サルデーニャ島で最も壮観な渓谷は、高さ500メートルにも達する石灰岩の壁に囲まれています。固有種（絶滅危惧種）オダマキヌラギックここでは植物が育ち、静かな時にはムフロンやイヌワシを観察することができます。リオ・フルミネッドゥ川床から、登山用具を使わずに岩だらけの渓谷を約1km探索できます。標識に従ってください。最も狭い地点（幅わずか4m）の近くで、恐ろしい渓谷に到達します。ホテル スプラモンテ垂直の 400 メートルの岩壁を登る、厳しい 8b マルチピッチ クライミングです。
渓谷内外をハイキングするか、Chintula Company でジープでの片道 (20 ユーロ、渓谷入場料込み) または往復 (30 ユーロから) の乗車を予約することができます。Gola Su Gorropu の Web サイトにパッケージの詳細が記載されています。
渓谷をハイキングするには、丈夫な靴と十分な水が必要です。主なルートは2つあります。最もドラマチックなのは、ホテルシラナの向かいにある駐車場から始まります。ジェンナ・エ・シラナ183 キロ地点で SS125 を通過します。8 キロのトレイルは片道 1 時間半から 2 時間かかります。往復のトレッキングには少なくとも 4 時間かかります。渓谷自体を探索する時間があれば、もっと時間がかかります。下りはほとんど楽ですが、上りはかなりきついです。
ハイキングは、トキワガシの森、岩だらけの斜面、洞窟だらけの崖を縫うように進み、渓谷を鳥瞰するには、駐車場から標高888メートルまでの6kmの尾根道を歩くのがよいでしょう。プンタ ククトス片道約1時間半かかります。
ゴロプへの2番目の、やや簡単なハイキングルート（14km）は、サ・バルバ橋、ドルガリから約 15 km です。橋に行くには、SS125 に乗って、200 km 地点と 201 km 地点の間の右側にある Gola Su Gorropu と Tiscali の標識を探します。この道を 10.5 km 進むとアスファルトが終わります (約 20 分)。ここに駐車して Sa Barva 橋を渡ると、左側に Gola への標識のある道が見えます。ここからは、Rio Flumineddu に沿って渓谷の入り口まで景色の美しい 2 時間のハイキングです (往復 4 時間)。
ガイドと一緒に行きたい場合は、サンドラとフランコがゴロプ協同組合トレッキングやキャニオニングから洞窟探検や料理教室まで、あらゆる種類の遠足やアクティビティを手配します。料金についてはウェブサイトをご覧ください。拠点はウルツレイにありますが、ジェンナ・エ・シラナ峠に小さなインフォメーションセンターも運営しています。
