ディズニー映画にインスピレーションを与えたほど美しい（ルカ）、チンクエテッレ（「5つの土地」）は、驚くほど写真映えする5つの漁村で構成されています。イタリアの北西海岸では、キャンディ色の家々が渓谷の側面や崖の上に積み重なっています。海、おいしい料理とワイン、息を呑むような景色、そして至る所で写真を撮るチャンス。イタリアの魅力のすべてがここにあります。
しかし、今日ではその美しさは呪いにもなっています。ここはベル パエーゼの中でも最も観光客が多すぎる場所の 1 つで、何千人もの日帰り旅行者が狭い通りに群がり、インスタグラム用に数枚写真を撮ってすぐに立ち去ろうとしています。チンクエ テッレは混雑していますか? もちろんです。それでは楽しみが制限されますか? ゆっくりすれば制限されません。ほとんどの人は 5 つの村を日帰りで回りますが、もっと長く滞在して、3 日か 4 日滞在すれば、この素晴らしい景観を本当に堪能できます。
チンクエ テッレはイタリアで最も辺鄙な場所の 1 つで、1960 年代に一本の道路が開通し、その 1 世紀前に鉄道が開通しました。チンクエ テッレは昔から、心を揺さぶる美しさにあふれた場所です。色とりどりの家々の向こうを見上げてください。1,000 年以上もの間、住民は崖の側面に段々畑を作り、かつてはヨーロッパの高級レストランでご馳走だったオリーブやワインを栽培してきました。
現在、この地域全体が国立公園になっており、人間の創意工夫と母なる自然を称え、約120km（75マイル）の遊歩道で自然のありのままを探索することができます。しかし、ここは散歩する場所であるだけでなく、リラックスする場所でもあります。海岸沿いに点在する中世の城の一つから、波が岩に打ち寄せる様子を眺めましょう。リグーリア、より広い地域。まさにその崖で栽培されたワインを一杯飲み、海を燃え上がらせる夕日を眺めましょう。そして、日帰り旅行以上のものを選んだことを喜びましょう。
このチンクエテッレガイドでは、一生に一度は訪れたいイタリアの目的地への旅行を最大限に楽しむ方法を紹介します。
イタリアの海辺での楽しみをもっと味わいたいですか?美しいビーチへ行こう
チンクエテッレの5つの村の紹介
リオマッジョーレ
雰囲気:最南端村小さなテラスに高級レストランや素敵なバーが集まっています。チンクエ テッレでどこから始めようか迷っているなら、ここがベストな選択です。
見る：リオマッジョーレ城、村を見下ろす崖の上の城
食べる：朝やランチタイムに、ペストリーやフォカッチャをどうぞ。ロシベーカリー町の最高の景色はマー君の麓で崖の上にある素晴らしいワインバー兼レストラン。グラスワインの地元産ワインの最高のセレクションを揃えています。シチリア出身の兄弟が経営するこのレストランは、ランプ素晴らしいシーフードレストランです。
滞在する：ロカンダ カ ダ イリデ村の高台に位置し、シンプルで快適な客室（朝食なし）を提供しています。
マナローラ
雰囲気:チンクエテッレで最も美しい場所と言ってもいいでしょう。マナローラ崖の上にコテージが積み重なっており、峡谷から水辺まで螺旋状に続くこの地域で最も美しいメインストリートもあります。
見る：村の北側から分岐する小道を上っていくと、崖沿いのブドウ畑と壮大な海の景色が広がります。
食べる：朝食から遅めのランチまで、スキニーキャップは、素晴らしいサンドイッチ、ペストリー、ケーキを地元のワインとともに楽しめる場所です。誰も寝ない景色を眺めながらの食前酒に最適です。崖の側面に面しており、夕日を眺めることができます。アリスティドより村の中心にある素敵な家族経営のレストランです。詰まった筋肉– グラツィアおばあちゃんが作った、モルタデッラ、パルメザンチーズ、卵を詰めたムール貝。
滞在する：ポシドニア村の静かな高台にある、素晴らしいオーナーが経営する素敵なゲストハウスです。
コルニリア
雰囲気:小さいコルニリア海から高くそびえるチンクエテッレは、この地域で唯一の崖の上の村です。ここからはチンクエテッレ全体を見渡すことができます。
見る：海抜ゼロメートルの鉄道駅と村の間にある 383 段の階段を登りながら (または、下りながらの方が簡単ですが) 景色を眺めましょう。
食べる：さあ、ルカパニーニ、フォカッチャ、ストリートフードなど、軽食や食事にぴったりのメニューを取り揃えています。ワインバーでは赤い土美しい庭園を眺めながら、地元料理とドリンクを豊富に取り揃えています。マナナン カンティーナ素敵なオステリアチンクエテッレの最高の食材を提供する村内の（カフェ）。
滞在する：コルニリアのカルジオ海を見渡せる客室とアパートメントを提供しています。
ヴェルナッツァ
雰囲気:最も賑やかな村、ヴェルナッツァかつては最も重要な場所でしたが、混雑していますが、急な階段を上って静かな中世の路地に向かいましょう。地方の首都ジェノバのカルッジと同じくらい曲がりくねっていて雰囲気があります。
見る：小さな町を散策港雰囲気のある13世紀の教会に足を踏み入れましょうアンティオキアの聖マーガレット。
食べる：朝食の名所イル・ピラータ・デッレ・チンクエ・テッレでは、朝はシチリアのグラニータやペストリー、ランチやディナーも楽しめます。ヴェルナッツァのグーフィー近くのワインテイスティングで食事を楽しみましょうチェオワイナリー。ラ トーレ レストラン素晴らしい海の景色が楽しめます（ただし、そこに行くにはハイキングが必要です）。
滞在する：レストランジャンニ・フランツィ村のあちこちに客室があり、そのほとんどから素晴らしい海の景色を眺めることができます。
モンテロッソ アル マーレ
雰囲気:長く続く砂浜を持つこのビーチは、通常「平原」として知られています。モンテロッソ「 – は最大の村であり、通常のビーチリゾートに最も似ている村です。
見る：旧市街の迷路を散策し、縞模様のカプチン会修道院ヴァン・ダイクの「磔刑」を見るため。
食べる：ペストリーで一日を始めましょうローラペストリーショップ; 思いっきり楽しみたいなら、トルタ モンテロッシーナジャムとチョコレートがたっぷり詰まったこの店では、1日中過ごすこともできます。ブランコ– 中心部のすぐ外にあるアグリツーリズモ、ブドウ園、レストラン。ワインを片手にブドウ園を散策し、その後はおいしい自家製ランチをゆっくりとお楽しみください。地元の伝説マイクズ・リストランテ1980年以来、必見のスポットとなっています。
滞在する：フレンドリーホテル マリーナブランコの近く、村の歴史的中心部のすぐ外にあります。
チンクエテッレにはいつ行けばいいですか？
リグーリアの他の地域と同様、チンクエ テッレの夏は暑すぎず、美しい気候です。ただし、イタリアン リビエラ沿いの近隣のリゾートとは異なり、ここはビーチでゆっくり過ごす場所ではありません。特に、モンテロッソには砂と小石のビーチしかないからです。他の村には、岩だらけの入り江、飛び込み台にもなる巨石、泳げる港があります。ほとんどの観光客はハイキングをたっぷり楽しむアクティブな旅行を目的に来るので、春と秋がおすすめです。一年中混雑しており、夏は耐えられないほどですが、冬は静かですが、天候によってはハイキングができないこともあります。村は日帰り旅行者で非常に混雑することがあるので、イタリアの祝日に合わせて日程を調整してください。
イタリアの地元民がシェア休暇中に混雑を避けるお気に入りの場所
チンクエテッレにはどれくらいの時間を費やせばいいでしょうか?
観光客の大半は日帰りでここを訪れます。1 日で 5 つの村すべてを訪れることは可能ですが、そうするとこの地域の美しさを完全に見逃してしまいます。ベニスと同じように、チンクエ テッレは非常に人気があり、混雑しているため、ちょっと見ただけではがっかりする可能性が高いでしょう。
その代わり、チンクエ テッレの本当の味を味わうには、少なくとも丸 3 日から 4 日は必要です。そうすれば、村を見て回り、センティエロ アッズーロの小道を歩き、景色を眺めながら地元のワインを飲み、崖の上の村々を訪れる時間もあります。1 週間あれば、あまり知られていないハイキングコースを追加したり、イタリアで最も素晴らしいブドウ園のいくつかを訪れたりできます。もっと長いほうが良いです。私は最初の旅行で 2 週間過ごしましたが、毎分満喫しました。
チンクエテッレへのアクセスや周辺へのアクセスは簡単ですか?
ここは比較的アクセスしにくい場所なので、できるだけ長く滞在することが大切です。最寄りの空港はジェノヴァとピサで、どちらも乗り継ぎ次第でチンクエテッレから電車で約 1 ～ 2 時間です。
非常に重要な点が 1 つあります。ここへの車の運転は絶対に避けてください。駐車場は非常に限られており、料金も高く、村の外では長く急な坂を上る必要があります (村内に駐車できるのは住民のみです)。狭い崖の上の道路は、この地域に初めて来た人にとっては恐ろしいものでもあります。アマルフィ海岸にはこのような道はありませんし、崖の上の運転に慣れたイタリア人ドライバーでも、チンクエ テッレに 1 回来ただけで十分でした。旅行中にすでに車を持っている場合でも、チンクエ テッレの外 (ラ スペツィアまたはレヴァントを試してください) に駐車し、電車で来るのが最善です。これは間違いありません。
村々を移動するには、間違いなく鉄道が最適です。列車は1日中15～20分間隔で運行しており、5つの村に停車します。各停車駅間の移動時間はわずか数分です。チケットは季節に応じて片道5～10ユーロ（2分の移動でも）で、時間指定のチケットを購入する方がお得です。チンクエ テッレ カードは、レヴァントとラ・スペツィア（この地域の北と南の都市）間の鉄道の乗り放題カードです。このカードにはハイキング料金や、より遠隔地の村へのバス料金も含まれています。収益は国立公園に寄付されます。
ボートで移動することもできます。ナビゲーション湾の詩人ラ・スペツィアとレヴァントの間を走り、すべての村に立ち寄ります。ガルフ パラダイスジェノバからの路線があります。ただし、悪天候の場合は運休になる可能性があり、荷物が多い場合は搭乗が難しい場合があります。
村々では、歩くしか選択肢がありません。しかも、村々は急勾配です。歩行に問題のある方は、間違いなく困難を感じるでしょう。コルニリアとヴェルナッツァの中心部は、モンテロッソの海岸エリアと同様に、ほぼ平坦です。マナローラとリオマッジョーレは、歩行に問題のある方には、より困難です。
チンクエテッレでやるべきこと
センティエロ・アズーロ（の一部）をハイキングする
チンクエテッレの道の中で最も有名なのは、崖の向こう側にある5つの村すべてを結ぶセンティエロ・アッズーロ（青い道）です（地図ではSVAと表示されています）。近年は、冬の嵐による被害で長い区間が閉鎖されているため、完全に開通していることはめったにありません。最も簡単な区間は、コルニリアからヴェルナッツァ（2.5マイル、最後に急な下り坂があります）で、実際には中程度の難易度です。閉鎖状況の最新情報については、国立公園のウェブサイトをご覧ください。Webサイト出かける前に。
海から海岸線を眺める
ナヴィガツィオーネ ゴルフォ デイ ポエティの船に乗って、海からチンクエ テッレの素晴らしい景色を眺めましょう。この場所の隔絶さ (1960 年代までここには道路がありませんでした) と、地元の人々が切り立った崖から段丘を削り出し、人が住めないような風景を豊かにした様子がわかります。村の小さな港に停泊するのは忘れられない体験です。その後はラ スペツィアまたは (私のおすすめ) レヴァントへ向かうことができます。
愛の道を歩く
チンクエテッレで最も有名な散歩道は、リオマッジョーレとマナローラを結ぶ平坦でアクセスしやすい1kmの道、愛の道です。2012年以来、土砂崩れの被害で閉鎖されていますが、2024年7月にガイド付きツアーのみで再開される予定です。昨年のプレビューそして感動しました。ツアーでは、この地域の豊かな歴史が説明され、色鮮やかな家々の向こう側も見ることができます。
地元のワインを味わう
チンクエテッレは何世紀にもわたり、崖沿いで育つ海の香りがする塩辛い白ワインで知られています。マー君の麓でリオマッジョーレやスキニーキャップマナローラでは、どちらもワインの試飲とテイスティングを提供しています。
チンクエテッレで一番好きなこと
ワインをもっと楽しみましょう。私にとって、チンクエ テッレについて最もよく知るには、丘の頂上に腰を下ろし、地元の人々がルネッサンス時代には王や教皇の食卓を飾るほど有名なワインをいかにして生産したかを聞くことです。崖の斜面を耕すのは骨の折れる手作業で、ブドウ畑はかつての姿のほんの一部に過ぎませんが、ますます脆弱になっている地形を安定させ、気候変動の影響を防ぐ上で重要な役割を果たしています。
これを理解するには、ブドウ園ツアーに参加するのが一番です。ヴェルナッツァの丘の上のツアーに参加すれば、チェオ– ブドウ園からは、眼下に広がる村、城、海の素晴らしい景色が楽しめます。チンクエテッレ名物の極上の甘さを誇るシャッケトラワインもぜひお試しください。海風が驚くほどの風味を加えてくれます。
チンクエテッレに行くにはいくらお金が必要ですか？
チンクエテッレはイタリアの基準からすると高価です。ハイシーズンや週末に訪れると、料金が2倍になることが予想されます。宿泊施設は、提供されるサービスの質に比べて特に高価です。ホテルの数は非常に少なく、通常はゲストハウス– 朝食なしの部屋レンタル。ラ・スペツィアやレヴァントの宿泊施設は通常、より安く、村で大きな問題となっている、地元の賃借人を追い出して Airbnb を作る住宅所有者の問題も少ないです。そうは言っても、チンクエ・テッレの魅力は夜の方が特に強いです。
格安レストランやトラットリアは見つかりません。価格は大都市の高級店と同程度です。しかし、プラス面としては、リグーリアはイタリアの屋台料理の本場であり、ランチにぴったりのフォカッチャなどのおいしい軽食を提供する小さなパン屋がたくさんあります。
1日あたりの平均費用:
- ホステルの部屋 20～40ユーロ（ドミトリーのスポット）
- 2名様用ベーシックルーム 130～250ユーロ
- 自炊式アパートメント（Airbnbを含む）150～250ユーロ
- 公共交通機関のチケット 5～10ユーロ
- コーヒー €1-4
- サンドイッチ €6-12
- ディナー2名様 €60-150
- チンクエテッレワイン 1 杯 €6-15
季節を問わず重ね着できるものを持ってきてください
リグーリア海岸の天候は急速に変化するため、最も暑い夏の時期でも、夜間だけでなく、日中にボートに乗る場合にもジャケットやセーターが必要になるでしょう。
たくさん歩く準備をしてください
移動に問題のある人にとって、村がいかに困難であるかを過小評価しないでください。ハイキングを計画していなくても、マナローラとリオマッジョーレは非常に急勾配です。宿泊施設を予約する際にも、その点に注意してください。ポーターのサービスは限られているため、崖の上まで荷物を運ぶ準備をする必要があります。
チンクエテッレカードを購入する
費用を気にせず村巡り。このカードにはすべてのハイキング コースへのアクセスが含まれており、崖の上の村々へのバス路線にも乗ることができます。収益は国立公園に寄付されます。
村の空き状況が限られている場合は、レヴァントまたはラ・スペツィアに宿泊してください。
レヴァントとラ・スペツィアはチンクエ・テッレの両端に位置し、チンクエ・テッレの列車のチケットに含まれているので、直前に予約して村が売り切れてしまった場合は、こちらを試してみてください（私はレヴァントの方が好きです。ラ・スペツィアの方が大きな都市です）。
地元企業を支援する
観光客が多すぎる他の地域と同様に、チンクエ テッレの将来は観光客がここをどう扱うかにかかっています。地元の職人の店で土産物を買い、アンチョビのマリネや地元のワインなど地元の産物を使ったレストランで食事をしましょう。特に後者は重要です。地元の若者がブドウ園を植え直すことで、脆弱な崖の段丘を安定させるのに役立っています。
トレイルでは気をつけてください
チンクエ テッレの歩道は有名で、自然を身近に感じることができますが、急勾配の崖沿いの道で、時には致命的に狭いこともあります。踏み外さないように、カメラを持って歩くのではなく、必ず立ち止まって写真を撮ってください。きちんとした靴を履き (ビーチサンダルは禁止されており、登山口でチェックがあります)、日陰がほとんどないので、十分な水を持参してください。指定された道を必ず歩いてください。ここは極めて脆弱な環境です。そしてもちろん、ゴミを捨てないでください。
