過去数ヶ月は誰にとっても大変な時期でした。しかし、旅行者、放浪者、そして世界への冒険家にとって、その後の国境閉鎖と世界縮小は特に憂鬱なものでした。専門家によると、近い将来に対処するための10の方法は次のとおりです。
旅行できないのは先進国の問題だが、多くの人にとってそれは現実の苦難だ。幸い、私のアドバイスの呼びかけに応えてくれた 300 人以上の旅行専門家によると、気分を高めるための優れた対処法や家に閉じこもったときの裏ワザがいくつかあるという。圧倒的な反響からわかるように、これは明らかに多くの人々の頭にある問題だ。
実際にどこかに行って自分の目で見ることに代わるものはありませんが、以下に挙げる多くのものは、旅行業界が無期限に停止している間に私たちが前進するのを助ける能力が実証されており、賢明です。いずれにせよ、これが彼らが私に語ったことです。
変化した世界を受け入れる
いつCOVID-19（新型コロナウイルス感染症ロックダウンが始まった当初、多くの人がパンデミックが数か月で収束することを期待していたのは当然のことです。残念ながらそれは起こりませんでした。現在、ほとんどの保健当局は、旅行を含め、物事が「通常」に戻るまでには1、2年の回復期間が必要だと予想しています。「他の大きな社会的出来事（9/11、第二次世界大戦、ベトナム戦争など）と同様に、私たちはコロナ後の世界で、これまでとは違う世界に生きることになるでしょう」と、スタンフォード大学の公認心理学者で教授のトーマス・プラント氏は説明します。「この状況は今後数十年続く可能性があります。ですから、私たちは今後、旅行の仕方が変わることを忘れてはなりません。」
極端な考え方に挑戦する
同時に、上記を受け入れたからといって、将来について包括的な発言ができるわけではありません。ですから、「もう二度と旅行できない」と言う代わりに、「もう一度旅行するには何が必要か」というより客観的な視点で考えてみましょう、と行動心理学者のクリスティーナ・ピエールパオリはアドバイスしています。「極端な考えは役に立たず、正確さも欠けています」と彼女は言います。「それが絶望感や悲しみを生み、計画を立てる意欲を減退させる可能性があります」。旅行から一時的に、あるいは長期間離れていることを楽に感じる第一歩は、極端な考えを避け、現在の状況を「二度と戻らない」固定された変化ではなく、不快な「季節」として扱うことです。
将来の旅行のためのスキルを身につける
これは私が聞いたアドバイスの中で最も一貫していたものの一つです。私が話した多くの人は、世界が変わるのを待つのではなく、ここ数ヶ月で新しい言語を学んだり、将来の旅行を充実させるために新しいアクティビティを選んだりして、成功しています。「夫と私はカイトサーフィンのレッスンを受けています」と彼女は言います。旅行ブロガー南フロリダのスカイ・シャーマンさん。「また飛べるようになったら、世界中のトップクラスのカイトサーフィンスポットに行って、新しく身につけた筋肉を鍛えます。」同様に、スキューバダイビングの資格を取得したり、ロッククライミングを習ったり、パスポートを更新したり、空港のセキュリティチェックの待ち時間を短縮するなどの簡単なことでもできます。
ペンフレンドで旅行
インターネットも私もまだ幼かった頃、私は「チャットルーム」（覚えていますか？）でイギリス人の少年と出会い、海外旅行への興味が湧きました。彼は私の最初の文通相手で、彼の日常生活の描写に感銘を受けたのを覚えています。その後連絡は途絶えてしまいましたが、文通の精神は今も生き続けています。「私はFacebookグループを使って、行きたい地域の専門家を探しています」と、彼は言います。熱心な旅行者トラビス・ルーサー。「家で退屈して一日中コンピューターの前に座っているのはアメリカ人だけではありません。そのため、歴史上どの時代よりも、有名な国際的シェフがチリ料理についてズームで話し合ったり、遠く離れた地元の人と会話を始めたりする可能性がはるかに高いでしょう。」別のアイデア：過去に国、都市、またはトレイルを共有した仲間の旅行者にメールや電話をすることを検討してください。
今のところは地元旅行に重点を置く
「地元を旅する」というアドバイスはもう聞き飽きたかもしれないが、深く掘り下げれば、これはずっと続く贈り物となるだろう。「過去7年間、私は翻訳者、州の探索に特化した旅行ブログペンシルバニアジム・チェイニーはこう言います。「このサイトを始めたとき、自分の州にはやることがあまりないと思っていました。でも、それ以来 1,000 か所以上を訪れ、まだまだ探索したい場所がたくさんあります。海外旅行が大好きで、30 か国以上を訪れていますが、焦点を変えなければ決して発見できなかった素晴らしい場所が自宅の近くにもたくさんあります。世界中のどこに住んでいても、同じことが誰にでも当てはまると思います。」
新たな視点のためのタイムシフト
これは楽しいですが、通常の睡眠時間を犠牲にする必要があるかもしれません。ブルックリンのエレン・レビットは、ビッグアップル一日のさまざまな時間、特に夜に。「午前2時に車や自転車に乗って、今まで見たことのないような街や地域を観察してみましょう」と彼女は言います。「あるいは、午前5時に起きて、自分の故郷の日の出を見るのもいいでしょう。皆さんの多くは、何年も、いや、一度も見たことがないはずです。」同様に、ハイキングをすることもできます。あなたのお気に入りの国立公園満月の光の下でのハイキングは、ベテランのレンジャーが以前働いていたどの公園でも一番好きなアクティビティだったと私に話してくれたことがあります。
古い旅行写真を整理する
素敵な場所をたくさん訪れたかもしれませんが、写真ライブラリはおそらくごちゃごちゃしています。今は余暇時間があるので、「過去の冒険の古い写真を整理する時間を作ってください」と彼女は言います。タミーリー・ティリソンワシントン州スポケーンの「そして、友人や家族、一緒に旅した人たちとシェアしましょう。」こうすることで、自分が成し遂げたことに誇りを感じ、喜びに満たされるだけでなく、「回想療法」を実践する素晴らしい方法にもなります。回想療法とは、科学者が思い出の道を歩くことを呼ぶ洒落た言葉です。
あなたの祝福を数えます
旅行に行けないことにがっかりするのは当然です。しかし、一時的に失ったものに焦点を当てるのではなく、すでに成し遂げたことについて考えましょう。「旅行は多くの人が経験できない特権であることを認識してください」と、Kara Pattersonデンバーから。「私はアメリカで、故郷から出たことがない人や、隣国に行ったことがない人に会ったことがあります。世界を見ることができるほど幸運な私たちは、まさに幸運です。私たちはいつかまた世界を見ることができるでしょうが、他の多くの人は二度と見ることができません。そのことに感謝しましょう。」
自分自身を再発明する
何をするにしても、世界が正常に戻るまで自分の望む人生を生きるのを待ってはいけない、と専門家は言う。それは、少なくとも一時的には、何らかの形で自分自身を再発明することを意味する可能性が高い。新しい趣味を始めたり、音楽やアートなどの古い趣味を再開したりするかもしれない。それが何であれ、私たちは皆、コロナ禍からレモネードを作ることができる。それは、人間が適応するからだ。あなたもそうできるし、そうすればより良くなるだろう。
残りベスト
その他の人気のアドバイスとしては、規制が緩和されたときのために「旅行資金」を貯めたり増やしたりすること、自宅で各国の料理を作る方法を学ぶこと、何千ものオンラインバーチャルツアー高画質で撮影したり、旅行のやりたいことリストを作成したり、修正したり、将来の旅行を楽にするために家の改修を行ったりすることもできます。「現在、芝生を取り除いて、メンテナンスの少ない地面を覆う植物に置き換える作業を行っています」と説明します。エリン・クラークソンからサバンナ、ジョージア「そうすれば、庭の雑草が生い茂るのを心配せずに、長期間海外に行くことができます。」
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