9 erreurs courantes à éviter lors de la randonnée et du camping

Yuriye

La randonnée et le camping sont d'excellents moyens de sortir. Et les aventures à pied peuvent être aussi grandes et éloignées ou apprivoisées et proches de la maison que vous le souhaitez. Avec l'équipement de base, un plan de match, du bon sens et des recherches, vous pouvez découvrir les joies d'être en compagnie de la nature.

1. Ne commencez pas trop vite

Gardez le stress bas en faisant de la randonnée près de l'endroit où vous vivez. Commencez par une randonnée de Shakedown qui prend deux heures ou moins. Ensuite, si vous voulez un défi, lacez-le pour une randonnée avec une certaine élévation. Construisez la randonnée de la randonnée et assurez-vous que votre équipement est composé avant de décider de la randonnéeLe long sentier du Vermontou commencer à mettre en sacColorado 14ers.

2. Évitez de faire de la randonnée seule

Avoir de la compagnie lorsque vous randonnée peut le rendre plus amusant. Cela peut également être plus sûr. Si vous tournez une cheville, par exemple, il y a quelqu'un pour aider. Que vous alliez en solo ou avec un partenaire, assurez-vous de faire savoir à un ami ou un membre de votre famille ou deux où vous allez et lorsque vous vous attendez à revenir. Lorsque vous êtes de retour dans la civilisation, assurez-vous de le faire savoir.

3. Ne surpasser pas

Pour les randonnées d'une journée, vous avez besoin des bases, notamment de l'eau, de la nourriture, une petite trousse de premiers soins avec couverture d'urgence, un traitement d'eau d'urgence, un couteau et une couche supplémentaire. Un pack lourd vous alourdira et rendra la randonnée moins amusante. Planifiez un demi-litre d'eau toutes les heures, plus si vous transpirez beaucoup, ou s'il fait très chaud.

Le camping est un excellent moyen de contacter la nature © Don Mammoser / Shutterstock

4. Ne pas passer à l'achat de bottes de randonnée de qualité / chaussures et chaussettes

Si vos pieds se sentent bien, il y a de bien meilleures chances que vous passerez un bon moment. Portez des chaussettes mérinos de haute qualité ou des chaussettes de randonnée synthétiques, pas du coton. Achetez des bottes qui s'adaptent bien à vos pieds dans la boutique. Faites quelques randonnées près de chez vous pour les interrompre avant de partir pour un grand voyage.

Le meilleur nouvel équipement de plein air pour vos aventures en 2020

5. Évitez d'utiliser votre téléphone portable pour les directions

Au fond des montagnes, vous n'avez peut-être pas de service cellulaire et l'électronique peut manquer de jus avant de retourner à votre voiture. Si vous voulez une sécurité supplémentaire, achetez un tracker, commeGarmin's Inreach Mini, afin que vous puissiez envoyer un message satellite si vous avez des ennuis.

6. N'ayez pas peur d'investir dans des équipements clés

Pour la randonnée, les investissements les plus importants sont vos chaussettes et vos chaussures. Un bon sac à dos soutiendra votre charge, sera dimensionné pour votre aventure et s'adaptera à votre corps. Pour les randonnées d'une journée, transportez un petit paquet avec un réservoir d'hydratation ou une poche de bouteille d'eau facile à accès. Rester hydraté est la clé de la randonnée. Demandez à votre magasin de plein air local pour vous aider à adapter votre pack.

Si vous êtes absent pendant plus de quelques heures, achetez un filtre à eau ou un traitement chimique de l'eau et apprenez à l'utiliser avant de quitter la maison. Pour le camping, ajoutez un sac de couchage, un tampon de couchage et une tente à votre liste d'équipement pour acheter ou emprunter. Demandez à votre magasin local des recommandations qui correspondent à votre budget. Si vous voulez cuisiner lorsque vous campez, vous aurez aussi besoin d'un craad.

Nous avons testé sept nouveaux gadgets qui mettront à niveau votre expérience de camping

Testez l'équipement avant de partir sur votre voyage © Katja Kircher / Getty Images

7. N'oubliez pas de tester l'équipement avant de partir

N'attendez pas pour vous rendre au camp pour installer votre tente, ou essayez votre poêle. Configurez tout à la maison pour vous assurer que cela fonctionne et que vous avez toutes les pièces et les pièces dont vous avez besoin. Vous comprendrez quoi, si quelque chose, vous pouvez laisser derrière vous et vous assurer que tout s'intègre dans votre pack.

8. savoir à quoi ressemble Poison Ivy, et que faire si vous voyez un ours

Chaque zone présente des dangers. Sachez ce qu'ils sont là où vous allez faire de la randonnée et comment y faire face. L'évitement est généralement la meilleure stratégie. Avec Poison Ivy, c'est savoir à quoi ça ressemble et rester à l'écart. Avec les ours, c'est la cuisine loin de votre camping et accrocher votre nourriture dans un sac d'ours, ainsi que le spray d'ours sous la main pour les urgences.

9. ne laissez aucune trace

Suivez toujours les sept principes deNe laisse aucune trace. Prévoyez de faire toutes vos déchets. Vérifiez les réglementations locales où vous prévoyez de faire de la randonnée pour voir si vous devez également apporter un système pour emballer les déchets humains. Ne campez pas près des ruisseaux, des lacs ou des rivières. Ne coupez pas les arbres ou la végétation pour quelque raison que ce soit. Règle de base: Quoi que vous pensez faire, imaginez si 1000 autres ont fait de même comment cela aurait un impact sur l'endroit.

Comment être durable lors de votre voyage de randonnée

Pour les randonneurs du premier temps, essayez un endroit familier près de chez vous © Hilary McHone / Getty Images

Meilleurs endroits pour faire votre première randonnée

Apprenez à connaître une forêt d'État voisine, une zone sauvage, ouparc national. Presque tous ont des itinéraires faciles ou modérés. Beaucoup ont également des outils de planification de voyage. Une fois que vous quittez les sentiers fortement fréquentés près du siège social du parc, prévoyez d'être seul jusqu'à ce que vous revenez à votre voiture. Sachez comment être autosuffisant dans l'environnement dans lequel vous vous trouvez en ayant le bon équipement, y compris le traitement de l'eau, une carte et un plan.

Hacks de vie en plein air

Battre le bonk

Avez-vous déjà entendu parler de Bonking? C'est lorsque vous ne mangez pas assez et que vous ne buvez pas assez, ce qui entraîne ensuite la grinche, l'incapacité à avancer un peu plus loin et la haine de l'activité que vous faites jusqu'à ce que vous obteniez de la nourriture et de l'eau. Vos partenaires de randonnée vous remercieront si vous prenez les mesures nécessaires pour éviter cela. Réglez votre montre ou votre alarme téléphonique, et prenez une bouchée et une gorgée toutes les heures, et plus fréquemment si vous vous sentez faim ou soif.

Si vous avez l'impression d'avoir une ampoule, vous obtenez une ampoule

Arrêtez-vous où vous êtes, retirez vos bottes et chaussettes et mettez de la peau ou de la seconde peau. Si vous attrapez une ampoule quand ce n'est qu'un point chaud, vous aurez une meilleure journée.

Boire de l'eau pour les muscles endoloris

Si la randonnée est une nouvelle activité pour vous, vos muscles ne seront pas habitués. L'eau potable aidera à éliminer les douleurs et vous vous sentirez mieux plus tôt.

Séchez votre équipement

Il n'y a pas de pire expérience de camping, puis de déployer votre tente pour la moisissure et le mildiou. Séchez tout équipement que vous pourriez ne pas utiliser pendant un certain temps avant de l'emballer. Remplacez également toutes les pièces manquantes, comme un pieu de tente perdu, dès que possible.