雄大な風景、素晴らしい野生生物、そして現実離れした遠隔地が、勇敢な夢想家を地球最後の未開の地、南極へと誘います。これほど極端な目的地では、自分で航路を決めたいという衝動にかられるかもしれませんが、一生に一度のこの旅では、専門家にガイドを頼むのが最善です。
繊細な環境、厳しい規制、大陸沿岸の観光インフラの欠如のため、ほとんどの旅行者は南極大陸迂回する探検クルーズで南極半島およびその周辺の島々。極地旅行のツアーオペレーターの助けを借りて航海の準備をしましょう。計画は彼らが引き受けますが、適切な荷造り、体調管理、心の準備はあなた次第です。
物流に関してはアウトフィッターに頼る
南極クルーズには、航海前と航海後の交通手段が手配されるという利点があり、時には周辺地域への追加ツアーも含まれることがあります。ウシュアイア、アルゼンチン（南極行きの船のほとんどが寄港する港）に加え、宿泊費、船上での食事、探検用具が料金に含まれています。評判の良い、国際南極ツアーオペレーター協会加盟の（iaato.org) アウトフィッターが安全で環境に配慮した体験を保証します。
出発前に知っておきたいこと
南極の歴史、地理、野生生物について読むことは、旅行前のインスピレーションを与えてくれるだけでなく、あなたが航海するのと同じ海域を測量した最初の探検家たちの物語を思い浮かべることで、旅をより楽しむのに役立ちます。南極には壮大なスケールの野生生物が生息しているので、この大陸の種のライフサイクルと食物連鎖について学ぶことで、あなたが目撃する魅惑的で時には奇妙な行動についての洞察が得られます。
出発前に読む機会がなくても、ほとんどの船には参考図書室があり、船内の科学者による講義が行われます。食堂で科学者の隣に座ることもあるでしょう。彼らの話を聞けば、夕食中に最高の会話が楽しめることは間違いありません。
少なくとも、氷について復習しておきましょう。氷河と氷山の違いを知っておくと良いでしょう (前者は陸上で冷え、後者は海に浮かびます)。
適切なギアを手に入れよう
多くのアウトフィッターは、パーカー、ブーツ、防水パンツなどの必需品を販売しています。これらのアイテムは荷物スペースの大部分を占める可能性が高いため、オペレーターに確認して、これらが提供されるかどうか、または自分で持参する必要があるかどうかを確認してください。彼らが提供するパッキングリストを参照してください。帽子、マフラー、手袋（それぞれ予備を用意しておくと便利です）、ウールの靴下、ベースレイヤーなどのアイテムが含まれているはずです。
南極探検では重ね着が何より大切です。船上でもそうです。紅茶を飲みながら本を読んでくつろいでいるかと思えば、次の瞬間には船の横で泳ぐシャチの群れを見つけるために外へ飛び出すかもしれません。フリースとダウンの中間着をすぐに手元に用意しておくのがベストです。また、滑りやすいデッキでも滑りにくい防水シューズも用意しましょう。
衣服以外の必需品
高品質の双眼鏡を持っていくのが賢明です。動きの速い野生動物の写真をうまく撮りたいなら、ズームレンズ付きのカメラが最適です。ゾディアック (クルーズ船から出航する小型ボート) に乗っている間は水しぶきがかかりやすいので、カメラや携帯電話用の防水ケースを必ず持参してください。
南極は氷の国ですが、太陽は信じられないほど強く、雪に反射して眩しいので、日焼け止め（少なくとも SPF 45）とサングラスは必須です。冷たい風は唇に大ダメージを与える可能性があるので、SPF 付きのリップクリームを用意してください。
最低限の物だけを心がけるべきだとしても、快適なものをいくつか持っていくのは良いことです…特に、食べられるものは。ほとんどのクルーズでは食事の時間が決まっていて、食べ物は豊富ですが、それ以外では食べ物を見つけるのが難しいかもしれません。トレイルミックスやチョコレート、プロテインバーなどを持っていきましょう。
船内に持ち込める荷物（預け荷物と機内持ち込み荷物を合わせた）には厳しい重量制限が課せられることが多く、平均的な船室の広さはわずかです。散らかっていても快適だと思わない限り、不要なものは家に置いておきましょう。船室の同乗者は喜ぶでしょう。
出荷に向けて準備を整える
南極へのクルーズ遠征に参加するのにトライアスロン選手である必要はありませんが、一般的な身体的準備と健全な運動能力があれば、航海ははるかに快適になります。南極へのクルーズ遠征の決定的な事実の1つは、ドレーク海峡を2回横断することです。この600マイルの海域は、火の国（共有アルゼンチンそしてチリ)、そして南極半島は荒波で有名です。ここは大西洋、太平洋、南極の 3 つの海洋が合流する場所で、それぞれの温度と海流が混ざり合ってうねりが生まれ、かつては探検家たちが命を落としたこともあります。
今日の船はこのような波の荒い海でも操縦できる装備が整っていますが、良くても多少の揺れ、最悪の場合は吐き気を催すような揺れになることを覚悟してください。デッキからデッキへとゆっくりと移動しているときに船が揺れ始めたら、バランス感覚と脚力があればヤギのように足元をしっかり保つことができます。歩き回るときは、常に片手をどこか船上では、いたるところに手すりが設置されていますが、これは何らかの目的があります (手すりを通過するたびに、必ず手指消毒ステーションに立ち寄ることを忘れないでください)。
ドレイク川を渡った後は、ゾディアックに乗って水上に出ます。これには、協調性とバランス感覚、そして砕けた氷や氷山の間をまっすぐに立っていられる体幹の強さが求められます。ツアー会社によっては、カヤック、スタンドアップ パドルボード、キャンプ、スキー、登山などのツアーが提供されることもありますので、参加するには体調を整えておく必要があります。ツアーには「ポーラー プランジ」というイベントもあります。これは、ほとんどの場合ハーネスをつけて船の側面から凍りつくような海に飛び込むというものです。ハーネスはともかく、泳げるスキルが必要です。
出航に向けて準備を整える
船に乗ったら、快適に過ごしましょう。ここは少なくとも 1 週間はあなたの家です。あなたと一緒に船に乗った人々は、かつては見知らぬ人でしたが、好むと好まざるとにかかわらず、今では家族です。ある人とはすぐに仲良くなり、他の人とはできるだけ避けるかもしれませんが、夕食のときに全員が集まることになります。会話を楽しみ、話を交わしましょう。ただし、見つけられるところでは孤独に慰めを求めましょう。はい、船内には通常 (高価な) Wi-Fi がありますが、地球上で電源を切るのに Wi-Fi の端ほど良い場所はありません。
マソバイダ・モーガンは、クォーク・エクスペディションズの支援を受けて南極に旅しました（quarkexpeditions.com）。Lonely Planet の寄稿者は、好意的な報道と引き換えに無料サービスを受け取っていません。
最終更新日は2017年8月です。
