ラパスで五感を目覚めさせる方法

極端な地形、香り豊かな市場、混沌とした通り、そして鮮やかな服を着た住民など、平和は、地球上で最も五感を刺激する都市の1つです。私たちは、あなたの五感（視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚）を刺激する完璧なガイドをまとめました。ボリビアの事実上の資本。

世界で最も標高の高い都市の一つ、ラパスで五感を目覚めさせましょう © John Coletti / Getty Images

エル・アルトの新アンデスの邸宅を見る

アイマラ族の建築家フレディ・ママニの「ニューアンデス」デザインは、目玉が飛び出るほどサイケデリックだと言われている。実際、彼の邸宅は、標高4000メートル以上の雲に覆われたアルティプラノ高原に位置する、かつてはモノクロだったラパスの衛星都市エルアルトの美観を完全に変えてしまった。

ラパスのチョレーのカラフルな建築を鑑賞する © Aizar Raldes / Getty Images

よく呼ばれるチョレ– シャレーとチョロ（かつては軽蔑的な意味だったが、今では象徴的な意味を持つ言葉）先住民族これらの高層多目的ビルは、建設に60万ドルもの費用がかかり、アイマラ織物の鮮やかな色彩と古代都市の線やモチーフをファサードに取り入れ、先住民の誇りの象徴となっている。ティワナク（約60km離れている）。70人以上のチョレエル・アルト全域に点在する多くのラパス旅行代理店が、長い間見過ごされてきたこの目的地へのウォーキングツアーを企画しようと躍起になっている。

ラパスのさらに3つの視覚的な饗宴

私のケーブルカー– ラパスからエルアルトまで世界最大のケーブルカーに乗って、眼下に広がる街並みをコンドルの目線で眺めましょう。

サラールアートギャラリー– ボリビアのトップアーティストの想像力豊かな心を通して映し出された地元の風景や伝統的なモチーフをご覧ください。

民族学民俗博物館– 恐ろしくも素晴らしい、59 個の儀式用マスクのコレクションをじっくりご覧ください。

ジャラヤでラパスの多様な音楽文化を体験 © Mark Johanson / Lonely Planet

ボリビアのジャジャラの民族音楽を聴く

伝統的なボリビア岩（フォークミュージック会場）アンデスの曲を演奏するサンポーニャス（パンフルート）、ケーナス（籐笛）とチャランゴ（ウクレレ風の楽器）ですが、スタイリッシュな新しいジャララカクテルバーまた、フュージョンバンドやジャズカルテットなどの演奏も楽しめます。ボリビアのあらゆるものに誇りを持っていないわけではありません。ここで食べるものや飲むものはすべて国内産で、天井は国内屈指の現代アーティスト、ロベルトママニママニが描いたプリズム状の壁画で覆われています。ママニのギャラリーは下にあります。ボリビアの過去、現在、そして未来のサウンドを体験したいなら、この街でこれほど刺激的な場所はないでしょう。

ラパスのさらに 3 つの音楽会場:

ペーニャ・フアリ– グリンゴに優しいこのミュージックホールでは、音楽に合わせて伝統的なダンスパフォーマンスが披露されます。

ロックカム– 観光客がペーニャワリに行く間、地元の人々は夜通し騒ぎを楽しむためにここに向かいます。

チャランゴシアター– 楽器博物館内にあり、毎週土曜日にフォークミュージックのライブショーが開催されます。

ラパスのラス・ブルハス市場で空気中に漂うハーブの香りを嗅いでみよう © Juergen Ritterbach / Getty Images

魔女の市場のハーブ薬の香りを嗅ぐ

ハリウッドのハロウィーン映画で育った人なら、ボリビアのいわゆる魔女市場はウィッチズマーケットは、あなたの想像を裏切るかもしれません。空飛ぶほうき、泡立つ大釜、尖った帽子の代わりに、驚くほどたくさんのお守り、不気味な生き物、ハーブ薬が見つかります。これらは、あなたが驚くほど裕福になったり、インポテンツを克服するのに役立ちます（ただし、その効果は保証できません！）。さまようものもあります。ヤティリスコカの葉であなたの運勢を占ってくれる魔女の市場（伝統的なヒーラー）もあります。香りのよい粉、ハーブ、お香のおかげで、魔女の市場は、見る前から匂いが漂ってきます。天日干しされたラマの胎児（新しい家を建てるときに大地の母パチャママへの供物として使われる）もそうです。ボリビアだけでなく、世界中どこを探しても、これほど素晴らしい場所は他にありません。

ラパスの香り豊かな場所をさらに 3 か所:

ランザマーケット– 臭いに気をつけてスパイ魚と酸っぱい胃この人気の食品市場で果物を購入できます。

コカ博物館– コカインやコカコーラの聖なる葉の香りを嗅いでみませんか（嗅がないでください！）。この小さな博物館で、コカ。

植物園– 1,700 種を超える在来植物が生い茂る、慌ただしい街の静寂のオアシスを、嗅覚に頼って散策してみましょう。

Cocina Popularでボリビア料理の複雑な味を堪能しよう © Mark Johanson / Lonely Planet

ポピュラーコシーナでアンデスとアマゾンの食料庫を味わおう

アルティプラノからユンガス雲霧林そしてアマゾン川流域ボリビアの国土の大きさから想像できないほど多くの固有の食材に出会うことができる。問題は、これらの果物や野菜の多くが、4000種類ものジャガイモを含む、古い世代とともに絶滅しつつあることだ。ラパスのレストランでは、人気のキッチンこうした状況を変えようと奮闘しているのが、あまり知られていない地元の食材を使って、おばあちゃんも認めるグルメな料理を作り上げることです。Popular Cocina は、近くの市場から仕入れた食材を使い、季節にインスピレーションを得た 3 コースの食事を提供する (より高級な) ボリビアのランチ屋台だと自負しています。

ボリビアの味を味わえるレストランがあと 3 つあります。

味– ラパスの料理革命の火付け役となったレストランで、20 コースの食事をお楽しみください。

アリ・パチャ– ボリビアのトップクラスのベジタリアンレストランで植物ベースの傑作を味わってください。

クニャペス– おいしいボリビアのお菓子でティータイムを次のレベルに引き上げましょうクニャッペ（チーズ入りユッカパン）。

月の谷で足元の月のような砂のざらつきを感じてください © Subbotsky / Getty Images

月の谷の節くれだった大地に触れる

ラパスは、海抜約3640メートルの深い土のボウルの中で住宅や高層ビルが競い合う、世界で最もドラマチックな景観を誇る都市の1つです。ダウンタウンの南東にあるドラマチックな荒地の山頂と自然の円形劇場の最も印象的な特徴の1つは、月の谷では、浸食された岩壁に手を滑らせ、指先の重みで岩壁が崩れていくのを感じることができます。丘の中腹にある奇妙な迷路で、細長い尖塔や水を欲しがるサボテンの間で迷子になることは、出口を見つけることと同じくらい楽しい場所です。