カンパニア州でおすすめのアクティビティ 12 件

カンパニアはイタリアダブルエスプレッソショットで：熱く、活発で、情熱的で、騒々しく、激しく、そして寛大です。古代遺跡を通ってトーガを着たローマ人の足跡をたどったり、くすぶっている火山の火口をよじ登ったり。ヴェスヴィオ山または、ピザ、カラヴァッジョ、ストリート アートをご賞味ください。ナポリ、ここはあなたにとって夢のイタリアかもしれません。イタリア生活のあらゆるドラマと退廃がこの南部地域に詰まっています。

映画のように美しい海岸沿いの道路を走りながら、アマルフィ海岸、パステルで彩られた村々や輝く青いティレニア海まで崖が落ち、カプリ島の紺碧の海で泳ぐと、甘い生活についての深い理解が得られます。結局のところ、人生がカンパニアレモンを与えると、リモンチェッロ（レモンリキュール）。

この地域の本当の味を知るために私たちがおすすめするアクティビティを読んでください。

1. カプリ島でポーズを取る

いらっしゃいませイタリア諸島のスーパーモデルへ（ようこそ）。誇大宣伝を聞いたことがあるでしょう、そしてそれを信じることができます。ソレント半島の西海岸沖、カプリ桁外れに美しいです。真っ青な海までジェットコースターのように続く道路、黄金の砂の湾の上に突き抜ける険しい崖、ブーゲンビリアが生い茂る別荘、大富豪が頻繁に訪れるヨットハーバーと同じくらい洗練されたこの島は、古典的なイタリアの心を盗む島です。 。

この海岸では自分だけの魔法を見つけることができますが、ハイキングや高さ 589 メートル (1932 フィート) までのチェアリフトに飛び乗るなど、特別な瞬間が訪れるはずです。ソラロ山花の咲くテラスを散策しながら、ナポリ湾の気分を高揚させる眺めをお楽しみください。アウグストゥスの庭園映画のように美しいカプリタウンで、ローマ時代の別荘の廃墟の間で泳ぎました。ティベリウスの浴場。

計画のヒント:ナポリから日帰り旅行としてカプリ島に簡単に挑戦することも、ソレントから水中翼船でもっと早く行くこともできますが、1 週間かけておけばよかったと思うでしょう。お入りくださいローシーズン混雑も減り、価格も安くなります。

2. パエストゥムで古代ギリシャに巻き戻る

誰もがアテネを絶賛していますが、カンパニア州にも豊富な品揃えがあります。最も高額な請求先は次のとおりです貧しい、ヨーロッパで最も保存状態の良い 3 つの古代ギリシャ神殿を擁する驚異的な遺跡です。もともとギリシャの海の神への賛歌としてポセイドニアと呼ばれたパエストゥムは、紀元前 6 世紀にギリシャ人入植者によって設立され、紀元前 273 年にローマの手に落ちました。

現在、ユネスコの世界遺産に登録されているパエストゥムは、徒歩で探索するのが楽しい場所です。歴史を感じたいなら、ポンペイに代わる混雑の少ない場所です。散策に出かけ、2500 年前に巻き戻して、女神アテナを祀ったケレーレ神殿や、ネプチューンを讃える驚くほど保存状態の良いネットゥーノ神殿など、神殿のそびえ立つドーリア式柱を鑑賞しましょう。

計画のヒント:歴史について学ぶには、2 階建ての博物館に足を運んでみてください。この博物館には、浅浮き彫りのフリーズ、フレスコ画、陶器、工芸品の魅力的なコレクションが収蔵されています。

3. ヴェスヴィオ山周辺のトレッキング

ナポリ湾に大きくそびえ立つ、ヴェスヴィオ山とんでもない印象を与えます。この巨大な火山は、約 40 万年前のものと考えられている火山列の一部であり、最後に頂上が噴火したのは 1944 年でした (実際に噴火したのは 1631 年でした)。再び本格的な噴火が起これば壊滅的な事態となるため、最近では注意深く監視されており、50万人以上が「レッドゾーン」に住んでいる。

9 つの自然遊歩道の 1 つに足を踏み入れて、そのくすぶる美しさを味わってください。ベスビオ国立公園。お気に入りには、「地獄の谷」を通る 12 km (7 マイル) の終日トレイル No. 1 が含まれます。ほうき、ハイマツ、クリ、ホルムオークの森が点在する岩だらけの地形を歩きながら、印象的な角度から火山を眺めることができます (キツツキの声に耳を傾けてください）。または、頂上を目指して直進します。グレート コノまでのトレイル No. 5 は、1944 年の火山噴火時に生じた火山礫と溶岩流を取り込む火口の周りを緩やかに踏み固める道です。火口からは、市街とコノ湾の素晴らしい景色を眺めることができます。ナポリの向こうの山々へ。

計画のヒント:地図とトレイルの詳細は次のサイトで入手できます。国立公園のウェブサイト。暑くなる前に早めにハイキングを始めましょう。

4. ナポリで完璧なピザを見つける

ローマとナポリの間のピザ争奪戦は何世紀にもわたって熾烈を極めてきた（正確な期間については、正確な情報筋が議論している）。 1つ確かなことは、ローマは薄くてサクサクしていて、トッピングがたっぷりと積まれたピザを好むのに対し、ナポリはより柔らかく、ふわふわで、より粘着性があり、上にトッピングが少ないピザを好むということです。路上で嘲笑しても、家族経営のピッツェリアの薪オーブンから出してすぐでも、ここでは本物の黄金を見つけることができます。

自分のお気に入りを求めてナポリの蒸し暑い通りを何年も歩き続けることもできますが、私たちはスローフードのようなものに投票しますスリーセインツのコンチェッティーナラ・サニタの労働者階級地区の鼓動する中心部にあります。オリバ家の手に代々受け継がれ、今ではピザシェフ(ピザ職人) チロ・オリバは、完璧な生地を焼き、トッピング用に最高級の地元食材を調達することに誇りを持っています。ピザには地元のクラフトビールやワインが合います。

ローカルなヒント:シンプルにしておきたいですか？スイングバイアンティカ ピッツェリア ダ ミケーレ素晴らしいマルゲリータとマリナラのピザ (そうです、たった 2 種類) が、言うよりも早くオーブンから飛び出てきます。楽しい！ 1870 年創業のピッツェリアは、2010 年の映画でジュリア ロバーツがここでピザを食べたことで一躍有名になりました。食べて、祈って、愛して。

5. プローチダ島の混雑を逃れる

聞いたこともないプロチダ島?あなたは一人ではありませんが、チャンスを逃しています。それでは、説明しましょう。ナポリ湾にある火山島のこの小さな点は、姉妹島のカプリ島とイスキア島への猛ダッシュで見落とされがちですが、間違いを犯さないでください。プローチダ島は特別で、近くの島々のような華やかさや喧噪がなく、魅力的な本物の雰囲気が漂います。夏のピーク（特に 8 月）を避ければ、崖に囲まれた入り江、フレンドリーなおしゃべりに満ちた陽光に照らされた通り、そして質素な居酒屋が安価なシーフードを提供し、漁民が網を繕うパステルカラーのマリーナで、ほとんど一人で過ごすことになることがよくあります。 。ルネッサンス様式の宮殿、バロック様式の教会、1994 年の映画に登場した美しい背景郵便屋さん– この小さな島にはたくさんのものがあります。

水中翼船はわずか 25 分でナポリまで高速で渡れるので、すぐに出発することもできますが、島はゆっくりと燃えていくのです。長く続ければ、最も思い出に残る日常生活の素敵なスナップショットになるでしょう。

ローカルなヒント:豊かな漁業遺産と岩だらけの海岸を持つプロチダ島は、海によって形作られ、特徴づけられています。外に出て探索するための最良の方法の 1 つは、カヤックになる。

6. ポジターノの崖の上の通りを登る

の看板児アマルフィ海岸、めちゃくちゃゴージャスポジターノの眺め (そして豪華な 5 つ星ホテル) は、詩人、芸術家、作家、有名人を歓喜させてきました。その中には、ジョン・スタインベック、ピカソ、クレー、リズ・テイラー、ミック・ジャガー、テイラー・スウィフトも含まれます。

ロマンチック？きっと。見た目にもこの町は圧巻で、パステルカラーでペイントされ、花で覆われた家々が、ティレニア海の鮮やかなブルーの崖に沿って流れ落ちています。岩に切り込まれ、険しい道と階段が入り組んだ迷路が、インスタグラムの「いいね！」を集めるような景色を切り開きます。激しい登りにはフラットシューズをご持参ください。

ローカルなヒント:レモン – ポジターノはレモンで有名で、特に地元の味に活気を与えるものとして有名です。リモンチェッロそしてマーマレード。最高のものの一部は以下で販売されていますヴァレンティ。

7. チレント国立公園、ヴァッロ ディ ディアノ、アルブルニへ逃避行

群衆をさらに北へ振りましょうまた会う日までそして、驚くほど美しいものに静かにつま先立ちで入っていきますチレント国立公園、ヴァッロ・ディ・ディアノ、アルブルニ。ナポリの喧騒や、太陽が真っ青に輝くアマルフィ海岸の大群の後に新鮮な空気を吸うこの国立公園は、森、花のそばかすのある草原、川の渓谷、そして黄土色の丘の上の村々で自然に戻ることができます。鐘楼の調子の良い鐘が鳴り響きます。これらすべては、「南イタリアのドロミテ」と呼ばれるアルブリ山脈の険しいドラマを背景にしています。

自然遊歩道は、人里離れた場所にあなたを連れて行ってくれますが、立派な標識があることを期待しないでください。この規則の例外は、最高峰である 1742 m (5715 フィート) のモンテ アルブルノへの道です。シチニャーノ デッリ アルブルニの中心部から頂上までは標識のあるトレイルが 2 つあります (どちらも 4 時間かかります)。この公園には、別世界の必見の洞窟など、蜂の巣状の洞窟もあります。カステルチヴィタの洞窟。 42,000 年前に人が住んでいたこれらの幻想的な洞窟は、石筍と鍾乳石の森です。

計画のヒント:春の野花の開花を楽しみに来てください。この公園には、香り豊かで色鮮やかな水仙、野生の蘭、チューリップ、ポピーが群生しています。

8. 神々の道をハイキングする

ブーツの紐を締めてアマルフィ海岸のセンティエロ デッリ デイ (神々の道) に足を踏み入れ、南イタリアの風景が織り成す天国の饗宴をお楽しみください。ごつごつとした木々が生い茂るラッタリ山脈が、まるでキャンディーのような真っ黒な地中海を見下ろす、息を呑むような眺めをお楽しみください。 - 丘の中腹によろめきながら続く色とりどりの村々、そしてカプリ島の遠くの景色。半日もあれば完了できますが、これだけの景色があるので、なぜ急ぐ必要がありますか？ピクニックの準備をして、地元の観光案内所から散策の地図を入手してください。

アジェーロラ (ボメラノ) からノチェッレまでを結ぶ高台で岩だらけのラバ トレイルをたどった後、1700 段の石段を下りると、絵はがきのような景色が広がります。ポジターノ。この小道は、この地域で最も開発されていない田園地帯を最小限の努力で開けており、すぐに素晴らしい景色を眺めることができます。段々になった丘の中腹、レモン果樹園、ローズマリーとホルムオークの香り豊かなマキア (スクラブ) を通り過ぎます。 1500 段の階段を上ってアリエンツォまで楽しく下ります。そこで、ビーチ クラブで涼しいひと泳ぎ、シーフード ランチ、カクテルを楽しみましょう。ここで見る夕日はまた別物です。

計画のヒント:簡単なハイキングから中程度のハイキングまで、8 km (5 マイル) のトレイルを完了するのに 3 ～ 5 時間かかります。早めに出発し、肩の季節（3 月から 6 月中旬および 9 月から 10 月）にトレッキングして、最悪の混雑と暑さを避けてください。

9. ポンペイのタイムトラベル

最初の朝が遺跡を照らし出すと、ポンペイ、感動して涙が出たり、少なくとも目を丸くして驚いたりするかもしれません。西暦 79 年に盛大に噴火し、かつては栄えたローマの町を破壊した火山、ヴェスヴィオ山の影に、この広大な遺跡は深くまで迫っています。溶けた溶岩、火山灰、火山礫（軽石の燃えている破片）の層の下に埋もれているこの廃墟の都市は、驚くほどよく保存されており、でこぼこした石畳の小道に馬車の車輪の溝が今でも見え、生命がどのように歩き回っていたのかを鮮明に思い描くことができます。市場、浴場、寺院、フレスコ画の別荘、そして剣闘士が血みどろの戦いを繰り広げた円形劇場。エロティックなアートで飾られた売春宿もあります。

ポンペイの美しさの一部は、決まった計画を立てずに探索できることですが、復元された 90 室の展示室などの目玉施設も見逃せません。謎のヴィラディオニュソスのフリーズには、ディオニュソス崇拝に参加する花嫁が描かれています。スタビアン浴場漆喰のアーチ型天井が装飾された複合浴場。天使（翼のあるケルビム）とニンフ。

計画のヒント:ポンペイの開館時間に合わせて到着し、ほとんどの観光客が到着する前にこっそり入場しましょう。ローシーズン（11 月から 3 月）に訪れることで、大混雑を回避できます。

10. ナポリの裏通りツアーに行く

熱く、荒々しく、エネルギーに満ち溢れたナポリの真のカリスマ性は、ナポリのような大物選手を超えて初めて明らかになる。イタリアのギャラリーそしてそのカラヴァッジョの傑作。街の鼓動を実感するには、裏通りに飛び込み、洗濯物が干してあり、ベスパが飛び散り、近所の人たちの冗談で賑わっていて、カフェのテラスでエスプレッソを飲んだり、ひづめでピザを一口食べたり、カフェで立ち止まったりしてみてください。食前酒(食前酒) 太陽が海に沈むとき。

始めるのに最適なツアーがたくさんあります。食べ物に興味があるなら、試してみてくださいグルメの裏通り、ボタンを無効にする 5 時間のスピンを提供します。歴史的中心部（歴史的中心部）以降、市場からピッツェリア、パティスリー（貝殻の形をしたものやクリームが入ったものなど）に至るまで、あらゆるものを取り揃えています。パイ生地ペストリー）とバカレリア（塩タラの場合）。食べ物よりも芸術や文化があなたの船を揺るがすなら、上を見てくださいナポリペイントストーリーストリートアートツアーやリラを探しています街のあまり知られていない通りや隠れた中庭を、目を見張るような散策をお楽しみください。

11. ソレント半島の美しさに魅了される

カンパニア州はどこも素敵ですが、ソレント半島それは夢であり、その名前は、最も甘い歌で船乗りたちを死に誘惑した神話上の海のニンフであるセイレンに由来しています。風景も同様に幻想的です。ヘアピン道路が切り立った崖の端に沿ってオリーブやレモンの木立へと続き、フレスコ画家のパステルカラーのパレットが切り立った岩壁にしがみつき、小さな漁港では人々の生活がリラックスしたビートに合わせて動きます。

19 世紀のグラン ツアーで一度立ち寄った、ソレント広場でコーヒーを飲んだり、コーヒーを飲んだりするのは、それ自体がとてもロマンチックです。散歩夕焼けの金色に染まる中を（散歩して）。バイロン卿、キーツ、ゲーテ、ディケンズはここで詩的なインスピレーションをたくさん得ました。しかし、本当にあなたを魅了するのは、半島の険しい入り江のある南部です。バイア ディ レラントのようなターコイズブルーの湾では、泳いだり、シュノーケリングやカヤックをしたりできます。プンタ カンパネッラ先端に位置し、カプリ島の素晴らしい景色を眺めることができます。ここでは、香り高いマキアの中の小道を歩いたり、エレクトリックブルーの海に飛び込み、古代遺跡や水中洞窟を探索したりできます。

ナポリから少し南に行くと、ヘルクラネウムこの遺跡は、より誇大宣伝された姉妹都市ポンペイと同様の運命をたどった魅惑的な遺跡です。つまり、ヴェスヴィオ山が大噴火した際に、厚さ 16 メートル (52 フィート) の溶岩、ガス、灰、泥の層の下に埋もれました。時は西暦79年。人口 4,000 人のローマの漁師町は火砕流によって化石化しました。つまり、今日私たちが目にする遺跡は、モザイク、衣服、家具からテロに見舞われた骸骨に至るまで、驚くほど無傷のままであるということです。

ここで数時間過ごすとローマ時代にタイムスリップし、古代ローマ時代の生活がどのようになっていたかを正確に垣間見ることができます。ネプチューンとアンフィトリテの家、豪華なモザイク タイル張りのニンファエウム (水の精の神殿である噴水と浴場) には、海の神とその花嫁が描かれています。マレスパ浴場にはサンダルやトガを保管するための棚が完備されています。美しい中庭の家(美しい中庭の家) には、噴火からほぼ 2000 年後の 1980 年に発掘された 300 体の人骨のうち 3 体が保管されています。

計画のヒント:さらに詳しく知りたい場合は、列に並ばずに 2 時間のセミナーに参加してください。ガイド付きツアー考古学者と一緒に。