年間 284 日の晴天、静かな砂漠、きらめくプール、天然温泉、オーガニックなワークアウト、星空にふさわしいくつろぎのひとときなど、南カリフォルニアは日常の喧騒から離れるには理想的な場所です。
ロサンゼルスの大都市でさえ、その市政にウェルネスが組み込まれています。ダウンタウンからわずか数マイルのところには険しいハイキングコースがあり、市内には数多くのオアシスがあります (伝説的な韓国のスパやロックスターレベルの贅沢を想像してみてください)。南カリフォルニアは休息とリセットの理想的な場所です。ここでは、日常の喧騒から逃れられる南カリフォルニアのおすすめスポットをご紹介します。
サンディエゴ
平均気温は72度で、サンディエゴは、素晴らしいビーチと世界的に有名な動物園で知られる、一年中アウトドアを楽しめる場所です。周囲の趣のある山間の町、歴史ある鉱山地区、そして素晴らしい砂漠のリゾート コミュニティは、きっとあなたを驚かせるでしょう。ここは、競争社会から抜け出したい人にとって理想的な目的地です。
エスコンディードにひっそりと佇むゴールデンドアスパ1963 年以来、エリザベス テイラーからルーニー マーラまで、セレブリティをもてなしてきました。日本をテーマにしたこの超高級ヨガ、フィットネス、健康リトリート、スパは、近くの森、迷路、4 つの中庭、砂の庭を囲む 600 エーカーの敷地にあります。アート セラピー、森林浴、ダンスなどのプログラムで、体と精神を鍛えることができます。食事は 5 エーカーの庭園で採れた食材で作られ、カロリー計算に基づいて選ばれています。新しいオーナーが革新的な新しいビジネス モデルを導入し、ゴールデン ドアは現在、純利益の 100% を米国中の選ばれた慈善団体に寄付しています。
The チョプラウェルビーイングセンターは、グルのディーパック・チョプラ博士によって設立され、スピリチュアルや瞑想のクラス、アーユルヴェーダ、ホリスティックマッサージを提供しています。アーユルヴェーダは、5000年の歴史を持つ心と体のつながりの研究で、ハーブを注入したオイル、アロマ、マッサージテクニックを使用して、カスタマイズされたリラクゼーションとバランスを作り出すために使用されます。ヨガ、アーユルヴェーダ、そして最も深いレベルであなたを活性化し、バランスを整え、回復させるように設計されたスピリチュアルな講義を含む3日間の休息と回復プログラムを選択できます。
パームスプリング
ストレス解消は特に簡単ですパームスプリングロサンゼルスからわずか 100 マイルの距離ですが、この砂漠のワンダーランドはまったく異なる気候を誇ります。心を落ち着かせるミッドセンチュリーモダンデザインのシンメトリーとハリウッドスターが集った歴史が加われば、至福のひとときが待っています。
600年の歴史を持つ天然のミネラル豊富な温泉に浸かりましょう。温度は99度で、 2つのバンチパームスパとシックなリゾートは、古代のヤシの木と巨大なタマリスクの木々に囲まれており、ウェルネスプログラムとホリスティックダイニングを提供しています。国内初のカーボンニュートラルウェルネスリゾートで、ハイドロセラピーに加えて、シャーマンジャーニーセッションも提供しています。ワツウォーターセッション、催眠療法とスピリチュアルカウンセリングのクラス。
断食を試してみる ウィケアスパデザート ホット スプリングスにある、母娘が運営するスピリチュアルな断食リトリート。お茶、サプリメント、スクラブ、ラップで、気分がすっきりして、清潔になり、軽くなります。
天使たち
ロサンゼルスは健康都市です。健康的でオーガニック、ローフード、ビーガンフードが簡単に見つかり、ベニスビーチでの筋トレから最新のフィットネスフュージョントレンドまで、フィットネスは至る所にあります。太平洋はすぐに心を落ち着かせてくれる場所であり、ジョギング、サーフィン、ヨガに最適な場所です。近くのトレイルやハイキングコースは、切望される自然の避難所です。
いつものように、健康維持のために革新的なフィットネスクラスを提供しています。OUE スカイスペース LAここでは、360 度の眺望と、ヨギが街の上空 1,000 フィートを滑り降りる完全に透明な「スカイスライド」で R&B ヨガ、ピラティス、スピリチュアル瞑想が行われ、クラスの最後はスリル満点のアドレナリン全開のフィナーレを迎えます。
心を落ち着かせたいと思って、夜通し起きていますか？韓国のスパは長年ロサンゼルスの人々を落ち着かせ、慰めてきました。ウィスパ24時間快適に過ごせる最高のスパの1つです。4つのフロアと5つのサウナルームがあり、24時間年中無休で営業しています。数時間または一日中滞在して、指圧、ミネラル、塩マッサージを受けましょう。韓国式トリートメントは必見です。スリミングマッサージでは、角質除去パッドと布、ミルクボディスクラブを使用して古い角質を取り除きます。その後、アロマセラピーオイルを使用したスウェーデン式マッサージが行われ、金粉と美容液のラップで仕上げます。ラップの後は、ハイドロコンフォートクリームを塗布し、最後に、シャンプーとコンディショナーで髪を整えながら、引き締めフェイシャルマスクをセットします。抜け毛がすべてその日の汚れだとしても、これはかなり快適な減量方法のように思えます。
サンタバーバラ
サンタバーバラがアメリカのリビエラと呼ばれるのには理由があります。地中海のような気候、世界クラスのワイン産地、そして見事な庭園が、ヨガやオーガニックな暮らし、禅の境地を追求する人々のゆったりとした沿岸のライフスタイルにぴったりなのです。
ホワイトロータス財団は、サンタバーバラ市、太平洋、チャンネル諸島を見下ろす険しい渓谷にある山岳リトリート センターです。マスター ヨガ ギのガンガ ホワイトとトレーシー リッチが 1967 年に設立し、現在もヨガ教師のトレーニングを指導しています。キャンパスでは、参加者はパオ、プライベート キャビン、または海を見下ろす高原にテントを張って滞在することができます。プラナヤマ、アーサナ、瞑想を深めるためのリトリートが年間を通じて提供されています。リトリートには、グルメなベジタリアン料理、ハイキング、ダンス、セレモニー、ヨガ哲学のクラスが含まれます。ホットタブ、西洋と東洋のボディワーク、地下のホピ スタイルのキバ寺院も利用できます。
平穏を求める時間が1日か数時間しかないなら、塩北米最大の地下塩洞窟で、その美しさは圧巻です。パキスタンから輸入されたピンク色のヒマラヤ塩で満たされた洞窟は、訪れる人々にリラックスをもたらし、また、ドロップインヨガやシャーマニックサウンドヒーリングなど、心を落ち着かせる儀式も提供しています。ソルトは、持ち帰り用のクリスタル、食用塩、自家製エッセンシャルオイルを販売するブティックでも有名です。
サンルイス司教
サン ルイス オビスポ (愛称は SLOtown) は、南カリフォルニアよりも中央に位置していますが、健康を求める人々に多くのものを提供しているため、SLOCal とみなすことができます。
「バタフライセラピー」に浸ってみませんか？オオカバマダラの森ピズモビーチにあります。国内最大級の保護区の一つであるこの保護区には、年間平均 25,000 匹の蝶が冬を過ごしにやって来ます。ボランティアのガイドが 1 日 2 回、黒とオレンジ色のオオカバマダラがユーカリの木の枝に群がる海辺の蝶の森の科学と美しさを紹介する講演を行っています。
悩みを忘れるために、伝説の温泉の天然温泉をお試しください。 シカモア スプリングス リゾート & スパ–自然のままのアビラ渓谷に囲まれた 100 エーカー以上の森林地帯に位置しています。丘の斜面に沿って 23 個の露天ミネラル ホットタブがひっそりとあり、時間単位でレンタルできます。一晩滞在したい場合 (そうすることをお勧めします)、各部屋に専用のバスタブがあります。ヒーリング アーツ ドームでヨガ、ピラティス、太極拳をしたり、オアシスの滝ラグーンでリラックスしたり、スパで白藻ボディ マスク、保湿ペア シュガー スクラブ、深海カスタム フェイシャルを予約したりできます。
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