旅行中にホームシックを取得した場合はどうすればよいですか

ホームシック大学生だけのものではありません。

実際、ホームシックは完全に普通の気持ちです。行方不明の家族、友人、ペット、食べ物、さらには枕でさえ、あらゆる年齢の旅行者にとって非常に一般的な経験です。

ホームシックを感じている間、時々から来ることがありますカルチャーショック（家から離れることに対するもう1つの完全に正常な反応）、ホームシックは、外国の目的地と同じように自国で発生する可能性があります。行方不明の家族、おなじみのルーチン、友人、ペットは普通の感情です。

ホームシックは、あなたを悲しみ、疲れ、孤立させることができます。あなたがあなたの愛する人がいなくて寂しい旅行の日を楽しみにしています。しかし、時間を考えると、特にあなたがあなたの家とは非常に異なる場所で旅行している場合、ホームシックは通常沈静します。

あなたがあなたの旅行の残りを楽しむことができるように、ホームシックを脇に押し上げるいくつかの方法を以下に示します。

あなたの感情を受け入れてください

ホームシックは正常です。あなたが家にいるのを逃したなら、あなたは悪い旅行者ではありません。あなた自身を台無しにするために自分自身を非難する代わりに旅行体験、客観的に状況を見てください。あなたは家から離れています、あなたは家にいるのを逃します、そしてそれは大丈夫です。また、あなたのホームシックが数日間固執している場合、またはあなたが良い叫びを感じたいと思う場合も大丈夫です。これらの感情も普通です。

電話の家

ETには正しいアイデアがありました。 wifiホットスポットを見つけて使用しますスマートフォンアプリまたはSkypeあなたの家族と話すために。はい、あなたは彼らの声を聞くと悲しいと感じるでしょうが、あなたは彼らが幸せで健康であることを安心させるでしょう。あなたがあなたの旅行の浮き沈みを説明するならば、彼らは協力的になります、そして、このサポートはあなたがあなたのホームシックの感情を管理するのに役立ちます。

人々と話してください

特にあなたが外向的である場合、あなたのホームシックの一部は、他の人と交流する必要性に起因する可能性があります。クラスに参加したり、短いガイド付きツアーに参加したり、若者のホステルに滞在したり、人と話をしたり、感情的なバッテリーを充電したりする他の方法を見つけてください。ホームシックに言及することに慣れている場合は、他の旅行者が自分の気持ちを理解していることに驚くかもしれません。彼らもホームシックでした。

なじみのない場所でおなじみを見つけてください

時々、私たちは自分の言語の新聞、私たちが理解できる映画、または氷の入ったソフトドリンクのように、何かのために、何かのためにホームシックを手に入れます。ファーストフードレストラン、ニューススタンド、外国語映画館、または家に帰るのと同じように何かをすることができる他の場所を見つけてください。おなじみの活動や食べ物にふけることは、旅行が一時的であり、あなたが戻ったときにあなたの家がそこにあることを思い出させます。

自分を台無しにします

あなたが楽しんでいるものに自分自身を扱ってください。暖かいお風呂に入ったり、チョコレートのバーを買ったり、本を読んだり、町で最もきれいな公園に向かい、散歩に行きます。

動きます

エクササイズはあなたの頭をきれいにし、あなたの旅を続けるように動機付けます。ホテルやクルーズ船にジムやスイミングプールがある場合は、毎日のルーチンに軽いトレーニングを追加することを検討してください。ウォーキングと自転車また、運動をするための非常に低いインパクトの方法です。

ルーチンを作成します

一部の旅行者は、彼らが道路にいるとき、彼らの通常の生活の構造を見逃しています。彼らは通常のルーチンから離れているとき、彼らは少し制御不能に感じます。毎日同時に運動や読書など、自宅でやることのいくつかを行うことにより、あなたの個人的なルーチンを担当してください。

ユーモアを探してください

聞いたり、見たり、読んだりするのに面白いものを見つけることで、笑顔の習慣を再発見します。コミック、本、YouTubeビデオ、ユーモアのウェブサイト、テレビ、ラジオ番組はあなたの顔に笑顔をもたらすことができます。あなたが笑顔の能力を失っていないことに気付くと、ホームシックに直面することが容易になります。

計画を変更します

ホームシックが本当に衰弱する場合は、旅行を短くして家に帰るか、家族や親しい友人がいる場所に行くことを検討してください。感情的に不自由な旅行体験を自分自身を置くべき理由はありません。あなたがクルーズにいる場合、またはガイド付きツアー、あなたが長く独立した休暇を過ごしているなら、それは助けになる可能性があります。