私はキャンプをする家族で育ったわけではなく、実際、私の家族はキャンプのことを笑い飛ばしていました。私が初めてハイキングブーツを買ったのは、学校の2泊キャンプで必要になったからでした。長い間、何をしているのかさっぱりわかりませんでした。テントの使い方はポルトガル語と同じくらい知っていました。しかし、ほとんどのことと同じように、キャンプを好きになるには年を取りすぎている（または若すぎる）ということはありません。
どうして私はキャンプの楽しさを知ったのでしょうか？それは、熱心なキャンパーを知っていることが役に立ちます。それは、落ち着きがなく冒険好きなニュージーランド人のパートナーが、ニュージーランド週末には、自然の裏庭でハイキング、釣り、キャンプを楽しみ、キャンプのコツを教えてくれました。今ではとても幸せなキャンパーです。慌ただしい都会の生活の中で、キャンプが作り出す心地よいコントラストに惹かれます。キャンプほどゆっくりとリラックスして元気を回復できるアクティビティはほとんどありません。
の時代にコロナウイルスこういった旅行は冒険心を満たしてくれます。地元に留まることができ、目的地をより自由に決めることができ、手頃な価格だから、あなたが初心者であろうと、キャンプのことを説教する口実を楽しむベテランのキャンパーであろうと、素晴らしいアウトドア次回の冒険にキャンプを検討すべき理由は次のとおりです。
心身の健康の改善
研究によるとキャンプは睡眠パターンを改善する、そして概日リズム（体内時計）とその行動も改善されます。これらのメリットは、天候に耐え、邪魔されずに眠れる良質のテントなど、適切な装備に依存します。荒野での冒険は、テクノロジーから離れることを余儀なくさせます。それが、私がキャンプをとても愛する理由の 1 つです。画面から離れてガジェットと切り離す時間を取ると、人工的なドーパミン ループが断ち切られます。
キャンプは他のレクリエーション活動と併用されることが多いです。ハイキング、水泳、釣り- 新鮮な髪を吸い込み、心拍数を上げ、幸運にも日光を浴びることができればビタミンDを吸収するのに役立ちます。2017公衆衛生研究さらに、森林浴の実践（木々に囲まれて余暇を楽しむこと）は、免疫機能、心臓血管系、呼吸器系に「治療効果」をもたらします。また、不安や気分障害を和らげ、精神的なリラックスを助け、畏敬の念を抱く気持ちを高めることもできます。
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より持続可能な旅行
私たちの多くは、多忙な生活にブレーキをかけ、私たちのライフスタイルが周囲の人々だけでなく地球にもどのような影響を与えるかを再考せざるを得なくなりました。屋外に出て自然の荒々しさや脆さを目にすることは、ほとんどの人にとって、周囲の環境への感謝の気持ちが深まり、私たちが地球に与えている害に対する意識が高まります。
キャンプは、土地とそこに生息する動植物を保護するために、できるだけ痕跡を残さないように人々に促します。私は確かに、まず自国を探索するという費用のかかる見通しを避けて、すぐに海外旅行に飛びつくオーストラリア人の部類に入ります。しかし、キャンプを選ぶことで、旅行費用を削減し、環境フットプリント同時に、飛行機や船、バスに乗る代わりに、私たちの旅への欲求を満たすために必要なのは、家からわずか 1 ～ 2 時間離れた自然の中で過ごすことなのかもしれません。
将来の渡航制限に遭遇するリスクを軽減
すでに学んだように、パンデミック後の世界がどうなるかは予測できません。特に旅行に関してはそうです。各国が国内でコロナウイルス危機に対処しようとしているため、国際旅行は大きな課題に直面するでしょう。今年は旅行計画を国内に留めておけば、渡航制限突然発生し、旅行者に大きなストレスを与える可能性があります。
愛する人々と新しい方法でつながる
一緒に暮らすまで、本当の意味で相手のことを知ったことにはならない、とよく言われます。キャンプを一緒にすると、そのことがさらに一歩進みます。家族や友人とゆっくりした質の高い時間を過ごす機会は、より強い絆と他人への感謝の気持ちを育むことができます。かつては想像もできなかった土地、星、海、森、山々で絆を深めることで、一生の思い出が作れます。インスピレーション、再調整、そして独自の自由の形を見つけること。そのどれにも異論はありません。
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