le trekking au cours de la haute saison octobre-novembre)

La première chose que vous voudrez faire lors de la planification de votre voyage au Népal est de déterminer votre timing. Le temps ici est assez extrême, et il joue un grand rôle dans ce que vous pouvez faire, quel équipement vous aurez besoin et combien de temps à passer. Je vous suggère de commencer votre planification environ 5-7 mois à l'avance.

Planifier un voyage prend de nombreuses étapes et beaucoup de temps, alors faites-le un pas à la fois. Un conseil: en regardantéchantillons d'itinérairesPeut vous aider à obtenir une image plus claire de ce à quoi pourrait ressembler votre voyage.

Décisions à prendre:

À quelle période de l'année?
Combien dépenser?
Combien de jours sont suffisants?

Quel est le meilleur moment pour visiter le Népal?

LeTableau de trekking au Népalest deOctobreàNovembre. C'est quand le temps est stable, et que les vues de la montagne sont plus claires, mais c'est aussi lorsque les sentiers peuvent devenir encombrés et que les prix augmentent.

Si vous voulez éviter les temps les plus occupés,MarsàAvrilest une bonne alternative. Les températures sont plus chaudes, les rhododendrons sont en fleurs et la visibilité est toujours bonne pour les vues et les photos des montagnes.

Gardez à l'esprit les festivals locaux comme DashainSeptembre/ /Octobre, Tihar peu après, Holi en mars, et Indra JatraAoût/ /Septembre- Cela peut affecter les plans de voyage, car les entreprises peuvent se fermer et que les foules se réuniront.

Quel mois est la saison de mousson au Népal?

La saison de la mousson au Népal se déroule de juin à septembre. Attendez-vous à de fortes pluies, en particulier dans la région de Terai, et les conditions des sentiers peuvent devenir difficiles avec les sangsues. Les vues de la montagne sont souvent assombries, et certains sentiers peuvent être assez glissants et même dangereux. Si vous prévoyez de trekking, il est préférable d'éviter cette période de l'année.

Quels sont les mois les plus froids au Népal?

Les mois les plus froids sontDécembreà traversFévrier. Vous obtiendrez un ciel clair, mais il fait froid, surtout dans les montagnes. Katmandou est un peu plus doux, avec des nuits froides et des journées agréables. Mais dans les montagnes, les températures peuvent tomber sous le point de congélation après la tombée de la nuit. Si vous n'êtes pas prêt pour ce genre de froid, la région de Terai reste au chaud et agréable tout au long de ces mois.

Mount Everest, Glacier Khumbu, Népal © Shutterstock

Combien coûte un voyage au Népal?

Le Népal peut être assez flexible en ce qui concerne le budget. Katmandou est généralement plus cher que des endroits comme Pokhara, et les zones de trekking peuvent également varier en fonction de l'altitude et de leur accessible.

Budget (NPR 2 000 à 4 000/15 à 30 $ par jour):Cela comprend les maisons d'hôtes de base, les repas locaux Dal Bhat et les transports publics. Restez dans les auberges et mangez dans les établissements locaux pour maximiser les économies.
Mid de gamme (NPR 5 000-10 000/40 à 80 $ par jour):Cela couvrira les hôtels confortables, un mélange de repas de restaurants locaux et internationaux et un transport privé occasionnel. La plupart des touristes trouvent ce budget confortable et réaliste.
Luxury (NPR 15 000+ / 120 $ + par jour):Si vous cherchez à tout faire, ce budget couvrira les hôtels du patrimoine, la gastronomie, les guides privés et les expériences exclusives comme les visites d'hélicoptères. Attendez-vous à un service de classe mondiale avec l'hospitalité traditionnelle népalaise.

Les coûts de trekking varient également - 25-30 $ par jour pour le trekking indépendant, 50-70 $ avec un guide et jusqu'à 300 $ + par jour pour les randonnées de Luxury Lodge.

Combien de jours sont suffisants pour le Népal?

Combien de temps vous restez dépend de ce que vous voulez faire. Pour un court trek, 10-14 jours est un bon temps. Si vous voulez voir un peu de tout - les villes, la culture et certains trekking - 7-10 jours devraient suffire. Vous aurez également besoin de temps pour vous adapter à l'altitude, surtout si vous faites du trekking.

Dois-je combiner mon voyage au Népal avec d'autres pays?

Il est certainement possible de combiner le Népal avec les pays voisins commeInde,Bhoutan, ouTibet. Mais personnellement, je pense qu'il est préférable de donner au Népal au moins 7 à 10 jours pour explorer sa culture, ses paysages et ses itinéraires de trekking. Voyager entre les pays est réalisable, mais le temps et les efforts supplémentaires pourraient rendre difficile de donner à chaque place l'attention qu'elle mérite. Cela vaut la peine de se concentrer sur le Népal si c'est votre destination principale.

Atteindre l'Everest Summit © Vixit / Shutterstock

Étape 2: Faites votre voyage «Liste de souhaits»

Quand faire ceci:4-6 mois avant

Cette étape consiste à obtenir une idée générale de ce que vous voulez voir et faire. Il ne s'agit pas encore de finaliser chaque détail, mais de réfléchir aux «incontournables» pour votre voyage. Commencez par créer une liste de rêves de tous lesMeilleurs endroits à visiter au NépalEt les activités qui vous intéressent. Les cartographier peut être d'une grande aide, car les distances au Népal peuvent être trompeuses, et les temps de trajet sont souvent plus longs que prévu.

Si vous planifiez avec un groupe, essayez d'utiliser quelque chose commeGoogle cartesou une feuille de calcul partagée simple. Cela aide à garder tout le monde sur la même longueur d'onde, et c'est un excellent moyen de suivre les idées de chacun.

Quels sont les endroits incontournables au Népal?

Il n'y a pas de pénurie deendroits à vérifier au Népal, mais si vous manquez de temps, ce sont quelques endroits qui vous donnent une sensation solide pour le pays.

Katmandou Durbar Square (Hanuman Dhoka): Katmandu Durbar Square est le centre historique de la ville. Il est plein d'architecture de Newari, avec ses temples de style pagode et ses sculptures en bois complexes. Vous verrez des gens pratiquer des traditions qui existent depuis des siècles. Essayez de visiter avant 9 heures du matin pour attraper les offres du matin et éviter la plus grande foule.
Pokhara(Pokhari): Le cadre du bord de lakhara de Pokhara offre de superbes vues sur la chaîne de montagnes Annapurna reflétée dans le lac de Phewa. C'est un excellent endroit, que vous soyez dans des sports d'aventure comme le parapente ou que vous vouliez simplement vous détendre et profiter du paysage.
Bhaktapur(Bhadgaon): Bhaktapur est souvent appelé la ville médiévale la mieux conservée du Népal. La place principale, Durbar Square, a certains des meilleurs exemples d'architecture de Newari, et les rues piétonnes sont bordées de maisons traditionnelles et d'ateliers artisanaux. Astuce: passer la nuit vous donne une chance de voir la ville avant l'arrivée des sorties de jour et de profiter de l'atmosphère paisible tôt le matin.

Bhaktapur est un site du patrimoine mondial de l'UNESCO situé dans la vallée de Katmandou, Népal © Hakat / Shutterstock

Que voir à Katmandou?

Katmandouest plein d'énergie. Thamel est le principal centre touristique, offrant tout, des magasins d'élevage aux restaurants sur le toit. Au cœur de tout cela, Durbar Square abrite des temples et des palais qui reflètent l'histoire royale de la ville. Pour quelque chose d'un peu plus paisible, le jardin des rêves est un endroit calme au milieu des rues animées. Ne manquez pas les rituels tôt le matin dans les temples ou les vues du coucher du soleil de Swayambhunath Stupa.

Que voir à Bhaktapur?

Souvent appelée «ville des fidèles», Bhaktapur reste la ville médiévale la plus préservée du Népal. Ses rues sans circulation enroulent les temples en briques rouges et les maisons traditionnelles ornées de sculptures en bois complexes. La place principale de la ville regorge d'architecture de Newari, et les rues sont un exemple vivant deanciennes douanes. C'est aussi un endroit idéal pour découvrir les festivals du Népal, goûter la nourriture locale authentique et voir les arts traditionnels en action.

Meilleures merveilles naturelles

Le paysage du Népal s'élève des jungles subtropicales à 150 m aux plus hauts sommets du monde au-dessus de 8 000 m:

Mount Everest:À 8 848 mètres, l'Everest est la plus haute montagne du monde. Que vous souhaitiez le voir à partir d'un vol pittoresque ou affronter le trek du camp de base de l'Everest, les vues sont inoubliables.
Range Annapurna:Cette chaîne de montagnes spectaculaires comprend divers paysages, des forêts subtropicales aux déserts à haute altitude. Le sanctuaire d'Annapurna crée un amphithéâtre naturel entouré de pics, tandis que des gorges profondes comme le Kali Gandaki divisent le massif.
Pages ENPIS:Occulé à Pokhara, le lac de Phewa est beau et paisible, avec des réflexions parfaites sur la gamme Annapurna. C'est aussi une base pour la navigation de plaisance, le parapente et l'exploration des environs.
Parc national de Chitwan:Chitwan est un excellent moyen de découvrir le paysage subtropical du Népal. Le parc abrite des espèces rares comme les rhinocéros à une corne et les tigres du Bengale. C'est un bon changement de rythme par rapport aux montagnes et vous donne un aperçu d'un côté complètement différent du Népal.
Lac Tilicho (2-3 jours):À 4 919 mètres, le lac Tilicho est le plus haut lac du monde. Il est entouré de glaciers et de montagnes, et y arriver est une randonnée difficile mais enrichissante du circuit d'Annapurna.

Camp de base de l'Everest © Meiqianbao / Shutterstock

Meilleurs sentiers de randonnée et parcs nationaux

Si vous êtes dans la randonnée, le Népal a certains des meilleurs sentiers du monde. De l'Himalaya élevé aux vallées subtropicales, il y a quelque chose pour chaque type de randonnée.

Parc national de Sagarmatha:Ce parc abrite le mont Everest et un certain nombre d'autres pics élevés. Il est préférable de visiter l'automne ou le printemps. Le trek du camp de base de l'Everest est la route classique, mais le Trek Gokyo Lakes plus silencieux est une excellente option si vous voulez éviter la foule.
Zone de conservation d'Annapurna:Il s'agit de la plus grande zone protégée au monde, avec un large éventail de paysages. Le circuit d'Annapurna et les randonnées du sanctuaire sont les plus célèbres, mais le trek de Poon Hill est un excellent choix pour les débutants.
Parc national de Langtang:Langtang est une option moins encombrée qui offre une vue imprenable sur l'Himalaya, les prairies alpines et les villages traditionnels de Tamang. C'est un excellent moyen de découvrir le Népal sans les grandes foules.

Régions de trekking

Voici quelques-unes des meilleures régions de trekking au Népal.

Camp de base de l'Everest (14-16 jours):Ce trek classique vous emmène à droite au pied du mont Everest. C'est un itinéraire difficile, mais vous passerez par des villages Sherpa, des monastères bouddhistes et de superbes paysages à haute altitude. Assurez-vous de le prendre lentement pour une acclimatation appropriée.
Circuit Annapurna (12-18 jours):Ce randonnée fait le tour de l'ensemble du massif d'Annapurna, traversant diverses zones climatiques et traversant le col de Thorong La. Il est connu pour ses opinions à couper le souffle et sa diversité culturelle.
Poon Hill (4-5 jours):Poon Hill est un trek plus court, parfait pour ceux qui veulent vivre l'Himalaya sans le défi d'une randonnée plus longue. Les vues au lever du soleil depuis le haut sont incroyables.
Vallée de Langtang (7-8 jours):La vallée de Langtang offre un grand mélange de paysages de montagne et de patrimoine culturel. Le trek est moins bondé que ceux des régions de l'Everest ou d'Annapurna, ce qui en fait une option plus silencieuse avec une vue imprenable.

Groupe de grimpeurs atteignant le sommet de l'Everest au Népal © Vixit / Shutterstock

Sites culturels

Le Népal est riche en patrimoine spirituel et culturel, et ces sites sont incontournables.

Pashupatinath:C'est le complexe du temple hindou le plus sacré du Népal. Il se trouve sur les deux rives de la rivière sacrée Bagmati, où vous assisterai aux rituels comme les crémations et les cérémonies Aarti. Le temple de style pagode principal est plein de sculptures complexes et des sanctuaires plus petits sont dispersés dans la zone.
Boudhanath:Boudhanath Stupa est l'un des monuments les plus emblématiques du Népal. C'est un grand centre pour le bouddhisme tibétain, où vous verrez des pèlerins effectuer Kora (circonambulations) autour du stupa. Les cafés sur le toit à proximité offrent de superbes vues sur l'activité ci-dessous.
Swayambhunath:Également connu sous le nom de Temple de singe, Swayambhunath se trouve sur une colline avec vue sur la vallée de Katmandou. Les yeux du Bouddha du stupa regardent dans toutes les directions, et les singes qui vivent ici ajoutent à l'atmosphère animée.
Lumbini:Lumbini est le lieu de naissance de Bouddha et un site du patrimoine mondial de l'UNESCO. Le jardin sacré contient ici le temple maya Devi, marquant la naissance de Bouddha, ainsi que des ruines anciennes et des monastères modernes construits par les nations bouddhistes. C'est un endroit paisible pour la réflexion.

Temple du singe du Népal © Shutterstock

Étape 3: Démarrez toutes les tâches administratives

Quand faire ceci:4-6 mois avant

Obtenir le côté administratif des choses trié tôt est la clé pour définir les bases d'un voyage en douceur. Des visas aux permis, ces décisions ont un impact sur la logistique de votre arrivée à la facilité de votre expérience de trekking. Une erreur courante est d'attendre trop longtemps pour sécuriser les documents nécessaires, ce qui peut entraîner un stress de dernière minute ou même des retards qui auraient pu être évités avec un peu de planification précoce.

Décisions à prendre:

Avez-vous besoin d'un visa?
Avez-vous besoin d'une assurance voyage?
De quels permis avez-vous besoin?
De quels vaccins ou documents avez-vous besoin de rassembler?

Avez-vous besoin d'un visa pour aller au Népal?

La plupart des voyageurs ont besoin d'un visa pour le Népal, à quelques exceptions. Vous pouvez obtenir un visa à partir d'une ambassade népalaise ou à votre arrivée aux principaux points d'entrée. Si vous vous dirigez vers des régions de trekking, il est préférable d'obtenir votre visa à l'avance. Pendant les saisons de pointe, les files d'attente aux points d'arrivée peuvent être longues, et sécuriser votre visa à l'avance peut vous faire gagner du temps et des tracas.

Comment obtenir un visa du Népal à l'arrivée?

Obtenir un visa à l'arrivée à l'aéroport international Tribhuvan de Katmandou est simple. Vous pouvez choisir parmi 15 jours (30 $), 30 jours (50 $) ou 90 jours (125 $). Apportez des dollars américains pour le paiement et deux photos de la taille d'un passeport. Pour accélérer les choses, remplissez le formulaire de demande de visa en ligne via le site Web d'immigration du Népal avant votre arrivée - cela vous fera gagner beaucoup de temps à l'aéroport.

De quels permis avez-vous besoin pour le trekking?

Deux permis sont essentiels pour le trekking au Népal: la carte TIMS (Trekkers 'Information Management System) et le permis de zone de conservation. La carte TIMS coûte 10 $ pour les randonneurs indépendants ou 20 $ avec un guide, et il peut être obtenu à Katmandou ou à Pokhara. Le permis de zone de conservation coûte 30 $ pour les zones de trekking populaires comme Annapurna, Everest ou Langtang. Pour certaines zones restreintes, telles que Upper Mustang et Dolpo, vous aurez besoin de permis spéciaux coûtant 500 $ pour 10 jours, qui doivent être organisés par le biais d'agences autorisées.

De quels vaccins avez-vous besoin pour aller au Népal?

Le Népal n'a pas officiellement besoin de vaccinations pour l'entrée, mais il y a des vaccins que les professionnels de la santé recommandent. Il s'agit notamment de l'hépatite A et B, de la typhoïde et de l'encéphalite japonaise (si vous vous dirigez vers la région de Terai).

Quels préparations médicales sont nécessaires pour le trekking?

Pour le trekking, vous aurez besoin d'une trousse de premiers soins bien approvisionnée. Assurez-vous qu'il comprend des bandages, des lingettes antiseptiques, des analgésiques et des médicaments personnels. Vous voudrez également apporter des comprimés de purification de l'eau, de la poudre d'électrolyte et des antibiotiques de base que votre médecin prescrit. Si vous faites du trekking à haute altitude, ajoutez le traitement des cloques, les médicaments contre le rhume / grippe et les pansements stériles au mélange. N'oubliez pas l'assurance voyage qui couvre le trekking et l'évacuation de haute altitude - c'est un must.

Devriez-vous apporter des médicaments contre la maladie d'altitude?

Le diamox (acétazolamide) est couramment utilisé pour prévenir le mal d'altitude, et c'est une bonne idée d'en discuter avec votre médecin avant votre trek. Bien que ce ne soit pas nécessaire pour tout le monde, il est recommandé pour des randonnées au-dessus de 3 000 mètres. N'oubliez pas que ce n'est pas un substitut à une acclimatation appropriée, alors prenez-le dans le cadre de votre préparation plus large. Vérifiez auprès de votre fournisseur de soins de santé sur le dosage, les effets secondaires potentiels et envisagez un essai avant votre voyage.

Trekking Annapurna Rice Terrass © Shutterstock

Étape 4: Planifier votre itinéraire via le Népal

Quand faire ceci:3-4 mois avant

C'est une bonne idée de clouer les bases tôt pour que tout le reste se mette en place. Une erreur courante n'est pas de réfléchir à des temps de trajet ou à des options de transport à l'avance, ce qui peut rendre les choses plus précipitées ou coûteuses lorsque vous êtes sur le terrain. Cela est particulièrement vrai au Népal, où les montagnes font que des taches sur la carte semblent trompeusement plus proches qu'elles ne le sont.

Décisions à prendre:

Combien d'endroits pouvez-vous visiter pendant votre voyage?
Comment allez-vous voyager d'un endroit à l'autre?
Combien de jours de votre voyage souhaitez-vous voyager?

Comment vous déplacez-vous au Népal?

Se déplacer dans le NépalPeut être un peu un mélange, selon ce que vous recherchez en termes de budget, de temps et de confort. Il y a des vols intérieurs, des bus touristiques, des transports locaux et des conducteurs privés. Le terrain peut vraiment ralentir les choses, en particulier dans les montagnes, donc la planification de votre transport est assez importante.

Vaut-il mieux voler ou prendre un bus au Népal?

Le vol peut vous faire gagner beaucoup de temps, mais cela dépend de la météo, les vols du matin étant généralement les plus fiables. Les bus sont un bon juste milieu, en particulier pour des itinéraires comme Katmandu-Pokhara, qui dure environ 7 à 8 heures. Si vous êtes prêt pour une expérience plus locale et que vous ne vous dérangez pas une imprévisibilité, les bus locaux sont le moyen le moins cher de se déplacer, mais ils nécessitent une flexibilité.

Devriez-vous embaucher un conducteur privé?

L'embauche d'un conducteur privé est une option solide si vous collez dans la vallée de Katmandou. Il est confortable, vous donne une flexibilité pour vous arrêter quand vous le souhaitez, et c'est un bon choix si vous manquez de temps ou si vous souhaitez obtenir des photos en cours de route. Les tarifs se situent généralement entre 50 et 80 $ par jour, y compris le carburant et l'hébergement du conducteur, et vous pouvez en réserver un via votre hôtel ou une agence de voyage locale.

Qu'en est-il des vols internes vers les régions de trekking?

Pour les zones de randonnée comme Lukla (Everest) et Jomsom (Annapurna), les vols internes sont généralement la voie à suivre. Vous voudrez réserver avec une compagnie aérienne réputée comme Yeti ou Buddha Air, et viser les vols du matin, car le temps a tendance à être plus calme alors. Assurez-vous simplement que vous êtes flexible avec votre emploi du temps - les retards de joie sont assez courants, en particulier pendant la saison de la mousson.

Temple de Janaki Mandir à Janakpur © Xandra R / Shutterstock

Étape 5: verrouiller les principales réservations

Quand faire ceci: 4-6 mois avant (ou plus tôt pour octobre-novembre)

C'est une bonne idée de réserver des choses majeures comme les vols et les hébergements tôt. Non seulement cela s'assure que vous avez plus d'options, mais cela a également tendance à vous faire économiser de l'argent. Attendre jusqu'à la dernière minute peut vous laisser avec moins de choix et des prix plus élevés, en particulier pendant les saisons chargées.

Décisions à prendre:

Comment allez-vous au Népal?
Où séjourner?

Comment économiser sur les billets d'avion

Si vous recherchez les meilleurs tarifs sur les vols vers le Népal, il est préférable de réserver 4 à 6 mois à l'avance, en particulier pour les saisons de pointe (octobre-novembre). Utilisez des sites Web de comparaison de vol et définissez des alertes de prix afin que vous sachiez quand les tarifs baissent.

Voyager pendant la saison des épaules (mars-avril ou fin septembre) peut souvent vous faire économiser de l'argent également. Les vols en milieu de semaine ont tendance à être moins chers, et le routage à travers de grands hubs comme Dubaï, Istanbul ou Bangkok apporte généralement de meilleurs prix. La flexibilité avec vos dates de voyage et considérer différents transporteurs peuvent également vous aider à trouver des économies.

Comment se rendre au Népal des États-Unis

La plupart des vols des États-Unis à Katmandou auront un ou deux arrêts, généralement dans les grandes villes asiatiques comme Dubaï (Emirates), Istanbul (Turkish Airlines) ou Doha (Qatar Airways). Les temps de vol peuvent aller de 20 à 30 heures selon les connexions. Si vous venez de la côte ouest, les itinéraires à travers Bangkok ou Singapour pourraient être plus courants, tandis que les voyageurs de la côte est passent souvent par des hubs du Moyen-Orient. Attendez-vous à payer environ 800 à 1 500 $, selon le moment où vous réservez et votre itinéraire.

Vallée de Katmandou, Népal © Stuart Butler

Où devriez-vous rester au Népal?

Vous trouverez une gamme deOptions d'hébergement au Népal, des simples maisons d'hôtes aux hôtels plus luxueux. La zone dans laquelle vous séjournez peut vraiment façonner votre expérience, en particulier dans des endroits comme Katmandou et Pokhara. Considérez à quel point vous voulez être proche de certaines attractions, du niveau de bruit et du type d'équipements dont vous avez besoin. Pendant la haute saison (octobre-novembre), il est intelligent de réserver tôt, en particulier pour les zones plus populaires ou les endroits haut de gamme.

Où devriez-vous rester à Katmandou?

Thamel: Meilleur pour les nouveaux visiteurs et les personnes à la recherche d'une scène animée. Thamel regorge de restaurants, de magasins et de nombreux budgets aux hôtels de milieu de gamme. C'est la zone touristique principale, donc c'est idéal pour organiser des randonnées et ramasser n'importe quel équipement de dernière minute. Mais cela peut être un peu fort et bondé. Si vous voulez la commodité et que vous ne vous dérangez pas de l'agitation, c'est un bon choix.
Lazimpat: Mieux pour une expérience plus calme et plus haut de gamme. Lazimpat abrite des ambassades et certains des hôtels les plus premium de Katmandou. C'est beaucoup plus calme que Thamel mais toujours à distance de marche de tous les sites principaux. Vous trouverez également de bons restaurants ici, bien que les hébergements soient plus chers.
Boudha: Mieux pour ceux qui recherchent un environnement spirituel plus paisible. Boudha abrite le célèbre stupa de Boudhanath et une forte communauté tibétaine. C'est plus calme et parfait pour ceux qui veulent s'immerger dans la culture locale ou passer du temps en méditation. Il est un peu plus loin des principaux zones touristiques, mais idéal pour des séjours plus longs ou une atmosphère plus sereine.

Où devriez-vous rester à Pokhara?

Lakeside North: Idéal pour un séjour plus calme avec un peu de luxe. Cette partie de Lakeside possède des hôtels haut de gamme et de belles vues sur le lac Obewa. Il est moins occupé que le bord du lac central mais toujours assez proche des restaurants et des magasins. Idéal si vous voulez un séjour paisible mais que vous ne voulez pas être trop loin de tout.
Bord central: Mieux pour être au milieu de toute l'action. C'est le domaine principal des touristes, avec de nombreux restaurants, bars et magasins. C'est aussi un excellent endroit pour réserver des activités et rencontrer d'autres voyageurs. Il peut devenir bruyant, surtout pendant la haute saison, mais c'est l'endroit pour une atmosphère vibrante.
Côté des femmes: Meilleur pour une sensation plus locale et des options pour le budget. Damside offre une expérience moins touristique, avec des hébergements moins chers et moins de foules. Les vues au lever du soleil sont superbes, mais elle est un peu plus éloignée des principales attractions. Idéal pour un séjour plus long ou si vous cherchez une expérience plus authentique.

Quelles sont les meilleures salons de thé pour le trekking?

Les maisons de thé le long des principales voies de trekking au Népal peuvent varier un peu en termes de confort. Certains sont très basiques, avec des salles de bains partagées, tandis que d'autres offrent plus de commodités, comme les salles de bains et le chauffage attendants. Sur les randonnées populaires comme le camp de base de l'Everest, des endroits comme Namche Bazaar et Lukla sont un peu plus confortables, mais lorsque vous montez plus haut, les maisons de thé ont tendance à être plus basiques.

Le circuit Annapurna a également de bonnes options dans des endroits comme Manang et Marpha. Si vous randonnez pendant la haute saison, il est intelligent de réserver vos maisons de thé à l'avancesécuriser un bon endroit. La plupart des maisons de thé ont des installations de charge (pour une somme modique) et des douches chaudes à des altitudes inférieures. Les chambres sont généralement simples, propres et sont livrées avec des lits jumeaux, avec une salle à manger commune pour se rassembler pour les repas.

Gorkha Palace, Népal © Shutterstock

Étape 6: Planifiez et réservez vos activités

Quand faire ceci:2-3 mois avant

À ce stade, vous voudrez commencer à planifier les activités que vous voudrez faire pendant votre voyage. Au Népal, en particulier, il est très important de planifier à l'avance. Cela vous permet de verrouiller les activités clés avant qu'ils ne soient entièrement réservés, mais cela rend également certaines activités (comme le trekking) plus gérables.

Décisions à prendre:

Quelles activités sont les plus importantes?
Quelles attractions ont besoin d'une réservation à l'avance?

Quelles attractions ont besoin d'une réservation à l'avance?

Si ceux-ci figurent sur votre liste, assurez-vous de réserver dès que vous le pouvez.

Everest Mountain Flight (Katmandou): Il est préférable de réserver 1-2 mois à l'avance pendant la haute saison (octobre-novembre). Les vols se déroulent tôt le matin, si le temps le permet, et il n'y a que 16-20 passagers par vol. Vous obtiendrez un siège de fenêtre pour les meilleures vues.
Parapente à Pokhara: Prévoyez de réserver 2 à 3 semaines à l'avance pendant la haute saison. Les meilleures conditions sont le matin et il y a des restrictions de poids (40-130 kg). Gardez à l'esprit que les vols peuvent dépendre de la météo.
Activités du parc national de Chitwan: Il est intelligent de réserver des forfaits Safari environ un mois à l'avance, surtout pendant la haute saison. Les safaris des éléphants du matin ont tendance à se remplir rapidement et les permis de parc sont généralement inclus dans la plupart des forfaits.
Centres de méditation de Lumbini: Certains des centres les plus populaires nécessitent des réservations 2 à 3 mois à l'avance. Les longueurs de séjour varient, généralement entre 3 et 10 jours, et certains centres ont des dates strictes lorsque vous pouvez vous joindre.

AMA DABLAM KANGTEGA PRAINS DRAPS, Himalaya, Népal © Shutterstock

Comment planifiez-vous un trek au Népal?

Planifier un trek au Népal nécessite de réfléchir à quelques facteurs clés: guides, équipement, logement et fitness. Voici une ventilation rapide (ou voir notre guide plus long pourTrekking au Népal).

Guide des exigences

Pour certaines régions, l'embauche d'un guide sous licence est obligatoire, mais il est recommandé pour la plupart des randonnées. Vous pouvez parcourir indépendamment sur les routes populaires comme le circuit d'Annapurna ou le camp de base de l'Everest, mais un guide est utile pour la sécurité, les idées culturelles et le soutien logistique. Attendez-vous à payer environ 25 à 35 $ par jour pour un guide, qui comprend leur nourriture et leur hébergement. Pendant la haute saison, c'est une bonne idée de réserver 2 à 3 mois à l'avance par le biais d'une agence fiable.

Équipement

Avoir le bon équipement est crucial. Vous aurez besoin de bottes de randonnée (assurez-vous qu'ils sont cassés), un sac de couchage évalué pour -10 ° C, des vêtements en couches et des poteaux de randonnée. Vous pouvez louer ou acheter du matériel à Katmandou ou Pokhara, mais il est préférable d'apporter vos bottes et tout équipement spécialisé à domicile. Gardez à l'esprit les limites de poids si vous volez en interne

Hébergement

Les maisons de thé sont l'hébergement typique des itinéraires de trekking. La plupart des chambres ont des lits jumeaux avec des matelas et des couvertures simples. Si vous voulez un peu plus de confort, vous pouvez trouver des lodges haut de gamme dans des arrêts majeurs, bien qu'ils en coûtent plus cher. Les randonnées de camping sont également une option mais nécessitent plus de planification et de soutien supplémentaire. Assurez-vous de réserver à l'avance pendant la haute saison, en particulier pour les itinéraires populaires.

Préparation physique

Commencez à vous préparer au moins 3 mois avant votre trek. Concentrez-vous sur l'entraînement cardiovasculaire, comme la randonnée ou l'escalade, ainsi que des exercices de force pour vos jambes et votre noyau. Habituez-vous à la randonnée avec un sac à dos et assurez-vous que vos bottes sont confortables. Planifiez les jours d'ajustement d'altitude et envisagez d'obtenir une vérification du fitness de votre médecin avant de partir.

Trouver une agence de trekking légitime

Pour trouver des agences dignes de confiance, vérifiez les avis en ligne et confirmez leur adhésion à l'Association des agences de trekking du Népal (TAAN). Une agence légitime devrait être en mesure de fournir des documents comme les permis, l'assurance et les certifications de guidage. Assurez-vous d'obtenir un itinéraire détaillé et une ventilation des coûts par écrit. Attention aux prix inhabituellement bas et vérifiez toujours qu'ils ont un bureau physique au Népal. Demandez des critiques récentes et, si vous le pouvez, des références des anciens clients.

Quelles sont les meilleures choses à faire à Katmandou?

Katmandou a beaucoup à explorer:

Cours de cuisine népalaise

Nourriture népalaiseest plein de saveurs et des cours de cuisine vous donnent une façon pratique de l'apprendre. L'école de cuisine de Budhanilkantha a une expérience de marché à la table axée sur des plats comme les momos et le dal bhat. Les visites sociales à Kirtipur couvrent la cuisine traditionnelle de Newari, et Katmandu Kitchen près de Thamel se concentre sur les recettes Sherpa des zones à haute altitude. De nombreux cours commencent par un voyage sur le marché ASON pour vous présenter les épices et les ingrédients népalais.

Achats

Vous en trouverez superartisanat localdans des endroits comme Dhukuti (kupondole) et Mahaguthi (Lazimpat), qui sont tous deux des magasins de rade. Si vous êtes intéressé par les peintures de Thangka, consultez les ateliers près de Boudhanath Stupa. Timro Concept Store à Jhamsikhel est un bon endroit pour les designs népalais contemporains et pour les bols de chant, visitez-lui des bols en chant à Thamel, connu pour ses produits authentiques.

Excursions d'une journée à faire

Si Katmandou est votre base, ce sont de superbes excursions d'une journée:

Téléphérique Chandragiri: Dirigez-vous jusqu'à 2 551 m pour des vues incroyables de l'Himalaya. Le trajet dure 9 à 12 minutes et vous donne accès aux sentiers de randonnée, à un temple au sommet d'une colline et aux restaurants. Il est préférable de visiter tôt le matin pour les vues les plus claires.
City ancienne de Kirtipur: Cette ville médiévale de Newari est à seulement 5 km de Katmandou et vous offre une expérience culturelle authentique. Visitez le temple Uma Maheshwor, échantillonnant la nourriture locale de Newari à Newa Lahana et explorez des allées étroites pleines d'architecture traditionnelle. La lumière du matin est parfaite pour les photos.
Bouddhailkantha: Abrite la plus grande statue de Vishnu du Népal, flottant dans une mare d'eau. Le complexe du temple environnant est une évasion paisible de la ville. Visiter pendant les festivals religieux ajoute une atmosphère spéciale avec des cérémonies et des célébrations.

Comment visiter les temples de la vallée de Katmandou

Pour visiter les sites de la vallée de Katmandou de l'UNESCO, vous aurez besoin d'un laissez-passer multi-sites, qui coûte 15 $ et est valable pendant sept jours. Cette passe couvre la plupart des principaux carrés Durbar. Les frais d'entrée du temple individuels varient de 2 à 10 $; Par exemple, Pashupatinath facture 10 $, tandis que Boudhanath et Swayambhunath sont chacun facturés 4 $. La plupart des temples sont ouverts du lever au coucher du soleil, bien que certains se ferment au milieu de la journée. Il vaut la peine d'embaucher un guide sous licence (20 à 25 $) pour obtenir plus de contexte sur l'histoire. La photographie est généralement autorisée à l'extérieur, mais elle est souvent limitée à l'intérieur des temples.

Timer vos visites

Commencez votre journée au temple Pashupatinath vers 6 h à 7 heures du matin pour vivre les rituels du matin et les cérémonies Aarti. Boudhanath Stupa est un endroit paisible le soir où les lampes au beurre sont allumées, vers 17 h à 18 h. Visitez Swayambhunath (Temple de singe) en fin d'après-midi pour profiter de l'atmosphère tranquille. Pour les Pujas du matin, dirigez-vous à Krishna Mandir à Patan Durbar Square à 7 heures du matin. Gardez à l'esprit que certains temples peuvent limiter l'accès aux visiteurs non hindu dans certaines zones.

Que devriez-vous manger au Népal?

La nourriture népalaise est copieuse et savoureuse, avec des influences du Tibet, de l'Inde et des cultures indigènes de la région. Vous trouverez beaucoup de riz, de lentilles et de viandes, conçus pour vous garder rassasié et sous tension dans les climats variés du pays.

Nouvelle cuisine

La vallée de Katmandou est connue pour la cuisine de Newari, qui a des saveurs et des textures uniques. Chez Honacha à Patan, essayez des plats comme Bara (Lentil Patties) et Chatamari (pizza népalaise). Le restaurant de Baber Mahal Revisited sert une variété de plats de Newari, et à Kirtipur, vous pouvez profiter de sets de Newari Khaja à Newa Lahana, qui comprennent du riz battu, des viandes épicées et des cornichons.

Aliments de montagne

Lorsque vous êtes dans les montagnes, les repas sont destinés à vous garder au chaud et à alimenter. Sherpa Stew (Shyakpa) comprend des nouilles, des légumes et de la viande de yak, tandis que Tsampa (farine d'orge rôtie) est une source d'énergie facile. Pour essayer ces plats, arrêtez-vous au Namaste Cafe, appartenant à Sherpa à Thamel ou Sherpa, à Boudha. Vous trouverez également des restaurants tibétains servant des bols réconfortants de thukpa (soupe de nouilles) et de thé au beurre.

Expériences culturelles au Népal

Il existe de nombreuses façons de se connecter avec les traditions et la culture locales. Au monastère de Kopan à Katmandou, vous pouvez rejoindreSéances de méditation du matinet avoir une idée des pratiques bouddhistes. À Bhaktapur, l'école de sculpture sur bois vous permet d'apprendre les compétences de sculpture traditionnelles des artisans locaux. Si vous voulez une véritable expérience locale, restez avec une famille dans le village de Bungamati, où vous pouvez vous impliquer dans les rituels quotidiens et la cuisine, en particulier pendant le festival Tihar (octobre / novembre). À Patan, le Patan Handicraft Center vous permet de vous essayer à l'artisanat en métal avec des conseils d'artisans experts. C'est un excellent moyen de se renseigner sur les traditions népalaises de première main.

Activités d'aventure

Le Népal ne manque pas d'activités de plein air pour tous les intérêts.

Parapente à Pokhara: Pour une vue différente des montagnes, le parapente à Pokhara est une bonne option. Les vols du matin depuis Sarangkot offrent les vues les plus claires. Réservez un vol en tandem avec le parapente du ciel bleu ou le parapente au lever du soleil, avec des coûts d'environ 80 à 100 $, y compris des photos et des vidéos.
Zip-binage près de Pokhara: Highground Adventures exploite la plus longue tyrolienne au Népal, s'étendant à 1,8 km. Vous atteignez des vitesses de 140 km / h avec une baisse de 2 000 pieds. Les créneaux de matinée sont les meilleurs pour des vues plus claires, et il est sage de réserver à l'avance, en particulier pendant les périodes chargées.
Rafting en eau vive sur le Trisuli: La rivière Trisuli est idéale pour les débutants, avec des rapides de classe II-III. Ultimate Descements et GRG Adventure offrent des excursions d'une journée de Katmandou, le meilleur en septembre-novembre et mars-mai. Ces voyages incluent généralement le déjeuner et le transport.
Canyoning près de Katmandou: Pour quelque chose d'un peu différent, essayez le canyoning dans Jalbire Canyon avec le Hardcore Népal. Vous descendez cinq cascades allant de 5 à 40 m. Les voyages d'une journée comprennent l'équipement, l'entraînement et les repas, la saison sèche (octobre-avril) étant le moment idéal.
VTT dans la vallée de Katmandou: Si le vélo est plus votre style, Dawn to Dusk Bikes propose des voyages guidés dans le parc national de Shivapuri et le long des anciennes routes commerciales. Les locations coûtent environ 25 $ / jour, et il y a des itinéraires adaptés aux débutants et aux cyclistes expérimentés. Assurez-vous de vérifier les avis et de vérifier les agences via des ressources comme Taan (Association des agences de trekking du Népal) pour la fiabilité.

Étape 7: gérer les derniers détails

Quand faire ceci: 1-2 mois avant

Avec la plupart de votre voyage prévu, il ne reste plus que les détails de Nitty-Gritty, comme l'emballage. Cela dit, l'emballage pour le Népal peut être un peu plus compliqué que l'emballage pour des vacances à la plage, par exemple. Voici ce que vous voudrez avoir trié avant votre arrivée.

Décisions à prendre:

Comment restez-vous connecté?
Que devez-vous emballer?
Autres détails à vérifier

Que devez-vous emballer pour le Népal?

Pour les séjours en ville, pensez aux vêtements légers et respirants qui s'adaptent aux températures fluctuantes. Une veste légère est essentielle pour les soirées fraîches, et les chaussures confortables sont indispensables pour les rues inégales. Si vous visitez en hiver, un purificateur d'air portable peut aider à la qualité de l'air. N'oubliez pas une bouteille d'eau réutilisable avec un filtre, une banque d'alimentation et un adaptateur universel. Vous voudrez également apporter des médicaments de base, un désinfectant pour les mains et des lingettes humides pour rester hygiénique en déplacement.

Équipement de trekking

En ce qui concerne le trekking, vous aurez besoin de bottes de randonnée imperméables solides et bien frappées, de chaussettes en laine de qualité et de couches qui vont à l'humidité. Vous pouvez louer du matériel comme des sacs de couchage et des vestes en bas à Thamel pour environ 2 à 3 $ par jour, mais les articles personnels comme les bottes sont mieux emballés. Bien que les poteaux de randonnée soient disponibles à Katmandou, la qualité peut varier, il vaut donc la peine d'apporter la vôtre si vous êtes difficile à propos de l'équipement. Un sac à dos de 30-40L est idéal pour les randonnées de thé, et n'oubliez pas d'emballer des fournitures de base de base.

Visites du temple

Pour les visites du temple, vous devrez vous habiller modestement: un pantalon long ou des jupes qui couvre le genou, et les sommets qui couvrent vos épaules et votre ventre. Les chaussures doivent être supprimées souvent, alors apportez celles qui sont faciles à glisser et à s'éteindre. Une écharpe légère ou un châle peut être utile pour couvrir vos épaules ou votre tête si nécessaire. Certains temples fournissent des sarongs, mais avoir le vôtre est plus pratique.

Comment rester connecté au Népal?

Quand il s'agit de rester connecté, prenez une carte SIM locale à l'aéroport de Katmandou ou dans la ville (NCELL ou Népal Telecom, environ 10 $ pour 14 Go de données). Assurez-vous simplement que votre téléphone est déverrouillé et préparez votre passeport pour l'inscription. Le Wi-Fi est disponible dans la plupart des hôtels et des cafés, mais il n'est pas toujours fiable, alors téléchargez des cartes hors ligne comme des cartes.me et des applications pour le conduite (Tootle ou Pathaogo). WhatsApp est la plate-forme de messagerie la plus populaire pour les habitants, il est donc pratique.

Les cartes de crédit sont-elles acceptées au Népal?

Les cartes de crédit sont acceptées dans les grands hôtels et restaurants dans les zones touristiques, mais l'argent est toujours roi dans la plupart des autres endroits. Vous trouverez des distributeurs automatiques de billets à Katmandou, Pokhara et d'autres grandes villes, mais ils ont une limite de retrait quotidienne d'environ 300 $. Pour les meilleurs taux de change, échangez votre argent dans les banques ou les échangeurs agréés à Thamel ou au bord du lac. Apportez de nouvelles factures USD non marquées pour l'échange et gardez de petites dénominations de roupies à portée de main pour les dépenses quotidiennes et lorsque vous êtes dans des régions de trekking où les guichets automatiques sont rares.

Vous prévoyez de prendre des photos?

Si vous prévoyez d'utiliser un drone, préparez-vous à obtenir un permis de la Civil Aviation Authority du Népal, qui coûte environ 20 $. De nombreux temples ont des règles contre la photographie intérieure ou facturent des frais de caméra (2-5 $), alors demandez toujours avant de prendre des photos. Lorsque vous photographiez des personnes, en particulier pendant les cérémonies, demandez la permission. Certains temples restreignent entièrement la photographie, en particulier pendant les rituels. Pour le respect culturel, évitez la photographie flash lors des cérémonies religieuses et respectez les panneaux «sans photo».

Planifier un voyage au Népal avec des enfants

Le Népal estIdéal pour les familles, surtout dans des endroits comme Pokhara et la vallée de Katmandou. Les familles actives profiteront de courtes randonnées comme le trek de Ghorepani Poon Hill de 3 à 4 jours ou le trek australien australien de 2 jours. Les enfants adoreront des activités pratiques comme les cours de fabrication de momo, la visite du zoo de Katmandou et l'exploration de l'International Mountain Museum de Pokhara. Le Lakeside Pokhara est particulièrement bon pour les équipements adaptés aux enfants. Lors du trekking, gardez les distances courtes et incluez des jours de repos pour vous assurer que tout le monde reste à l'aise.

Le voyage en solo au Népal est sûr et facile, avec une infrastructure de routards solide et des habitants sympathiques. Le trekking au thé est idéal pour les voyageurs en solo car vous rencontrerez d'autres trekkers et séjournez dans des lodges confortables et familiaux. Si vous voulez rencontrer des gens, envisagez de rejoindre des randonnées de groupe ou des cours de cuisine. Pour les femmes, vous constaterez que les normes locales de s'habiller ont tendance à être un peu conservatrices. Pour plus de confort, vous pouvez réserver des hébergements réservés aux femmes à Katmandou, comme la maison d'hôtes Three Sisters. Thamel et Lakeside Pokhara sont tous deux pleins d'occasions de se connecter avec les autres voyageurs par le biais d'auberges et d'activités de groupe.

Planifier un voyage avec des experts

Submergé par tous les détails? Tu n'es pas seul. La recherche et la planification prennent du temps, mais avec notrevoyages sur mesure, vous pouvez profiter d'un voyage conçu juste pour vous par un expert local qui connaît la région à l'intérieur et à l'extérieur. De plus, vous aurez un support 24/7 tout au long de votre voyage.

N'oubliez pas de profiter

Il est facile de sentir que vous avez besoin de vous précipiter à travers les endroits incontournables, mais certaines des meilleures expériences proviennent du ralentissement et de la saveur des moments calmes. Maintenant que vous êtes prêt, lâchez la nécessité de cocher chaque case et de vous concentrer sur vraiment votre temps - c'est la vraie magie. Pour plus d'inspiration, consultez notreGalerie des idées de voyage.