アウトドアアドベンチャー愛好家のためのウェールズガイド

はアウトドア愛好家の夢であり、転がる丘、ごつごつとした山々、広大なビーチ、曲がりくねった川、まともな波がほぼすべての郡で見つかります。

のウェールズ・コースト・パス国全体を取り囲んでいるため、あらゆる能力に応じて沿岸探検の機会が提供されます。また、3 つの国立公園、5 つの傑出した自然美地区 (AONB)、および古代の森林、砂丘、湿地などを含む 1,000 以上の特別科学的関心対象地域 (SSSI) が指定されています。

自分の限界に挑戦したい場合でも、ただ日々の忙しさから離れて休憩したい場合でも、。変化に富んだ風景で自然と触れ合い、居心地の良いパブや昔ながらのおもてなしが備わる無数の小さな村でゆっくりと過ごすことができます。

1. ウェールズにはハイキングのオプションが豊富にあります

にこの国の歴史を旅することです。海によって削られた崖、掘り出されて野生生物の生息地に変わった谷、空にキスする丘に沿った人工の小道...この国の風景は豊かな過去を捉えています。

ウォーカーにとっての 2 つの大きな打者は、ウェールズで最も高く、最もよく知られている山の 1 つです。ウェールズ最高峰のヤル・ウィドファ（以前はスノードン山と呼ばれていた）があります。ここには複数のルートがあり、歩行者の能力や好みに合わせて選択肢を提供します。

でブレコン ビーコンズ国立公園 (Brecon Beacons National Park) は南ウェールズの最高峰で、比較的簡単に登ることができ、山頂のパノラマの景色を楽しめます。どちらの山頂も人気があるため、夏に山頂で自撮りをしたい場合は行列に並ぶ必要があります。

人気の高い山々から離れたところには、何千もの散歩道があり、ウェールズの自然の美しさを鑑賞する機会がたくさんあります。インスピレーションを得るために始めるのに適した場所は次のとおりです。ウェールズ・コースト・パス,オファの堤防の小道および同様の長距離ルートをより小さなセクションに分割できます。

2. 家族で羊トレッキングができる

このウェールズならではのアウトドア体験（湿原シュノーケリングと合わせて）は家族連れに優しく、農業国家としてのウェールズの長い歴史とつながる特別な方法です。風光明媚なブレコンの田園地帯で、ウェールズの多くの毛むくじゃらの住民の一人と散歩する（そして抱きしめる）準備をしましょう。ジェイコブ・シープ・トレッキング。ウェールズの美しい田園地帯をさまざまな種類の羊と一緒に歩き、歩きながら動物について学びます。

春には子羊の季節に参加することもあります。農家が羊の群れをどのように世話しているかを知ることができ、運が良ければ子羊に哺乳瓶で餌を与えることができるかもしれません。そして、少しずる賢い人のために、フェルト作りのワークショップでは、知り合ったばかりの羊の毛を使用します。

3. コースティアリングのスリルを体験する

のオーディションに似た感じかもしれませんノックアウトだよ(テレビ番組をまだ見ていない場合は、見てください）。ウェットスーツ、ヘルメット、ライフジャケットを着用した参加者は、岩を登ってから海に飛び込み、その後、隠れた入り江や海の洞窟で泳ぎます。の険しい海岸線。潮の満ち引き​​で波が上下する中、かなりのスクランブルがあり、時には岩棚から海に飛び込むこともあります。この海岸に生息する海洋野生動物、アザラシ、ウミガラス、カツオドリ、マンクスミズナギドリなどの海鳥を注意深く観察してください。

コースティアリングはペンブルックシャー発祥で、今では適度な体力とリスクを冒す意欲があれば誰でも外に出て、アドレナリン全開の冒険を楽しむことができます（もちろん、訓練を受けたインストラクターの指導の下で）。

4. かつてのスレート採石場でアドレナリンが出るほど楽しい時間を過ごす

ウェールズの田園地帯の多くの場所で、鉱山の歴史の名残を見つけることができます。また、かつての採石場の一部はアドベンチャー スポーツ センターとして再利用されています。でジップ ワールド ペンリン採石場、障害物だらけのスレート採石場を三輪カートで疾走したり、滑ったり、ドリフトしたりすることになります。カートにはエンジンがありません。代わりに、急勾配のトラックを下りながら、他の参加者とレースをします。または、ジップラインに挑戦して、時速 100 マイル (160 km) で採石場の上をズームしてみましょう。ジップワールドのもう一つの子供たちに人気のアイテム、下でバウンスブライナウ・フェスティニオグの地下洞窟にはトランポリンがあります。ウェールズの地下生活を体験するそれほど極端ではない方法として、使われなくなった鉱山に降りて、鉱山遺産が実際に稼働しているのを見る機会もあります。ビッグ ピット国立石炭博物館.

5. スタンドアップパドルボードで静けさを感じる

スタンドアップ パドルボードをなんとかマスターしたら（バランスがすべてです！）、腕と潮の流れ、または川の安定した流れの力を借りて、水上を滑ることができます。遠くから見ると大変そうに見えますが、SUP (よくそう呼ばれます) は、驚くほど穏やかに自然を体験できる方法です。カヌーやカヤックよりも高い位置にいるため、より広い視野が得られます。水の上をボードが滑る動きも、カヌーを漕ぐよりもスムーズに感じることができます。ウェールズで試してみるのに最適な場所には、近くのウィットモア湾にあるバリー島などがあります。;の入り江で;またはリン・パダムの静かな氷河水の上で。必ず登録された信頼できるガイドのツアーを予約してください。

6. ウェールズでサイクリングとマウンテンバイクを楽しむ

ウェールズでは、険しい山道から穏やかな海岸沿いの小道や美しい渓谷ルートまで、さまざまなサイクリング体験ができます。いずれかを選択するかどうかナショナルサイクルネットワークルート、国立公園を通る道標のある森林の小道、またはビーチ沿いの緩やかな曲がりくねった道など、思い出に残る場所が見つかり、走り出すことができます。

20 マイル (32 km) 未満のルートをお探しの場合は、たくさんの公式トレイルからお選びいただけます。比較的平坦な18マイル（29km）エラン バレー トレイル古い鉄道路線のルートをたどり、広大な貯水池、印象的なビクトリア朝のダムと水道橋、なだらかな丘陵地帯、生い茂る森林地帯を垣間見ることができます。頭上に赤凧が見える（または聞こえる）かもしれません。夜になると、エラン バレーはダーク スカイ保護区になります。

の自転車道ライドルアベリストウィスからデビルズ ブリッジまでは、オンロード セクションとオフロード セクションを組み合わせた、自然に囲まれた楽しいルートです。緑豊かな渓谷と鬱蒼とした森林を経て、重なり合う橋と劇的なミュナハ滝への急な登りが始まります。

マーサー・ティドフィル、英国初の完全な公園、バイクパークウェールズには、初心者から上級者まで楽しめる 40 以上の MTB トレイルがあります。

7. ボートでウェールズの別の側面を見る

870 マイル (1400 km) の海岸線と何百もの川や湖があるウェールズには、水上で探索する方法がたくさんあります。沖合に行きたい場合は、スコマー島へのツノメドリ観察ツアーを予約してください。北のアングルシー島近くでは、RIB に乗ってメナイ海峡を進み、カーディガン湾からは家族でイルカ ウォッチング ツアーに参加してください。

より挑戦的でアドレナリンが出るような水上アドベンチャーを求めるなら、ウェールズは急流ラフティングと急流カヤックの中心地です。 （詳細については、ウェールズのキャノルファン・トリウェリンをご覧ください）ホワイトウォーターラフティングセンター) より落ち着いたペースで川遊びをしたい場合は、全国各地で開催されている半日または 1 日のカヌーやカヤック ツアーを検討してください。ワイ川での数日間のカヌー ツアーを予約することもできます。一人で行きたいが、道具を手に入れる必要がある場合は、次の場所を探してください。ウェールズを訪問–承認されたキットレンタル会社を利用するか、認定されたアクティビティプロバイダーを利用してください。

8. 英国で最も高いスランゴレンの水道橋をカヌーで渡る

ランゴレンの「天空の小川」を漕いで渡るのは、下を見なければ夢のカヌー旅行です。カヌーまたはカヤックに乗って、ディー川にランゴレン運河を運ぶ 18 個のアーチの驚異であるポントカサルテ水道橋を勇敢に渡りましょう。トーマス テルフォードとウィリアム ジェソップの驚異的な頭脳によって 1795 年から 1805 年にかけて建設されたこの水道橋は、全長 307 メートル、川からの高さ 38 メートルの英国で最も長く最も高い水道橋です。水道橋と運河は 2009 年にユネスコの世界遺産に指定され、ウェールズの文化遺産としての地位が確固たるものになりました。

幅 3.7 メートルの水道橋に向かって隊列を組む前に、運河でパドリングの基本を学びましょう。到着すると、空を滑空する前に伝統的な運河ボートの後ろに並ばなければならない場合があります。目の下の緑豊かなディーバレーへの目もくらむような落差からあなたを隔てているのは、細い棚だけです。水道橋の狭さとその下の切り立った落差を考えると、その眺めは爽快であると同時に神経をすり減らすものでもあります。

9. 大西洋岸でサーフィンをしてみる

大西洋に面した海岸線が何マイルも続くウェールズは、サーファーにとって安定したうねりと、ほとんど混雑していないビーチ（海域外）を提供します。）。変化に富んだ海岸沿いには、さまざまなスキルレベルに対応できるサーフ スポットが見つかります。サーフィンに最適なビーチの多くはペンブルックシャーとガワー半島周辺にあり、サーファーからの地元の情報を頼りに、最高の休憩スポットや秘密のスポットを見つけることができます。

ウェールズの初めてのサーファーには、ロッシーリ ベイがおすすめです。波が良く、英国で最高のビーチの 1 つにランクされることもよくあります。まったくの初心者には、地元のサーフィン スクールがいくつかあるペンブルックシャーのホワイトサンズがおすすめです。ブロードヘブンも人気のスポットですが、美しい砂浜にもかかわらず波が強いため初心者にはおすすめできません。また、ペンブルックシャーでは、より辺鄙なフレッシュワスター ウェストや、特徴的な海辺の町テンビーの近くのマナービアに行くこともできます。さらに北にあるリン半島のヘルズ マウス (ポース ネイグル) では、冬に最適な長いビーチ ブレイクがあり、上級サーファーに最適です。

この記事はロンリープラネットの記事をもとに編集されました。ガイドブック、2025 年 6 月発行。