生命と熱帯の色彩に溢れた、パナマは、生態系の驚異が絡み合う温室です。低地はエメラルド色のマントで覆われ、沿岸部は熱帯雨林の野生生物で満たされています。高地は、霧、苔、繊細な蘭に覆われた幻想的な雲霧林で覆われています。そして、沖合には、砂浜と穏やかな湿地の縁の向こうに、何百もの鮮やかな緑の島々と輝くサンゴ礁が広がっています。
パナマの印象的な国立公園は、驚くほど多様な景観と、目を見張るような生物多様性を保存しています。これは、パナマが大陸の陸橋として重要な地位を占めていたことによるものです。約 300 万年前、いわゆるグレート アメリカン インターチェンジにより、数え切れないほどの動物種が地峡を越えて南北に移動しました。
同様に、アメリカ大陸の大分裂、つまり太平洋と大西洋（そしてカリブ海）は、広大な水域の海洋生物をそれぞれ異なる進化の道筋に導き、この魅力的な中米の国の生物多様性を高めています。
今日、パナマを訪れる人は、パナマの海洋保護区の場合、文字通り、膨大な自然史の宝庫に飛び込み、豊かな非人間世界との素晴らしい出会いを味わうことができます。こちらは、パナマのお気に入りの国立公園のガイドです。
バル火山国立公園
ハイキングに最適な国立公園
絶えず変化する気分を観察する3474m (11,398フィート)ボルカン・バルパナマの最高峰であるタラマンカ山脈への旅は、チリキ州象徴的な山頂は、時々、陰気で不機嫌そうに見え、頂上は渦巻く雲と影に包まれます。また、太陽の光が山の斜面を穏やかな暖かさと静けさで満たします。
そして時には、いわゆるバハレケカリブ海からの気流に乗って内陸に運ばれる午後の霧雨がバルーに神秘的な雰囲気を与え、山頂をまばゆいばかりの虹で飾ります。
143平方キロメートル（55平方マイル）の国立公園バル火山は西暦 1550 年頃から休火山となっており、7 つの火口まで登る優れたハイキング コースがいくつかあります。
その多くの魅力を体験する最良の方法は、頂上までずっとハイキングすることです。素晴らしい日には、両方の海を垣間見ることができ、これまで見た中で最も広大で色とりどりの日の出を楽しむことができます。
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バル火山国立公園の訪問
バル火山国立公園の入場料は 7 ドルです。人気の高い山頂トレイルはボケテのすぐ外から始まり、さまざまな植生地帯を抜けて急な坂を登る 4WD 道路をたどります。ガイドは必ずしも必要ではありませんが、十分な水、食料、暖かい衣類を用意し、行き先と帰りの予定時刻を誰かに伝えておく必要があります。
天候が最適な場合、日の出を見るには、真夜中頃に出発し、懐中電灯を持って歩く必要があります。または、上部の斜面に指定のキャンプ場があり、夜間に出発せずにそこで一泊して日没を見ることもできます。
もっと長い散歩を楽しみたいなら、ボケテとセロ プンタを結ぶセンデロ ロス ケツァレス トレイルを検討してください。途中で虹色のケツァールを目にするチャンスがありますが、西から東 (つまりセロ プンタからボケテ) へのルートはそれほど大変ではありません。
2 月から 5 月が観察に最適な時期です。どちらのトレイルでも、公園の入り口まで車を手配して、そこから歩くのが最適です。
国際友好公園
トレッキングと生物多様性に最適な公園
共同管理コスタリカパナマ、ラ・アミスタッド国際公園（フレンドシップ）かつては高地の大部分を覆っていた原生雲霧林の最後の貴重な名残の一つを守っています。中米また、この地域最大の保護区でもあり、2か国にまたがる401,000ヘクタール（991,000エーカー）の面積を誇ります。
パナマでは、この公園はカリブ海と太平洋の流域の多様で複雑な景観を包含しています。寒い土地タラマンカ山脈の（寒冷地）には、特別な魔法を持つ、湿気のある涼しい雲霧林が広がっています。
公園の端には、鳥がいっぱいの湿地やマングローブの沼地まで伸びる、伸びやかな熱帯雨林が広がっています。当然ながら、この保護区は固有種の割合が高く、生物多様性に富んでいます。公園には約 285 種の鳥類、84 種の哺乳類、10,000 種を超える植物が生息しています。
経験豊富なトレッキング愛好家なら、ラ アミスタッドには数日間の冒険に挑戦できるオプションが数多くありますが、より荒々しいエリアではガイドが絶対に必要です。緩衝地帯に住む先住民ほど地形に詳しい人はいませんし、公園内でガイドの手配も簡単です。
特に、テリベ川沿いに居住するナソ族は、ボカス・デル・トロ県は、地元の生態系や景観に関する比類のない知識を持っています。彼らの豊かな文化と環境の遺産を体験するチャンスをお見逃しなく。
ラ・アミスタッド国際公園の訪問
ラ アミスタッドの入場料は 7 ドルですが、遊歩道は整備が行き届いておらず、草木が生い茂っていることが多いため、慎重に旅行計画を立て、経験豊富なガイドを雇って探検する必要があります。公園のパナマ側には 2 つのメイン入口があります。
太平洋側では、チリキ県のセロ・プンタ近くのラス・ヌベスから険しい山道にアクセスできます。カリブ海側では、バナナ栽培の町チャンギノラ近くの半自治区である最近制定されたナソ・コマルカを通って熱帯雨林に入ることができます。雄牛の口。
コイバ国立公園
シュノーケリングやダイビングに最適な国立公園
白い砂浜と緑豊かなジャングルに囲まれたコイバ国立公園世界クラスのリゾート島となるためのあらゆる要素を備えている。しかし、流刑地としての暗い過去があったこともあり、これまで大規模な開発は行われていない。
パナマ本土から約20キロ（12マイル）離れた場所にあるパナマ最大の島には、1世紀の大半にわたって同国最悪の犯罪者（および政治犯）が収容されていた。
刑務所は2004年に閉鎖されましたが、その前にコイバ島の並外れた保護価値が認識されていました。現在、この島はユネスコの世界遺産に登録されており、周囲の海域とサンゴ礁を含む高く評価されている国立公園の一部となっています。
幸いにも人間の居住地がないコイバ島は、国内に残る最後のアカコンゴウインコやカンムリワシの生息地となっていますが、本当に特別な動物との出会いを求めるなら、広大で魅惑的な海中世界が待っている海面下に向かいましょう。
コイバ国立公園は、キラキラと光る多色の魚の群れ、優美なウミガメ、恐ろしいサメ、絶滅危惧種のクジラ、活発なイルカなど、数え切れないほど多くの生物が生息しており、中央アメリカで最も美しい海洋公園の 1 つであり、パナマの誇る場所です。
コイバ国立公園の訪問
数ドル節約したいなら、公園を個人で訪れることも可能ですが、これはあまり便利ではありません。ボートと運転手を雇い、環境庁から必要な許可証を取得する必要があります。私の環境。
絶対に自力で行くつもりでない限り、ツアーオペレーターやダイビングショップを通じて旅行を手配する方がはるかに簡単です。コイバ島に最も近い拠点は、サーフィンの町です。聖カタリナには、コイバ島へのツアーを提供する会社が多数あります。島にはアメニティがないため、十分な食料、水、日焼け止めを必ず持参してください。
メトロポリタン自然公園
家族連れに最適な公園
232ヘクタール（573エーカー）の広さを誇るメトロポリタン自然公園（メトロポリタン自然公園）は、忙しい日常から離れてリラックスできる場所です。パナマ市市域内にあるにもかかわらず（実際、この公園は「パナマシティの肺」と呼ばれています）、太平洋からカリブ海まで広がるいくつかの保護地域を統合した大規模な生物学的回廊の一部も形成しています。
メトロポリターノ自然公園にちょっと立ち寄るだけでも、熱帯の野生生物との思い出に残る出会いが待っています。ビジター センターから下草の中を縫うように続く緩やかな小道がいくつかあり、カメがたくさんいる池や、オオハシ、サル、リスカッコウが飛び跳ねる森の展望台を通り過ぎます。
メトロポリターノ自然公園には、283種の留鳥と渡り鳥が生息しており、特に鳥類の生息数が多い。植生も多様で、616種の植物と樹木が記録されている。公園の最高地点である標高72メートル（236フィート）のミラドール・ロス・カオボスからは、街のスカイラインとパナマ運河景色を眺めながらランチを楽しめるピクニックテーブルもあります。
メトロポリタン自然公園の訪問
公園は午前 7 時から午後 4 時まで開園しており、入場料は 4 ドルです。そこへ行くには、パナマ シティのダウンタウンからタクシーを利用します。最初に地下鉄またはバスに乗ってアルブルック駅まで行けば、数ドル節約できます。
ソベラニア国立公園
バードウォッチングに最適な国立公園
パイプライントレイルはソベラニア国立公園鳥類の多様性が豊富なスポットを通り抜けます。1985 年には、24 時間の間に 385 種もの鳥がここで目撃されました。この 17 km (11 マイル) のハイキング コースでは、キヌバネドリ、オオハシ、タナガラ、ハチクイ、インコ、ヒタキ、キツツキ、タカ、カッコウなど、非常によく見られる鳥類が簡単に見つかります。夜明けにハイキング コースを歩いてみてください。鳥のさえずりの合唱がジャングルを目覚めさせ、木々を揺らします。
パナマシティからわずか25km（15.5マイル）に位置するこの国立公園は、パナマ運河の東側にある223平方キロメートル（86平方マイル）の蒸し暑い低地熱帯雨林を保護しています。
パイプライントレイルからアクセス可能なパナマ熱帯雨林発見センターいくつかの歩きやすい散歩道と、森林の樹冠の素晴らしい景色を望む高さ 32 メートル (105 フィート) の展望塔を備えた生態学教育センターです。
13km（8マイル）の静かなプランテーショントレイルでは、コーヒーやゴムのプランテーションの名残がある二次林を探索できます。本当に冒険好きな人には、21.6km（13.4マイル）のカミノデクルセストレイルがおすすめです。これは16世紀にラバが通った道で、スペイン帝国の略奪した富を地峡を越えて運ぶために建設されました。パナマ運河道はガトゥン湖畔の廃墟となった町ラ・ベンタ・デ・クルセスで終わります。
ソベラニア国立公園の訪問
パイプライン トレイルへのアクセスは、旧運河地帯のガンボア タウンシップからで、パナマ シティからのタクシー料金は 20 ～ 30 米ドルです。また、本数が少ないものの安価なバスもあります。パナマ レインフォレスト ディスカバリー センターはトレイルの起点から数キロのところにあり、入場料は 30 米ドルです。
プランテーション トレイルへは、アヴ オマール トリホス ヘレラと呼ばれる人里離れたジャングルのハイウェイからアクセスできます。公共交通機関はないので、ピックアップ トラックを事前に手配して、降ろしてもらい、帰りに迎えに来てもらいましょう。同様に、カミーノ デ クルセス トレイルは人里離れたアヴ マッデンから始まり、途中でプランテーション トレイルと接続します。
ソベラニア島を訪れるのに特別な時期は、毎年の猛禽類の渡りの時期です。8 月下旬から 11 月にかけて、200 万羽を超える猛禽類が地峡を渡り、空は暗く、まるで別世界のような猛禽類の嵐に変わります。
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