留学の最初の週を生き残る方法

海外の飛行機旅行に至るまでのすべての期待、夢、計画にもかかわらず、多くの学生にとっての現実は、留学の最初の数日間はかなり困難になる可能性があるということです。結局のところ、友人や家族との計画を読んだり、考えたり、話をしたりすることは、この外国の場所が今後数週間、数ヶ月以上あなたの家になることを知っている間、多くの不慣れなことのある新しい国に実際に足を踏み入れることのように感じられるものを本当に準備することはできません。

確かに、留学のために新しい国に到着してから最初の週は、膨大な量の新しさのために学生にとって最も挑戦的なものになる可能性があります。都市のランドマークからアパートやホームステイ、クラスや路上であなたを取り巻く顔まで、あなたの周りの多くは新しいものであり、新たな状況をナビゲートすることを学ぶことはその課題に伴います。

地球の遠く離れた角からこれを読んでいるなら、少し迷子になり、圧倒されていると感じているなら、あなたは一人ではないことを知ってください。ここ海外では、読者の多くがそうであるように、私たちは皆そこにいました。私たちは、留学の最初の日を生き残るためのいくつかのヒントを手伝うためにここにいます。バックルして読んでください - あなたはすぐに家にいるように感じます！

ヒント＃1。地元の専門家とつながります

会社を通じて留学している場合でも、外国機関のプログラムに直接登録している場合でも、あなたが国にいる間に地元の専門家とつながることは、あなたがあなたの新しい環境で快適に感じるための不可欠なステップになるでしょう。

あなたが会社を通じて留学している場合、彼らは到着時に空港のピックアップを手配したり、地元のプログラムアドバイザーやレジデントディレクターに事前につながりたり、新しいホスト国で会ってベアリングを手に入れることができます。

独立して海外で勉強している場合でも、事前に地元の専門家とつながるように手配することができます。留学生を支援するために割り当てられているスタッフがいるかどうか、またはつながることができる地元の学生アドバイザーがいるかどうかをホスト大学に尋ねてください。あなたの家族や友人があなたのホスト国の誰かを知っているかどうか尋ねてください。世界は小さく、誰が海外に連絡先を持っているのか決してわかりません。

あなたが到着すると地元の専門家が見知らぬ人になるとしても、質問または緊急事態が発生する場合は、連絡先を持つことができます。

ヒント＃2。地元の現金を入手してください

あなたがどこに旅行していても、バックアップとしてあなたと十分な現金を供給することは良い経験則です。世界中の多くの場所がクレジットカードを摂取したり、ATMマシンを持っていますが、現金は海外旅行に最適なセーフティネットです。

緊急事態を節約するための米ドルの少量に加えて、現地通貨を手元に置く必要があります。現金は世界中の多くの国で依然として好ましい支払い方法であるため、ATMやクレジットカードにすぐに頼らないでください。故郷の銀行で現地通貨を購入するよう手配したり、新しい国に着陸したら、空港でドルの一部を交換してください。

関連している：海外にいるための10のヒント：BIPOCの学生のために留学で生き残り、繁栄する

Pro-Tip：空港の金銭交換局は有名な高等弁務官を請求しますが、これが最も便利な選択肢です。

食べ物、SIMカード、その他の偶発など、海外での最初の数日間では、かなりの数のスタートアップコストがかかる可能性があります。これらの予期せぬ偶発性のすべてに利用可能な現金のクッションがあることは害にはなりません。また、キャブは、公共交通機関システムを整理するまでより便利になります（深刻な成果のように感じることもあります）。約1週間分のお金を交換することをお勧めします。これにより、落ち着いて最寄りのATMを見つけるのに十分な時間が与えられます。

ヒント＃3。家に電話してください

海外の新たな独立をすぐに楽しむことはエキサイティングですが、家に戻ってあなたの家族を無視しないでください。あなたの愛する人はあなたがあなたの新しい目的地に安全にそれを稼いだことを知りたいので、彼らに連絡して、あなたが安全で健全に到着したことを彼らに知らせてください。

スマートフォンを持参するか、留学オフィスのインターネットを借りるかを選択するかどうかにかかわらず、簡単なメモ/テキスト/こんにちは、彼らのために世界の違いを生むでしょう- そして、海外からの最初の印象の詳細を共有するとき、それはおそらくあなたにとって楽しい最初のストーリーテリングになるでしょう。

ヒント＃4。ローカルタイムゾーンに適応します

Jet Lagは、新しい母国での最初の数日間を少し荒くすることができます。あるタイムゾーンから別のタイムゾーンに移動すると、あなたの体と心がやるべきことがあり、これは不快になる可能性があります。時差に応じて、あなたはおそらく盗みと混乱を感じていると感じるでしょう。あなたの体は物理的に弱く感じることもあり、一部の旅行者は胃の問題を経験します。

ジェットラグは一時的なものにのみ留意することに注意してください。あなたは現在、新しいタイムゾーンに住んでおり、それに応じて内部時計を調整する必要があります。一日を通してパワーを供給するために最善を尽くし、ローカルタイムゾーンに向けてください。忙しくして、動き続け、外出し、現地時間の少なくとも午後8時まで起きています。 1週間以内に、再び正常に戻るようになります。

ヒント＃5。開梱して落ち着きます

あなたの新しい場所をより馴染みのあると感じるための重要なステップは、あなたの新しいリビングスペースを家のように感じさせることです。たとえ数日だけであっても、スーツケースからの生活を避けてください;すでに開梱するだけです！

開梱のようなシンプルなことがあなたを家に感じるためにできることは驚くべきことです。あなたの持ち物を整理し、あなたを幸せで快適にするいくつかの記念品、写真、または装飾を立ててください。

ハンガーや余分な寝具など、家に帰っていると思っていたいくつかのアイテムを拾うために店に向かう必要があるとしても驚かないでください。すべてが素晴らしく、整理されたら、あなたはあなたの新しいスペースを誇りに思うと感じ、あなたが属している場所のように感じるように準備します。さらに、あなたは縁石に対するそれらの厄介なホームシックの感情を蹴り、これまで以上に自信を持って外に出るでしょう。

ヒント＃6。社交的であること

あなたの部屋に滞在して、あなたがどれだけ逃したかについてあなたの友人にテキストメッセージを送る代わりに、今こそあなたの内側の外向性を輝かせ、社交的にする時です。新しい地元の友人を作ることは、海外で勉強するあなたの幸せの鍵となり、始めるのに最適な時期は今です。

あなたのプログラムや住宅で他の学生と混ざり合い、交流します。歓迎のイベントやオリエンテーションに参加し、できるだけ多くの異なる人と話をしてみてください。あなたが参加するための組織的なプログラムがない場合は、あなた自身を見つけてください！インターネットは、多数のソーシャルメディアグループやMeetup.comなどのウェブサイトを備えたもので、これまで以上に簡単にあなたの同様の関心を共有する場所とつながる場所を見つけることができます。

ヒント＃7。キャンパスを探索してください

あなたが彼らの周りを歩き回らなければ、あなたはあなたの新しい学校の敷地に精通することは決してありません！あなたが地図を持っていて、完全な観光客のように見えるとしても、徒歩で探索することほど、親しみやすさのクラッシュコースはありません。

オリエンテーションがどこにあるか、クラスが行われる場所など、キャンパスで最も重要な建物を探してください。最初の味を手に入れ、（最終的に）第二の性質になるルートで自分を向けてください。

ヒント＃8。攻撃計画を作成します

あなたはすぐに、あなたが整理する必要がある海外の新しい生活に落ち着くために多くの要素があることに気付くでしょう。地元の銀行口座を開設し、レンタルするアパートを見つけて中古の自転車を購入し、クラスにサインアップすることから、留学経験の最初の数日間には多くのセットアップ活動が含まれる可能性があります。

あなたが圧倒されないと感じるのを助けるために、攻撃計画を確立し、作成するために必要なすべてのことのリストを書きます。新しい場所で迷子になると感じると、このリストは目的を与えることができ、これらのタスクを少しずつ削り取ると、これらのミニバイクトリのそれぞれが、新しい国で機能し、独立した大人のように感じる別の方法であることがわかります。この前の仕事はすべて、今後数か月間スムーズなセーリングを保証するので、たとえあなたがかろうじて浮かんでいると感じ始めたとしても、続けてください。

ヒント＃9。小さなものを汗をかかないでください

新しい友達を作って家にいると感じるのに4か月ありますので、最初の数日が予想通りに行かない場合でも、気をつけないでください。実際、彼らはそうしないでしょう！思い出させ続けてください：それはほんの始まりです！

あなたが最初のぼんやりと混乱した日を海外で振り返り、あなたが犯したすべての間違いを笑うまで、それは長くはかからないでしょう。あなたは自分の人生を見回して、あなたが作った新しい友達なしで、あなたがどのように長い間乗ったのか、またはあなたがあなたの言語スキルに今持っている自信を感じることなくあなたの最初の数日を生き延びた方法を疑問に思います。

ヒント＃10。書き留めてください

留学は、特別に特別な、しばしば一生に一度の経験です。時間が経ち、あなたの記憶に彫り出されたら、海外の最初の数日間の詳細を覚えておくことをお勧めします。

旅行ジャーナルに投資するか、ブログを始めて、海外に落ち着くように、すべての詳細（善と悪）を書き留めてください。執筆はカタルシスの体験であり、あなたの問題をリストアップするためにペンを紙に入れることで、それらがあなたにとってそれほど重要ではないように見えるかもしれません。他に何もなければ、あなたの考えを書き留めることは、留学経験とそれがあなたが成長するのに役立つすべての方法を振り返るので、あなたの考えを何年もの間素晴らしいお土産になります。

留学に簡単に留学してください

どんな冒険が来ても、どこかから始めなければなりません。留学の最初の数日間は、困難な瞬間と予期せぬ課題で満たされているかもしれませんが、永遠に続くものは何もありません。すぐにあなたの不安感は消えます。

留学中の最初の数日間は、多くの場合、学期全体のトーンを設定します。このような大胆な一歩を踏み出し、海外に住むことに伴うすべての浮き沈みを楽しむというあなたの決断を誇りに思ってください。

この記事はもともと2013年8月に公開され、2018年9月に更新されました。