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登山は危険です。重力と落下の影響を軽減するために、できる限りのことをする必要があります。冗長性が重要です。常にすべてをバックアップします重要なギア別のギアを使用して、BelayとRappelステーションで複数のアンカーを使用します。あなたの人生はそれに依存しています。初心者の登山家は、事故に対して最も脆弱です。常に健全な判断を使用してください。登山の危険を尊重します。頭の上に登らないでください。経験豊富なメンターを見つけたり、経験豊富なガイドからクライミングレッスンを受けて、安全に登る方法を学びましょう。登山家のエラーのためにほとんどの事故が発生することを忘れないでください。次の10のヒントを使用して、ロッククライミングをしているときは安全に保ちます。

常にハーネスをチェックしてください

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整備されてルートの根元にあるロープに縛られた後、登山家とベレイヤーのハーネスバックルの両方が2倍になっていることを常に確認してください。脚ループもぴったりであることを確認してください。ほとんどのハーネスには、調整可能な脚ループがあります。

常にノットをチェックしてください

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登山を開始する前に、常に再確認して、リードクライマーのタイインノット(通常はフィギュア8のフォロースルー)が正しく結び付けられ、バックアップ結び目で仕上げられていることを確認してください。また、ロープがウエストループと脚ループの両方に通されていることを確認しますハーネス

常に登山ヘルメットを着用してください

スチュワートM.グリーン

a登山ヘルメットあなたが長く生き、繁栄したいなら、不可欠です。登ったりむしゃむしゃしているときは、常に着用してください。ヘルメットは、落ちる岩から、落下の影響から頭を保護します。頭が柔らかく、岩が硬いことを忘れないでください。転倒と岩の頭部外傷は、深刻な人生を変える出来事です。ヘルメットは頭を安全に保ちます。

常にロープとBelayのデバイスをチェックしてください

スチュワートM.グリーン

ルートをリードする前に、常にダブルチェックして、ロープがBelayデバイスに適切に通過していることを確認してください(特にグリグリの場合)。また、ロープとベレイのデバイスが、Belayerのハーネス上のBelayループにロックカラビナーと取り付けられていることを常に確認してください。

常に長いロープを使用してください

ストッパーノット。

スチュワートM.グリーン

クライミングロープが、スポーツルートでアンカーに到達し、腰を下に腰を下ろしたり、マルチピッチルートでベレイの棚に到達するのに十分な長さであることを確認してください。スポーツの登山時に、ロープが短すぎることに疑問がある場合は、常に尾の端にストッパーの結び目を結び、地面に落とされないようにしてください。

常に注意を払ってください

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あなたがヘレイしているとき、常に上記のリーダーに注意を払ってください。リーダーは、転倒のリスクを冒してルートをリードする人です。ベースで他の登山家と一緒に訪問したり、携帯電話で話したり、犬や子供が犬や子供を弟子にしている間は、決して訪れたりするのは賢明です。彼がアンカーに縛られて安全であり、彼がはっきりとコミュニケーションをとることを絶対に確信していない限り、リーダーをベレイから離さないでください登山コマンドあなたに彼は安全で、下げたり懸垂したりする準備ができていることをあなたに。

常に十分なギアを持参してください

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ルートに登る前に、常に地面から目を向けて、あなたが持参する必要がある機器を決定してください。あなたは最もよく知っています。ガイドブックに厳密に依存して、何を持参するかを伝えないでください。スポーツクライミングルートの場合は、クイックドローが必要なボルトの数を視覚的に確認してください。疑わしい場合は、常にあなたが必要と思うよりもいくつかのクイックドローを持ってきてください。

常にあなたの足の上にロープを持って登ってください

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ルートを先導しているときは、ロープが片方の脚の間ではなく、脚の上にあることを常に確認してください。この位置でロープを持って落ちた場合、逆さまにひっくり返して頭に当たります。保護のために登山ヘルメットを着用してください。

常にロープを適切にクリップします

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クイックドローでカラビナーを介して常にロープを正しくクリップしてください。ロープがカラビナの前方になるのではなく、前後に走るバッククリッピングを避けてください。カラビナーのゲートが旅行の方向とは反対側にあることを確認してください。そうしないと、ロープが外れてしまう可能性があります。重要な配置でロックカラビナーを常に使用してください。

常に安全なアンカーを使用してください

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ピッチまたはルートの上部では、常に少なくとも2つのアンカーを使用してください。 3つの方が良いです。冗長性はあなたを生き続けます。スポーツルートでは、下げている場合は常にロックカラビナーを使用してくださいトップロープクライミングアンカーから離れています。