スキューバ ダイビングの新しい冒険を計画する方法

ステップ 1: スキューバ ダイビングの身体的前提条件を満たしているかどうかを判断する

ダイビング器具、医学、トレーニングの現代の進歩により、あらゆる年齢や体格の人々が安全にダイビングを学ぶことができます。基本的な体力があり、水中で快適に過ごせるほとんどの人は、スキューバ ダイビングをすることができます。

ただし、スキューバ ダイビングに禁忌となる病状がいくつかあります。スキューバ ダイビング コースに登録する前に、ダイビング適性/ダイビング健康質問書を必ずお読みください。

•スキューバダイビングの健康と年齢の前提条件

ステップ 2: スキューバ ダイビング コースを選択する

ダイビング（他のスポーツと同様）には固有のリスクがいくつかありますが、ダイバーが用具の確認と適切な使用方法、および安全なダイビングのガイドラインに従うことを学ぶことで、これらのリスクを効果的に管理できます。安全に水中世界を楽しんでいただけるよう、豊富な種類のスキューバダイビングコースをご用意しております。

ほとんどのスキューバ ダイビング センターでは、「トライ ダイブ」（好奇心旺盛な人が集まり、約束なしでプールでスキューバ ダイビングを試すことができる）から、生涯ダイバーを認定するオープン ウォーター コースまで、あらゆるものを提供しています。

• オープンウォーター認証とは何ですか?

ステップ 3: ダイビング用品を購入またはレンタルする

スキューバダイビングは道具に依存するスポーツです。ダイバーはダイビングを始める前に、よくメンテナンスされ、適切にフィットしたスキューバ ギアのフルセットを必要とします。ほとんどのスキューバ ダイビング コースには、コース料金にレンタル用具が含まれているため、ダイバーが用具一式を所有している必要はありません。実際、多くのダイバーはギアのフルセットを購入することはなく、ギアをレンタルするか、ウェットスーツ、フィン、マスクなどの個人的なアイテムのみを購入することを好みます。

もちろん、ダイビング用品を所有することには多くの利点があります。ダイビング ギアを所有しているダイバーは、そのフィット感、機能、メンテナンスを確実に確認でき、通常、ダイビング ギアを所有していないダイバーよりも水中でより快適で自信を持っています。

• フィン
• レギュレーター

ステップ 4: 基本的なダイビング理論を学ぶ

水中環境に降りると、人は予想外の影響を受けます。安全にダイビングを始める準備をするには、まずダイビングが自分の体や装備にどのような影響を与えるかを理解する必要があります。

• スキューバダイビングの浮力の基礎
•  耳のイコライゼーションの基本
• 窒素吸収
• 安全停止

ステップ 5: インストラクターと一緒に簡単なスキルを練習する

インストラクターと一緒にダイビング理論を確認し、スキューバ ギアを入手したら、水中で最初の呼吸ができるようになります。ただし、まだボートから飛び降りる準備はできていません。ダイビングを学ぶには、スキューバマスクやレギュレーター（呼吸器）から水を取り除くなどのスキルを習得する必要があります。は

認定されたスキューバ インストラクターが、これらのスキルだけでなく、水中コミュニケーションや問題管理の学習もお手伝いします。初めてのスキューバ ダイビングで何を期待するか。

• 下り方
• マスククリア

ステップ 6: 質問してください!

新しいアクティビティを学習するとき、「愚かな」質問は存在しないことを忘れないでください。ここでは、学生ダイバーから私に寄せられる最も一般的な質問のリストをいくつか示します。以下に記載されていないご質問がございましたら、お気軽に [email protected] まで電子メールでお問い合わせください。全力でお答えさせていただきます！