旅行のアドバイスラオスへの旅行を計画する方法: 完全ガイド

隣国のタイやベトナムを訪れる旅行者には見落とされがちですが、ラオス東南アジアの平和な内陸の宝物であるこの島では、ゆっくりとしたペースの魅力、緑豊かな風景、仏教文化が魅惑的に融合しています。人里離れた場所での体験、より深い文化への没頭、スピリチュアルな体験を求める旅行者、そしてジャングルトレッキングや川遊びなどを愛する自然愛好家に最適です。ここでは、ラオスへの旅行を計画する方法について知っておくべきことをすべて共有します。ボーナスとして、次の提案も行いました。ラオスの旅程計画プロセスを開始します。

ラオスへの旅行を計画する方法: ステップ 1 — パラメータを設定する

これを行う場合:旅行の6か月前まで

ラオス旅行の計画方法の第 1 段階は、計画や旅程の詳細の基礎となる大まかなリサーチを行うための十分な時間を確保することです。

そこで、本を読んでインスピレーションを得ながら、ラオスで一番やるべきこと, ここでは、旅行を考える約 6 か月前に考慮すべき大局的な質問を紹介します。

ラオスへの旅行を計画する際に考慮すべき要素:

• ラオスを旅行するのに最適な時期はいつですか?
• ラオスには何日あれば十分ですか？
• ラオスへの旅行費用はいくらですか?
• ラオスを訪問するにはビザが必要ですか?
• 安全上の問題を考慮する必要がありますか?

ラオスへの旅行を計画する方法 ステップ 1: 全体像を見てください。©シャッターストック

ラオスを訪れるのに最適な時期

結局のところ、ラオスを訪れるのに最適な時期は 11 月から 2 月の間で、天候は涼しく乾燥しており、湿気も少ないため、ラオスの緑豊かなジャングルの中での冒険アクティビティ、臨場感あふれるリバー クルーズ、寺院の訪問を楽しむのに最適な条件です。

逆に、6 月から 9 月の雨季はラオスを訪れるのに最も好ましくない時期で、特に南部では激しい雨が降るため、少なくとも一部の計画に影響が出る可能性があります。たとえば、豪雨により洪水が発生し、一部の田舎の道路が通行できなくなる可能性があります。

また、3 月から 5 月は非常に暑いため、北部の焼畑農業は大気の質に影響を与える可能性があります。

ラオスでどれくらい過ごすか

充実したラオス体験をするには、ほとんどの旅行者にとって 7 ～ 10 日間が理想的です。これにより、あまり急ぐことなく、この国の見どころを訪れるのに十分な時間が得られます。

たとえば、ラオスでの 7 ～ 10 日間の場合、ルアンパバーンで数日過ごし、寺院を探索し、メコン川クルーズに参加し、クアンシー滝を訪れ、その後に冒険を始めることができます (カヤックとハイキング) ヴァンヴィエンで 2 ～ 3 日間。

この旅程には、ビエンチャンで 1 ～ 2 日かけて首都の仏教記念碑を見学し、のんびりとした居心地の良いカフェ文化を楽しむこともできます。

数日余分に滞在すれば、滝やフレンドリーな村が待つ南部を探索することもできます。

逆に、1 つまたは 2 つのエリアだけに集中すれば、5 ～ 6 日の短い旅行でもかなり価値のあるものになる可能性があります。たとえば、ルアンパバーンだけでも 3 日以上は簡単に埋まってしまいます。

ラオス、ソン川 © Shutterstock

ラオスの中級休暇の平均費用

旅費は個人の旅のスタイルによって大きく異なりますが、ラオスは控えめな予算で非常に物価が安くなる国です。

ラオスでの 7 泊の平均費用の大まかな概要を以下に示します。

• 宿泊施設: これは最大の出費となり、快適なゲストハウスや 3 つ星のブティック ホテルの宿泊費は 1 泊あたり平均 30 ～ 60 ドル、1 週間の合計は 210 ～ 420 ドル程度となります。
• 飲食: 地元のレストランやカフェに加えて、さらにいくつかの高級スポットで食事をすると、1 日あたりわずか 10 ドルから 20 ドル、旅行の場合は 70 ドルから 120 ドルで済みます。
• 輸送：ラオスでは交通費が安く、都市間のトゥクトゥク、乗合ミニバン、バスの料金は通常、1週間で最大50ドルから100ドルかかります。
• 活動内容:いくつかの企画されたツアー、滝への入場料、ボート乗り、文化体験などで、週に 100 ドルや 200 ドルかかることもあります。
• その他:チップ、コーヒー、お土産、またはスパ トリートメントを追加すると、予算がさらに 30 ドルから 60 ドル増加する可能性があります。

合計：ラオスへの快適で手頃な価格の中距離旅行は、倹約家であれば 500 ドル未満で、より余裕を持ってお金を使うなら最大 900 ドルで旅行できます。

ラオスを訪問するにはビザが必要ですか?

ほとんどの旅行者はラオスを訪問するためにビザが必要ですが、そのプロセスは簡単で、米国、英国、EU、カナダを含む 150 か国以上の国民が利用できる到着ビザ (VOA) が必要です。

これは主要な国境および空港（ルアンパバーンやビエンチャンなど）で発行されます。有効期限は 30 日間であり、国内では有料で延長可能。

有効期限が 6 か月以上のパスポートと、現金でのビザ料金が必要です。米ドルが好ましいです。

または、電子ビザオンライン到着前に。

ポリシーが変更される可能性があるため、いつものように旅行前にビザ要件を確認してください。

ラオス旅行の安全上の注意事項

ラオスは一般的に安全で平和な観光客にとっては、ストレスが少なく、犯罪も少ない目的地であり、暴力犯罪は非常にまれです。

つまり、どこでも同じように、都市や観光地では、ひったくりやスリが発生する可能性があります。詐欺はまれですが、トゥクトゥクの乗車とボート旅行の料金については、乗車前に合意することが最善です。

遠隔地をトレッキングしたり探索したりするときは、特に不発弾（不発弾）の危険が残る元紛争地帯、特にシエンクアンやジャール平原では、常に標識のあるトレイルを守るようにしてください。

また、mラオスには蚊が媒介する病気（デング熱など）が存在するため、忌避剤を使用し、長袖を着用し、旅行保険に加入してください。

ラオス、ジャール平原 © Shutterstock

ステップ 2: ウィッシュリストを作成する

これを行う場合:4～6ヶ月前

ラオスへの旅行を計画する手順のステップ 2 は、旅行中に最も見たいこと、やりたいことをリサーチ (そして決定) することです。

プロセス中に、デジタル地図上に目的地をピン留めするなど、興味のあることをすべて書き留めます。

グループで旅行ですか？共有の Google ドキュメントまたは Google マップを作成すると、誰もが個人的に訪れるべき場所を追加できます。

ラオスのウィッシュリストを作成する際に考慮すべきこと:

• ラオスでおすすめの観光スポットとおすすめのアクティビティは何ですか?
• ラオスを観光するにはどうすればよいですか?

ラオスで訪れるべき最高の場所と最高のアクティビティ

文化、冒険、自然、ウェルネスなど、さまざまな種類の体験を網羅し、ラオスでおすすめのアクティビティと、それらを楽しむためにラオスで訪れるのに最適な場所の概要をご紹介します。

文化と歴史に最適な場所

• ルアンパバーン:このユネスコ世界遺産には、壮麗な黄金寺院、植民地時代の建築、伝統的なラオス文化が詰まっています。王宮博物館、ワット シェントーン、そして毎日夜明けに行われる托鉢の儀式をお見逃しなく。
• ジャール平原 (シエンクアン):数千もの古代の石の壺が点在しており、中には 2000 年以上前に遡るものもあります。この重要な遺跡には謎が漂っています。
• ビエンチャン:ラオスの首都には、魅力的なゆったりとした雰囲気があり、パー タート ルアン (ラオスで最も神聖な仏塔)、パトゥーサイ記念碑、COPE ビジター センターなどの史跡が数多くあります。

ラオスで最高の本物の地元体験

• 村のホームステイ: エスニックに留まるルアンナムター、ムアンゴイ、ボラベン高原にある少数民族の村では、伝統的な織物、農業、料理について学ぶことができます。
• 地元の市場: ルアンパバーンの朝市を探索するか、 Tハナレン市場 ビエンチャンでは屋台の食べ物や手作り工芸品を楽しめます。
• ラオス料理クラス：実践的な料理教室に参加して、ラープ (ひき肉のサラダ) やカオソーイなどの作り方を学びましょう。

©シャッターストック

最高 アドベンチャーラオスでの活動

• ヴァンヴィエン:かつてはパーティー シーンで知られていましたが、現在はアウトドア愛好家にとってホットスポットとなっています。カヤック、ロック クライミング、熱気球、ナムソン川でのチュービングなどを思い浮かべてください。
• ルアンナムターでのトレッキング:ジャングルや山岳民族の村を巡るガイド付きハイキング。1 日から数日のトレッキングも選べます。

ラオスの野生動物と自然に最適な場所

• 私はファレルズです、: 美しいターコイズブルーの滝とプール、タット クアン シ ベア レスキュー センターの近く。
• シーファンドン島 (4,000 島):メコン川沿いにあるこれらの人里離れた川の島々は、イラワジイルカを観察したり、サイクリングしたり、水辺でリラックスしたりするのに最適です。
• 雇用プトゥ国民:この人里離れた保護区では、トラやその他の野生動物を保護する取り組みについて学ぶことができます。特にナイトサファリはスリル満点です。
• ギボン エクスペリエンス、Bokeo:ラオスの森の奥深くにあるこの忘れられないエコ アドベンチャーでは、ジャングルのジップライン、ツリーハウスでの滞在、野生動物の観察を楽しめます。

ラオスで最高のスピリチュアルとウェルネスのアクティビティ

• 瞑想リトリート:ルアンパバーンのサイレント瞑想コースや僧侶主導のプログラム、あるいはワット・パ・ポンパオなどの森の僧院に参加してみてはいかがでしょうか。
• 寺院訪問:チャンパーサックにあるアンコール以前のクメール寺院、ユネスコ世界遺産に登録されているワット プーのような神聖な場所は、ゆっくりとつながりを取り戻す機会を提供します。
• メコン川クルーズ：タイ国境からルアンパバーンまでの数日にわたるスピリチュアルな旅には、寺院や人里離れた村への訪問が含まれることがよくあります。

ワット・プラタート・ルアン、ビエンチャン © Gaid Kornsilapa/Shutterstock

ラオスの移動方法

その間ラオスを巡る他の東南アジア諸国と比べて、より時間がかかり、より柔軟なアプローチが必要ですが、それがこの国の魅力の一部となっています。

ここでは、人気の目的地間および目的地内の移動方法の概要を説明します。

都市間旅行

• ミニバンとローカルバス:主要都市（ルアンパバーンからヴァンヴィエン、ビエンチャンからパークセーなど）を結ぶこの交通手段は、バックパッカーや予算重視の旅行者に最も人気のあるオプションです。ただし、道路が曲がりくねっている場合もあるので、乗り物酔い薬の服用を検討してください。
• VIPバス：名前が示すように、特に長距離路線の場合、通常のバスよりも快適です。
• 夜行バス：長距離路線 (例: ビエンチャンからパークセー) で利用可能で、これらには寝台オプションが付いていることがよくあります。

国内線

ラオス航空とラオ スカイウェイは、ルアンパバーン、ビエンチャン、パクセー、サワンナケートなどの主要ハブ間の国内線を運航しています。

飛行機は便利で時間を節約できますが、料金は高く、路線も限られているため、早めに予約してください。

ボートとフェリー

タイとルアンパバーンの間、およびシー ファン ドン (4,000 の島々) 周辺の景色を楽しみながらスロー ボートに乗るのは、田舎の生活を見るのに最適な素晴らしい方法です (そしてでこぼこ道を避けることができます!)。

トゥクトゥク

トゥクトゥクは都市や町で短時間の移動に広く利用できます。事前に価格交渉をしておくのが賢明です。

バイクレンタル

一般的に入手可能でポケットに優しいバイクですが、道路状況が難しい場合があるため注意してバイクを使用してください。

レンタル自転車

ルアンパバーンやドンデット（4,000の島々）などの平坦な町を探索するのに最適です。

ラオスの山の眺め © Kjetil Taksdal/Shutterstock

ステップ 3: 重要な決定を下し、必需品を予約する

いつ開始するか:5ヶ月前

旅行の約 5 か月前には、ラオス行きの航空券を予約し、宿泊施設を手配することをお勧めします。

そうすれば、コストを分散し、おそらくお金を節約しながら、希望のスケジュールと滞在場所を確保できる可能性が高くなります。

この段階で、以下を予約します。

• フライト
• 宿泊施設

ラオスへの行き方

ラオスに行く場合は、米国や英国からラオスへの直行便はないため、移動時間が長くなることが予想されることに注意してください。

ラオスに行くには、アジアの主要ハブ空港で途中降機する必要があり、米国からの旅行者は通常、バンコク、ソウル、東京、シンガポール、またはハノイを経由してラオスに行きます。

一般的な航空会社には、大韓航空、タイ国際航空、シンガポール航空、エバー航空、ベトナム航空があり、乗り継ぎ時間や出発都市によって異なりますが、総移動時間は 20 ～ 30 時間となります。

英国からラオスへのフライトのほとんどはバンコク、ハノイ、またはシンガポールを経由し、飛行時間は 1 ～ 2 回の乗り継ぎを含めて 15 ～ 20 時間です。

多くの旅行者は、タイやベトナムから短距離の飛行機または陸路を経由してラオスに入国します。

航空券を予約する際は、ラオスにはビエンチャン、ルアンパバーン、パクセーという 3 つの主要な国際空港があることに注意してください。

ラオスのボラベン高原のゾウ © Herbert Boeck/Shutterstock

ラオスでの宿泊先

良いニュースです。ラオスの最高の宿泊施設でも手頃な価格で、基本的なバックパッカー向けの宿泊施設から選ぶことができます。ホステルから、より高級な川沿いのエコロッジ、さらにはより高級なブティックホテルまで。

ルアンパバーン、ビエンチャン、ヴァンヴィエンなどの都市には、評判の高い中級ゲストハウス、植民地時代の建物を利用した魅力的なブティックホテル、山や川の景色を望む高級リゾートがたくさんあります。

料金は一般的に手頃で、快適な中級ホテルの場合は 1 泊平均 30 ～ 60 米ドルです。

田舎や観光客の少ない町では、宿泊施設が簡素になる傾向があります。

ホームステイは、特に極南のボラベン高原周辺の村や極北の高地など、地元のコミュニティとつながるための優れた方法でもあります。

私たちのアドバイスは、事前に設備を確認することです。どこにでも Wi-Fi、お湯、エアコンなどがあると思い込まないでください。

さらに実用的な情報については、ラオス旅行に関するアドバイスをお読みください。

ラオス、ボラベン高原でのジップライン © LERDSAK THONGSAWATWONG/Shutterstock

ステップ 4: 人気のツアーやアクティビティを事前予約する

これを行う場合:少なくとも4か月前までに

逃さず、到着後のストレスを軽減するために、ラオスの休暇に欠かせないアクティビティやツアーを事前に予約してください。

検討し、行動を起こす必要がある質問:ラオスへの旅行に先立って、どのような旅行、ツアー、体験を予約する必要がありますか?

事前に予約するもの

ラオスののんびりとした雰囲気に合わせて、ラオスの大部分は柔軟に探索できるため、チャンスがあればそれをつかむことができます。

そうは言っても、いくつかのキーを予約してみることをお勧めしますツアーや体験は事前に、特に 11 月から 2 月の乾季に発生します。

したがって、以下のいずれかがラオスの旅程に含まれている場合は、旅行前に予約することをお勧めします。そうすれば、希望の日程を予約できる可能性が高く、土壇場で失望することも避けられます。

• ルアンパバーン メコン川c遺跡、パクウー洞窟への旅行やサンセット ディナー クルーズが含まれます。
• 料理教室ルアンパバーンかビエンチャンで。
• 数日間のトレッキングまたはカヤック旅行ノンキアウまたはボラベン高原で
• GイボンE体験, Bokeo — このユニークなジップラインとジャングルのツリーハウス アドベンチャーのスペースは非常に限られています。
• lに滞在します贅沢なエコロッジ遠隔地では、部屋が限られていることがよくあります。
• 国内線特に休日やお祭りの時期には。

ステップ 5: 重要な管理者に出席する

これを行う場合:ご旅行の2～3ヶ月前までに

さまざまなオプションを比較検討する時間を確保するには、出発日が近づくにつれて安心してストレスを最小限に抑えることができる管理上の事項に注意を払うことが賢明です。

何をするか：

• 旅行保険に加入する
• オンラインに接続する方法を整理する

旅行保険に加入する

実のところ、最もよく計画された旅行であっても、必ずしも計画どおりに進むとは限りません。旅行保険医療上の緊急事態、旅行のキャンセル、荷物の紛失もカバーされます。

オンラインに接続する方法を決定する

通常、大きなホテルなどでは Wi-Fi を利用できますが、田舎の場合やホステルやホームステイに滞在する場合は、必ずしもそうであるとは限りません。

結果として、到着時に現地の SIM カードを購入するか、次のような信頼できる業者からの eSIM を装備する価値があります。トラベルシム旅行の前に。

ラオス、ルアンパバーン、クアンシーの滝 © Ana Flasker/Shutterstock

ステップ6: 出発の準備をする

これを行う場合: 1週間前

ラオスへの旅行の約 1 週間前に、すべての書類と旅程の詳細が手元にあることを確認し、現地通貨を入手し、荷造りについてよく考えてください。

何をするか：

• 書類をまとめる
• 現金を持っていく計画を立てる
• 何を詰めるかを決める

書類をまとめる

予約確認書のデジタルコピーと物理コピーを取得することをお勧めします。また、毎日の旅程のすべての詳細と、予約確認書、住所、便利な連絡先の詳細を 1 つの便利な文書にまとめることをお勧めします。

現金と現地通貨

ラオス旅行には現金が必須。クレジット カードとデビット カードは、次のような主要都市の一部の高級ホテル、レストラン、旅行代理店でご利用いただけます。ビエンチャンそしてルアンパバーン、特に田舎では、ほとんどの日常取引は現金ベースです。

現地通貨は、ラオスキップ (LAK)、 けれど米ドルとタイバーツ一部の場所では受け入れられています。

ATMが利用可能です都市部や観光地では利用可能ですが、引き出し制限がある場合がありますので、人里離れた場所に出かける前に事前に計画を立て、持ち物を検討してください。小規模な宗派マーケット、トゥクトゥク、入場料、チップなど。

何のために詰めるべきかラオス

熱帯気候に適した軽くて通気性のある服装、理想的には寺院訪問用に肩と膝を覆うアイテムが必要です。たとえば、スカーフやサロンを用意します。

快適なウォーキングシューズまたはサンダルも必須です。rジャケットとかポンチョとか特に 5 月から 10 月に訪れる場合は注意が必要です。

あなたも欲しくなるでしょう保護（帽子、サングラス、SPFの高い日焼け止め）、虫よけ、小さな救急セットと。

薄手のセーター期間中は歓迎されるかもしれません山の涼しい夜。

ボートや川での旅行を計画している場合は、ドライバッグの購入を検討してください。

また、ラオスではタイプ A、B、C、E、F プラグが使用されているため、旅行用アダプターが必要になる場合があります。

ラオス、ルアンパバーン、仏教寺院ワット・シェントーン © Shutterstock

以下も参照してください。旅行のアドバイスクロアチアへの旅行を計画する方法: 完全ガイド

ステップ 7: 一秒一秒を味わいましょう!

ラオスへの旅行を計画するためのヒントに従えば、移動方法や滞在場所などについてストレスを感じることなく、忘れられない休暇を満喫できるはずです。

ただし、計画プロセスが大変すぎると思われる場合は、私たちの地元のものを食べてもいいですかラオスの旅行専門家あなたの完璧を厳選するラオスの旅程。

そうすることで、送迎、宿泊施設、ツアーの予約作業がすべて自動的に行われます。それでも十分でない場合は、旅行中ずっと専門家のサポートを利用できます。