9 façons d'éviter de tomber malade lors d'une croisière

Vous vous inquiétez de rester en bonne santé dans une croisière familiale? Assurez-vous de suivre ces précautions simples chaque fois que vous naviguez.

Alors quecas de norovirusSelon les Centers for Disease Control and Prevention. En général, les membres de votre famille sont plus susceptibles de prendre une maladie sur votre lieu de travail, votre école ou sur les transports publics.

Les croisières sont également hypervigilantes sur l'hygiène et l'assainissement, et les cas d'intoxication alimentaire ou de contamination de l'eau sont également extrêmement rares.

Le principal risque pour la santé sur un navire est de contacter de personne à personne. Si un passager tombe malade,Une maladie contagieuse peut se propager relativementrapidement parce qu'un navire est un environnement fermé où les passagers touchent les mêmes mains courantes, les boutons d'ascenseur, les poignées de porte, etc.

La meilleure façon de vous assurer que votre famille reste en bonne santé est de suivre ces directives:

1. Lavez-vous fréquemment les mains.C'est la meilleure façon de vous garder en bonne santé, vous et votre famille. Apprenez aux petits enfants à donner un bon nettoyage aux mains, pas à une fois poli.
2. Apportez des lingettes antibactériennes et un désinfectant pour les mains.Les navires de croisière fournissent des distributeurs de désinfectant pour les mains aux entrées de chaque salle à manger et autour du navire. Faites en sorte que toute votre famille désinfectue chaque fois que vous passez un distributeur et portez une petite bouteille dans votre sac à main ou votre sac de jour. Cela ne peut pas non plus faire de mal de désinfecter votreArticles les plus germandes de la cabine, comme la télécommande TV et les interrupteurs d'éclairage.
3. Méfiez-vous des aliments en libre-service.En cas de buffet, soyez conscient de servir des ustensiles utilisés par plusieurs passagers. Cela ne peut pas faire de mal de ré-synchroniser vos mains après la ligne du buffet et avant de manger. Il en va de même lorsque vous utilisez des distributeurs de boissons en libre-service et de crème glacée sur le pont supérieur.
4. Boire de l'eau en bouteille.L'eau sur les navires est filtrée et potable, mais si vous êtes toujours inquiet, buvez simplement de l'eau en bouteille. Apportez toujours de l'eau en bouteille avec vous lors de l'exploration des ports d'appel.
5. Mangez des aliments cuits lorsque vous visitez des ports d'appel.Les navires de croisière ont des directives super strictes pour la préparation des aliments, il est donc sûr de manger des salades, des fruits et des légumes à bord. Mais lorsque vous êtes dans le port - en particulier dans les pays moins développés - il est préférable de s'en tenir aux aliments bien cuits, car les températures de cuisson élevées tuent les bactéries.
6. Dormez suffisamment et restez hydraté.Les navires de croisière sont emballés aux branchies avec des moyens de s'amuser, il est donc tentant d'être tout à fait. Mais obtenir un délabrement affaiblira votre système immunitaire, alors assurez-vous d'appliquer des temps d'arrêt de qualité pour vous et les enfants.
7. N'oubliez pas un écran solaire.Une brise océanique peut vous faire oublier à quel point les rayons du soleil sont forts sur le pont supérieur du navire. Appliquez un écran solaire élevé de SPF généreusement et souvent pour éviter les coups de soleil.
8. Empêcher les ventre de malaiss.Vous êtes moins susceptible de devenir malade des transports sur de grands navires de croisière, et il y a des mesures que vous pouvez prendre pourréduire la probabilité d'atteindre le mal de mer. Mais si vous n'avez jamais navigué auparavant ou si vous savez que quelqu'un dans votre famille est très sujet au mal des transports, planifiez à l'avance avec cesRemèdes préventifs de mal de mer.
9. Surveillez les passagers malades.Si vous remarquez un passager qui semble être malade, évitez. Si vous voyez quelqu'un qui tousse sans cesse ou qui vomit, dites à un membre d'équipage afin que le passager puisse potentiellement être isolé.

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