The Golf Grip: Comment bien saisir le club

Miwa

La poignée est votre seule connexion avec le club de golf.

Placer correctement vos mains sur le club de golf vous aide à mieux contrôler la position de la face du club à l'impact. Pendant le swing, votre corps se tourne pour créer de la puissance. Étant donné que le corps tourne, le club de golf doit tourner au même rythme. En d'autres termes, le corps et le club doivent se tourner ensemble en équipe.

Dans cet article, je vais vous montrer et vous dire comment réaliser la bonne poignée de golf, en commençant par placer votre main supérieure (appelé la "main principale") sur le club de golf.

(Notez que la poignée de golf appropriée est un processus en deux parties: d'abord, la main supérieure (plomb) va sur la poignée du club de golf, puis la main inférieure (traînée) continue. À la fin de cet article, continuez à l'étape de finition - plaçant votre main du bas sur la poignée.)

La prise de golf appropriée équivaut à la puissance et à la sensation

Dans la bonne poignée de golf, votre main principale (la main supérieure) tient le club de golf dans les doigts, pas la paume, avec le «V» (image de droite) de votre pouce et de votre index pointant vers votre épaule arrière à l'adresse.

Kelly Lamanna

Une poignée fondamentalement sonore vous aide à créer de l'énergie et à vous sentir en même temps. L'action du poignet est une source d'alimentation et la saisie du club trop dans la paume de votre main réduit l'action du poignet.

Les doigts sont les parties les plus sensibles de nos mains. Placer le club plus dans les doigts plutôt que dans le palmier augmente la quantité de charnière du poignet, ce qui se traduit par des coups de départ plus longs et plus de sensations.

L'une des erreurs les plus courantes parmi les golfeurs est une faible main de plomb (main gauche pour le golfeur à droite - la main de plomb est la main que vous placez la plus haute du club) qui est trop dans la paume. Cela produit une photo qui tranche et manque de puissance.

Pour saisir correctement le club pour la puissance et la précision, utilisez la procédure simple décrite et illustrée dans les prochaines étapes. Nous commençons par la poignée de plomb (haut de main).

Étape 1: Sachez que le club devrait être plus tenu dans les doigts que le palmier

Les points montrent le chemin que la poignée du club de golf devrait suivre dans la main du golfeur.

Kelly Lamanna

Les points sur le gant montrent la position que le club devrait adopter. Le club devrait être plus tenu dans les doigts que dans la paume.

Étape 2: Connectez les points

Profitez de la poignée de golf dans les doigts, pas la paume, de votre main supérieure. Photo de Kelly Lamanna

Tenez le club à environ trois pieds dans les airs, devant votre corps. Avec le Clubface Square, placez le club à un angle à travers les doigts, en suivant la ligne des points illustrés dans l'image précédente. Le club doit toucher la base du petit doigt et se reposer juste au-dessus du premier joint de l'index (le long de la ligne des points).

Étape 3: Vérifiez la position du pouce

Votre pouce va vers l'arrière de l'arbre dans la poignée de golf supérieure. Kelly Lamanna

Avec le club à un angle et dans les doigts, placez votre pouce gauche (pour les joueurs droitiers) vers l'arrière de l'arbre.

Étape 4: Vérifiez les jointures et la position «V»

Position finale de la main de plomb (main supérieure) dans la poignée de golf appropriée. Kelly Lamanna

Dans leadressepositionner, en regardant votre emprise, vous devriez pouvoir voir les phalanges de l'index et du majeur de votre (haut) main.

Vous devriez également voir un "V" qui est créé par le pouce et l'index de la main principale, et que "V" devrait pointer vers votre épaule à droite (pour les joueurs droitiers) (la position O'Clock).

Enfin, complétez la poignée en plaçant votre main de fuite (en bas) sur la poignée.

Note de l'éditeur: La prise de golf appropriée est celle qui est dans ce qu'on appelle la «position neutre». C'est la poignée qui est démontrée dans cette fonctionnalité. Mais parfois, les golfeurs tournent nos mains vers la gauche ou la droite sur la poignée, généralement sans s'en rendre compte (et avec des effets négatifs), bien que parfois intentionnellement. Ceux-ci sont appelés les positions fortes et faibles.

À propos de l'auteur
Michael Lamanna est un instructeur de golf qui a travaillé dans certaines des meilleures installations en Amérique, y compris des relais en tant que directeur de l'enseignement dans trois académies de golf Jim McLean et directrice des écoles de la PGA Tour Golf Academy. Il est actuellement directeur de l'enseignement au Phoenicic Resort à Scottsdale, Arizonilamannagolf.comPour plus d'informations.