その間キューバ透明な海が広がる砂浜でよく知られていますが、この国にはめったに探索されない国立公園ハイキングする価値のある保護地域もあります。
残念ながら、ここでのトレッキングは困難を極める可能性があり、ハイカーは整備の行き届いていない道、ほとんど存在しない標識、一人で歩き回るには制限があることに直面します。しかし、地元の知識と冒険心があれば、キューバでのハイキングは野生動物とのより良い出会いと、この国の素晴らしい景色の最高の眺めを提供します。
丈夫な靴を用意し、5月から9月の雨期を避け、地元のガイドと仲良くなって最高のアドバイスをもらいましょう（ガイドを見つける場所については、ゲストハウスのオーナーに尋ねてください）。キューバでハイキングをするのに最適な場所は次のとおりです。
アクアティクス、ビニャーレス
象徴的な景色を楽しめる最高のハイキング
往復6km（3.7マイル）、3〜4時間、中程度
低木の平地に囲まれたドラマチックな山の露頭の見事な景観を持つ、ビニャーレスキューバで最も尊敬されているハイキングスポットの1つです。散歩道（登山口）は村の中心部から徒歩圏内にありますが、アクアティクスビニャーレス渓谷の最も象徴的な景色を眺めるのに最適なルートです。
早起きは一番の幸運です。午前 5 時頃に歩き始めれば、夜明け前に山頂に到着できます。3 km (2 マイル) のハイキングは比較的簡単で、季節に応じて豆、サツマイモ、タバコのプランテーションがある小さな農園を通り過ぎます。12 月から 3 月までの冬の間は、ぬかるみ、滑りやすい道を避け、山々に点在するコーヒーの花の忘れられない香りを楽しむのに適しています。目を凝らして、2 色のヤグルマ (トランペット ツリー) の葉を見逃さないようにしてください。山頂では、日の出を眺めながら息を整え、フレンドリーな地元の人が売っている新鮮なパイナップル ジュースや湯気の立つコーヒーを味わってください。
イスラム教徒の道、バラヒカコス
最も簡単なハイキング
往復1.8km（1マイル）、1時間、簡単
のんびりとした日々や白い砂浜から離れて休憩を取ることは、バラデロ、 しかしバラヒカコス生態保護区努力する価値はあります。ビーチで過ごした 1 日を 2 時間以上犠牲にすることなく、緑豊かな景色や遺跡を味わいたいなら、半島の先端近くにあるバラヒカコスの入り口にあるセルフガイドのミニトレイルを試してみましょう。
センデロ デ ロス ムスルマネス (イスラム教徒の登山口という意味) は、19 世紀にこの地域を避難所として利用し、自分たちを「ロス ムスルマネス」と名乗ったキューバの密輸業者の一団にちなんで名付けられたと言われています。この道は海抜をあまり上りませんが、生態保護区の中心部を通り、2500 年前の人間の遺体が眠る洞窟を訪れます。最後に少し寄り道して、キューバ最古と言われる節くれだった古いサボテン、エル パトリアルカを見に行きましょう。
カブニ滝、トペス デ コランテス
天然プールを楽しむのに最適なハイキングコース
往復5km（3.1マイル）、2～3時間、中程度
トペス・デ・コリャンテスは、聖霊シエラ・デル・エスカンブライ山脈は、キューバ最高のハイキング拠点で、広葉シダや小さなエアプランツが生い茂る豊かな蔓性森林の中に、きちんとしたトレイルのネットワークがあります。エル・クバーノ公園、コディナ公園、グアナヤラ公園で自然の池を散策したり、バードウォッチングをしたりして数日を過ごすのは簡単ですが、カブニ滝挑戦とやりがいの最適なバランスを提供します。
トペスの中心街にあるホテルからカブルニへの道は、62 メートルの高さの滝へと続いています。滝は岩を伝って流れ落ち、涼しく透明な水場へと流れ込んでいます。丈夫なブーツでトレッキングしますが、水着を忘れずにお持ちください。1 時間の下り坂の終わりにはリフレッシュしたくなるでしょう。上り坂の帰り道は、場所によっては斜面が急で、雨の日には滑りやすいので、歩くのに時間がかかります。ビジター センターに行ってガイドを探し、地図をもらい、入場料を支払います。
サルト デル グアヤボ、ピナレス デ マヤリ
見逃せない最高のハイキング
往復5.5km（3.5マイル）、2～3時間、チャレンジング
景色の美しいピナレス・デ・マヤリは、キューバ東部の最高峰シエラ・マエストラに登ろうとする観光客には見過ごされがちですが、シエラ・クリスタル山脈のこの地域はオルギン県南の島々と同じくらい魅惑的で、野生生物の多様性においてはおそらくさらに注目に値します。グアヤボ滝キューバで最も高い滝で、高さは 100 メートル (328 フィート) を超えます。この滝を探索するトレイルは、本当に挑戦する価値があります。往復は短いかもしれませんが、歩くのは簡単ではありません。
からヴィラ ピナレス デ マヤリ、ジープで15km（9.3マイル）のトレイルヘッドまでドライブします。そこから、滝の頂上にあるミラドール・デル・グアヤボの素晴らしい展望台に向かって歩き始めるか、下り坂を進んで滝のふもとの自然のプールで泳ぐかを選択できます。ほとんどの旅行者は後者を選び、滝のふもとに向かって1マイル未満の密林を歩きます。ジャンプ(滝) を下りたら展望台に戻り、自慢のセルフィーを撮りましょう。滑りやすく急な梯子にはご注意ください。
ピコ トルキーノ
最もチャレンジングなハイキング
往復13～26km（8～16マイル）（距離はルートによって異なります）、1～2日間、チャレンジング
ハイキングピコ トルキーノキューバ最高峰（1972メートル）に登頂すれば、自慢できる権利が得られます。頂上への登頂は本格的なトレッキングです。2日間のアップダウンのハイキング（最初の8kmはアグアダ デル ホアキンまで、残りの5kmは頂上まで）を選んで素朴な山小屋に泊まるか、もっと過酷な方法として、サンティアゴ デ クーバのカリブ海沿岸にあるラス クエバスから1日で登頂（往復12km）することもできます。
後者の場合、頂上まで約6時間、下山にさらに6時間かかるため、遅くとも午前6時30分までに登山道に着くようにしてください。ガイドは必須なので、予約してください。エコトゥールサンティアゴ・デ・クーバまたはグランマ県。
どちらのツアーでも、魅惑的な景色が楽しめ、シエラ マエストラ国立公園に生息する多くの鳥類と出会うことができます。頂上に着いたら、息を整えて、1953 年にここに運ばれた国民的英雄ホセ マルティの銅像の写真を撮りましょう。
シルバーコマンド
歴史上最高のハイキング
往復6km（3.7マイル）、3〜4時間、中程度
キューバ革命の歴史を詳しく知るには、英雄たちの足跡をたどり、島で最も複雑な地形であるシエラマエストラ山脈をハイキングしましょう。この地域は1950年代にカストロ率いる革命の拠点となり、アルトスデルナランホとシルバーコマンドフィデルが 1958 年から 1959 年にかけて戦争を指揮した隠れ家 (ほとんど当時のまま残されています)。チェ・ゲバラが診療所として使った小さな素朴な小屋に立ち寄り、記念品、武器、コマンダンシアの模型がある小さな博物館 (不定期に開館) を訪れてください。
歴史はさておき、雲霧林を抜けて遺跡まで登る3km（1.9マイル）の短いながらも厳しいハイキングは、サントドミンゴの町からの日帰り旅行に最適です。バヤモトレイルへのアクセスが困難で標識も少ないため、自力でハイキングするのは不可能です。
イベリアバルコニー
野生生物を観察するのに最適なハイキングコース
往復7km（4.3マイル）、4～5時間、簡単
探索するトレイルを1つだけ選ぶのは難しいグアンタナモのアレハンドロ デ フンボルト国立公園は、カリブ海で最も生物多様性に富んだ地域です。国立公園全体が在来種で賑わい、複雑な地形も非常に興味深いものです。ハイキングにはガイドが必要ですが、専門家にさまざまな種や地形の不思議さを説明してもらう価値はあります。運が良ければ、成体でわずか 9 mm の北半球最小のカエル、モンテ イベリア ゾウガエルが見つかるかもしれません。
ほとんどのハイカーは魅力的な村を拠点としていますバラコアでは、公園へのツアーや交通手段を購入できます。全長7kmのイベリアバルコニーサンタ マリア コミュニティから 25 メートルの高さのエル マハ滝までのトレイルは、日帰りで行けるトレイルの中では最長です。最初は丘の端に沿って登り、ココナッツの木、ロイヤル パームの木、低木の横を歩きます。ハイキングの後半では、植物が濃くなり、ハチドリやキューバ トディ (小さくて色鮮やかな鳥の一種) を見つけたり、トコロロ (キューバ キヌバネドリ) の独特の太鼓のような音を聞いたりすることができます。
バラコアのユンケ
最高のクラシックハイキング
往復8km（5マイル）、4時間、中程度
バラコアに来て登らないわけにはいかない金床（金床）。頂上が平らな山は、5 世紀の歴史を持つこの街の景観の頂点に位置し、ハイカーにとっては通過儀礼となっています。
ハイキングはキャンプ（地元の田舎の避難所）3km（1.9マイル）先フィンカ ドゥアバこの魅惑的な山を登ったり下ったりする 8km (5 マイル) のルートは、オリエンテ (キューバ東部) の気温がさらに高くなる 5 月から 9 月の夏季には特に厳しいものになります。しかし、エル ユンケ (575m) の頂上からの景色や、登る途中の景色は、旅の価値があります。ここの野生生物は驚くほど素晴らしいので、双眼鏡を持っていくと、トコロロ (キューバ ニオイヌタドリ)、ズンズンシトス (小型ハチドリ)、色とりどりの蝶、在来種のポリミタス (色とりどりのカタツムリ) が見られるでしょう。ハイキングの最後に自然のプールで泳ぐ時間を確保するよう、(必須の) ガイドに頼んでください。
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