パナマは、国際的な都市、信じられないほど広がる砂浜、そして冒険観光に最適な自然豊かな田園地帯で、訪れる人々を魅了します。
しかし、これはお金に余裕のある人だけのための旅行というわけではありません。ここの物価はヨーロッパ、カナダ、米国を旅行するよりは安いですが、グアテマラ、ホンジュラス、エルサルバドルよりは少し高いです。
そうですパナマ高い？まあ、中央アメリカで最も高価な国というわけではない。その栄誉はコスタリカ、ベリーズがそれに続きますが、倹約家な旅行者は慎重に計画を立て、費用を抑えるために自宅での快適さを多少犠牲にする必要があります。
幸いなことに、食費、宿泊費、交通費、遠出費を節約する方法はたくさんあります。ビーチ無料で、パナマの広大で手頃な価格のアウトドアアクティビティには事欠きません。国立公園パナマでの冒険を成功させるためのヒントをご紹介します良い、きれい、そして安い（良い、素敵、そして安い）。
日々の費用
- ホステルのドミトリーベッド：10～20ドル
- 2人用の基本的なホテルルーム：30～50ドル
- 自炊可能なアパートメント（Airbnbを含む）：70ドルから100ドル以上
- パナマシティの公共交通機関:0.25～0.35ドル、有料道路の場合は1.25ドル
- コーヒー：1ドルから3ドル
- 2人分のランチ：10～20ドル
- 2人分のディナー：20～40ドル
- バーでのビール：1ドルから3ドル
- 平均日額費用:70～90ドル
1. 雨季に訪れて節約を始める
パナマを訪れるのに最も安い時期は雨季5 月から 11 月まで続きます。ホテル料金はハイシーズン (12 月から 4 月) に比べて 10% から 30% 安くなりますが、集中豪雨に見舞われる可能性があります。
豪雨のほとんどは短時間で、午後に降り始めて 1 ～ 2 時間後には止みますが、何日も雨が降り続けることもあります。バードウォッチングや急流下りなどのアクティビティは、雨季の方がはるかに楽しめます。
雄牛の口パナマの微気候は非常に変わりやすく、国内の他の地域が乾燥しているときにこの州が雨季になることが多く、その逆のこともあります。パナマへの国際便は通常、雨季の終わりの 9 月から 11 月にかけて最も安くなります。
2. パナマ西部のみを訪問する予定の場合は、コスタリカへの飛行を検討してください
パナマの最高の観光スポットの多くは西部の州にあります。チリキボカスデルトロ。これらの地域以外を旅行する予定がない場合は、飛行機で行く方が経済的です（常にではありませんが）。セントジョセフでコスタリカ特にバックパッカーであれば、陸路でパナマまで旅することになります。
サンホセからパソ・カノアス（チリキの端）の国際国境までの直通バスは、パナマ市にデビッド(パナマで2番目に大きな都市で、チリキ県の州都) 入国審査を通過する必要があり、時間がかかる場合があります。
チリキへの旅は、ティカバスのような国際バスではなく都市間バスを利用すればより早く、より安く行けます。国際バスは通常、移動時間が長く、料金も高くなりますが、ダビドには停車しません。
3. トクメン空港までバスで行く
トクメン国際空港からパナマシティのダウンタウンまでの公式タクシー料金は 30 ～ 40 米ドルです。一人旅の場合は、乗り合いタクシーの方が 1 人あたり約 15 米ドルと安くなります。
最も安い選択肢はメトロバスバスのチケットは 1.25 米ドル以下です。空港を出る前に、すべてのメトロバスと電車で使用できるチャージ可能なメトロカードを必ず購入してください。料金は 5 米ドルで、運賃 3 米ドルが含まれています。
アルブルック バス ステーションで長距離サービスを利用するには、メトロカードが必要になりますのでご注意ください。
4. 独身ならホステルのドミトリーに泊まる
一人旅の旅行者には、ホステルのドミトリーが最も安い宿泊先です。場所によりますが、1泊10～20ドルで、いくつかのアメニティと清潔な部屋を利用できます。
パナマシティの主要観光地にはホステルが数多くあります。フェラボカス デル トロではよく見かけますが、他の場所ではあまり見かけません。他の旅行者と知り合うのにも最適な場所です。
5. カップルやグループはホテルに泊まるべき
安いホテルの個室の料金は、ホステルの個室とほぼ同じで、1泊あたり約30〜50米ドルです。ただし、快適さの点では、ホテルの部屋の方が優れていることが多いです。
より安くて質素な部屋には扇風機と冷水のみのシャワーがあります（エアコン付きの部屋は料金が 15 ～ 20 ドル上がることがあります）。
一部のホテルでは、共用バスルーム付きの非常に基本的な超格安の部屋（15～20ドル）を用意しています。フロントに問い合わせてください。もっと安いもの（もっと安いもの）または共用バスルーム付きの部屋（バスルーム共用の部屋）。
もちろん、ホテルを安い宿泊施設として利用することの主な欠点は、共用キッチンを利用できないことです。
6. 本当に節約したいならハンモックで寝る
不便な生活やホームステイに抵抗がなければ、ハンモックが最も安い選択肢です。ホステルは通常、1 泊あたり 2 ～ 5 ドルで宿泊できますが、地元の人が自宅から同様のサービスを提供してくれることもあります。
特に雨季には、蚊よけ、蚊帳、殺虫剤コイルを使用してください。蒸し暑い低地でも夜間は気温が著しく下がることがあるため、暖かい毛布や寝袋が必要になる場合があります。ビーチを含む公共の場所で一晩眠るのは危険です。
7. パナマシティで公共交通機関を利用する
パナマシティのタクシーは悪名高いほどずるい。運転手が法外な料金を請求するのは当たり前で、特に外国人に見える場合はその傾向が強い。さらに悪いことに、市内は頻繁に渋滞するため、車での移動は遅く非効率的である。
お金と手間を節約するには、メトロのバスや電車を使って移動しましょう (1 回あたり 0.25 ～ 0.35 米ドル)。タクシーを使う必要がある場合は、乗車前に料金について合意するようにしてください。また、運転手が良い人であれば (良い人が多いです)、今後の利用のために携帯電話番号を取得してください。
観光客向けのタクシーやホテルの外に待機しているタクシーは避けてください。間違いなく高額な料金を請求されます。パナマでは、Uber は通常、タクシーよりも安くて簡単です。
8. 国内線よりもバスを選ぶ
国内線は間違いなく速い。パナマシティからダビドまで飛行機で約1時間で国中を横断できる。しかし、ほとんどの往復運賃が120ドルを超えるため、国内線は安くはなく、二酸化炭素排出量もかなり多い。
パナマのバス旅行は、かなり時間がかかりますが (パナマ シティからダビドへの同じ旅行には 7 ～ 9 時間かかります)、はるかに経済的で環境に優しいです。ターミナル ダビド パナマ (TDP) からパダフロント バスに乗りましょう。
9. 朝食にフルーツをたっぷり食べる
パナマの新鮮な果物は栄養価が高く、おいしく、どこにでも手に入り、しかも安価です。パイナップル、パパイヤ、アボカド、バナナ、スイカ、オレンジなど、地元で栽培されたさまざまな農産物の選択肢があります。
果物は露店、地元の市場、スーパーマーケットで手に入れることができます (レストランでのフルーツ朝食は比較的価値が低いです)。スムージーも健康的で経済的な選択肢です。
10. 昼食に炭水化物をたっぷり摂る
外食を頻繁にするなら、ランチは一日の中で最も経済的な食事です。パナマでは屋台の食べ物はほとんどありませんが、安い着席式の飲食店はたくさんあり、通常、1人あたり約5ドルで安価なセットメニューや炭水化物が豊富なランチビュッフェを提供しています。
典型的なパナマのランチは、脂身の多い肉や鶏肉のメインに、たっぷりのライスと豆、そしてバナナのスライス（時には甘くされている）と甘い飲み物です。残念ながら、パナマではビーガンやベジタリアン向けの料理はあまり提供されていません。
11. 水道水は普通に飲める
ボカス デル トロ、グナ ヤラ、その他の遠隔地を除き、パナマの水道水は一般的に飲用しても安全です。キッチンの蛇口で再利用可能なウォーターボトルに水を補充すれば、お金とプラスチック廃棄物を節約できます。
時間があまりない場合を除き、1 つ以上のツアーにお金をかけるといいでしょう。スペイン語をある程度話せる場合は、ツアー オペレーターを利用するよりも、自分で現地ガイドを手配したほうが安く済む場合があります。
ホテルやホステルは、通常、日替わりで一番お得な場所を知っているので、信頼できるおすすめを尋ねるのがベストです。ほとんどの町には、国立環境省の事務所、Mi Ambiente があり、正しい方向を教えてくれます。
