インスピレーションラオスで一番やるべきこと

Elmo

2020-08-13

有名な近隣諸国のせいで見過ごされがちですが、内陸のラオスは依然として東南アジアで最も魅力的な目的地の 1 つです。 2 つのインドシナ戦争の真っ只中に巻き込まれ、長らく世界から孤立していたこの国には、ゆっくりとした素朴な魅力と、信じられないほどのんびりしたフレンドリーな文化が残っています。ラオスでおすすめのアクティビティを厳選してご紹介します。

この記事の情報は以下からインスピレーションを受けています。、ラオスを訪れる際の必須ガイドです。

1. メコン川を下るスローボート

この内陸国の生命線であるメコン川は、ラオスを訪れるたびに登場し、夕食の魚、見事な夕日、旅のルートを提供してくれます。世界で 11 番目に長いこの川は、ラオスとカンボジアの両国にとって重要な輸送動脈であると同時に、比較的汚染されていない水域は重要な魚の供給源でもあります。

ラオスのメコン川でのスローボート旅行は、ラオスで最高のアクティビティの 1 つで、この国の壮大な自然の美しさと豊かな文化遺産を体験できます。旅は通常、タイ国境に近い北部の町ファイサイから始まり、ラオス中央に位置する歴史都市ルアンパバーンで終わります。

今後のラオス旅行に備えて、私たちが集めたラオス旅行のヒントをお読みください。

ラオスのメコン川、ルアンパバーン港 © i viewfinder/Shutterstock

もっと詳しく知る：インスピレーションラオスの山岳民族の魅力的な写真 16 枚

2. 瓶の平原

ジャール平原はシエンクアンの目玉の観光スポットであり、不気味な美しさを備えた古代ミステリーに興味があるなら、ラオスで訪れるのに最適な場所の 1 つです。ポーンサワン周辺の吹きさらしの高原に点在するこれらの巨大な石の壺（重さ数トンもあるものもある）は、何十年も考古学者を困惑させてきた。

最もアクセスしやすい場所からは不発弾（不発弾）は撤去されていますが、それでもマークされた道を守るのが賢明です。ポーンサワンの南西わずか15kmにあるサイト1、またはトンハイヒンには、250個を超える壺が最大で、その中で最大のものは、この地域を圧制から解放したとされる地元の伝説、クン・ジュアム王の優勝杯と言われている。

ラオス、ジャール平原 © Shutterstock

3. ボラベン高原の滝

緑豊かなボラベン高原は、温暖な気候とモンクメール族の少数民族で知られています。実際、ボラベンという名前は、かつてこの地域で主要な民族グループであった「レイブンの場所」を意味します。その他のアトラクションとしては、滝、ボートクルーズ、そしてホーチミントレイルへの訪問などがあります。

パクセーのホテルや旅行代理店は、日帰り旅行から 3 ～ 4 日間の旅程まで、この地域へのさまざまなガイド付きツアーを提供しています。この地域の探索の出発点としては、パクセーの北東 94 km (58 マイル) にあるタートロー (ロー滝) が最適です。道路は全体的に舗装されており、所要時間は 2 時間以内です。滝の落差はわずか数メートルですが、幅は広く、緑豊かな植物に囲まれています。

ラオス、ボラベン高原、タッド・パクスアム滝 © worawut charoen/Shutterstock

4. ルアンパバーン

王都、ルアンパバーン (ルアンパバーン) は、アジアで最も魅力的で魅惑的でロマンチックな都市の 1 つです。素晴らしい古い寺院の宝庫であり、美しい植民地時代の建物が並ぶ静かな通りが自慢です。

市の中心部、プーシー山とメコン川の間にある王宮博物館では、この地域の歴史について知ることができます。王宮の南西にはワット・マイ・スワンナプーマハムがあります。 19 世紀初頭に建てられたこの寺院は、かつてラオス仏教の最高祖であるサンカラートの住居でした。

川の景色を望む場合:トンベイゲストハウス
田舎滞在の場合:マイドリームブティックリゾート

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ルアンパバーンの僧侶 © gg-foto/Shutterstock

5. ワット・シェントーン

戦争、火災、大規模な修復を免れた、寺院が豊富なルアンパバーンの宝石は、歴史的であると同時にエレガントです。半島の先端近く、メコン川のほとりに、ルアンパバーンで最も有名な寺院、ワットシェントーンがあります。この寺院は、低く広がる屋根が特徴的で、古典的なルアンパバーン様式で建てられています。

シムの内部では、金色にふんだんにステンシルが施された 8 本の太い支柱が、後部の静寂な黄金の仏像に目を導き、法輪で覆われた屋根へと上向きに導きます。シムの外側の背面には、深紅の背景に生命の樹の精巧なモザイクが描かれています。見事な金色と深紅の組み合わせが、この寺院に魅惑的な荘厳な雰囲気を与えています。

ラオス、ルアンパバーンの仏教寺院、ワット・シェントーン© Shutterstock

6. クアンシー滝

ラオスで人気のアクティビティの 1 つは、ルアンパバーン近郊にある見事なクアンシーの滝を探索する半日または 1 日ツアーです。町の南約 30 km (20 マイル) には、魅惑的な石灰岩の層と透き通ったプールがあふれる、何層にも分かれたクアンシーの滝があります。

地元の観光客のほとんどは食べ物の屋台で滝の下層に留め置かれており、休日には非常に混雑することがあります。下の滝の左側の小道を登ると、プールのある 2 つ目の滝があり、泳ぐのに最適で、全体的に静かです。トレイルは滝の頂上まで続いていますが、雨が降った後は滑りやすくなり危険です。

ラオス、ルアンパバーン、クアンシー滝のターコイズブルーの水 © Ana Flasker/Shutterstock

7. あなたがいるとき

ラオス料理はラオス民族全体の料理の伝統とスタイルとみなされ、もち米を主食として消費することに基づいています。他の必須の材料には、カー、またはガランガル (コショウのような風味を持つ生姜のような根茎)、およびナムパ (魚醤) が含まれます。ラオス料理には地域ごとにさまざまなバリエーションがありますが、一般に首都ビエンチャンの料理が最も洗練されていると考えられています。

人気のラオス料理には、タムソム (タイのソムタムに相当) があります。これは、スライスした青パパイヤに唐辛子、ニンニク、トマト、挽いたピーナッツ、カニ、ライムジュース、魚醤を混ぜたスパイシーなサラダです。もう一つのスタンバイは、ひき肉、家禽、または魚をライムジュース、ニンニク、唐辛子、玉ねぎ、ミントと混ぜ合わせたスパイシーな料理、ラープです。

電子はプタルではありません。

8. ヴァンヴィエン

ビエンチャンとルアンパバーンの中間点近くに位置するヴァンヴィエンの小さな集落は、これら 2 つの町の間を両方向に移動する途中に立ち寄るのに便利な場所です。ナムソン川の岸辺、石灰岩のカルストの驚くほど美しい自然地形の中に位置するヴァンヴィエンは、もともとバックパッカーの立ち寄り地として発展しました。

まるでタイのビーチリゾートが内陸のラオスに移されたかのように、にぎやかなフルムーンパーティーが開催され、何でもありのパーティータウンとしての評判がすぐに高まりました。現在、主な魅力は周囲の田園地帯であり、この町は、ロッククライミング、サイクリングツアー、カヤック、その他のアウトドアアクティビティの魅力的でリラックスした拠点となっており、素晴らしいブティック宿泊施設やまともな飲食店もいくつかあります。

ヴァンヴィエンの宿泊施設

カップルの場合:リバーサイドブティックリゾート (ヴァンヴィエン)
低予算での滞在の場合:ヴァンヴィエンカメリアホテル

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広大な©はギャングのヒントになっています。

9. タムプーカム洞窟とブルーラグーン

ヴァンヴィエンの西にあるタムプーカムは、地元の仏教徒にとって神聖な場所であり、とても雰囲気があります。ここの主な観光スポットはタムプーカム洞窟とブルーラグーンです。洞窟は石灰岩の崖の上にあり、急な道を通ってアクセスできます。洞窟では、訪問者はその部屋を探索することができ、水泳に適した天然のプールもあります。訪問を計画する場合は、より安全に探索するためにガイドを雇うことをお勧めします。

ラオスでのアクティビティをお探しなら、息を呑むようなブルーラグーンをぜひ訪れてください。ジャングルの中心部に位置するこの見事な天然プールは、見るだけで壮観な透き通った水を誇っています。訪問者はプールで泳いだり、周囲のビーチでくつろいだりできます。より大胆な方にはブランコやジップラインもあります。

タム・プー・カム洞窟は、ラオス、ヴァンヴィエン、ブルー・ラグーンの隣にある自然の洞窟にある仏教の聖地兼寺院である © Shutterstock

10. トレッキング

険しい山林は、北部の人里離れた丘陵の村を探索しようとするハイカーにとっての舞台となります。クラチェとストゥントレンの間のメコン川周辺の田園地帯には、メコンディスカバリートレイルとして総称されるハイキングコースとマウンテンバイクトレイルの広範なネットワークが縦横に張り巡らされています。もともとは農村地域に持続可能な観光をもたらすために開発されました。

村のホームステイも利用でき、クラチェやストゥントレンでは自転車または徒歩でのツアーを簡単に手配できます。

東南アジアのあまり知られていない国の 1 つであるラオスは、人里離れた場所にありますが、その文化、魅力、伝統的な村の生活、野生のジャングル、美しい田園地帯が保たれています。私たちの伝統、神秘、そしてユニークな冒険のためにここに来てください。歴史あるラオスへのオーダーメイド旅行。

田園地帯をトレッキングするのは、ラオスで景色を楽しむのに最適なアクティビティの 1 つです © Pheerasak Jomnuy/Shutterstock

11. ナム・オウ

長年にわたり、ボートはラオスの長距離旅客輸送の主要な手段であり、雄大なメコン川だけでなく、ナムオウ川などの大きな支流でも利用されてきました。最近では、道路網が大幅に改善され、川をせき止める水力発電ダムの数が増加しているため、水上交通の重要性は低下しています。

メコン川の主要な支流であるナムオウ川は、中国雲南省の山々から南に流れ、ラオスのポンサリー県とルアンパバーン県を通って、ルアンパバーン川の上流でメコン川に達します。新しいダムプロジェクトの合間に、奥羽川のさまざまなセクションに沿って旅行することが可能です。

ラオスのNam Ound Bridgeは利用できません。

12. ノンキアウ

ナムウ川にまたがるノンキアウは、ハンモックでリラックスしたり、徒歩やカヤックで周辺エリアを探索したりして、数日間訪れるのに最適な場所です。ノンキアウは、素晴らしいカルストの風景の中に位置する大きな村で、その存在はここの川を渡る橋のおかげであるようです。この場所にはゲストハウスの宿泊施設が増えており、ラオスの奥地に浸る素晴らしい絵のように美しい拠点となっています。

前述の橋は、西のルアンナムター省から東のシエンクアン省まで中国が建設した国道1号線の重要なリンクである。オウ川をさらに北に行かない場合でも、西のウドムサイまたは東のサムヌアに向かう公共交通機関を確保することが可能です。

ノンキアウでの宿泊先

素晴らしい景色を楽しむために：アーティスゲストハウス
忘れられない休日のために：マンダラオルリゾート

ノンキアウにあるその他の宿泊施設を探す

13. 植民地時代のショップハウス

ビエンチャンへの訪問者を待っている最も楽しい驚きの 1 つは、この街に残るフランス文化の影響です。クロワッサンとカフェオレの朝食が楽しめるのも嬉しいですね。この心地よい雰囲気はさておき、フランスの影響を記念するビエンチャンの最も注目すべき記念碑は、その建築物に違いありません。旧宗主国の様式で建てられた小さな邸宅が数多くあり、大邸宅も少なくありません。

これらの多くは、適切に指定されたキ・ファ・グム川沿いの町の古い部分にあります。ここでは、ビエンチャンの「シャンゼリゼ通り」であるタートダム付近の日陰の大通りやランサン通り沿いに、シャッターや赤瓦の屋根を備えたフランス植民地時代の建築の好例が見られます。

ビエンチャンの宿泊施設

価格と品質について:チャンタパンニャホテル
贅沢に：クラウンプラザビエンチャン

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14. タート・ルアン

この国の最も重要な宗教的建造物は、夕暮れ時、消えゆく光の中で金色の仏塔が輝いて見えるときに最もよく見られます。そのルアンは印象的な光景であり、ラオスの人々にとって精神的に非常に重要であり、ラオスの独立と主権の象徴と考えられています。これは、仏教寺院の特徴と要塞のありふれた要件を組み合わせた、奇妙でエキゾチックな建造物です。

現在でもこの大建造物は要塞のような外観を保っています。それは小さな窓が貫通した高い壁の回廊に囲まれており、中世の天守閣の印象をさらに高める、精巧な金メッキの赤漆塗りのドアを通ってアクセスできます。しかし、近くで見ると、宗教的なイメージがふんだんに盛り込まれているため、この建造物の神聖な性格は紛れもないものです。

15. シーファンドン

ラオスで一番人気のアクティビティの 1 つは、シーファンドン島を訪れることです。この自然の魅力は、訪問者にこの国の驚くべき美しさを目撃し、より辺鄙な田舎の人々の生活を垣間見る機会を提供します。文化に浸ることに興味がある場合でも、単に息を呑むような自然環境を求める場合でも、シーファンドンは必ず訪れて間違いない場所です。

メコン川はカンボジア国境に近いここラオスで最も幅が広く、雨季には最大で直径12km（7.5マイル）になり、水が引くと多くの小さな島が現れます。この現象から、シーファンドン地域は「四千の島」を意味するその名前が付けられました。

魅力的でやりがいのあるラオスは、人里離れた魅力的で伝統的な目的地です。象や寺院からジャングルや滝まで、誰もが楽しめるアクティビティがたくさんあり、まさに素晴らしい家族の冒険。

16. ワット・プー

カンボジア国外で最も刺激的なクメール遺跡であるこのとりとめのない山腹の複合施設は、6 世紀から 12 世紀まで遡ります。古代かつ壮大なワットプーの複合施設 (文字通り「山の寺院」) は、少なくとも 3 つの文化にとって神聖な場所にあります。これらすべての文明の注目を集めているように見えるのは、寺院の背後にある珍しい形の山、プー・パサクです。

複合施設に入ると、王朝末期にチャンパサックの王族が建てた宮殿の遺跡が見えます。王族はそこから、旧暦 3 月の満月に開催される毎年恒例のお祭りを眺めていました。東西の軸方向の遊歩道は 2 つの長方形のバライまたは水浴び池の間を通り、中層の底部につながっています。

ホッターソンストック

17. ラオスマッサージ

ラオスのサウナで伝統的なマッサージを受けることは、長いトレッキングの後にリラックスして元気を取り戻すためにラオスで行うのに最適なアクティビティの 1 つです。スチームバス（およびお茶）に含まれるハーブの混合物は厳重に守られた秘密です。主要ホテルのサービスに加えて、全国の主要都市には優れたマッサージパーラーがあります。伝統的なラオスのマッサージは非常に厳しいものであるため、体のあらゆる部分を鍛える準備をしてください。