冒険家ベントン・マッケイが1921年にアパラチアン・トレイルを思いついたとき、彼はスルーハイキング、長距離ハイキング、バックパッキングがアウトドア業界に旋風を巻き起こす日が来るとは想像もしていなかったでしょう。
今日、何千人もの人々がバックパックストーブ、キャンプ用品、食料を詰め込んで、丘、峡谷、谷、平原を何ヶ月もかけて歩き回ります。初めてのスルーハイキングでも、10回目のスルーハイキングでも、2023年にアメリカでおすすめの長距離ハイキングコースをご紹介します。
1. 山から海への挑戦、パシフィック・ノースウェスト・トレイル
トレイルヘッド:モンタナ州グレイシャー国立公園とワシントン州ケープアラバ
距離：1200マイル
間隔：60～75日
この素晴らしいトレイルは、米国の長距離トレイルにはなかなか見られない特徴を備えています。山から海へのアプローチで、海と山岳地帯の多様性を網羅しています。モンタナ、アイダホそしてワシントン大陸分水嶺を越えてカスケード山脈この険しいシロイワヤギのいる道には、予想外の出来事が山ほどあります。
このリストにある多くのトレイルよりも短いですが、それほど難しいわけではありません。道中はさまざまな天候や気候に遭遇するため (ハイイログマもいます)、熱心で知識豊富なハイカーだけがこのハイキングを検討すべきです。
2. 地球上で最も変化に富んだ地形を楽しめるパシフィック・クレスト・トレイル
トレイルヘッド:カリフォルニア州カンポとブリティッシュコロンビア州マニングパーク
距離：2650マイル
間隔：約5ヶ月
これハリウッドの美しいハイキングコース厳しい面もあります。アメリカ本土48州西部の3州にまたがる全長2650マイルのパシフィック・クレスト・トレイル地球上で最も変化に富んだ地形をカバーしています。モハーベ砂漠でカリフォルニアジョン・ミューアの旅に便乗してシエラ、そして火山を通り抜けてオレゴンそしてそのカスケード山脈のワシントン。
おそらく国内で最も人気のあるロングトレイルであるため、安全対策や情報が容易に入手できるようになり、初心者のハイカーでも PCT に挑戦できるようになりました。ただし、以前にバックパッキングの経験があればなお良いでしょう。
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3. 火山、湖、氷河を巡るコンチネンタル・ディバイド・トレイル
トレイルヘッド:グレイシャー国立公園の大陸分水嶺とワシントン州ケープアラバ付近の太平洋
距離：3100マイル
間隔：4～5ヶ月
大陸分水嶺文字通り国の背骨であり、最終的に大西洋または太平洋に流れ込む水路を示す。メキシコにカナダを通してニューメキシコ、コロラド、ワイオミング、アイダホそしてモンタナ大陸分水嶺では、火山を飛び越えたり、高山病や熱中症にかかったりするほか、ハイイログマやガラガラヘビにも遭遇します。一言で言えば、素晴らしい冒険です。
CDT に挑戦するのは、経験豊富なハイカーだけにしてください。多くの区間で道を外れ、標高は 14,000 フィートを超え、地形と天候は変化に富んでいるため、熟練したハイカーでも油断できません。
4. 最もアクセスしやすいスルーハイキングのアパラチアントレイル
トレイルヘッド:ジョージア州スプリンガー山とメイン州カターディン山
距離：2180マイル
間隔：5～7ヶ月
このリストの「祖父」。コンチネンタル・ディバイド・トレイルとパシフィック・クレスト・トレイルとともに「ハイキングの三冠」の一部を形成し、アパラチアントレイル最もユーザーフレンドリーな場所でもあります。ルートの大部分が文明に近いため、スルーハイキングを始めるのに最適な場所です。長い歴史があるため、2180マイルのトレッキングのあらゆるステップに、何ページにもわたる歴史と文献があります。ジョージア真ん中にメイン州。
長距離ハイキング初心者に最適なトレイルです。奥地にはキャビンやサービス道路があり、トレイルで疲れたハイカーでも簡単に逃げることができます。また、多くの町や空港に近いので、緊急時にも便利です。
2022年には、新しい343マイルのアパラチアハイルートミッチェル山とアパラチアン・トレイルを結ぶ道路が開通し、ハイカーはアパラチア山脈にある標高6000フィートの山頂54座のうち50座にアクセスできるようになりました。
5. ワニ、マウンテンライオン、クマが見られるフロリダトレイル
トレイルヘッド:ペンサコーラビーチのガルフ諸島国立海岸にあるビッグサイプレス国立保護区とフォートピケンズ
距離：1500マイル
間隔：2～3ヶ月
のフロリダトレイルは州外に出ることはないが、そうする必要がない。その代わりに、半島と半島のハンドルを1500マイルにわたって横断している。ビッグサイプレス国立保護区落葉樹林まで続きます。途中では、ワニ、ピューマ、クロクマと同じ生息地に遭遇します。とにかく、エキサイティングなトレイルです。
フロリダ トレイルは、比較的平坦で標高が低いため、経験レベルを問わず楽しめる素晴らしいトレイルです。ただし、フロリダは湿度が高いため、このプレッシャーのかかるハイキングでは、虫や汗、発疹対策にワセリンをたっぷり塗る覚悟が必要です。
6. 峡谷、砂漠、グランドキャニオンを巡るアリゾナトレイル
トレイルヘッド:コロナド国立記念碑とアリゾナ州とユタ州の境界
距離：800マイル
間隔：6～7週間
考えるアリゾナ暑さと平らな砂だけ？もう一度考え直してください。この800マイルのトレイルは、砂漠、山、渓谷、そして文化を探索します。メキシコにユタ州州の南の境界から北の境界まで、過酷な山道と曲がりくねった道が延々と続く。グランドキャニオン国立公園ハイキング体験の聖杯のひとつ。
あらゆる経験レベルに適した素晴らしいトレイルです。長くて乾燥したトレイルの区間では、水を持参する準備をしてください。極度の暑さからグランドキャニオンの混雑まで、不要な苦労を避けるために、ハイキングの時期をよく調べてください。
7. 究極の東海岸から西海岸までの冒険を楽しめるアメリカン・ディスカバリー・トレイル
トレイルヘッド:デラウェア州ケープ・ヘンローペンとカリフォルニア州リマンツアー・ビーチ
距離：6800マイル
間隔：約1年半
アメリカで唯一、海岸から海岸まで続く6800マイルのこの巨大なトレイルは、最も熱心なハイカー向けです。しかし、歩くのに十分な意欲のある人にとっては、このトレイルには街、自然、山、砂漠、海、平原など、すべてが揃っています。アパラチア、大陸分水嶺、パシフィック・クレスト・トレイルを横断しながら、デラウェア州にカリフォルニア驚きと発見は無限にあります。
熱心な人だけが参加できるアメリカン ディスカバリー トレイルは、全力を尽くし、骨と筋肉のすべてを試し、忍耐力を試して、東海岸から西海岸までの達成感を味わえるコースです。
8. 草原と五大湖を巡るノースカントリートレイル
トレイルヘッド:ノースダコタ州サカカウィア湖州立公園とバーモント州キリントン
距離：4600マイル
間隔：7～9ヶ月
草原から湖、丘陵まで、ノースカントリートレイルは曲がりくねって西部からノースダコタ、4600マイルバーモント州ハイカーは、草原の果てしなくまっすぐな道をたどった後、スペリオル湖の曲がりくねった湖岸へと進みます。あらゆる方角をハイキングしたい、4 つの五大湖を見たい、8 つの州を見たいなど、このトレイルは、典型的なアメリカの縦走ハイキングに必要な条件をすべて満たしています。
初心者向けではありません。長さだけでも、経験豊富な人を含む最も強い精神力を持つ人でも挫けてしまう可能性があります。地形は必ずしも最も過酷ではありませんが (時には挑戦的ですが)、必要なスタミナを考えると、これは上級ハイカー向けのトレイルです。
9. 最も機敏な岩登りをする人のためのヘイデュークトレイル
トレイルヘッド:ユタ州アーチーズ国立公園とユタ州ザイオン国立公園のザイオン渓谷の底
距離：812マイル
間隔：40～50日
架空の人物にちなんで名付けられたモンキーレンチギャング、エドワード・アビーの悪名高い小説に登場するヘイデューク・トレイルは、宝石のようなトレイルです。国立公園内で始まり、国立公園内で終わるトレイルは他にありません。812 マイルのトレイルはユタ州で始まり、アリゾナ州で終わり、アリゾナ・トレイルに合流してグランド・キャニオン国立公園を通ります。アメリカ南西部の静寂と静けさを求めるなら、このトレイルを選んでください。
標高が 1,800 フィートから 11,000 フィートを超えるヘイデュークは、心臓の弱い人や初心者には向いていません。道から外れた道のナビゲーション、高度、熱中症、水の節約には忍耐と経験が必要です。
トレイルヘッド:ウィスコンシン州ポタワトミ州立公園とウィスコンシン州セントクロワフォールズ近郊の州間州立公園
距離：1200マイル
間隔：8～12週間
名前に怖気付かないでください。この1200マイルの歴史的なトレイルはウィスコンシン自然の氷河の力によって削り取られたものです。一歩踏み出すごとに、厚さ 2 マイルの氷がこの風景を形作った何百万年も前の時代へと連れ戻されます。ミシガン湖の岸から雄大なミシシッピ川の支流の 1 つまで、このトレイルは曲がりくねり、曲がりくねり、森、草原、岩の露頭を抜けていきます。
これは熱心なハイカーにとっては素晴らしいトレッキングですが、必ずしも上級者向けではありません。地質学マニアなら、土地の形成を観察することに特に喜びを感じるでしょう。十分な水と、必要なクリームや軟膏だけ持参してください。虫、擦り傷、発疹はハイキングを台無しにする可能性があります。
