Tai Chi à Hong Kong

Une partie essentielle de la vie de nombreux peuplesHong Kong, Tai Chi est pratiqué dans les parcs publics de la ville, surtout tôt le matin. Bien qu'il n'y ait plus de cours gratuits, vous pouvez toujours trouver des groupes à rejoindre pour de petits frais d'entrée.

Le Tai Chi est une forme d'efficacité idéale qui est également parfaite pour la relaxation. Pour cette ville qui semble toujours avoir les deux pieds sur la pédale de gaz, Tai Chi est un moyen préféré de se détendre et de rester en bonne santé. La pratique comprend une série de mouvements fluides qui sont conçus pour maintenir l'équilibre du yin et du yang dans le corps. Aucun de ces mouvements n'est vigoureux, et ils ne sont difficiles à apprendre, ce qui rend le tai-chi accessible et invitant àtouristes.

Où trouver des cours de tai-chi

En 2015, le Hong Kong Tourism Board a mis fin à ses cours de Tai Chi gratuits, mais le site répertorie toujours de nombreuses classes que vous pouvez rejoindre pour des frais mensuels. Les activités sont menées dansCantonaissauf si spécifié; Les non-résidents devront présenter des documents d'identité pour obtenirmoins cherFrais de concession. Les cours peuvent être annulés en raison demétéo; quandProblèmes de qualité de l'airARIS, les participants atteints de maladies cardiaques ou respiratoires existants sont recommandés de consulter un médecin avant de suivre les cours.

Les touristes et autres visiteurs peuvent s'inscrire à ces cours:

• Enseigner le tai-chi, dirigé par l'école de Hong Kong Tai Chi à laThéâtre Kwai Tsing, tous les mardis de 9h00 à 11h00, les événements incluent également des films et des présentations.
• Classe Tai Chi, école de Hong Kong Tai Chi auHôtel de ville de Sha Tin, tous les jeudis de 16h00 à 18h00
• De nombreux événements de formation pour les personnes qui peuvent utiliser du début des cours de Tai Chi aux cours d'épée avancés sont répertoriés avec le Hong Kong Culture Center.

Groupes informels et expositions gratuites

Si vous connaissez déjà le Tai Chi, vous pouvez parfois vous joindre à des groupes de manière informelle avec des groupes pratiquant dans plusieurs sites de la ville. Certains groupes connus pour accepter les passants peuvent être trouvés dans les parcs suivants, généralement les premiers matins.

• Park Victoria tôt le matin
• Parc de Hong Kong, qui a un jardin de tai-chi avec des cours spécifiquement pour la pratique
• Kow Loon Park, où des expositions publiques ont lieu tous les dimanches après-midi

Demandez à la permission de rejoindre un groupe en premier, mais soyez prévenu que la plupart ne parlera pas bien l'anglais. Si vous regardez le groupe pendant quelques jours avant de demander à vous joindre, ils peuvent être plus réceptifs à votre demande. Cela vous donnera également une chance de découvrir le protocole. En particulier, regardez pour voir si les élèves paient les enseignants (qui peuvent être des maîtres à la retraite) à la fin des leçons, ce peut être juste un dollar ou deux. Si vous obtenez la permission de vous joindre à une journée, à la fin, remerciez l'enseignant pendant que vous payez et demandez si vous pouvez revenir.

Si un groupe rejette votre demande pour les rejoindre, demandez si elle connaît un autre groupe qui pourrait vous accepter.