マスターすべき8つの基本的なスキューバ ダイビング スキル

スキューバ ダイバーの資格を取得するという人生を変える決断をしたとき、最初のステップは、ダイビング プログラムに登録することです。。次は、水中で安全を保つために必要な基本的なスキルを習得することです。のPADIオープンウォーターダイバーこのコースでは、水に入る正しい方法からダイビングの終わりにギアを外す最適な方法まで、少なくとも 40 の異なるスキルをカバーしており、そのすべてがインストラクターによって適切に実演され、説明されます。ただし、何が期待できるかを理解していただくために (またはすでに資格を取得している方のおさらいとして)、この記事では最も重要な初心者向けの 8 つのスキューバ スキルについて詳しく説明します。

ダイビングギアの組み立て方

まず、ダイビングタンクまたはシリンダーを検査して、最後にテストされたのがいつかを確認し、バルブの O リングが損傷しておらず、適切に装着されていることを確認します。次に、バルブがジャケットの背面を向くように、浮力制御装置 (BCD) ストラップをシリンダーの上部にかぶせます。 BCD ストラップの上部とシリンダーのネックの間に、少なくとも 4 本の指が入る余地がある必要があります。 BCDをしっかりと締めてください。

次に、レギュレーターを取り出し、ダストキャップを外します。第 1 ステージをシリンダーバルブの上に置き、第 2 ステージが右側になるように向きを変えてください。最初のステージを所定の位置にねじ込み、インフレーター ホースを BCD に取り付けます。エアをオンにする前に、必ずエアゲージを回転させて、ガラスが自分の反対側を向くようにしてください。バルブが完全に開くまでゆっくりと回してください。

水中でのコミュニケーション方法

水中世界の最大の楽しみの 1 つは、その静けさです。ただし、話すことができないということは、別のコミュニケーション方法を見つける必要があることを意味します。。ダイバーは、重要なメッセージを伝えるために、広く認識されている一連の信号を使用します。これらの中で最も重要なものは次のとおりです。

• わかりました：人差し指と親指で円を描くか（至近距離で）、片方の腕で頭のてっぺんに触れて円を描きます（表面上、遠くから）。これは質問でもあり、答えでもあります。
• 降下:親指を立ててください。
• 上昇:親指を立ててください。
• 停止：片手を前に持ち、手のひらを外側に向けます。
• 何かが間違っています:片手を前に平らに持ち、左右に傾けます。この信号を出し、問題を指摘することで、何が問題なのかを示します。
• 見て：人差し指と中指を使って目を指し、次に人差し指で目的の方向を指します。
• 「空気はどれくらい残っていますか？」:人差し指と中指を反対側の手のひらの上に置きます。
• 「空気がなくなってしまった」：平らな手を首に沿って切りつけるように動かします。

浮力をコントロールする方法

トレーニング中に、正浮力、負浮力、中性浮力について学びます。これらはすべて、呼吸、追加のウェイトの量、BCD 内の空気の量などのいくつかの要因によって制御されます。 BCD に空気を追加するには、膨張ボタンを短く急激に押します。水中にいるときは、浮力をコントロールできるようにゆっくりと空気を加えることが重要です。あまりにも早く追加すると、危険な制御不能な上昇を引き起こす可能性があります。

また、膨張ボタンを押したまま、付属のマウスピースに息を吹き込むことで、口で BCD を膨張させることもできます (シリンダー内に空気が残っていない場合)。 BCD から空気を抜くには、収縮ボタンを押します。空気を適切に逃がすためには、水中で直立する必要があります。すべての BCD には緊急ダンプ バルブが 1 つまたは 2 つ付いているため、位置に関係なく空気を放出できます。

レギュレーターを回復してクリアする方法

口から落ちたレギュレーターを取り戻すには、まず水中で体を直立させます。次に、右に体を傾け、腕を膝まで伸ばし、シリンダーまで後ろに伸ばしてから、再び前方に動かします。これでレギュレーターホースが腕に引っかかり、口の中でセカンドステージを正しく交換できるようになります。このプロセス全体を通じて、小さな泡を吹きながら、スキューバの最初のルール (決して息を止めない) を遵守する必要があります。

この時点でレギュレーター内は水で満たされます。それを通して呼吸するには、それをクリアする必要があります。これを行うには 2 つの方法があります。まず、急激に息を吐き、第 2 段階から水を排出します。または、レギュレーターの中央にあるパージボタンを押してクリアすることもできます。水が口の中に押し込まれるのを防ぐために、舌を飛沫ガードとして使うことを忘れないでください。

浸水したマスクをクリアする方法

トレーニング中に浸水したマスクを取り除く方法を学ぶことが、外水域でマスクが浸水したときにパニックを防ぐ（そして潜在的に危険な状況を回避する）ための鍵となります。コース中、部分的に浸水したマスク、完全に浸水したマスクを除去し、水中でマスクを取り外し、交換し、除去できることを実証する必要があります。多くの初心者ダイバーはこれにストレスを感じているため、落ち着いて常に呼吸を続けることが重要です。

マスク内にどれだけ水が入っていても、取り除く方法は同じです。レギュレーターを通して深呼吸し、指を使ってマスク フレームの上部を所定の位置に保持します。少し上を向いて鼻から息を吐きます。鼻から空気を入れるとマスクの底から水分が排出されます。マスクを完全に取り除くために、これを必要なだけ繰り返します。

脚のけいれんを解消する方法

陸上で足がつるのはイライラします。水中に入ると、適切に泳ぐことができなくなる可能性があり、危険です。幸いなことに、これは簡単に修正でき、そのプロセスは水面でも水中でも同じです。まず、けいれんがあることを友達に知らせます（拳を開いたり閉じたり、患部を指したりして）。次に、彼らの助けを借りて、フィンの上部をつかんで自分の方に引っ張り、足をまっすぐにして伸ばします。かかととふくらはぎを伸ばすとけいれんが解消されるはずです。

フリーフローレギュレーターから息を抜く方法

レギュレーターが水中で故障した場合、完全に遮断するのではなく、空気が自由に流れるように設計されています。これは、安全に上昇しながら息を吐き出すことができることを意味します。これを行うには、マウスピースの半分を後ろから剥がすだけで、自由に流れる空気の全量が水中に逃げます。次に、残った泡を「すすって」吐き出します。水面まで泳ぐときに安全な上昇速度を維持することを忘れないでください。

電波が届かない状況に対処する方法

空気の消費量を注意深く監視していれば、空気がなくなるという悪夢のような状況は決して起こらないはずです。そうなった場合、対処方法は 2 つあります。友達が手の届く範囲にいる場合は、代わりの空気源を使用することをお勧めします。これを行うには、彼らの注意を引き、空中ハンドシグナルを使用します。彼らは予備のレギュレーターをあなたに提示し、あなたはそれを口の中に入れて清めます。次に、お互いの前腕をしっかりと握り、接触を維持しながら、安全な速度で上昇します。

友達がすぐ近くにいないのに、水面から 9 メートル (30 フィート) 以内にいる場合は、管理された緊急水泳上昇が最良の選択肢です。まず中性浮力を確認してから直立姿勢を取り、水面に向かって安全な速度で泳ぎます。障害物から身を守るために片腕を頭の上に上げたままにし、障害物を防ぐために必ず息を吐き続けてください。減圧症。