Conseils et conseils pour faire face au mal du pays

Il est inévitable qu'à un moment donné de vos voyages, vous vous sentirez mal au pays. Cela arrive à tous ceux qui voyagent à un moment donné et peuvent être extrêmement débilitants. Il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire pour éviter que cela ne se produise et vous le trouverez se faufiler sur vous lorsque vous vous y attendez le moins - peut-être qu'un restaurant vous rappelle la cuisine maison de votre mère, ou une photo de vos amis lors d'une fête sans vous apparaître votre flux Facebook - quel que soit, cela peut vous laisser déprimé pendant des jours.

Voici quelques conseils et conseils pour conquérir le mal du pays et revenir dans votre place heureuse sur la route.

Prenez du temps pour vous-même

Si vous vous trouvez aspiré à rentrer chez vous, vous pouvez vous vautrer dans l'apitoiement sur soi pendant plusieurs jours. Beaucoup de mal du pays pourrait avoir à voir avec le choc culturel et ne pas se sentir à l'aise dans une situation inconnue. Vous pouvez combattre cela en vous traitant et en vous récompensant autant que possible.

L'une des façons de le faire est de réserver une salle privée dans unauberge, avec la climatisation, le Wi-Fi rapide et une douche chaude. Vous pouvez acheter d'énormes barres de chocolat, télécharger certaines de vos émissions de télévision préférées et passer la journée au lit à vous sentir désolé pour vous-même. Vous pouvez également opter pour un massage ou une journée de spa, obtenir une coupe de cheveux ou lire un livre dans un parc. Une autre façon d'aider est deSkypeavec des amis et de la famille à la maison et leur faire savoir que vous les manquez.

Il s'agit de mettre un sentiment de normalité dans votre vie lorsque vous voyagez. Juste quelques indulgences simples peuvent soulever votre humeur et vous remettre sur pied. Assurez-vous simplement de ne pas laisser le durer plus de trois jours durer plus de trois jours, ou cela peut vous convaincre que la meilleure chose à faire est de couper votre voyage court et de rentrer chez vous - vous regretterez d'avoir pris une telle décision à long terme.

Inscrivez-vous à une visite

Les visites vous font penser à ressentir le mal du pays en vous apprenant une nouvelle compétence, en vous aidant à rencontrer de nouvelles personnes, à vous offrir une nouvelle expérience ou à vous aider simplement à vous éloigner de votre mal du pays pendant une journée. Même si vous êtes un voyageur en solo, vous pouvez prendrevisites de groupe.

Si vous séjournez dans une auberge, vous constaterez très probablement que le personnel y organise des visites pour les invités, et si c'est le cas, c'est l'une des meilleures options pour les voyageurs du mal du pays. Non seulement vous n'aurez pas à passer des heures à rechercher la meilleure option pour vous, mais vous trouverez plus facile de vous faire des amis lorsque vous voyagez avec des gens qui séjournent dans le même logement que vous.

Pour tout le reste, il y aViator. Vous pouvez parcourir le viator pour les tournées et consulter les critiques.

Achetez des cadeaux pour les proches

Si vous manquez d'amis et de votre famille, pourquoi ne pas faire une virée commerciale et acheter des cadeaux pour les envoyer? Si vous n'avez pas beaucoup de place dans votre sac à dos, vous pouvez envoyer quelques cartes postales pour leur faire savoir que vous pensez à eux.

Vous vous sentirez reconnecté avec les gens que vous aimez et savez avec certitude qu'ils pensent toujours à vous. Un bon acte altruiste aidera également à soulever votre humeur.

Construire une routine

Nous associons généralement la maison à la routine - après tous, à la maison, nous faisons souvent la même chose tous les jours. Nous mangeons en même temps, allons à l'école ou travaillons tous les jours de la semaine et rentrons chez nous pour faire la fête ou dormir. Lorsque vous voyagez, vous n'avez aucune sorte de routine à qui vous en tenir et votre corps peut être confus quand il ne sait pas ce qui va se passer chaque jour.

Essayez de former une routine pendant quelques jours pour récupérer une certaine normalité dans votre vie - allez dans les mêmes cafés et restaurants pour vos repas, mangez au même moment et passez du temps avec le même ensemble de personnes à l'auberge.

Parler à de nouvelles personnes

Visez à vous éloigner de votremal du paysEn se liant d'amitié avec de nouvelles personnes, que ce soit dans votre auberge, dans un café ou dans un parc. Cela vous gardera distrait et retirera votre esprit de votre tristesse. Si vous choisissez de parler aux gens de votre auberge, il est probable que vos nouveaux amis aient également eu du mal à avoir le mal du pays à un moment donné de leurs voyages. Ils seront sympathiques, vous donneront une épaule sur laquelle pleurer et pourront offrir des conseils utiles.

Sois patient

Vous ne surmonterez pas votre mal du pays dans quelques heures simplement en vous disant de vous rassembler - cela peut prendre une semaine pour que vous commencez à vous sentir mieux. Soyez patient, prenez le temps de comprendre pourquoi vous vous sentez ainsi et sachez que finalement, vous vous sentirez mieux et prêt à recommencer à explorer.

Penser positif

Rappelez-vous jusqu'où vous avez parcouru vos voyages et comment vous avez réussi à suivre vos rêves afin de faire en sorte que cela se produise. Peut-être que vous avez économisé pendant des années pour votre voyage de rêve, ou avez enfin marqué cette étude à l'étranger que vous avez regardé pendant un certain temps. Rappelez-vous à quel point vous avez réussi et à quel point vous avez réussi jusqu'à présent. Pensez positif et votre humeur suivra bientôt.

Sortir

Si rester à l'intérieur et se sentir désolé pour vous n'aide pas votre humeur, alors essayez de vous occuper. Allez voir les principaux sites touristiques où que vous soyez, prenez un café ou allez dans un bar. Ne vous asseyez pas sur votre ordinateur portable de vous soucier de ce que les gens font à la maison. Sortez et regroupez-vous sur la plage, et faites tout ce que vous avez envie de faire.ExercicePendant que vous voyagez. Restez occupé et vous constaterez bientôt que le mal du pays sera la dernière chose à laquelle vous pensez.