Conseils de voyage en Afrique: comment utiliser des toilettes squat

Miwa

Des toilettes en squat sont trouvées dans toute l'Afrique et sont particulièrement courantes dans les pays musulmans commeMaroc,Tunisie, etAlgérie. Essentiellement, ce sont des trous dans le sol équipés d'une casserole pour se tenir debout, plutôt que le siège et le bol des systèmes de toilettes occidentaux. Les toilettes en squat sont particulièrement courantes dans les gares bus ou train, ainsi que dans les restaurants locaux ethôtels à petit budget. Les utilisateurs doivent être capables de s'accroupir et à l'aise avec l'utilisation de l'eau pour se nettoyer plutôt que le papier toilette. Pour les débutants, les toilettes squat peuvent être un peu intimidantes, mais avec la pratique, les utiliser devient rapidement une seconde nature.

Avantages des toilettes squat

Les toilettes squat sont le choix judicieux de salle de bain dans les pays du tiers monde avecproblèmes de pénurie d'eau, car ils sont moins chers à faire que les toilettes occidentales et nécessitent moins d'eau pour nettoyer. Les ventilateurs de toilettes squat affirment souvent que ce type de toilettes est plus hygiénique, car ils ne nécessitent pas de contact direct avec un siège (qui peut héberger les germes s'ils ne sont pas restés propres). De plus, l'absence d'eau dans la cuvette des toilettes élimine le risque de retour de éclaboussures.

Avec le temps et la pratique, l'utilisation d'une toilette en squat peut également être plus efficace. En effet, la position accroupie exerce naturellement une pression sur l'abdomen, ce qui rend la compensation de vos intestins plus rapide, plus facile et plus complète. La recherche montre que cette méthode de défécation plus naturelle peut avoir des avantages importants pour la santé, notamment en réduisant la pression sur les nerfs qui contrôlent la prostate, la vessie et l'utérus; et prévenir la stagnation fécale, un facteur contribuant des maladies comme le cancer du côlon et l'appendicite.

Guide étape par étape

Entrez dans les toilettes en squat et cherchez à l'approvisionnement en eau disponible. Vous devriez trouver un petit robinet avec un seau ou un bol en dessous. S'il n'est pas déjà plein, remplissez le bol avant de passer à l'étape suivante.
Placez vos pieds sur les reproches, généralement deux pièces ondulées ou côtelées de chaque côté des toilettes. Visage loin du trou (vers la porte ou l'entrée des toilettes).
Si vous portez une robe, une jupe ou une tunique, la prochaine partie est facile. Si vous devez tirer vos vêtements vers le bas, assurez-vous qu'ils restent à l'écart. Le sol des toilettes squat est généralement humide (espérons-le à partir de l'eau utilisée pour le lavage, mais parfois parce que l'utilisateur précédent était un Aimer inexpérimenté). La chose la plus sûre à faire est de retirer complètement votre pantalon ou votre short et de les accrocher au-dessus de la porte (s'il y en a un).
Entrez en position de squat et assurez-vous que vos pieds sont à plat sur le sol. Si vous êtes sur vos orteils, vous êtes plus susceptible de verser vers l'avant ou vers l'arrière. Une position à pied plate est également plus gentille sur les muscles de la cuisse, surtout si vous allez être dans cette position pendant un certain temps. Si vous vous sentez instable, étalez vos pieds plus larges.

Terminez votre entreprise en visant le trou, en ajustant légèrement votre position si vous constatez que vous manquez complètement. C'est la partie délicate mais ne vous inquiétez pas: la pratique est parfaite.
Lorsque vous avez terminé, utilisez le bol pour verser de l'eau sur vos soldats tout en essayant d'éviter de renverser tout cela sur vos vêtements. Si nécessaire, utilisez votre main gauche pour vous aider à rincer et à nettoyer.
Utilisez l'eau fournie pour rincer les toilettes. Versez-le le long du côté de la casserole, afin qu'il tourbillonne et nettoie tout le bol avant de descendre.
Si le seau ou le bol a été rempli à votre arrivée, soyez courtois à la personne suivante et remplissez-le avant de partir.
S'il y a du savon disponible, assurez-vous de vous laver soigneusement les mains. Sinon, assurez-vous de le faire avant de manipuler de la nourriture ou de toucher d'autres personnes, afin d'arrêter la propagation des germes.

Conseils supérieurs

Si l'utilisation de l'eau (et de votre main gauche) pour vous nettoyer est un peu trop un choc culturel, pensez à garder un approvisionnement en tissus, en papier toilette ou en lingettes mouillées sur votre personne à tout moment.
Ne rincez pas votre papier, cependant, car les toilettes squat ont une plomberie délicate ou inexistante et du papier provoquera presque toujours un blocage. Au lieu de cela, jetez-le dans la poubelle la plus proche.
Gardez une petite bouteille de gel de main antibactérien dans votre sac. Le savon est une marchandise rare dans le monde des toilettes squat, et la plupart n'auront pas d'eau chaude ou d'un lavabo. Ceci est particulièrement important si vous prévoyez de garder les choses traditionnelles et d'utiliser votre main!
Faites attention à ne pas perdre votre portefeuille ou à tout autre article caché dans votre poche arrière tout en supposant la position accroupie. Faites-nous confiance, essayer de les récupérer ne sera pas amusant.
S'il y a un préposé aux toilettes, laissez un grandconseil.
Si utiliser des toilettes squat ne ressemble pas à votre tasse de thé, essayez de trouver un hôtel haut de gamme ou un restaurant de style occidental. Habituellement, ceux-ci auront des toilettes à chasse d'eau ainsi que ou à la place du type accroupi.